Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе

О книге

Добавлена в библиотеку 08.11.2024 пользователем ЛитРес

Издание 2023 года

Автор: Филипп Джордж Зимбардо

Перевод: Валентина Дмитриевна Баттиста

Жанр: Психология и психотерапия

Входит в серию: Практическая психотерапия

Размер fb2 файла: 5.05 MB

Объём: 270 страниц

Книгу просматривали 120 раз, оценку поставили 1 читателей

Аннотация

Застенчивость может стать не меньшей психологической преградой к счастливой жизни, чем серьезный физический недуг. Филип Зимбардо, выдающийся социальный психолог и организатор знаменитого Стэнфордского тюремного эксперимента, сравнил застенчивость уже не с внешней, а с внутренней тюрьмой, в которую человек сам себя заключает. Его книга – проверенное временем руководство с эффективными техниками преодоления неуверенности, упражнениями для укрепления самооценки и создания крепких и надежных связей с окружающими.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Скачать или читать онлайн книгу Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Филипп Джордж Зимбардо, является частью серии Практическая психотерапия, относится к жанру Психология и психотерапия, добавлена в библиотеку 08.11.2024.

С произведением «Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе» , занимающим объем 270 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!