ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни

О книге

Добавлена в библиотеку 23.10.2023 пользователем Elleroth

Издание 2020 года

Автор: Юлия Дмитриевна Верклова

Жанры:

Входит в серию: Научпоп для всех

Размер fb2 файла: 5.11 MB

Объём: 158 страниц

Книгу просматривали 519 раз, оценку поставили 1 читателей

Аннотация

Вы знаете, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно! Это всем известно. Но мало кто догадывается, с какого потолка взялась эта цифра. И нет ни одного научного исследования, в котором бы она подтвердилась. А про идеальный ИМТ (индекс массы тела) тоже в курсе? По всей видимости, это сильно устаревший индекс. И к здоровью он имеет не самое прямое отношение.

Представления о ЗОЖ меняются довольно регулярно. 25 лет проработав в популярных газетах и журналах, автор этой книги заметила, что если в марте в редакцию приходит много пресс-релизов о пользе лактобактерий, значит, к маю выпустят новую линейку йогуртов.

Юлия Верклова поможет вам отделить зерна от плевел, то есть медицинские рекомендации от чисто маркетинговых. К первоисточникам вы сможете сразу же перейти по QR-кодам, которые найдете на страницах книги.

Скачать или читать онлайн книгу ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top любой посетитель может читать онлайн бесплатно полную версию книги «ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни» или скачать fb2 файл книги на свой смартфон или компьютер и читать её с помощью любой современной книжной читалки. Книга написана автором Юлия Дмитриевна Верклова, является частью серии Научпоп для всех, относится к жанрам Альтернативная медицина, Альтернативные науки и научные теории, добавлена в библиотеку 23.10.2023 и доступна полностью, абсолютно бесплатно и без регистрации.

С произведением «ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни» , занимающим объем 158 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В нашей онлайн читалке предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни» полностью в классическом режиме или же скачать всю книгу целиком на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!