Аутогенная тренировка
О книге
Аннотация
Лобзин В. С., Решетников М. М. Аутогенная тренировка: (Справочное пособие для врачей). — Л.: Медицина, 1986. — 280 с. ил.
В. С. Лобзин — зав. кафедрой нервных болезней ЛенГИДУВ, д-р мед. наук, проф., засл. деят. науки РСФСР; М. М. Решетников — канд. мед. наук, ст. науч. сотр. ВМедА им. С. М. Кирова.
В справочном пособии излагаются история создания и развития аутогенной тренировки, особенности других методов нервно-психической саморегуляции; рассматриваются их теоретические основы, нейрофизиологические и нейропсихологические механизмы, освещаются вопросы клинического, психогигиенического и психопрофилактического применения аутогенной тренировки, показания и противопоказания к использованию метода в клинической практике и у здоровых лиц.
Издание рассчитано на врачей, нейрофизиологов и психологов.
В книге 18 рисунков, 3 схемы, 5 таблиц и библиографический указатель из 96 наименований.
Р е ц е н з е н т ы: Б. А. Лебедев — д-р мед. наук проф., зав. кафедрой психиатрии и медицинской психологии І ЛМИ им. И. П. Павлова.
С. С. Либих — д-р мед. наук проф., зав. кафедрой психотерапии и медицинской психологии ЛенГИДУВ.
- Предисловие
- Введение
- Глава 1. Теоретические и практические основы аутогенной тренировки
- Основные источники аутогенной тренировки
- Самовнушение
- Индийская система хатха-йога и раджа-йога
- Гипноз
- Активная регуляция мышечного тонуса
- Рациональная психотерапия
- Аутогенная тренировка и сходные с ней методы
- Коллективная психотерапия.
- Условнорефлекторная терапия.
- Глава 2. Обоснование метода и частных приемов аутогенной тренировки
- Нейрофизиологические и нейропсихологические механизмы саморегуляции
- Осознаваемая и неосознаваемая психическая активность
- Теория установки и ее клинико-психологические аспекты
- Межполушарная асимметрия
- Учение об общем адаптационном синдроме
- Феномен психологической защиты
- Нейрофизиологические эффекты тренированной мышечной релаксации
- Нейропсихологические эффекты комплекса упражнений аутогенной тренировки
- Глава 3. Клинические варианты аутогенной тренировки
- Аутогенная тренировка первой ступени (АТ-I)
- Классическая методика И. Шульца.
- «Направленная тренировка органов» по Н. Kleinsorge—G. Klumbies [25] .
- Модификация D. Müller-Hegemann.
- Регуляция мышечного тонуса по B. Stokvis.
- Ступенчатый активный гипноз по Е. Kretschmer.
- Техника самовнушения по А. М. Свядощу - А. С. Ромену.
- Психотоническая тренировка по К. И. Мировскому - А. Н. Шогаму.
- Коллективно-индивидуальный метод Г. С. Беляева.
- Репродуктивная тренировка.
- Другие модификации аутогенной тренировки.
- Особенности применения аутогенной тренировки у детей и лиц пожилого и старческого возраста
- Аутогенная тренировка высших ступеней
- Аутогенная медитация по I. Schultz.
- Аутогенная терапия по W. Luthe.
- Аутогенное отреагирование по W. Luthe.
- Аутогенная вербализация по W. Luthe.
- Глава 4. Применение аутогенной тренировки у здоровых людей
- Аутогенная тренировка в спортивной практике
- Психомышечная тренировка (ПМТ).
- Система эмоционально-волевой подготовки (ЭВП) спортсменов.
- Психокоррекция в спорте.
- Профессионально-прикладное применение аутогенной тренировки
- Аутогенная тренировка при повышенном нервно-эмоциональном напряжении.
- Применение метода при гипокинезии и сенсорной депривации.
- Аутогенная тренировка в профилактике десинхроноза.
- Применение метода при обучении.
- Аутогенная тренировка как метод стимуляции способностей и творчества.
- Глава 5. Обучающий курс аутогенной тренировки
- Комплектование групп для гетерогенных тренировок
- Индивидуальное применение аутогенной тренировки
- Методика и техника групповых занятий
- Комплексная методика психофизиологической и личностной саморегуляции (модификация авторов данной книги).
- Общая схема и этапность групповых занятий.
- Техника гетерогенных тренировок.
- Обучающий курс (продолжение): методика и особенности проведения в модификации авторов.
- Релаксирующие упражнения.
- Упражнения, направленные на вызывание ощущений тепла.
- Упражнения, направленные на овладение регуляцией ритма и частоты дыхания.
- Упражнения, направленные на регуляцию частоты и ритма сердечных сокращений.
- Цвет и сенсорная репродукция
- Сочетание аутогенной тренировки с музыкотерапией
- Глава 6. Специальные упражнения и методы на основе аутогенной тренировки
- Аутогенное состояние
- Методы индивидуальной психогигиены и психокоррекции
- Метод самовоспитания.
- Метод аутогенной психологической десенсибилизации.
- Идеомоторные аутогенные упражнения.
- Метод отвлечения.
- Аутогенная терапия памяти.
- Некоторые узкоспециализированные приемы
- Упражнения на антиципацию.
- Самовнушение замедления хода времени.
- Аутогенный кратковременный сон с заданной длительностью.
- Самовнушение сновидений.
- Аутогенная тренировка и ночной сон.
- Глава 7. Применение аутогенной тренировки в клинической практике
- Пограничные состояния и неврозы
- Неврастения.
- Истерия.
- Невроз навязчивых состояний.
- Психопатии
- Токсикомании
- Алкоголизм.
- Другие (неалкогольные) токсикомании.
- Злоупотребление барбитуратами.
- Злоупотребление транквилизаторами.
- Никотиномания.
- Аутогенная тренировка при соматических заболеваниях
- Применение аутогенной тренировки при органических заболеваниях нервной системы.
- Применение аутогенной тренировки в хирургической практике.
- Аутогенная тренировка и биологическая обратная связь
- Заключение
- Список рекомендуемой литературы [60]
- Примечания
Скачать или читать онлайн книгу Аутогенная тренировка
На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top любой посетитель может читать онлайн бесплатно полную версию книги «Аутогенная тренировка» или скачать fb2 файл книги на свой смартфон или компьютер и читать её с помощью любой современной книжной читалки. Книга написана авторами Михаил Михайлович Решетников, Владимир Семенович Лобзин, относится к жанрам Медицина, Психология и психотерапия, добавлена в библиотеку 28.11.2012 и доступна полностью, абсолютно бесплатно и без регистрации.
С произведением «Аутогенная тренировка» , занимающим объем 254 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В нашей онлайн читалке предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Аутогенная тренировка» полностью в классическом режиме или же скачать всю книгу целиком на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!
С этой книгой читают:
- Частные визиты - Михаил Решетников
- Психическая травма - Михаил Решетников
- Элементарный психоанализ - Михаил Решетников
- Машина влияния - Виктор Мазин
- 13 ключей к пониманию себя, своего окружения и своих отношений - Анна Просветова
- По следам зеленого змия - Владимир Рожнов
- Эмоции под контролем - Анна Карпова
- Умная, красивая и не замужем. Стать женой легко и просто - Юлия Свияш
- Понять себя, его, других. Система счастливых отношений - Светлана Неганова
- Волна. О немыслимой потере и исцеляющей силе памяти - Сонали Дераньягала
ТЕЛЕГРАМКанал с обзорами, анонсами новинок и книжными подборками
Книжный Вестник
Бот для удобного поиска книг (если не нашлось на сайте)
Поиск книг
Свежие любовные романы в удобных форматах
Любовные романы
О психологии, саморазвитии и личностном росте
Саморазвитие
Детективы и триллеры, все новинки
Детективы
Фантастика и фэнтези, все новинки
Фантастика
Отборные классические книги
Классика
ВКОНТАКТЕБиблиотека с любовными романами, которая наверняка придётся по вкусу женской части аудитории
Любовные романы
Библиотека с фантастикой и фэнтези, а также смежных жанров
Фантастика
Самые популярные книги в формате фб2
Топ фб2
книги