«Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-03 (1997)

МОЙ ОПЫТ САМОИСЦЕЛЕНИЯ ОТ РЕВМАТИЧЕСКОГО АРТРИТА С ПОМОЩЬЮ ЦИГУН ПО СИСТЕМЕ ЦЗЫКУН («САМОКОНТРОЛЬ»)

Чжан Хунвэнь

Во время сельхозработ в апреле 1987 г. у меня неожиданно опухли щиколотки, воспалились суставы пальцев и запястьев, что причиняло нестерпимую боль, которая по ночам не давала спать. Суставы практически утратили подвижность, поэтому я обратился в больницу. Анализ крови показал высокое РОЭ (до 97 мм/час) и значительное превышение нормы по гемоглобину. Поставили диагноз: ревматический артрит.

В течение двух с половиной лет, вплоть до декабря 1989 г., мыкался по врачам. Перепробовал всевозможные средства традиционной китайской медицины, прошел курсы лечения бальнеотерапией (лечение водами. — Прим. перев.), парафинотерапией, физиотерапией, делал паровые бани, ходил на массаж. Целый год мне кололи противоревматические препараты. Долгое время в больших дозах (до 8 таблеток в день) принимал гормональные лекарства. Однако болезнь не поддавалась лечению. Состояние ухудшалось: ныли суставы, прием пищи не мгновенно вызвал рвоту, мучила бессонница. Я настолько ослабел, что не мог обходиться без посторонней помощи.

Уже потеряв всякую надежду, в декабре 1989 г. я обратился в Пекинскую онкологическую больницу Цзинхуа, где начал изучать цзыкун — систему, созданную известным мастером цигун Чжан Минъу. К тому времени наступил полный упадок сил, я с трудом держался на ногах, не мог самостоятельно подняться по лестнице. Утром только после нескольких неудачных попыток подняться, удавалось, наконец, встать с кровати. Если случалось наступить на камень, то острая боль отдавалась в сердце. Щиколотки кололи, словно раскаленной иглой. Колени опухли и сгибались с трудом. Суставы пальцев рук почти утратили подвижность. Плечевые суставы и локти воспалились так, что невозможно было поднять руку. Появились признаки атрофии мышц конечностей.

Врач, сообразуясь с конкретными симптомами заболевания, подобрал комплекс упражнений по системе цзыкун. Была назначена следующая терапия: очищение внутренних органов, самомассаж, «соединение Неба и Земли», «метод жемчужины». День за днем врач помогал мне преодолевать страх перед трудностями и излишнюю поспешность, терпеливо обучая меня цигун.

Изучая цигун, я всегда старался руководствоваться принципом постепенности. Если я не-мог выполнять упражнения быстро, то я выполнял их медленно. Если я не мог заниматься помногу, то занимался по чуть-чуть. Когда не хватало сил заниматься цигун вместе со всеми, я выполнял упражнения в одиночку. Иногда, едва сделав 2–3 шага, тут же приходилось искать, за что бы ухватиться, чтобы перевести дух: щиколотки пронзала острая боль. Чтобы не споткнуться о камень и не упасть, я ходил, низко наклонившись вперед, от чего сильно болела спина и ломило в пояснице. Вот так, стиснув зубы и сжав кулаки, я упорно овладевал цигун.

После десяти дней тренировки по системе цзыкун, исчезла боль, сводящая судорогой тыльную часть левой руки. Через двадцать дней перестала болеть левая голень. Самочувствие стало улучшаться: я прибавил в весе, появился аппетит, порозовела кожа, стали исчезать признаки атрофии мышц рук и ног. Все это вселило в меня надежду на выздоровление, укрепило веру в цигун и побудило еще с большим усердием продолжать занятия. Исчезли все сомнения, которые я раньше испытывал к цигун. Конечно, плохая подвижность суставов, скованность движений создавали определенные трудности. Нестерпимая боль не позволяла расслабить мышцы и погрузиться в «состояние покоя». Поэтому времени на овладение цигун мне потребовалось больше да и моя решимость подверглась серьезным испытаниям. Даже после полугода занятий я все еще не мог выполнять некоторые упражнения.

Несмотря на это, занятия цигун приносили положительные результаты. Я стал испытывать такие присущие движению ци ощущения, как онемение, покалывание, ломота, распирание, холод, тепло, легкость и тяжесть. Я также узнал, что такое «удар ци» (проникновение ци в очаг заболевания. — Прим. перев.). Прошли многие застарелые болячки. Полтора года занятий цигун в сочетании со снижением приема лекарственных препаратов принесли значительную пользу: исчезла жгучая боль в суставах, значительно увеличилась их подвижность. Теперь я прохожу пешком без отдыха по три километра. Ко мне вернулись жизненная энергия и бодрое самочувствие. Я поправился на семь килограммов, полностью восстановилась мускулатура, тело налилось силой. Кроме того, сверх моего ожидания, пропал кашель, постоянно мучивший меня по протяжении 20 лет. Шум в ушах, явившийся побочным действием лекарств, которые я принимал 15 лет назад, также полностью исчез. Сейчас я снизил прием гормональных препаратов до половины таблетки в день, практически не принимая другие лекарства. Я снова пошел на работу и чувствую себя замечательно.