Массаж при болях в спине и сколиозах

Пиление

Прием используется для массажа спины, бедра, голени, живота, а также других участков тела, на которых расположены крупные мышцы и суставы. Выполнять пиление (рис. 3.14) нужно одной или двумя руками.

Рис. 3.14. Пиление

Движения выполняются локтевым краем кисти. Пиление одной рукой следует производить в направлении вперед-назад, при этом массируемые ткани смещаются и растягиваются. Если пиление производится двумя руками, кисти рук следует расположить на массируемой поверхности ладонями друг к другу на расстоянии 2–3 см. Они должны производить движение в противоположных направлениях. Необходимо выполнять прием так, чтобы кисти не скользили, а сдвигали массируемые ткани.

Пересекание

Пересекание используется при массировании мышц спины и живота, конечностей, шейного отдела, трапециевидной мышцы (рис. 3.15).

Выполнять пересекание можно одной или двумя руками. Движения производятся лучевым краем кисти, большой палец должен быть максимально отведен в сторону. Если пересекание производится одной рукой, следует делать ритмические движения от себя и к себе. При выполнении приема двумя руками кисти следует расположить на расстоянии 2–3 см друг от друга. Руки должны двигаться вперед и назад попеременно, смещая массируемые ткани.

Рис. 3.15. Пересекание: а — на косых мышцах; б — на надплечьях

Щипцеобразное растирание

Этот прием (рис. 3.16) применяется при массаже лица, носа, ушных раковин, сухожилий и небольших мышц.

Выполнять щипцеобразное растирание следует концами большого и указательного или большого, указательного и среднего пальцев. Пальцы принимают форму щипцов и двигаются по кругу или прямолинейно.

Рис. 3.16. Щипцеобразное растирание: а — на локтевом суставе; б — на лучезапястном суставе; в — на коленном суставе

Гребнеобразное растирание Этот прием (рис. 3.17) используется при массаже ладоней и подошвенной части стопы, а также на участках с крупными мышцами: на спине, ягодицах, наружной поверхности бедра.

Рис. 3.17. Гребнеобразное растирание: а — двумя руками; б — одной рукой

Производить гребнеобразное растирание следует кистью, сжатой в кулак, располагая ее на массируемой поверхности костными выступами средних фаланг пальцев.

Граблеобразное растирание

В отличие от гребнеобразного растирания, этот прием выполняется раскрытой ладонью, пальцы при этом немного расставлены и слегка согнуты в фалангах (рис. 3.18).

Рис. 3.18. Граблеобразное растирание

Применяют граблеобразное растирание при варикозном расширении вен, при этом расставленными пальцами массируют участки между венами, не задевая самих вен. Этот прием также используют при массаже межреберных промежутков и волосистой части головы. Граблеобразное растирание производится широко расставленными пальцами, при этом подушечки пальцев выполняют растирающие движения прямолинейно, кругообразно, зигзагообразно, спиралевидно или штрихованием. Кроме того, движения можно производить тыльными поверхностями согнутых ногтевых фаланг. Прием обычно выполняется двумя руками.