Силовая йога. Энергия. Концентрация. Баланс

О книге

Добавлена в библиотеку 10.10.2020 пользователем ЛитРес

Издание 2020 года

Автор: Лиа Каллис

Перевод: Юлия Юрьевна Змеева

Жанр: Здоровье

Входит в серию: МИФ. Здоровый образ жизни

Размер fb2 файла: 25.38 MB

Объём: 254 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Доступная для новичков (и полезная для инструкторов) иллюстрированная книга по йоге с большим количеством упражнений.

Силовая йога, пауэр-йога – спортивный, динамичный и современный стиль йоги, предполагающий занятия до пота и усталости. Акцент в нем делается на позах, которые улучшают физическую форму и концентрацию, ускоряют метаболизм. В конечном счете вы сможете построить личную практику, которая поможет вам достигнуть своих целей, будь они связаны с физическим развитием или другими жизненными аспектами.

Эта книга для тех, кто готов прилагать серьезные усилия на пути к совершенствованию тела и духа.

На русском языке публикуется впервые.

Скачать или читать онлайн книгу Силовая йога. Энергия. Концентрация. Баланс

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Силовая йога. Энергия. Концентрация. Баланс» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Лиа Каллис, является частью серии МИФ. Здоровый образ жизни, относится к жанру Здоровье, добавлена в библиотеку 10.10.2020.

С произведением «Силовая йога. Энергия. Концентрация. Баланс» , занимающим объем 254 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Силовая йога. Энергия. Концентрация. Баланс» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!