Совладание: Руководство по выживанию для людей с синдромом Аспергера

Начало с чистого листа

• Каждый раз, когда мы попадаем в совершенно новое окружение, в котором нас пока никто не знает, то мы начинаем с чистой репутацией, то есть с чистого листа.

• Ваш предыдущий лист мог стать грязным, главным образом, из-за нарушения неписаных правил общества.

• Если вы будете пользоваться правилами из этой книги, то вы сможете сохранить ваш лист относительно чистым, но не ожидайте, что он будет чище, чем у остальных.

• В своей маленькой группе каждый пытается запоминать данные о состоянии чужих листьев. Это включает то, что люди говорили, что они делали, что они могут или не могут делать и общее впечатление от этих людей.

• Если люди высмеивают вас, то это решение, основанное на состоянии вашего листа.

• Если ваш лист уже грязный, то не отчаивайтесь, очень часто это можно исправить, и если вы проявите терпение и не будете повторять прошлые ошибки, то ситуация постепенно улучшится.

• Постарайтесь не рассказывать слишком много о себе и своих слабостях, если только это не тот человек, которого вы очень хорошо знаете, потому что знание – это власть. Однако это и не значит, что вы должны копить всё в себе (смотрите главу о беспокойстве).

• Если хотите, то вы можете узнать о состоянии чужих листьев, если будете внимательно прислушиваться, что говорят о других людях.

• Некоторым людям нравится выделяться и привлекать к себе внимание. Однако если человек выделяется, потому что не может соблюдать неписаные правила, то он с легкостью может превратиться в мишень для насмешек или игнорирования.

• Если вы поставили себя в глупое положение, то это самый простой способ стать мишенью, но если у вас синдром Аспергера, то вам зачастую трудно понять, что это значит.

• Глупое положение обычно означает, что вы делаете на публике то, что отличает вас от всех остальных людей.

• Если люди сильно отличаются от других, но при этом остаются популярными, то это называется харизмой. Это дар, который есть у некоторых людей, и обычно он включает очень точное представление о том, что происходит вокруг вас. Есть популярное поверье, что с харизмой можно родиться, но на синдром Аспергера это утверждение не распространяется.

• Обычно лучше отличаться от других внутри, чем снаружи.