Всемогущий разум или простые и эффективные техники самооздоровления - читать бесплатно онлайн полную версию книги автора Александр Васютин (ч. 132)

Необходимость толкает все на свете!

Леципий.

Затем сделай самоконтроль настроения: "Какое у меня сейчас настроение, отвечает ли оно моим намерениям успокоиться?" И постарайся отбросить все ненужное, что может помешать вхождению. Закончив обзор и самоконтроль душевных процессов, перемести свое внимание на ощущения, идущие от тела. И расслабь все мышцы настолько, насколько можешь.