Здоровья вам хорошего

О том, что холодная вода — друг человека, знали издавна. Известно много методов лечения разных заболеваний холодной водой. Имеются способы закаливания холодной водой, суть которых состоит в постепенном привыкании к холоду путем либо снижения температуры воды, либо увеличения времени пребывания в ней.

Но вот перед нами «Детка» П. Иванова и в ней — «новое-небывалое», Оказывается, в целях оздоровления можно без всякой подготовки, при любой погоде, практически в любом возрасте облиться ледяной водой, даже окунуться впрорубь, при одном условии — воздействие холодной водой должно быть дозированным — в течение не более 1–2 минут.

Дальнейшее изучение этого вопроса покажет нам причину такого временного ограничения. А пока лишь укажем, что в ответ на дозированное воздействие холодной воды в организме человека мгновенно, без каких либо затрат внутренней энергии, будет выработана теплота. Назовем ее условно ^“бесплатным теплом ^”. Заметим, что холодной считается вода ниже +12 °C.

Кстати, на таком же принципе «построено» дозированное (до 3 минут) холодовое воздействие воздуха при температуре —120 °C в так называемых антисаунах, используемых в настоящее время в ряде стран (например, в Японии).

В следующем разделе будут рассмотрены 11 факторов целебного воздействия холодной воды на организм. Читатель узнает, в чем суть такого воздействия и, главное, что при этом происходит в организме человека.