Как правильно ухаживать за кожей рук
При очищении кожи рук обычно используют ванночки и лосьоны, затем отшелушивают ороговевший слой кожи, далее ее питают, а для увлажнения и смягчения накладывают всевозможные маски, которые можно приготовить в домашних условиях из фруктов, овощей или целебных трав. Пользуясь натуральными продуктами, вы избегаете появления аллергической реакции и раздражения. Выбирая защитный крем, внимательно прочитайте его состав. Все ли компоненты подходят вам? Не ухудшат ли они состояния вашей кожи?
Сделать руки подвижными и гибкими поможет специальная гимнастика, а предложенный нами массаж наладит работу кровеносных сосудов и избавит кисти рук от усталости.
Процедура очищения
Самый простой способ очищения кожи рук – это использование жидкого мыла или геля. Эти средства прекрасно справляются с грязью и микробами. Кроме того, они не нарушают водно-липидного баланса кожи. Однако, если кожа рук сухая, на ней имеются трещинки и ссадины, лучше использовать мыло «Детское». Для такой кожи также подойдет мыло «Косметическое», «Ланолиновое», «Спермацетовое» или «Dove». Перечисленные виды мыла мягко воздействуют на кожу благодаря высококачественным жирам, входящим в их состав, и в то же время отлично очищают ее. Обычно люди моют руки тогда, когда чувствуют, что они загрязнились. В летнее время это происходит гораздо чаще, так как руки быстрее потеют, а воздух довольно пыльный. Естественно после поездки в общественном транспорте нельзя не вымыть руки. При мытье лучше использовать теплую воду – она способствует расширению и очищению пор, а холодная вода делает кожу грубой и вызывает растрескивание.
Частота загрязнения рук зависит от того, чем вы занимаетесь: уборкой, приготовлением пищи, копанием грядки и т. д. Иногда приходится мыть руки уже через 2 часа после предыдущего мытья. Эта полезная процедура предупреждает многие инфекционные заболевания. Вот почему она такая важная. На улице прекрасным средством очищения рук являются влажные гигиенические салфетки – замечательное изобретение XXI в. Они всегда должны находиться в вашей сумочке. Маленькая и компактная упаковка не займет много места, а главное – ими удобно воспользоваться в любой момент.
Обсушивая руки полотенцем, старайтесь не растирать их сильно, иначе растянете кожу и она станет грубее. Достаточно просто тщательно промокнуть кисти рук.
Процедура отшелушивания придает коже гладкость. Сделать это можно дома, самостоятельно, с помощью специально приготовленных средств, состоящих из целебных трав и других органических компонентов.
Замечательным способом ухода за руками являются ванночки. Они придают коже нежность и бархатистость, улучшают состояние воспаленной кожи, защищают ее от растрескивания и увядания. Для того чтобы делать ванночки для рук, вам достаточно уделять себе всего лишь по15–20 минут в день.
Для огрубевшей поврежденной кожи подойдут ванночки из подогретого растительного масла. Их следует делать каждый день по 10–15 минут. По окончании процедуры руки необходимо вытереть влажным полотенцем и нанести питательный крем.
Если кожа сухая и шершавая, хороший эффект дадут ванночки из теплого картофельного отвара. Можно использовать отвар риса, геркулеса или молочную сыворотку. Не помешает добавление в ванночку 1 чайной ложки соды, глицерина или ? чайной ложки нашатырного спирта. При обветренной, воспаленной коже помогут ванночки из картофельного крахмала, который нужно заварить отваром ромашки, подорожника, череды, липового цвета, корней сельдерея или просто кипятком. Ниже приведены рецепты очищающих ванночек для кожи рук.
Ванночка обыкновенная с мылом и содой
? 5 стаканов теплой воды
? 1 ч. л. жидкого мыла
? 2 ч. л. нашатырного спирта
? 1 ч. л. пищевой соды
Мыло и соду тщательно размешать в воде, влить нашатырный спирт и хорошо перемешать. Держать руки в ванночке 20 минут, после чего промокнуть их мягким полотенцем и нанести жирный крем. Ванночки можно 4 раза в неделю, всего – 10 процедур.
Ванночка отбеливающая с молоком
? 1 стакан молока
? 1 стакан настоя липового цвета или ромашки
Смешать молоко и травяной настой – и ванночка готова. Руки держать в ней 20 минут, обсушить полотенцем, нанести жирный крем. Для того чтобы руки стали белее, достаточно проделывать по 2 процедуры в неделю. Ванночка отлично подойдет для тонкой и нежной кожи рук. Она сделает кожу мягкой, гладкой и прекрасно увлажнит ее.
Ванночка из «Геркулеса»
? 3 стакана воды
? ? стакана овсяных хлопьев «Геркулес»
Залить овсяные хлопья водой, поставить на слабый огонь и варить примерно 5 минут. Подождать, когда они остынут. В полученную кашу опустить кисти рук и держать 20 минут. По истечении этого времени вынуть руки и смыть остатки овсяных хлопьев теплой водой, промокнуть кожу полотенцем и нанести жирный крем. Ванночки следует делать не чаще 3 раз в неделю. Всего нужно 12 процедур.
Ванночка апельсиновая
? 3 ст. л. апельсинового сока
? 3 стакана кипятка
? 3 ст. л. сухой травы зверобоя продырявленного
Зверобой продырявленный заварить кипятком и настаивать в течение 30 минут. После этого настой процедить, а затем влить в него апельсиновый сок и тщательно размешать. Руки держать в ванночке в течение 20 минут, затем вытереть мягким полотенцем и нанести жирный крем. Данные процедуры следует проводить 3 раза в неделю, всего – 12 раз.
Ванночка мятная
? 3 стакана кипятка
? 1 ст. л. сухих листьев мяты перечной
? 1 ст. л. травы шалфея
? 1 ст. л. листьев черной смородины
Смешать растительное сырье, заварить кипятком, закрыть крышкой и оставить на 15 минут. Затем процедить настой. 15 минут держать в нем руки, после чего промокнуть их полотенцем и нанести жирный крем. Данную ванночку можно применять каждый день. Всего нужно сделать 15 процедур.
Ванночка с лекарственными травами
? 3 стакана кипятка
? 1 ст. л. листьев березы повислой
? 1 ст. л. травы тысячелистника обыкновенного
? 1 ст. л. листьев черной смородины
Измельчить все листья и травы, смешать их и заварить кипятком. Настой должен постоять 40 минут, после чего его нужно процедить. Когда настой остынет, опустить в него руки и держать 15–20 минут. По окончании процедуры промокнуть их полотенцем и нанести жирный крем. При желании можно использовать вазелин. Ванночки делать 3 раза в неделю. Всего нужно выполнить 12 процедур.
Ванночка с цветками роз
? 3 стакана кипятка
? 1–2 цветка розы
? 1 ст. л. цветков шиповника коричного
? 1 ст. л. листьев эвкалипта
Разобрать цветки розы на лепестки, смешать с цветками шиповника и эвкалиптом, заварить кипятком, настаивать 20 минут. Когда настой остынет, процедить его и держать в нем руки в течение 30 минут, промокнуть полотенцем и нанести жирный крем. Ванночки делать 4 раза в неделю. Всего нужно выполнить 20 процедур.
Ванночка с добавлением квасцов
? 2 ч. л. квасцов
? 1? стакана холодной воды
? 1? стакана горячей воды
? 1 ст. л. лимонного сока
Холодную воду вылить в одну глубокую мисочку, а горячую – в другую. И в той и в другой размешать квасцы (их можно приобрести в аптеке). В течение 15–20 минут опускать кисти рук сначала в холодную, затем в горячую воду.
По истечении этого времени промокнуть руки полотенцем и протереть лимонным соком, а потом нанести питательный крем. Данную процедуру следует проводить перед сном, поэтому после нее нужно надеть на руки хлопчатобумажные перчатки и оставить их на всю ночь. Если вы не найдете перчаток, руки можно забинтовать.
Ванночка из отвара дубовой коры
? 3 стакана холодной воды
? 1 ст. л. дубовой коры
? 1 ст. л. травы пустырника пятилопастного
? 1 ст. л. цветков ромашки аптечной
Измельчить все составляющие, перемешать их и залить водой. Оставить настой на 2 часа. Затем кипятить его на медленном огне в течение 15 минут и оставить до полного остывания. Процедить отвар и держать в нем руки 15 минут, промокнуть их полотенцем, нанести вазелин или жирный крем. Делать ванночки 3 раза в неделю. Всего нужно провести 7 процедур.
Ванночка из настоя шалфея
? 2 стакана кипятка
? 2–3 ст. л. сухой травы шалфея
? 2 ч. л. талька
? 2 ч. л. окиси цинка
? ? ч. л. танина
Траву шалфея заварить, настаивать 30 минут, остудить и процедить. Опустить руки в полученный настой на 40 минут, затем промокнуть их полотенцем, после чего припудрить заранее приготовленной присыпкой. Для этого нужно смешать тальк, окись цинка и танин. Такая ванночка помогает избавиться от потливости рук.
Ванночка с листьями березы и подорожника
? 3 стакана кипятка
? 1 ст. л. листьев березы повислой
? 1 ст. л. листьев подорожника большого
Измельчить сухие листья березы и подорожника, заварить кипятком и 2–3 минуты кипятить настой на слабом огне. Дать постоять около 10 минут, затем процедить. Держать руки в отваре 15 минут, потом вытереть их полотенцем, нанести жирный крем или вазелин. Ванночки делать каждый день. На 1 курс вам понадобится 10 дней.
Ванночка из картофельного отвара
? 1 л воды
? 2 клубня картофеля среднего размера
? ? стакана любого растительного масла
Картофель сварить в воде, отвар остудить до 40° С и слить в глубокую тарелку. Затем размешать в нем масло. Погрузить в полученную жидкость руки и держать 15 минут. Промокнуть мягким полотенцем и нанести жирный крем, можно вазелин. Ванночки применять не чаще 2 раз в неделю. Всего нужно сделать 20 процедур.
Не забывайте бережно относиться к своим рукам. Работая по дому или на огороде, воспользуйтесь хлопчатобумажными или хозяйственными резиновыми перчатками. Они послужат хорошей защитой для кожи рук.
Хлопчатобумажные перчатки обычно используют в тех случаях, когда не приходится работать с водой. Кстати, многие женщины жалуются на то, что резиновые перчатки быстро рвутся, причиняя им массу хлопот. Однако перчатки могут прослужить дольше, если к ним более бережно относиться. Например, перед тем как их надеть, нужно припудрить руки тальком. Это облегчит надевание резиновых перчаток и предохранит их от излишнего растяжения. Закончив работу, вымойте руки прямо в перчатках, а сняв, прополощите их изнутри и повесьте сушить. Когда перчатки обсохнут, их нужно обильно посыпать тальком и внутри, и снаружи.
Уход за руками не представляет никакой сложности, если вы любую работу выполняете в перчатках. Но не забывайте о том, что резиновые перчатки нельзя надевать на слишком долгое время. В них кожа рук лишена возможности дышать, она потеет, а это может привести к ее раздражению и появлению различных проблем.
Если вы не хотите пользоваться перчатками, нанесите на руки защитный крем. Он прекрасно защитит и смягчит кожу. Его задача – создать на ней специальную пленку, которая помешает вредному воздействию окружающей среды.
Для очищения кожи на руках подойдут специальные скрабы. Их можно использовать не чаще 2 раз в неделю. Перед применением внимательно ознакомьтесь с инструкцией. Не держите скраб на коже дольше положенного времени, затем тщательно смойте его водой, вытрите руки полотенцем и нанесите жирный крем.
В салонах красоты мастера маникюра очищают кожу рук с помощью фруктовых кислот. Они помогают избавиться от ороговевших частичек кожи. В процедуру очищения обязательно включают использование витамина А (ретинола), который, впитываясь в новый слой кожи, влияет на образование в ней коллагена. А без него кожа не станет эластичной.
Есть простой способ, который поможет защитить ногти от грязи при работе на грядках. Нужно взять мыло и слегка поцарапать его ногтями. Слой мыла забьется под них и помешает комочкам земли проникнуть под ногти и испортить их вид.
Существует огромное количество других очищающих средств, которые можно приготовить дома.
Средство для очищения с оливковым маслом
? ? стакана оливкового масла
? 1 ст. л. сухой травы пустырника пятилопастного
Измельчить сухую траву, оливковое масло в течение 10 минут подогревать на водяной бане, затем смешать с травой пустырника. Процедить смесь, нанести ее на вымытые руки и оставить на 30 минут. Затем вытереть салфеткой и нанести жирный крем. Данные процедуры проводить каждый день в течение 2 недель.
Средство для очищения с растительным маслом
? 1 стакан растительного масла
? 1 ст. л. сухой травы пустырника пятилопастного
? 1 ст. л. цветков зверобоя продырявленного
Измельчить растительное сырье, добавить растительное масло, перемешать. Затем перелить смесь в бутылку из темного стекла, закрыть пробкой и поставить в темное прохладное место. Через 20 дней настой процедить. В течение 2 недель ежевечерне наносить его на вымытые руки перед тем, как лечь спать.
Средство для очищения с водкой и сметаной
? 3 ст. л. сметаны
? 1 ст. л. качественной водки
? 1 ст. л. лимонного сока
? 1 яичный белок
Яичный белок растереть с лимонным соком, влить водку и хорошо перемешать. Затем добавить сметану, снова размешать и вылить в бутылку темного стекла, настаивать в темном месте в течение 2 недель, в дальнейшем хранить в холодильнике. Смесь нанести на вымытые руки на 10 минут, потом смыть теплой водой и вытереть их хлопчатобумажной салфеткой или полотенцем. В конце процедуры нанести жирный крем. Очищать кожу рук таким образом каждый день в течение 2 недель.
Средство для очищения с «Геркулесом»
? ? стакана овсяных хлопьев «Геркулес»
? ? стакана кипяченой воды
? 1 свежий огурец
С помощью кофемолки измельчить овсяные хлопья в муку, залить ее слегка подогретой водой, добавить сок натертого на терке огурца, предварительно очищенного от кожицы. Полученную кашицу нанести на вымытые руки, одновременно массируя их круговыми движениями. Процедуру нужно проделывать в течение 10 минут. Повторять ее каждый день. Через 2 недели прекратить курс.
Средство для очищения с пшеничными зернами
? 2 ст. л. пшеничных зерен
? 1 стакан сухого белого вина
? 1 яйцо
Пшеничные зерна замочить в белом вине. Через 3 дня влить в настой хорошо взбитое яйцо, тщательно перемешать. Полученную смесь нанести на вымытые руки, через 15 минут смыть водой комнатной температуры. Вытереть руки салфеткой и нанести жирный крем. Средство хранить в холодильнике и применять ежедневно в течение 2 недель.
Средство для очищения с рисовой мукой и миндальными орехами
? 1 ч. л. рисовой муки
? 1 ч. л. молотых миндальных орехов
? 1 ч. л. измельченной цедры лимона
? 1 ч. л. сока лимона
? 1 ч. л. горчичного меда
? 2 ст. л. жирной сметаны
Рис смолоть в кофемолке, высыпать в мисочку, добавить измельченные орехи и цедру лимона, перемешать. Смешать 1 ст. л. полученной смеси со сметаной, влить лимонный сок и еще раз перемешать. Нанести на вымытые руки и держать 20 минут, после чего в течение 5 минут массировать их, начиная от кончиков пальцев и постепенно двигаясь выше. По окончании процедуры руки вымыть теплой водой, промокнуть полотенцем и нанести жирный крем. Процедуры рассчитаны на ежедневное применение в течение 2 недель.
Средство для очищения с картофелем и лимонным соком
? 1 ч. л. лимонного сока
? 1 ст. л. молока
? 1 клубень картофеля среднего размера
Картофель сварить в кожуре, очистить и размять вилкой. Влить в пюре молоко и лимонный сок. Полученную массу нанести на вымытые руки, через на 20 минут смыть теплой водой и вытереть полотенцем. Нанести жирный крем. Выполнять процедуры ежедневно в течение 2 недель.
Средство для очищения с кофейной гущей
? 1 ст. л. кофейной гущи
? 1 ст. л. оливкового масла
Смешать масло с кофейной гущей, оставшейся после заваривания кофе. Средство нанести на вымытые руки, через 10 минут смыть его теплой водой, промокнуть кожу полотенцем и нанести жирный крем. Процедуры проводить ежедневно в течение 2 недель.
Для очищения кожи рук лучше всего пользоваться не водой, а специально приготовленным раствором, который должен содержать равные части воды и молока или воды и отвара целебных трав, например липового цвета. Руки после мытья обязательно нужно обсушить и нанести жирный крем.
Самый простой способ очищения кожи рук – это использование жидкого мыла или геля. Эти средства прекрасно справляются с грязью и микробами. Кроме того, они не нарушают водно-липидного баланса кожи. Однако, если кожа рук сухая, на ней имеются трещинки и ссадины, лучше использовать мыло «Детское». Для такой кожи также подойдет мыло «Косметическое», «Ланолиновое», «Спермацетовое» или «Dove». Перечисленные виды мыла мягко воздействуют на кожу благодаря высококачественным жирам, входящим в их состав, и в то же время отлично очищают ее. Обычно люди моют руки тогда, когда чувствуют, что они загрязнились. В летнее время это происходит гораздо чаще, так как руки быстрее потеют, а воздух довольно пыльный. Естественно после поездки в общественном транспорте нельзя не вымыть руки. При мытье лучше использовать теплую воду – она способствует расширению и очищению пор, а холодная вода делает кожу грубой и вызывает растрескивание.
Частота загрязнения рук зависит от того, чем вы занимаетесь: уборкой, приготовлением пищи, копанием грядки и т. д. Иногда приходится мыть руки уже через 2 часа после предыдущего мытья. Эта полезная процедура предупреждает многие инфекционные заболевания. Вот почему она такая важная. На улице прекрасным средством очищения рук являются влажные гигиенические салфетки – замечательное изобретение XXI в. Они всегда должны находиться в вашей сумочке. Маленькая и компактная упаковка не займет много места, а главное – ими удобно воспользоваться в любой момент.
Обсушивая руки полотенцем, старайтесь не растирать их сильно, иначе растянете кожу и она станет грубее. Достаточно просто тщательно промокнуть кисти рук.
Процедура отшелушивания придает коже гладкость. Сделать это можно дома, самостоятельно, с помощью специально приготовленных средств, состоящих из целебных трав и других органических компонентов.
Замечательным способом ухода за руками являются ванночки. Они придают коже нежность и бархатистость, улучшают состояние воспаленной кожи, защищают ее от растрескивания и увядания. Для того чтобы делать ванночки для рук, вам достаточно уделять себе всего лишь по15–20 минут в день.
Для огрубевшей поврежденной кожи подойдут ванночки из подогретого растительного масла. Их следует делать каждый день по 10–15 минут. По окончании процедуры руки необходимо вытереть влажным полотенцем и нанести питательный крем.
Если кожа сухая и шершавая, хороший эффект дадут ванночки из теплого картофельного отвара. Можно использовать отвар риса, геркулеса или молочную сыворотку. Не помешает добавление в ванночку 1 чайной ложки соды, глицерина или ? чайной ложки нашатырного спирта. При обветренной, воспаленной коже помогут ванночки из картофельного крахмала, который нужно заварить отваром ромашки, подорожника, череды, липового цвета, корней сельдерея или просто кипятком. Ниже приведены рецепты очищающих ванночек для кожи рук.
Ванночка обыкновенная с мылом и содой
? 5 стаканов теплой воды
? 1 ч. л. жидкого мыла
? 2 ч. л. нашатырного спирта
? 1 ч. л. пищевой соды
Мыло и соду тщательно размешать в воде, влить нашатырный спирт и хорошо перемешать. Держать руки в ванночке 20 минут, после чего промокнуть их мягким полотенцем и нанести жирный крем. Ванночки можно 4 раза в неделю, всего – 10 процедур.
Ванночка отбеливающая с молоком
? 1 стакан молока
? 1 стакан настоя липового цвета или ромашки
Смешать молоко и травяной настой – и ванночка готова. Руки держать в ней 20 минут, обсушить полотенцем, нанести жирный крем. Для того чтобы руки стали белее, достаточно проделывать по 2 процедуры в неделю. Ванночка отлично подойдет для тонкой и нежной кожи рук. Она сделает кожу мягкой, гладкой и прекрасно увлажнит ее.
Ванночка из «Геркулеса»
? 3 стакана воды
? ? стакана овсяных хлопьев «Геркулес»
Залить овсяные хлопья водой, поставить на слабый огонь и варить примерно 5 минут. Подождать, когда они остынут. В полученную кашу опустить кисти рук и держать 20 минут. По истечении этого времени вынуть руки и смыть остатки овсяных хлопьев теплой водой, промокнуть кожу полотенцем и нанести жирный крем. Ванночки следует делать не чаще 3 раз в неделю. Всего нужно 12 процедур.
Ванночка апельсиновая
? 3 ст. л. апельсинового сока
? 3 стакана кипятка
? 3 ст. л. сухой травы зверобоя продырявленного
Зверобой продырявленный заварить кипятком и настаивать в течение 30 минут. После этого настой процедить, а затем влить в него апельсиновый сок и тщательно размешать. Руки держать в ванночке в течение 20 минут, затем вытереть мягким полотенцем и нанести жирный крем. Данные процедуры следует проводить 3 раза в неделю, всего – 12 раз.
Ванночка мятная
? 3 стакана кипятка
? 1 ст. л. сухих листьев мяты перечной
? 1 ст. л. травы шалфея
? 1 ст. л. листьев черной смородины
Смешать растительное сырье, заварить кипятком, закрыть крышкой и оставить на 15 минут. Затем процедить настой. 15 минут держать в нем руки, после чего промокнуть их полотенцем и нанести жирный крем. Данную ванночку можно применять каждый день. Всего нужно сделать 15 процедур.
Ванночка с лекарственными травами
? 3 стакана кипятка
? 1 ст. л. листьев березы повислой
? 1 ст. л. травы тысячелистника обыкновенного
? 1 ст. л. листьев черной смородины
Измельчить все листья и травы, смешать их и заварить кипятком. Настой должен постоять 40 минут, после чего его нужно процедить. Когда настой остынет, опустить в него руки и держать 15–20 минут. По окончании процедуры промокнуть их полотенцем и нанести жирный крем. При желании можно использовать вазелин. Ванночки делать 3 раза в неделю. Всего нужно выполнить 12 процедур.
Ванночка с цветками роз
? 3 стакана кипятка
? 1–2 цветка розы
? 1 ст. л. цветков шиповника коричного
? 1 ст. л. листьев эвкалипта
Разобрать цветки розы на лепестки, смешать с цветками шиповника и эвкалиптом, заварить кипятком, настаивать 20 минут. Когда настой остынет, процедить его и держать в нем руки в течение 30 минут, промокнуть полотенцем и нанести жирный крем. Ванночки делать 4 раза в неделю. Всего нужно выполнить 20 процедур.
Ванночка с добавлением квасцов
? 2 ч. л. квасцов
? 1? стакана холодной воды
? 1? стакана горячей воды
? 1 ст. л. лимонного сока
Холодную воду вылить в одну глубокую мисочку, а горячую – в другую. И в той и в другой размешать квасцы (их можно приобрести в аптеке). В течение 15–20 минут опускать кисти рук сначала в холодную, затем в горячую воду.
По истечении этого времени промокнуть руки полотенцем и протереть лимонным соком, а потом нанести питательный крем. Данную процедуру следует проводить перед сном, поэтому после нее нужно надеть на руки хлопчатобумажные перчатки и оставить их на всю ночь. Если вы не найдете перчаток, руки можно забинтовать.
Ванночка из отвара дубовой коры
? 3 стакана холодной воды
? 1 ст. л. дубовой коры
? 1 ст. л. травы пустырника пятилопастного
? 1 ст. л. цветков ромашки аптечной
Измельчить все составляющие, перемешать их и залить водой. Оставить настой на 2 часа. Затем кипятить его на медленном огне в течение 15 минут и оставить до полного остывания. Процедить отвар и держать в нем руки 15 минут, промокнуть их полотенцем, нанести вазелин или жирный крем. Делать ванночки 3 раза в неделю. Всего нужно провести 7 процедур.
Ванночка из настоя шалфея
? 2 стакана кипятка
? 2–3 ст. л. сухой травы шалфея
? 2 ч. л. талька
? 2 ч. л. окиси цинка
? ? ч. л. танина
Траву шалфея заварить, настаивать 30 минут, остудить и процедить. Опустить руки в полученный настой на 40 минут, затем промокнуть их полотенцем, после чего припудрить заранее приготовленной присыпкой. Для этого нужно смешать тальк, окись цинка и танин. Такая ванночка помогает избавиться от потливости рук.
Ванночка с листьями березы и подорожника
? 3 стакана кипятка
? 1 ст. л. листьев березы повислой
? 1 ст. л. листьев подорожника большого
Измельчить сухие листья березы и подорожника, заварить кипятком и 2–3 минуты кипятить настой на слабом огне. Дать постоять около 10 минут, затем процедить. Держать руки в отваре 15 минут, потом вытереть их полотенцем, нанести жирный крем или вазелин. Ванночки делать каждый день. На 1 курс вам понадобится 10 дней.
Ванночка из картофельного отвара
? 1 л воды
? 2 клубня картофеля среднего размера
? ? стакана любого растительного масла
Картофель сварить в воде, отвар остудить до 40° С и слить в глубокую тарелку. Затем размешать в нем масло. Погрузить в полученную жидкость руки и держать 15 минут. Промокнуть мягким полотенцем и нанести жирный крем, можно вазелин. Ванночки применять не чаще 2 раз в неделю. Всего нужно сделать 20 процедур.
Не забывайте бережно относиться к своим рукам. Работая по дому или на огороде, воспользуйтесь хлопчатобумажными или хозяйственными резиновыми перчатками. Они послужат хорошей защитой для кожи рук.
Хлопчатобумажные перчатки обычно используют в тех случаях, когда не приходится работать с водой. Кстати, многие женщины жалуются на то, что резиновые перчатки быстро рвутся, причиняя им массу хлопот. Однако перчатки могут прослужить дольше, если к ним более бережно относиться. Например, перед тем как их надеть, нужно припудрить руки тальком. Это облегчит надевание резиновых перчаток и предохранит их от излишнего растяжения. Закончив работу, вымойте руки прямо в перчатках, а сняв, прополощите их изнутри и повесьте сушить. Когда перчатки обсохнут, их нужно обильно посыпать тальком и внутри, и снаружи.
Уход за руками не представляет никакой сложности, если вы любую работу выполняете в перчатках. Но не забывайте о том, что резиновые перчатки нельзя надевать на слишком долгое время. В них кожа рук лишена возможности дышать, она потеет, а это может привести к ее раздражению и появлению различных проблем.
Если вы не хотите пользоваться перчатками, нанесите на руки защитный крем. Он прекрасно защитит и смягчит кожу. Его задача – создать на ней специальную пленку, которая помешает вредному воздействию окружающей среды.
Для очищения кожи на руках подойдут специальные скрабы. Их можно использовать не чаще 2 раз в неделю. Перед применением внимательно ознакомьтесь с инструкцией. Не держите скраб на коже дольше положенного времени, затем тщательно смойте его водой, вытрите руки полотенцем и нанесите жирный крем.
В салонах красоты мастера маникюра очищают кожу рук с помощью фруктовых кислот. Они помогают избавиться от ороговевших частичек кожи. В процедуру очищения обязательно включают использование витамина А (ретинола), который, впитываясь в новый слой кожи, влияет на образование в ней коллагена. А без него кожа не станет эластичной.
Есть простой способ, который поможет защитить ногти от грязи при работе на грядках. Нужно взять мыло и слегка поцарапать его ногтями. Слой мыла забьется под них и помешает комочкам земли проникнуть под ногти и испортить их вид.
Существует огромное количество других очищающих средств, которые можно приготовить дома.
Средство для очищения с оливковым маслом
? ? стакана оливкового масла
? 1 ст. л. сухой травы пустырника пятилопастного
Измельчить сухую траву, оливковое масло в течение 10 минут подогревать на водяной бане, затем смешать с травой пустырника. Процедить смесь, нанести ее на вымытые руки и оставить на 30 минут. Затем вытереть салфеткой и нанести жирный крем. Данные процедуры проводить каждый день в течение 2 недель.
Средство для очищения с растительным маслом
? 1 стакан растительного масла
? 1 ст. л. сухой травы пустырника пятилопастного
? 1 ст. л. цветков зверобоя продырявленного
Измельчить растительное сырье, добавить растительное масло, перемешать. Затем перелить смесь в бутылку из темного стекла, закрыть пробкой и поставить в темное прохладное место. Через 20 дней настой процедить. В течение 2 недель ежевечерне наносить его на вымытые руки перед тем, как лечь спать.
Средство для очищения с водкой и сметаной
? 3 ст. л. сметаны
? 1 ст. л. качественной водки
? 1 ст. л. лимонного сока
? 1 яичный белок
Яичный белок растереть с лимонным соком, влить водку и хорошо перемешать. Затем добавить сметану, снова размешать и вылить в бутылку темного стекла, настаивать в темном месте в течение 2 недель, в дальнейшем хранить в холодильнике. Смесь нанести на вымытые руки на 10 минут, потом смыть теплой водой и вытереть их хлопчатобумажной салфеткой или полотенцем. В конце процедуры нанести жирный крем. Очищать кожу рук таким образом каждый день в течение 2 недель.
Средство для очищения с «Геркулесом»
? ? стакана овсяных хлопьев «Геркулес»
? ? стакана кипяченой воды
? 1 свежий огурец
С помощью кофемолки измельчить овсяные хлопья в муку, залить ее слегка подогретой водой, добавить сок натертого на терке огурца, предварительно очищенного от кожицы. Полученную кашицу нанести на вымытые руки, одновременно массируя их круговыми движениями. Процедуру нужно проделывать в течение 10 минут. Повторять ее каждый день. Через 2 недели прекратить курс.
Средство для очищения с пшеничными зернами
? 2 ст. л. пшеничных зерен
? 1 стакан сухого белого вина
? 1 яйцо
Пшеничные зерна замочить в белом вине. Через 3 дня влить в настой хорошо взбитое яйцо, тщательно перемешать. Полученную смесь нанести на вымытые руки, через 15 минут смыть водой комнатной температуры. Вытереть руки салфеткой и нанести жирный крем. Средство хранить в холодильнике и применять ежедневно в течение 2 недель.
Средство для очищения с рисовой мукой и миндальными орехами
? 1 ч. л. рисовой муки
? 1 ч. л. молотых миндальных орехов
? 1 ч. л. измельченной цедры лимона
? 1 ч. л. сока лимона
? 1 ч. л. горчичного меда
? 2 ст. л. жирной сметаны
Рис смолоть в кофемолке, высыпать в мисочку, добавить измельченные орехи и цедру лимона, перемешать. Смешать 1 ст. л. полученной смеси со сметаной, влить лимонный сок и еще раз перемешать. Нанести на вымытые руки и держать 20 минут, после чего в течение 5 минут массировать их, начиная от кончиков пальцев и постепенно двигаясь выше. По окончании процедуры руки вымыть теплой водой, промокнуть полотенцем и нанести жирный крем. Процедуры рассчитаны на ежедневное применение в течение 2 недель.
Средство для очищения с картофелем и лимонным соком
? 1 ч. л. лимонного сока
? 1 ст. л. молока
? 1 клубень картофеля среднего размера
Картофель сварить в кожуре, очистить и размять вилкой. Влить в пюре молоко и лимонный сок. Полученную массу нанести на вымытые руки, через на 20 минут смыть теплой водой и вытереть полотенцем. Нанести жирный крем. Выполнять процедуры ежедневно в течение 2 недель.
Средство для очищения с кофейной гущей
? 1 ст. л. кофейной гущи
? 1 ст. л. оливкового масла
Смешать масло с кофейной гущей, оставшейся после заваривания кофе. Средство нанести на вымытые руки, через 10 минут смыть его теплой водой, промокнуть кожу полотенцем и нанести жирный крем. Процедуры проводить ежедневно в течение 2 недель.
Для очищения кожи рук лучше всего пользоваться не водой, а специально приготовленным раствором, который должен содержать равные части воды и молока или воды и отвара целебных трав, например липового цвета. Руки после мытья обязательно нужно обсушить и нанести жирный крем.
Процедуры по питанию, смягчению и увлажнению кожи рук
Здоровую, мягкую и эластичную кожу рук, не причиняющую хлопот, можно встретить в основном у молодых девушек, которые еще не сталкивались с работой, связанной с частыми контактами с водой, химическими моющими средствами и т. п. По мере взросления кожа рук обезвоживается, клетки уже не могут восстанавливаться так же быстро, как и раньше, и кожа покрывается мелкими морщинками. К сожалению, этот процесс неизбежен и каждой женщине когда-нибудь придется смириться с этим. Однако, если смолоду помнить о своих ручках и раньше начать заботиться о них, можно отсрочить его.
Сохранить кожу молодой и упругой возможно. Для этого придумано немало способов, которыми можно воспользоваться в домашних условиях. Есть даже такие, которые способствуют рождению новых клеток. Благодаря некоторым питательным маскам и кремам организм, обогащенный витаминами, самостоятельно будет справляться с обновлением и оздоровлением кожного покрова. Конечно, в салонах красоты проводят множество разнообразных процедур по уходу за кожей рук. Косметологи предлагают большой выбор дорогих косметических препаратов. Однако хочется сказать, что специальные маски с использованием природных компонентов и различных трав, приготовленные собственными руками, не хуже, а может быть, и лучше дорогостоящей косметики позаботятся о вашей коже. В состав таких масок обязательно должны входить следующие компоненты: масла, глицерин, ланолин и витамины. При желании можно добавить в них воск, мед или маточное молочко. В состав масок для лечения кожи входят экстракты лекарственных растений.
Косметологи считают, что лучшее средство для смягчения рук – это вазелин. Вместо него можно пользоваться густым кремом, который поможет удержать влагу в кожном покрове и предотвратит его от высушивания.
Маски с использованием ланолина, воска и парафина очень часто применяются женщинами. Они способствуют питанию и лечению кожи, защищают ее от вредного воздействия окружающей среды.
Ванночка с картофелем и петрушкой
? 2 небольших клубня картофеля
? 50 г измельченной зелени петрушки
? 4 стакана воды
Вымытый картофель и зелень петрушки залить водой и варить на слабом огне. Готовый картофель варить еще 5 минут и потом снять с огня и процедить. Полученный отвар слить, остудить, погрузить в него руки. Через 15 минут промокнуть их полотенцем, нанести жирный крем. Ванночки делать каждый день в течение 2 недель.
Ванночка с добавлением соли и соды
? 1 ч. л. обычного жидкого мыла
? 4 стакана теплой воды
? 1 ч. л. соли
? 1 ч. л. пищевой соды
Добавить в воду соль и соду, размешать до растворения. Влить жидкое мыло и снова размешать. Руки держать в растворе 20 минут, затем ополоснуть прохладной водой, обсушить полотенцем, нанести жирный крем. Ванночки делать 2 раза в неделю, всего 20 процедур.
Ванночка из огуречного сока
? 1 крупный огурец
Натереть огурец на мелкой терке. С помощью марли отжать сок и нанести его на руки. Сок можно не смывать, после высыхания нанести на кожу жирный крем или вазелин. Процедуры принимать в течение 10 дней.
Ванночка с растительным маслом
? 1 ст. л. растительного масла
? 4 стакана теплой воды
Растительное масло хорошо размешать в воде. Погрузить руки в смесь, через 20 минут промокнуть полотенцем и нанести жирный крем или вазелин. Данную процедуру применять каждый день, всего 12 процедур. Через месяц курс повторить.
Ванночка с нашатырным спиртом и глицерином
? ? ч. л. нашатырного спирта
? ? ст. л. глицерина
? 4 стакана теплой воды
Нашатырный спирт и глицерин размешать в воде, погрузить руки в ванночку, через 15 минут обсушить и нанести жирный крем или вазелин. Делать ванночки 4 раза в неделю через день, всего 12 процедур.
Ванночка с розовыми лепестками
? 4 стакана кипятка
? 1 стакан лепестков розы
Розовые лепестки заварить кипящей водой в плотно закрывающейся емкости, настаивать в течение 30 минут, остудить и процедить. Погрузить руки в настой, через 15 минут промокнуть полотенцем и нанести жирный крем или вазелин. Ванночки применять 4 раза в неделю, всего 15 процедур.
Ванночка с хвойным экстрактом
? 5 стаканов воды
? 25 капель хвойного экстракта
? 5 капель масла мускатного шалфея
Воду нагреть до 40° С, влить в нее масло шалфея и хвойный экстракт, тщательно размешать. Руки погрузить в ванночку, мисочку с раствором желательно накрыть полотенцем, чтобы он оставался теплым до конца процедуры. Через 15 минут промокнуть руки полотенцем и нанести жирный крем. Ванночки лучше делать 1 раз в неделю, всего 15 процедур.
Ванночка овсяная с растительным маслом
? 4 стакана воды
? 2 ст. л. зерен овса
? 2 ст. л. любого растительного масла
Промытый овес залить кипятком, варить отвар на слабом огне 20 минут. Когда отвар остынет, процедить его, добавить растительное масло, размешать и погрузить в него руки. Через 15 минут, не смывая отвара, промокнуть их полотенцем. Ванночки применять 4 раза в неделю, всего 12 процедур.
Ванночка с целебными травами (Вариант 1)
? 5 стаканов воды
? 1 ст. л. травы крапивы двудомной
? 1 ст. л. листьев бузины черной
? 1 ст. л. цветков ромашки аптечной
Сырье залить горячей водой, поставить на слабый огонь и довести до кипения. Снять с огня, накрыть крышкой, укутать махровым полотенцем и настаивать в течение 30 минут. Затем настой остудить до 40° С, процедить и погрузить в него рук. Через 15 минут промокнуть их полотенцем и нанести жирный крем или вазелин. Ванночки можно применять не более 1 раза в неделю, всего 10 процедур.
Ванночка с целебными травами (вариант 2)
? 5 стаканов воды
? 3 ст. л. листьев липы
? 3 ст. л. травы крапивы двудомной
? 3 ст. л. цветков ромашки аптечной
Сырье залить водой, кипятить 5 минут, настаивать в течение 20 минут. Когда отвар остынет до 40° С, процедить и погрузить в него руки. Через 20 минут обсушить их и нанести жирный крем или вазелин. Применять ванночку не чаще 2 раз в неделю, всего 10 процедур.
Ванночка с целебными травами (вариант 3)
? 5 стаканов воды
? 1 ст. л. свежего укропа
? 1 ст. л. мяты перечной
? 1 ст. л. травы шалфея лекарственного
? 1 ст. л. липового цвета
? 1 ст. л. цветков ромашки аптечной
Сырье смешать, заварить кипятком, накрыть крышкой и настаивать 20 минут, после чего процедить. Погрузить руки в готовый настой, через 15 минут промокнуть их полотенцем и нанести жирный крем. Ванночки делать каждый день, всего 20 процедур.
Ванночка «Морская»
? 3 стакана воды
? 3 ст. л. морской капусты (не консервированной)
Морскую капусту залить с водой и поставить на слабый огонь. Когда отвар закипит, снять его с огня, остудить и процедить. Руки держать в отваре 20 минут, затем промокнуть полотенцем и нанести жирный крем. Ванночки применять каждый день в течение 10 дней.
Ванночка с липовым цветом
? 5 стаканов воды
? 3 ст. л. липового цвета
Воду довести до кипения и залить цветки. Поставить настой на слабый огонь и кипятить 15 минут. Затем настаивать отвар в течение 30 минут, процедить. Погрузить руки в отвар, через 15 минут вытереть полотенцем и нанести жирный крем или вазелин. Ванночки применять ежедневно в течение 15 дней.
Ванночка с липовым цветом и календулой
? 5 стаканов воды
? 2 ст. л. липового цвета
? 1 ст. л. цветков календулы лекарственной
? 1 ст. л. травы шалфея лекарственного
Измельченное сырье смешать, заварить кипятком, настаивать в течение 40 минут. Затем настой процедить и погрузить в него руки. Через 15 минут промокнуть их полотенцем и нанести жирный крем или вазелин. Ванночки применять ежедневно в течение 20 дней.
Ванночка с листьями мяты
? 1 л воды
? 3 ст. л. листьев мяты перечной
Воду вскипятить, залить измельченные листья мяты, довести до кипения на слабом огне. Снять отвар с плиты, накрыть крышкой, настаивать 15 минут, процедить. Погрузить руки в отвар на 15 минут, затем промокнуть их полотенцем и нанести жирный крем. Ванночки применять 3 раза в неделю, всего 15 процедур.
Ванночка с листьями мяты и череды
? 1 л воды
? 2 ст. л. листьев мяты перечной
? 2 ст. л. травы череды трехраздельной
Измельченное сырье залить кипящей водой, настаивать в течение 20 минут. Не процеживая настой, погрузить в него руки, через 15 минут. вытереть их полотенцем и нанести жирный крем. Ванночки применять каждый день в течение 10 дней.
Ванночка с травой крапивы и хвоща полевого
? 5 стаканов воды
? 2 ст. л. сухой травы крапивы двудомной
? 1 ст. л. травы хвоща полевого
Сухое сырье тщательно растереть пальцами в порошок, залить кипящей водой, поставить на слабый огонь и кипятить 30 минут. Остывший до 40° С отвар процедить, погрузить в него руки на 20 минут. По окончании процедуры промокнуть их полотенцем и нанести жирный крем или вазелин. Ванночки делать 3 раза в неделю, всего 20 процедур.
Ванночка «Молочная»
? 3 л молочной сыворотки
В молочную сыворотку погрузить до локтей, держать 15 минут, время от времени зачерпывая сыворотку ладонями и обливая плечи. Потом ополоснуть руки и плечи теплой водой, вытереть полотенцем и нанести жирный крем. Повторять процедуры по 2 раза в неделю, всего 15 раз.
Ванночка с добавлением белой глины
? ? стакана теплой воды
? 2 ст. л. белой глины
? 1 яичный желток
? ? ст. л. сливочного масла
? 1 ч. л. пищевой соды
Развести глину в воде, всыпать соду, перемешать и добавить желток. Перед тем как погрузить руки в состав, нанести на них сливочное масло. Через 15 минут вытереть руки полотенцем. Масло прекрасно впитывается в кожу и очень хорошо смягчает ее, поэтому крем по окончании процедуры можно не наносить. Применять 3 раза в неделю, всего 12 процедур.
Ванночка с добавлением яблочного сока
? 1 литр воды
? ? стакана яблочного сока
? 3 ст. л. цветков календулы лекарственной
Календулу залить теплой водой, довести до кипения, накрыть крышкой и оставить на 30 минут. По истечении этого времени процедить отвар и влить в него яблочный сок. Держать руки в отваре в течение 15 минут, потом смыть его водой, вытереть руки полотенцем и нанести жирный крем. Ванночки применять не чаще 2 раз в неделю, всего 20 процедур.
В зимнее время года кожа рук наиболее подвержена сухости. Ногти тоже не исключение, они становятся ломкими и хрупкими. Во избежание этого чаще наносить на кожу рук вазелин, желательно перед сном.
Обертывание с лавандовым и розовым маслами
? 1 л теплой воды
? 5 капель розового масла
? 5 капель лавандового масла
Размешать эфирные масла в воде. Держать руки в составе в течение 20 минут, после чего промокнуть их салфеткой и нанести жирный крем. Вместо крема можно использовать массажное масло. Затем обернуть руки компрессной бумагой и надеть любые перчатки или варежки. Оставить компресс на всю ночь. Применять его нужно 3 раза в неделю. Всего 12 процедур.
Обертывание с растительным маслом
? 1 стакан любого растительного масла
Нанести на предварительно очищенную кожу рук подогретое растительное масло, затем обернуть их компрессной бумагой и надеть варежки или перчатки. Процедура занимает 2 часа, после чего нужно снять варежки и удалить бумагу. Если масло не полностью впиталось в кожу, остатки можно втереть в нее ладонями. Компрессы делать 3 раза в неделю, всего 15 процедур.
Обертывание с белой глиной
? 2 ст. л. оливкового масла
? 2 ст. л. белой глины
Влить масло в глину и размешивать до тех пор, пока не исчезнут все комочки. Затем нанести массу на чистую кожу рук, слегка массируя ее, надеть хлопчатобумажные перчатки и лечь спать. Утром смыть компресс теплой водой, вытереть руки полотенцем и нанести жирный крем. Обертывание применять каждую ночь. На 1 курс понадобится 10 процедур.
Обертывание лечебное
? 1 стакан молока
? 3 стакана воды
? 2 ст. л. сухой травы кошачьей лапки двудомной
Залить траву водой, довести до кипения и варить 5 минут на слабом огне. Настаивать 15 минут, потом процедить. Небольшое количество полученной густой массы нанести на кожу рук, затем обернуть кисти рук полиэтиленовой пленкой и попросить кого-нибудь из домочадцев помочь вам укутать руки полотенцем. Через 20 минут смыть массу теплым молоком, вытереть руки полотенцем и нанести жирный крем. Проводить обертывания 3 раза в неделю. Для положительного результата понадобиться всего 12 процедур.
Обертывание с цветками календулы
? 1 стакан любого растительного масла
? 3 ст. л. цветков календулы лекарственной
Цветки календулы залить растительным маслом, плотно закрыть крышкой и поставить в темное прохладное место. Через 14 дней процедить. Полученный масляный настой перед применением немного подогреть и нанести на чистую кожу рук. Надеть полиэтиленовые перчатки и не снимать 30 минут. По окончании процедуры вымыть руки теплой водой и промокнуть полотенцем. Крем наносить не нужно. Компрессы делать каждый день в течение 15 дней.
Обертывание с картофельным пюре
? 2 картофелины средней величины
? ? стакана молока
Картофель предварительно сварить и размять вилкой в пюре. Затем влить молоко и тщательно размешать. Нанести пюре на кожу рук массирующими движениями и надеть хлопчатобумажные перчатки. Через 30 минут вымыть руки теплой водой, промокнуть полотенцем и нанести жирный крем. Применять компресс 2 раза в неделю. Всего понадобится 6 процедур.
Обертывание творожное
? 400 г домашнего творога
Творог размять руками, чтобы он стал мягче и податливее. Заранее приготовить хлопчатобумажную ткань, на которую нужно выложить творог. Разровнять его по всей поверхности ткани и обернуть ею кисти рук.
Оставить компресс на 30 минут, затем смыть творог водой, промокнуть руки полотенцем, нанести жирный крем. Делать компрессы перед сном 3 раза в неделю, всего 12 процедур.
Средство смягчающее
? 4 ст. л. липового цвета
? 1? стакана воды
Сырье залить кипятком и настаивать в течение 1 часа, затем процедить. Держать в отваре руки в течение 15 минут.
Промокнуть полотенцем и нанести жирный крем. Процедуру повторять не чаще 2 раз в неделю. Вместо липового цвета можно использовать цветки ромашки аптечной, листья шалфея или крапивы.
Средство смягчающее с миндалем
? 20 г горького миндаля
? 1 ст. л. спирта
? 1 ст. л. глицерина
? 4 капли нашатырного спирта
Миндаль истолочь в порошок, добавить остальные компоненты и хорошо перемешать. Полученную кремообразную массу нанести на кожу рук. Через 15 минут смыть теплой водой и нанести жирный крем. Вместо нашатырного спирта можно добавить 1 ст. л. воды.
Здоровую, мягкую и эластичную кожу рук, не причиняющую хлопот, можно встретить в основном у молодых девушек, которые еще не сталкивались с работой, связанной с частыми контактами с водой, химическими моющими средствами и т. п. По мере взросления кожа рук обезвоживается, клетки уже не могут восстанавливаться так же быстро, как и раньше, и кожа покрывается мелкими морщинками. К сожалению, этот процесс неизбежен и каждой женщине когда-нибудь придется смириться с этим. Однако, если смолоду помнить о своих ручках и раньше начать заботиться о них, можно отсрочить его.
Сохранить кожу молодой и упругой возможно. Для этого придумано немало способов, которыми можно воспользоваться в домашних условиях. Есть даже такие, которые способствуют рождению новых клеток. Благодаря некоторым питательным маскам и кремам организм, обогащенный витаминами, самостоятельно будет справляться с обновлением и оздоровлением кожного покрова. Конечно, в салонах красоты проводят множество разнообразных процедур по уходу за кожей рук. Косметологи предлагают большой выбор дорогих косметических препаратов. Однако хочется сказать, что специальные маски с использованием природных компонентов и различных трав, приготовленные собственными руками, не хуже, а может быть, и лучше дорогостоящей косметики позаботятся о вашей коже. В состав таких масок обязательно должны входить следующие компоненты: масла, глицерин, ланолин и витамины. При желании можно добавить в них воск, мед или маточное молочко. В состав масок для лечения кожи входят экстракты лекарственных растений.
Косметологи считают, что лучшее средство для смягчения рук – это вазелин. Вместо него можно пользоваться густым кремом, который поможет удержать влагу в кожном покрове и предотвратит его от высушивания.
Маски с использованием ланолина, воска и парафина очень часто применяются женщинами. Они способствуют питанию и лечению кожи, защищают ее от вредного воздействия окружающей среды.
Ванночка с картофелем и петрушкой
? 2 небольших клубня картофеля
? 50 г измельченной зелени петрушки
? 4 стакана воды
Вымытый картофель и зелень петрушки залить водой и варить на слабом огне. Готовый картофель варить еще 5 минут и потом снять с огня и процедить. Полученный отвар слить, остудить, погрузить в него руки. Через 15 минут промокнуть их полотенцем, нанести жирный крем. Ванночки делать каждый день в течение 2 недель.
Ванночка с добавлением соли и соды
? 1 ч. л. обычного жидкого мыла
? 4 стакана теплой воды
? 1 ч. л. соли
? 1 ч. л. пищевой соды
Добавить в воду соль и соду, размешать до растворения. Влить жидкое мыло и снова размешать. Руки держать в растворе 20 минут, затем ополоснуть прохладной водой, обсушить полотенцем, нанести жирный крем. Ванночки делать 2 раза в неделю, всего 20 процедур.
Ванночка из огуречного сока
? 1 крупный огурец
Натереть огурец на мелкой терке. С помощью марли отжать сок и нанести его на руки. Сок можно не смывать, после высыхания нанести на кожу жирный крем или вазелин. Процедуры принимать в течение 10 дней.
Ванночка с растительным маслом
? 1 ст. л. растительного масла
? 4 стакана теплой воды
Растительное масло хорошо размешать в воде. Погрузить руки в смесь, через 20 минут промокнуть полотенцем и нанести жирный крем или вазелин. Данную процедуру применять каждый день, всего 12 процедур. Через месяц курс повторить.
Ванночка с нашатырным спиртом и глицерином
? ? ч. л. нашатырного спирта
? ? ст. л. глицерина
? 4 стакана теплой воды
Нашатырный спирт и глицерин размешать в воде, погрузить руки в ванночку, через 15 минут обсушить и нанести жирный крем или вазелин. Делать ванночки 4 раза в неделю через день, всего 12 процедур.
Ванночка с розовыми лепестками
? 4 стакана кипятка
? 1 стакан лепестков розы
Розовые лепестки заварить кипящей водой в плотно закрывающейся емкости, настаивать в течение 30 минут, остудить и процедить. Погрузить руки в настой, через 15 минут промокнуть полотенцем и нанести жирный крем или вазелин. Ванночки применять 4 раза в неделю, всего 15 процедур.
Ванночка с хвойным экстрактом
? 5 стаканов воды
? 25 капель хвойного экстракта
? 5 капель масла мускатного шалфея
Воду нагреть до 40° С, влить в нее масло шалфея и хвойный экстракт, тщательно размешать. Руки погрузить в ванночку, мисочку с раствором желательно накрыть полотенцем, чтобы он оставался теплым до конца процедуры. Через 15 минут промокнуть руки полотенцем и нанести жирный крем. Ванночки лучше делать 1 раз в неделю, всего 15 процедур.
Ванночка овсяная с растительным маслом
? 4 стакана воды
? 2 ст. л. зерен овса
? 2 ст. л. любого растительного масла
Промытый овес залить кипятком, варить отвар на слабом огне 20 минут. Когда отвар остынет, процедить его, добавить растительное масло, размешать и погрузить в него руки. Через 15 минут, не смывая отвара, промокнуть их полотенцем. Ванночки применять 4 раза в неделю, всего 12 процедур.
Ванночка с целебными травами (Вариант 1)
? 5 стаканов воды
? 1 ст. л. травы крапивы двудомной
? 1 ст. л. листьев бузины черной
? 1 ст. л. цветков ромашки аптечной
Сырье залить горячей водой, поставить на слабый огонь и довести до кипения. Снять с огня, накрыть крышкой, укутать махровым полотенцем и настаивать в течение 30 минут. Затем настой остудить до 40° С, процедить и погрузить в него рук. Через 15 минут промокнуть их полотенцем и нанести жирный крем или вазелин. Ванночки можно применять не более 1 раза в неделю, всего 10 процедур.
Ванночка с целебными травами (вариант 2)
? 5 стаканов воды
? 3 ст. л. листьев липы
? 3 ст. л. травы крапивы двудомной
? 3 ст. л. цветков ромашки аптечной
Сырье залить водой, кипятить 5 минут, настаивать в течение 20 минут. Когда отвар остынет до 40° С, процедить и погрузить в него руки. Через 20 минут обсушить их и нанести жирный крем или вазелин. Применять ванночку не чаще 2 раз в неделю, всего 10 процедур.
Ванночка с целебными травами (вариант 3)
? 5 стаканов воды
? 1 ст. л. свежего укропа
? 1 ст. л. мяты перечной
? 1 ст. л. травы шалфея лекарственного
? 1 ст. л. липового цвета
? 1 ст. л. цветков ромашки аптечной
Сырье смешать, заварить кипятком, накрыть крышкой и настаивать 20 минут, после чего процедить. Погрузить руки в готовый настой, через 15 минут промокнуть их полотенцем и нанести жирный крем. Ванночки делать каждый день, всего 20 процедур.
Ванночка «Морская»
? 3 стакана воды
? 3 ст. л. морской капусты (не консервированной)
Морскую капусту залить с водой и поставить на слабый огонь. Когда отвар закипит, снять его с огня, остудить и процедить. Руки держать в отваре 20 минут, затем промокнуть полотенцем и нанести жирный крем. Ванночки применять каждый день в течение 10 дней.
Ванночка с липовым цветом
? 5 стаканов воды
? 3 ст. л. липового цвета
Воду довести до кипения и залить цветки. Поставить настой на слабый огонь и кипятить 15 минут. Затем настаивать отвар в течение 30 минут, процедить. Погрузить руки в отвар, через 15 минут вытереть полотенцем и нанести жирный крем или вазелин. Ванночки применять ежедневно в течение 15 дней.
Ванночка с липовым цветом и календулой
? 5 стаканов воды
? 2 ст. л. липового цвета
? 1 ст. л. цветков календулы лекарственной
? 1 ст. л. травы шалфея лекарственного
Измельченное сырье смешать, заварить кипятком, настаивать в течение 40 минут. Затем настой процедить и погрузить в него руки. Через 15 минут промокнуть их полотенцем и нанести жирный крем или вазелин. Ванночки применять ежедневно в течение 20 дней.
Ванночка с листьями мяты
? 1 л воды
? 3 ст. л. листьев мяты перечной
Воду вскипятить, залить измельченные листья мяты, довести до кипения на слабом огне. Снять отвар с плиты, накрыть крышкой, настаивать 15 минут, процедить. Погрузить руки в отвар на 15 минут, затем промокнуть их полотенцем и нанести жирный крем. Ванночки применять 3 раза в неделю, всего 15 процедур.
Ванночка с листьями мяты и череды
? 1 л воды
? 2 ст. л. листьев мяты перечной
? 2 ст. л. травы череды трехраздельной
Измельченное сырье залить кипящей водой, настаивать в течение 20 минут. Не процеживая настой, погрузить в него руки, через 15 минут. вытереть их полотенцем и нанести жирный крем. Ванночки применять каждый день в течение 10 дней.
Ванночка с травой крапивы и хвоща полевого
? 5 стаканов воды
? 2 ст. л. сухой травы крапивы двудомной
? 1 ст. л. травы хвоща полевого
Сухое сырье тщательно растереть пальцами в порошок, залить кипящей водой, поставить на слабый огонь и кипятить 30 минут. Остывший до 40° С отвар процедить, погрузить в него руки на 20 минут. По окончании процедуры промокнуть их полотенцем и нанести жирный крем или вазелин. Ванночки делать 3 раза в неделю, всего 20 процедур.
Ванночка «Молочная»
? 3 л молочной сыворотки
В молочную сыворотку погрузить до локтей, держать 15 минут, время от времени зачерпывая сыворотку ладонями и обливая плечи. Потом ополоснуть руки и плечи теплой водой, вытереть полотенцем и нанести жирный крем. Повторять процедуры по 2 раза в неделю, всего 15 раз.
Ванночка с добавлением белой глины
? ? стакана теплой воды
? 2 ст. л. белой глины
? 1 яичный желток
? ? ст. л. сливочного масла
? 1 ч. л. пищевой соды
Развести глину в воде, всыпать соду, перемешать и добавить желток. Перед тем как погрузить руки в состав, нанести на них сливочное масло. Через 15 минут вытереть руки полотенцем. Масло прекрасно впитывается в кожу и очень хорошо смягчает ее, поэтому крем по окончании процедуры можно не наносить. Применять 3 раза в неделю, всего 12 процедур.
Ванночка с добавлением яблочного сока
? 1 литр воды
? ? стакана яблочного сока
? 3 ст. л. цветков календулы лекарственной
Календулу залить теплой водой, довести до кипения, накрыть крышкой и оставить на 30 минут. По истечении этого времени процедить отвар и влить в него яблочный сок. Держать руки в отваре в течение 15 минут, потом смыть его водой, вытереть руки полотенцем и нанести жирный крем. Ванночки применять не чаще 2 раз в неделю, всего 20 процедур.
В зимнее время года кожа рук наиболее подвержена сухости. Ногти тоже не исключение, они становятся ломкими и хрупкими. Во избежание этого чаще наносить на кожу рук вазелин, желательно перед сном.
Обертывание с лавандовым и розовым маслами
? 1 л теплой воды
? 5 капель розового масла
? 5 капель лавандового масла
Размешать эфирные масла в воде. Держать руки в составе в течение 20 минут, после чего промокнуть их салфеткой и нанести жирный крем. Вместо крема можно использовать массажное масло. Затем обернуть руки компрессной бумагой и надеть любые перчатки или варежки. Оставить компресс на всю ночь. Применять его нужно 3 раза в неделю. Всего 12 процедур.
Обертывание с растительным маслом
? 1 стакан любого растительного масла
Нанести на предварительно очищенную кожу рук подогретое растительное масло, затем обернуть их компрессной бумагой и надеть варежки или перчатки. Процедура занимает 2 часа, после чего нужно снять варежки и удалить бумагу. Если масло не полностью впиталось в кожу, остатки можно втереть в нее ладонями. Компрессы делать 3 раза в неделю, всего 15 процедур.
Обертывание с белой глиной
? 2 ст. л. оливкового масла
? 2 ст. л. белой глины
Влить масло в глину и размешивать до тех пор, пока не исчезнут все комочки. Затем нанести массу на чистую кожу рук, слегка массируя ее, надеть хлопчатобумажные перчатки и лечь спать. Утром смыть компресс теплой водой, вытереть руки полотенцем и нанести жирный крем. Обертывание применять каждую ночь. На 1 курс понадобится 10 процедур.
Обертывание лечебное
? 1 стакан молока
? 3 стакана воды
? 2 ст. л. сухой травы кошачьей лапки двудомной
Залить траву водой, довести до кипения и варить 5 минут на слабом огне. Настаивать 15 минут, потом процедить. Небольшое количество полученной густой массы нанести на кожу рук, затем обернуть кисти рук полиэтиленовой пленкой и попросить кого-нибудь из домочадцев помочь вам укутать руки полотенцем. Через 20 минут смыть массу теплым молоком, вытереть руки полотенцем и нанести жирный крем. Проводить обертывания 3 раза в неделю. Для положительного результата понадобиться всего 12 процедур.
Обертывание с цветками календулы
? 1 стакан любого растительного масла
? 3 ст. л. цветков календулы лекарственной
Цветки календулы залить растительным маслом, плотно закрыть крышкой и поставить в темное прохладное место. Через 14 дней процедить. Полученный масляный настой перед применением немного подогреть и нанести на чистую кожу рук. Надеть полиэтиленовые перчатки и не снимать 30 минут. По окончании процедуры вымыть руки теплой водой и промокнуть полотенцем. Крем наносить не нужно. Компрессы делать каждый день в течение 15 дней.
Обертывание с картофельным пюре
? 2 картофелины средней величины
? ? стакана молока
Картофель предварительно сварить и размять вилкой в пюре. Затем влить молоко и тщательно размешать. Нанести пюре на кожу рук массирующими движениями и надеть хлопчатобумажные перчатки. Через 30 минут вымыть руки теплой водой, промокнуть полотенцем и нанести жирный крем. Применять компресс 2 раза в неделю. Всего понадобится 6 процедур.
Обертывание творожное
? 400 г домашнего творога
Творог размять руками, чтобы он стал мягче и податливее. Заранее приготовить хлопчатобумажную ткань, на которую нужно выложить творог. Разровнять его по всей поверхности ткани и обернуть ею кисти рук.
Оставить компресс на 30 минут, затем смыть творог водой, промокнуть руки полотенцем, нанести жирный крем. Делать компрессы перед сном 3 раза в неделю, всего 12 процедур.
Средство смягчающее
? 4 ст. л. липового цвета
? 1? стакана воды
Сырье залить кипятком и настаивать в течение 1 часа, затем процедить. Держать в отваре руки в течение 15 минут.
Промокнуть полотенцем и нанести жирный крем. Процедуру повторять не чаще 2 раз в неделю. Вместо липового цвета можно использовать цветки ромашки аптечной, листья шалфея или крапивы.
Средство смягчающее с миндалем
? 20 г горького миндаля
? 1 ст. л. спирта
? 1 ст. л. глицерина
? 4 капли нашатырного спирта
Миндаль истолочь в порошок, добавить остальные компоненты и хорошо перемешать. Полученную кремообразную массу нанести на кожу рук. Через 15 минут смыть теплой водой и нанести жирный крем. Вместо нашатырного спирта можно добавить 1 ст. л. воды.
Уход за кожей рук с помощью парафина
Парафиновые ванночки – это прекрасное средство, позволяющее добиться потрясающего результата. Большинство женщин с большим удовольствием пользуется ими. Эту процедуру проводят в любом косметическом салоне, и она не отличается особенной дороговизной. Парафиновые ванночки являются настоящим удовольствием для любой женщины. Около получаса ваши руки будет обволакивать нежное тепло, мышцы рук приятно расслаблены, в это время можно закрыть глаза и погрузиться в свои мечты, отдыхая от повседневных забот.
В салонах красоты парафиновые ванночки так и называют – «бархатные ручки».
Почему же парафин оказывает на кожу рук такое замечательное, ни с чем не сравнимое действие, являясь при этом нефтепродуктом? Разгадка кроется в его природных качествах. Для проведения косметических процедур самыми необходимыми из них являются большая теплоемкость и низкая теплоотдача. Когда парафин покрывает кожу рук, под ним образуется защитный слой – пленка, не дающая обжечь кожу. Тепло распространяется по поверхности кожи постепенно и ровно. Она нагревается, и ее температура становится на 2° С выше, чем обычно. Мягкое и равномерное нагревание влечет за собой разнообразные физиологические процессы в кожном покрове: улучшаются кровообращение и процесс обмена веществ, потовые железы работают интенсивней, а это позволяет удалить из кожи различные токсины.
Парафин совершенно не пропускает воздух, поэтому под ним создается эффект парника. Из кожи выделяется пот, но он никуда не улетучивается и впитывается обратно. Не следует пугаться этого. Структура выведенных с потом продуктов распада отличается от структуры капелек пота, по этой причине токсины остаются на поверхности кожи и не могут проникнуть внутрь. А самое главное то, что влага выделяется из тех участков кожного покрова, в которых ее больше, и переходит в более сухие. Благодаря этому кожа рук приобретает эластичность, мягкость и упругость. Когда парафин остывает, его объем становится меньше. Это его свойство оказывает компрессионное действие на кожу. То есть, уменьшаясь, он стягивает ее, разглаживая мелкие морщинки и неровности. Парафиновые ванночки позволяют избавиться от таких недостатков, как шелушение, сухость, растрескивание, покраснение. После процедур кожа становится похожа на кожу младенца – такая же ровная и гладкая.
Сложность представляют более глубокие морщины, но если периодически вспоминать о парафиновых ванночках, можно справиться и с этой проблемой. Кажется невероятным, что всего одна процедура способна исцелить ваши руки, избавить кожу от продуктов распада, придать свежесть, увлажнить ее, оказать благоприятное воздействие на капилляры и улучшить кровообращение. Кроме того, вы получите несказанное удовольствие от приятного тепла и расслабления. Наверное, трудно поверить в эти чудесные свойства парафинотерапии, но стоит попробовать один раз, и вам захочется прибегать к ней постоянно. Но будьте осторожны! Не все могут принимать парафиновые процедуры. Это относится к гипертоникам, беременным женщина, больны с сердечно-сосудистой недостаточностью, с гнойничковым поражением кожи, с варикозным расширением вен и людям, имеющим раны и ссадины на руках. Если перечисленные признаки отсутствуют, но вы опасаетесь за свое здоровье, проконсультируйтесь с врачом.
Парафиновая ванночка, предлагаемая специалистом в косметическом салоне, – это хорошо, но не каждая женщина готова потратить на это свои средства. Ничего печального в этом нет, так как подобную процедуру можно провести у себя дома. Если есть возможность, купите специальный аппарат с одноразовой ванночкой. Он способен все время поддерживать одну и ту же температуру, а это немаловажно в процедуре парафинотерапии.
Если такого аппарата в доме нет, можно воспользоваться любыми имеющимися на кухне кастрюлями. Для проведения процедуры их понадобится две. Одна из них должна быть меньше другой настолько, чтобы могла разместиться в той, что побольше. Первое, что необходимо сделать – это растопить парафин. Это нужно сделать правильно, поэтому четко следуйте данным указаниям. В маленькую кастрюлю положите парафин и поставьте ее во вторую кастрюлю, предварительно налив в нее воды. Маленькая кастрюля не должна доставать до дна большой. Она займет идеальное положение, если зацепится ручками за края большой кастрюли, а ее края должны выходить из воды на 3 см. Нагревайте парафин до температуры 50–55° С.
Рекомендации для проведения парафиновых процедур:
• необходимо применять только очищенный или косметический парафин;
• за 1 раз вам понадобится 1 кг парафина;
• чтобы парафин нагревался равномерно, нужно периодически помешивать его;
• вода ни в коем случае не должна попасть в парафиновую массу, иначе во время проведения ванночки на коже появятся ожоги;
• перед началом процедуры удостоверьтесь в том, что температура маски является для вас подходящей. Для этого поверните ладонь тыльной стороной и обмокните ее в парафин.
Не стоит сохранять варежки и полиэтиленовые пакеты для следующего раза. Они больше не годятся для применения. Парафин также больше не используют, так как он утрачивает все свои свойства.
Парафиновую маску следует наносить на очищенную кожу рук. Можно воспользоваться любым скрабом, который избавит кожу от старых, ороговевших клеток. Затем нанесите на кисти рук жирный крем и погрузите их в приготовленный парафин на 5–7 минут. По истечении этого времени выньте руки, а через 10 минут опять погрузите, и так до 5 раз. С каждым разом слой парафина будет утолщаться, только тогда можно надеть на руки полиэтиленовые пакеты.
Если самостоятельно это сделать трудно, обратитесь за помощью к кому-нибудь из домочадцев. Поверх пакетов наденьте специальные махровые варежки. Это поможет долго поддерживать нужную температуру.
По истечении 30 минут процедуру можно считать законченной. Освободите кисти рук, осторожно снимите парафин, начиная с запястий. Оботрите руки смоченным в теплой воде полотенцем, обсушите и нанесите защитный крем.
Парафиновые ванночки – это прекрасное средство, позволяющее добиться потрясающего результата. Большинство женщин с большим удовольствием пользуется ими. Эту процедуру проводят в любом косметическом салоне, и она не отличается особенной дороговизной. Парафиновые ванночки являются настоящим удовольствием для любой женщины. Около получаса ваши руки будет обволакивать нежное тепло, мышцы рук приятно расслаблены, в это время можно закрыть глаза и погрузиться в свои мечты, отдыхая от повседневных забот.
В салонах красоты парафиновые ванночки так и называют – «бархатные ручки».
Почему же парафин оказывает на кожу рук такое замечательное, ни с чем не сравнимое действие, являясь при этом нефтепродуктом? Разгадка кроется в его природных качествах. Для проведения косметических процедур самыми необходимыми из них являются большая теплоемкость и низкая теплоотдача. Когда парафин покрывает кожу рук, под ним образуется защитный слой – пленка, не дающая обжечь кожу. Тепло распространяется по поверхности кожи постепенно и ровно. Она нагревается, и ее температура становится на 2° С выше, чем обычно. Мягкое и равномерное нагревание влечет за собой разнообразные физиологические процессы в кожном покрове: улучшаются кровообращение и процесс обмена веществ, потовые железы работают интенсивней, а это позволяет удалить из кожи различные токсины.
Парафин совершенно не пропускает воздух, поэтому под ним создается эффект парника. Из кожи выделяется пот, но он никуда не улетучивается и впитывается обратно. Не следует пугаться этого. Структура выведенных с потом продуктов распада отличается от структуры капелек пота, по этой причине токсины остаются на поверхности кожи и не могут проникнуть внутрь. А самое главное то, что влага выделяется из тех участков кожного покрова, в которых ее больше, и переходит в более сухие. Благодаря этому кожа рук приобретает эластичность, мягкость и упругость. Когда парафин остывает, его объем становится меньше. Это его свойство оказывает компрессионное действие на кожу. То есть, уменьшаясь, он стягивает ее, разглаживая мелкие морщинки и неровности. Парафиновые ванночки позволяют избавиться от таких недостатков, как шелушение, сухость, растрескивание, покраснение. После процедур кожа становится похожа на кожу младенца – такая же ровная и гладкая.
Сложность представляют более глубокие морщины, но если периодически вспоминать о парафиновых ванночках, можно справиться и с этой проблемой. Кажется невероятным, что всего одна процедура способна исцелить ваши руки, избавить кожу от продуктов распада, придать свежесть, увлажнить ее, оказать благоприятное воздействие на капилляры и улучшить кровообращение. Кроме того, вы получите несказанное удовольствие от приятного тепла и расслабления. Наверное, трудно поверить в эти чудесные свойства парафинотерапии, но стоит попробовать один раз, и вам захочется прибегать к ней постоянно. Но будьте осторожны! Не все могут принимать парафиновые процедуры. Это относится к гипертоникам, беременным женщина, больны с сердечно-сосудистой недостаточностью, с гнойничковым поражением кожи, с варикозным расширением вен и людям, имеющим раны и ссадины на руках. Если перечисленные признаки отсутствуют, но вы опасаетесь за свое здоровье, проконсультируйтесь с врачом.
Парафиновая ванночка, предлагаемая специалистом в косметическом салоне, – это хорошо, но не каждая женщина готова потратить на это свои средства. Ничего печального в этом нет, так как подобную процедуру можно провести у себя дома. Если есть возможность, купите специальный аппарат с одноразовой ванночкой. Он способен все время поддерживать одну и ту же температуру, а это немаловажно в процедуре парафинотерапии.
Если такого аппарата в доме нет, можно воспользоваться любыми имеющимися на кухне кастрюлями. Для проведения процедуры их понадобится две. Одна из них должна быть меньше другой настолько, чтобы могла разместиться в той, что побольше. Первое, что необходимо сделать – это растопить парафин. Это нужно сделать правильно, поэтому четко следуйте данным указаниям. В маленькую кастрюлю положите парафин и поставьте ее во вторую кастрюлю, предварительно налив в нее воды. Маленькая кастрюля не должна доставать до дна большой. Она займет идеальное положение, если зацепится ручками за края большой кастрюли, а ее края должны выходить из воды на 3 см. Нагревайте парафин до температуры 50–55° С.
Рекомендации для проведения парафиновых процедур:
• необходимо применять только очищенный или косметический парафин;
• за 1 раз вам понадобится 1 кг парафина;
• чтобы парафин нагревался равномерно, нужно периодически помешивать его;
• вода ни в коем случае не должна попасть в парафиновую массу, иначе во время проведения ванночки на коже появятся ожоги;
• перед началом процедуры удостоверьтесь в том, что температура маски является для вас подходящей. Для этого поверните ладонь тыльной стороной и обмокните ее в парафин.
Не стоит сохранять варежки и полиэтиленовые пакеты для следующего раза. Они больше не годятся для применения. Парафин также больше не используют, так как он утрачивает все свои свойства.
Парафиновую маску следует наносить на очищенную кожу рук. Можно воспользоваться любым скрабом, который избавит кожу от старых, ороговевших клеток. Затем нанесите на кисти рук жирный крем и погрузите их в приготовленный парафин на 5–7 минут. По истечении этого времени выньте руки, а через 10 минут опять погрузите, и так до 5 раз. С каждым разом слой парафина будет утолщаться, только тогда можно надеть на руки полиэтиленовые пакеты.
Если самостоятельно это сделать трудно, обратитесь за помощью к кому-нибудь из домочадцев. Поверх пакетов наденьте специальные махровые варежки. Это поможет долго поддерживать нужную температуру.
По истечении 30 минут процедуру можно считать законченной. Освободите кисти рук, осторожно снимите парафин, начиная с запястий. Оботрите руки смоченным в теплой воде полотенцем, обсушите и нанесите защитный крем.
SPA-процедуры
SPA-процедуры – это комплексный уход за кожей рук, совершаемые в комплексе, включающий оздоровительные, омолаживающие и расслабляющие процедуры. Все это вы можете проделать в косметическом салоне. Конечно, вам понадобятся какое-то время и деньги. Но косметологи проводят SPA-процедуры так же, как это смогли бы сделать вы сами, не выходя из дома. Только они это делают в специально приспособленном месте, имея под рукой максимум удобства. SPA-процедуры проводятся с одной целью – вернуть коже рук молодость и свежесть, разгладить складочки и морщинки, избавить ее от дефектов и токсинов. Если у вас есть желание и время, попробуйте проделать их самостоятельно.
Помните, что во время проведения процедур нужно применять исключительно хорошие и высококачественные кремы и маски. Расслабляющего действия помогут достичь спокойная музыка для релаксации и ароматические масла. Лучше всего проводить SPA-процедуры тогда, когда дома, кроме вас, больше никого нет. Даже если вам захочется пригласить лучшую подругу, вы не испытаете настоящего удовольствия от сеанса, потому что проведете все время в разговорах. Настоятельно рекомендуем испробовать действие SPA-процедур в одиночестве. Для лучшего эффекта воспользуйтесь следующими рекомендациями:
1) приобретите качественные, дорогие средства для ухода за кожей рук. Заранее приготовьте их вместе с хлопчатобумажными перчатками;
2) включите медленную, приятную музыку;
3) сделайте масляную ванночку и держите в ней руки в течение 10–15 минут;
4) обсушив кисти рук, возьмите скраб с лимоном и с его помощью проведите очищение кожи, выполняя легкие массирующие движения. Через 5 минут смойте скраб теплой водой;
5) далее смажьте ногти и кутикулу кремом для ногтей или специальным маслом, также выполняя массирующие движения;
6) нанесите на кожу фруктовую маску, после чего наденьте перчатки и на 20 минут окунитесь в мир грез. Наслаждайтесь мелодией и не допускайте печальных мыслей. Затем смойте маску;
7) нанесите на руки массажное масло и слегка массируйте их в течение 15 минут;
8) теперь можно приступить к выполнению маникюра;
9) закончив обработку ногтей, нанесите на кожу защитный крем.
SPA-процедуры – это комплексный уход за кожей рук, совершаемые в комплексе, включающий оздоровительные, омолаживающие и расслабляющие процедуры. Все это вы можете проделать в косметическом салоне. Конечно, вам понадобятся какое-то время и деньги. Но косметологи проводят SPA-процедуры так же, как это смогли бы сделать вы сами, не выходя из дома. Только они это делают в специально приспособленном месте, имея под рукой максимум удобства. SPA-процедуры проводятся с одной целью – вернуть коже рук молодость и свежесть, разгладить складочки и морщинки, избавить ее от дефектов и токсинов. Если у вас есть желание и время, попробуйте проделать их самостоятельно.
Помните, что во время проведения процедур нужно применять исключительно хорошие и высококачественные кремы и маски. Расслабляющего действия помогут достичь спокойная музыка для релаксации и ароматические масла. Лучше всего проводить SPA-процедуры тогда, когда дома, кроме вас, больше никого нет. Даже если вам захочется пригласить лучшую подругу, вы не испытаете настоящего удовольствия от сеанса, потому что проведете все время в разговорах. Настоятельно рекомендуем испробовать действие SPA-процедур в одиночестве. Для лучшего эффекта воспользуйтесь следующими рекомендациями:
1) приобретите качественные, дорогие средства для ухода за кожей рук. Заранее приготовьте их вместе с хлопчатобумажными перчатками;
2) включите медленную, приятную музыку;
3) сделайте масляную ванночку и держите в ней руки в течение 10–15 минут;
4) обсушив кисти рук, возьмите скраб с лимоном и с его помощью проведите очищение кожи, выполняя легкие массирующие движения. Через 5 минут смойте скраб теплой водой;
5) далее смажьте ногти и кутикулу кремом для ногтей или специальным маслом, также выполняя массирующие движения;
6) нанесите на кожу фруктовую маску, после чего наденьте перчатки и на 20 минут окунитесь в мир грез. Наслаждайтесь мелодией и не допускайте печальных мыслей. Затем смойте маску;
7) нанесите на руки массажное масло и слегка массируйте их в течение 15 минут;
8) теперь можно приступить к выполнению маникюра;
9) закончив обработку ногтей, нанесите на кожу защитный крем.
ТЕЛЕГРАМКанал с обзорами, анонсами новинок и книжными подборками
Книжный Вестник
Бот для удобного поиска книг (если не нашлось на сайте)
Поиск книг
Свежие любовные романы в удобных форматах
Любовные романы
О психологии, саморазвитии и личностном росте
Саморазвитие
Детективы и триллеры, все новинки
Детективы
Фантастика и фэнтези, все новинки
Фантастика
Отборные классические книги
Классика
ВКОНТАКТЕБиблиотека с любовными романами, которая наверняка придётся по вкусу женской части аудитории
Любовные романы
Библиотека с фантастикой и фэнтези, а также смежных жанров
Фантастика
Самые популярные книги в формате фб2
Топ фб2
книги