Анти-МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам

О книге

Добавлена в библиотеку 29.06.2007 пользователем Elleroth

Автор: Алексей Валентинович Фалеев

Жанр: Боевые искусства, спорт

Размер fb2 файла: 1.46 MB

Объём: 219 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Существует много заблуждений, связанных с силовыми тренировками и накачкой мышц. На начинающего атлета обрушивается вал ошибочной, а часто и вредной информации. В результате спортсмен может годами перепрыгивать с комплекса на комплекс, с методики на методику, но не получить никакого заметного эффекта.

Автор этой книги, мастер спорта по пауэрлифтингу, тренер и кандидат наук, описывает базовую методику, которая гарантированно приведет к быстрому росту ваших результатов и поможет навсегда избежать застоев.

Автор убежден, что использование в тренировочном процессе правильно построенных циклов напряжения и восстановления принесет не меньший эффект, чем применение анаболических стероидов.

Если вы хотите прогрессировать и не использовать при этом стероиды, то эта книга для вас.

Скачать или читать онлайн книгу Анти-МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top любой посетитель может читать онлайн бесплатно полную версию книги «Анти-МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам» или скачать fb2 файл книги на свой смартфон или компьютер и читать её с помощью любой современной книжной читалки. Книга написана автором Алексей Валентинович Фалеев, относится к жанру Боевые искусства, спорт, добавлена в библиотеку 29.06.2007 и доступна полностью, абсолютно бесплатно и без регистрации.

С произведением «Анти-МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам» , занимающим объем 219 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В нашей онлайн читалке предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Анти-МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам» полностью в классическом режиме или же скачать всю книгу целиком на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!