Трензель (или просто железо, как его ещё называют) – специальное приспособление, которое используется для обуздания лошади. Находится во рту, помогает в управлении.
Сразу после тяжелой нагрузки, например, длительного бега в активном темпе, нельзя сразу останавливаться, так как в процессе бега сердце работает намного быстрее, снабжая организм кровью, а при резкой остановке сердце не может сразу начать работать медленнее, таким образом идет нагрузка на весь организм.
Книга Андрея Курпатова «Быть Эгоистом. Универсальные правила».
Статья из газеты «The New York Times» 1966-го года.