Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым

О книге

Добавлена в библиотеку 29.07.2021 пользователем ЛитРес

Издание 2021 года

Автор: Илсе Санд

Переводчики:

Анастасия Васильевна Наумова
Николай Викторович Фитисов

Жанры:

Входит в серию: Книги Илсе Санд

Размер fb2 файла: 1.34 MB

Объём: 76 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд – сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьезно испортить жизнь.

За ним скрываются другие проблемы: страх, заниженная самооценка, усталость от общения, сложности во взаимоотношениях с близкими, нехватка любви и понимания.

В своей книге, ставшей бестселлером в Дании, психотерапевт Илсе Санд рассказывает о стыде всё: как он возникает и как отделить его от прочих эмоций, к чему он может привести и как его успокоить.

Текст дополняют авторские упражнения и тесты, которые помогут избавиться от удушающего чувства, почувствовать гармонию с миром вокруг и обрести внутреннюю свободу.

Скачать или читать онлайн книгу Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Илсе Санд, является частью серии Книги Илсе Санд, относится к жанрам Психология и психотерапия, Карьера, кадры, Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература, добавлена в библиотеку 29.07.2021.

С произведением «Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым» , занимающим объем 76 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!