Спасение невозможно без вашей улыбки.
В 1957 году общине тибетских монахов пришло известие о том, что им придется стронуться с насиженного места вместе со своим святынями, так как на месте их монастыря раскинется скоростное шоссе. Их главной святыней был огромный глиняный Будда, которого тоже предстояло забрать с собой. Перевозка такой махины была делом непростым. Монахи арендовали подъемный кран, чтобы с его помощью перенести статую на новое место. В тот самый миг, когда они начали поднимать Будду в воздух, глина стала осыпаться. Что еще хуже, в этот самое время вдруг начался ливень, отчего трещины становились все шире и шире. Монахи хотели во что бы то ни стало спасти статую и укрыли ее на ночь брезентом. Вечером настоятель взял фонарик и залез под брезент, проверить, как там Будда. Вдруг он заметил, что из трещин исходит золотистое сияние. Он вернулся с долотом и молотком, отколол кусок глины и понял, что сияние идет откуда-то изнутри. Он стал откалывать остальную глину и обнаружил, что Будда был вовсе не глиняным, а золотым.
Конечно же, монахи были удивлены этим неожиданным открытием и захотели узнать историю своего Будды. И вот что они выяснили: много веков назад их предшественники поклонялись золотой статуе Будды. Однажды монахи узнали о том, что враги собираются напасть на их монастырь и разорить его. Тогда они решили защитить свою святыню, покрыв ее слоем глины. Все монахи погибли, но глиняный Будда никого не заинтересовал и не пострадал.
Я решила завершить свою книгу рассказом о Золотом Будде, потому что считаю ее прекрасной метафорой, которая отлично характеризует нас и нашу жизнь. Внутри каждого из нас скрыт свой Золотой Будда, но все мы растем в убеждении, что глиняная корка, под которой он скрыт, и есть наша истинная природа. Ложные представления нашего эго заставляют нас усвоить такие взгляды, которые не дают нашему внутреннему свету засиять. Пришло время принять этот свет и воссоединиться с сокрытым в каждой душе Золотым Буддой.
Фонарик, долото и молоток символически тождественны тем упражнениям, которые вы делали на протяжении шести недель. Каждую неделю свет вашего фонарика освещал темные закоулки сознания, неотступно стремясь разоблачить все иллюзии, порожденные эго. Потом вы пускали в ход долото, счищая глину слой за слоем. Только в вашем случае это была работа по изменению точки зрения, развитию чувства благодарности и умения прощать. При помощи молотка вы пробивались к источнику внутреннего свет, сталкиваясь с чудесами, поджидавшими вас на пути.
Пролетели сорок два дня, но ваше путешествие только начинается. Та часть маршрута, которую мы прошли вместе, помогла вам увидеть трещины в глиняной корке. Теперь вам придется самостоятельно снимать слой за слоем, обнажая неисчерпаемые запасы любви, которые до поры скрыты от глаз.
Глядите в оба, ведь эго будет делать все, что в его силах, лишь бы сбить вас с толку. Как правило, дальше события начнут разворачиваться по одному из следующих сценариев.
1. То, что вы делаете, будет приносить вам столько радости, что вы начнете интуитивно переносить усвоенные принципы на все сферы жизни, ваш духовный рост продолжится.
2. Вы получите душевный покой и сделаете вывод, что достигли поставленной цели. Не пройдет и нескольких недель (дней), как эго убедит вас в том, что вы исцелились и больше не нуждаетесь в ежедневных упражнениях. И вам придется все начинать сначала.
Для чего я об этом говорю? Лишь для того, чтобы вы поняли, что будет, когда эго начнет свою разрушительную деятельность. Не забывайте, что эго с вами уже долгие годы, а на дорогу к чуду вы впервые ступили каких-то шесть недель назад. Поэтому вы должны сознательно следовать зову своего истинного «Я» и пестовать Золотого Будду своей души.
«Курс чудес» задается вопросом: что мы предпочтем? Чтобы наша жизнь была залогом любви или заложником эго? Каждый новый день позволяет вам сделать выбор в пользу любви, следовать своему истинному «Я», а не поддаваться на уловки эго, которые затуманивают ваш взор и иссушают ум. Будет ли ваша жизнь счастливой, зависит от ежесекундного решения видеть любовь вместо страха.
Если ваш выбор сделан в пользу любви и жизни, полной чуда, тогда вам суждено познать счастье и новое ощущение мира и покоя. Вы будете расценивать препятствия как новые возможности и научитесь инстинктивно выплывать на спокойную воду, каким бы бурным не было течение. Если ваше сознание настроено на чудо, вы каждый день просыпаетесь в уверенность, что жизнь – ваша школа, а люди, с которыми вы сталкиваетесь, – испытания. Если вы продолжите придерживаться тех принципов, с которыми познакомились за эти сорок два дня, вы научитесь справляться с испытаниями при помощи своего внутреннего ментора и терпеливо ждать чудес.
Последняя глава этой книги написана затем, чтобы укрепить в вас желание не сходить с избранного пути и не давать эго мешать вашему счастью. Помните: главное – участие, а не победа. Я хочу лишь одного: чтобы вы как можно чаще делали правильный выбор. Когда эго начинает потихонечку овладевать вашим сознанием, вы должны осознанно выбирать любовь вместо страха.
Ниже вы найдете «Семь принципов жизни», которые суммируют знания, полученные вами в ходе программы. Если вы сможете следовать им постоянно, то никогда не сделаете неверного выбора и не дадите эго обвести себя вокруг пальца. Не забывайте о том, что мы вовсе не стремимся к тому, чтобы убить наше эго. Наша цель – научиться так хорошо понимать его, чтобы никогда больше оно не смогло взять над нами верх.
1. Будьте снисходительным свидетелем.
2. Выбирайте любовь с радостью.
3. Меняйте фокус зрения.
4. Испытывайте благодарность.
5. Не забывайте о прощении.
6. Верьте в чудо.
7. Не ленитесь думать.
Придерживайтесь этих принципов, продолжая движение к намеченной цели. Для вашего удобства я разделила их на три группы: фонарик, долото и молоток. Так же, как и монаху из истории о Золотом Будде, они понадобятся вам, чтобы выпустить сияние наружу. С помощью фонарика вы высвечиваете мрачные тайны эго. Чтобы настроиться на чудо, вам необходимо долото. Молоток разбивает те оковы, которые не дают вам воссоединиться с истинным «Я». Вам не нужно понимать каждый из этих принципов, положитесь на своего внутреннего ментора. Со временем вы усвоите их все и будете использовать по необходимости. Ваша коробка с инструментами всегда будет под рукой, так что вам не составит труда справиться с проделками эго. Итак, давайте посмотрим, что тут у нас есть.
Практика рассматривания страхов, желание меняться и способность менять фокус восприятия – это тот свет, которым вы рассеиваете мрак эго. Эти три шага вы должны делать каждый день, если не хотите путешествовать во тьме.
«Курс» учит нас: «Не думайте о том, как вам выучить урок, совершенно отличный от всего, чему вы научились сами. Как же вы выучите его? Очень просто. Нужно лишь понимать, что все выученное вами вы вызубрили не по свое воле. Попросите, чтобы вас научили, и не прибегайте к прошлому опыту, чтобы удостовериться в правильности полученного урока». Эта мысль является ключом к понимаю того, как правильно пользоваться вашим фонариком. Поймите, что ваше дело – не исправлять ошибки, а без всякого страха смотреть на них и следовать голосу своего истинного «Я», который знает, какие уроки вы сможете извлечь и чего сможете достичь благодаря этим ошибкам.
Не забывайте о том, что свидетель обязан быть беспристрастным. «Курс» учит нас не поддаваться желанию эго судить себя. Не бойтесь допустить ошибку. Все, что от вас требуется, – наблюдать свое эго в действии и осознанно напоминать себе о том, что этот выбор был неверным. Во время наблюдения советую вам повторять аффирмацию из «Курса чудес»: «Я больше не жертва того мира, который меня окружает». Каждый раз, когда вы столкнетесь с мрачной иллюзией, порожденной вашим эго, повторяйте эту аффирмацию. Это поможет вам восстановить безмятежность духа и ясность ума.
Со временем, когда вы научитесь внимательно наблюдать за собой, вы согласитесь с утверждением «Курса» о том, что «не бывает праздных мыслей». Вам станет все легче и легче определять, как мысли, полные страха, мешают видеть истину. Когда-нибудь вы усвоите и еще одну истину: «Только от нас самих зависит наш душевный покой. Он должен порождаться нашими мыслями и распространяться на все, что нас окружает». Следите за тем, что вы думаете, и у вас появится желание изменить свои мысли.
Каждую секунду только от нас зависит, будет ли наша жизнь залогом любви или заложником эго. Найдите в себе силы расстаться с прошлым и увидеть настоящее в новом свете. Все, что нужно, чтобы каждую секунду делать выбор в пользу любви, – это ваше желание. Укрепляйте его, повторяя аффирмацию «Я готов увидеть любовь вместо этого».
Каждый раз, когда вы становитесь свидетелем очередной маленькой трагедии, напоминайте себе: «На мир можно взглянуть и иначе». Не забывайте о том, что ваше эго всеми правдами и неправдами будет противиться вашему желанию выбрать любовь. Помните об этом и не расслабляйтесь, ведь, как сказано в «Курсе», «эго анализирует, но лишь Святой Дух принимает». Выбирая истинное «Я» вместо эго вы говорите «до свидания» своему доморощенному наставнику и поручаете себя истинному учителю.
Третьей составляющей того света, которым вы рассеиваете мрак эго, является чудесная способность менять фокус зрения. «Курс» пишет так: «Истина в том, что только вы в ответе за свои мысли, так как это единственный уровень, на котором человек может принимать решения». Каждая ваша мысль, словно фрагмент пластины в калейдоскопе, так или иначе меняет картину мира. Поэтому вам необходимо работать со своими мыслями, если вы хотите изменить свое мировосприятие. Когда вы смотрите в глаза страху, когда вы готовы выбрать в пользу любви, тогда настает время перемен. Тогда-то и происходят чудеса. Каждое событие, если посмотреть на него под правильным углом зрения, дает вам возможность исцелиться.
Для того чтобы решиться пустить в ход долото, нужны воля и твердость в намерениях. Свет вашего фонарика пробудил в вас желание измениться, так что пора браться за долото и сделать следующий шаг. Чем яснее становится ваше сознание, тем лучше вы понимаете важность благодарности и прощения.
Развивайте в себе чувство благодарности ежедневно. Простого желания уже достаточно, чтобы отомкнуть ваше сердце и впустить туда любовь, которой наполнено все вокруг. Если хоть на секундочку вам удастся вместо страха почувствовать благодарность, вы обретете священное единство. Пусть благодарность поможет обрести новое видение и укрепит желание прощать.
В «Курсе сказано»: «В прощении моем обретете свет мира, который принесет покой каждой душе». Уделяйте прощению особое внимание. С его помощью вы сможете добиться невероятных изменений. «Курс» учит нас, что «прощая, мы отпускаем. Перестаем цепляться. Отпускаем страх, вину и боль». Продолжайте каждый день выбирать счастье, вместо желания эго быть всегда правым. Без прощения вы никогда не обретете счастья.
Мы позволяем себе простить. Не теряйте желания прощать и разрешите своему внутреннему ментору показать вам, как это делается. От вас требуется только желание. Наслаждайтесь тем счастьем, которое дарит вам прощение. В «Курсе чудес» сказано: «В мягком свете прощения мир вокруг вас вдруг начнет сверкать и искриться, как драгоценный камень, и все, что вы считали когда-то грехом, станет для вас частью Рая. Как чудесно идти, освободившись от грязи, греха и несчастья, среди тех, кто алчет искупления, в этом дар нашей невинности. Что может быть дороже этого? Ведь в нем ваше спасение и ваша свобода. И оно возможно, если только вы поймете это».
Молоток символизирует два последних принципа, так как с их помощью вы сможете выпустить внутреннее сияние наружу. Для того чтобы жить жизнью, полной чуда, необходима вера и твердое желание видеть чудо. Без веры в чудо все остальные принципы просто-напросто не заработают. Если вы готовы посвятить свою жизнь любви, тогда вы просто обязаны поверить в то, что вы на пороге чуда.
На этом этапе от вас не потребуется никаких титанических усилий. «Курс чудес» говорит, что для чуда необходимо очистить сознание и погрузиться в состояние покоя. Никакие изменения сознания невозможны, пока вы находитесь в напряжении. Знаю по себе: что бы я ни делала, без глубоко погружения в состояние покоя никаких чудес со мной не происходило.
Поэтому примите мой совет. Остановитесь и подождите чуда. Медитация, осознанное решение выключить компьютер и телефон подарят вам такие минуты, в которые вас посетят настоящие озарения. Лишь какая-то минутка. Не больше.
Однако чудо возможно и за пределами личного опыта. В «Курсе» сказано так: «Чудо – это служение. Служение на пределе ваших возможностей. Это воплощение принципа “полюби другого как самого себя” в жизнь. Полюбив своего соседа, как самого себя, вы сможете в одно и то же время осознать ценность соседа и свою собственную». Когда вы почувствуете себя настоящим чудотворцем, вы поймете, что ваше собственное исцеление напрямую связано с исцелением ваших ближних. Не лишайте мир этого дара. Пусть все вокруг вас преображается чудесным образом.
Каждый день предоставляет вам возможность получше узнать свое эго. В «Курсе» я нашла превосходную аффирмацию, которая поддерживает во мне решимость ежедневно наблюдать за своим эго: «Более прочего я хочу видеть». Хочу дать вам отличный совет: не ленитесь каждый вечер анализировать, что делало ваше эго в течение дня. Я начинаю это вечернее упражнение с того, что на чистой странице пишу: «Более прочего я хочу видеть». Потом я записываю все те ложные представления своего эго, с которыми я столкнулась в течение дня. Я смотрю на это список с любовью и прощаю себя за дурные мысли и поступки, затем молюсь и отпускаю их. Такое упражнение позволяет мне следить за тем, как мое эго ведет себя, и помогает поддерживать связь с истинным «Я», благодаря которому я вновь смотрю на мир глазами любви. Я отпускаю свои дневные страхи и расчищаю место для счастливых сновидений.
С фонариком, долотом и молотком у вас всегда будет достаточно сил возвыситься над иллюзиями вашего эго. Всегда пользуйтесь этими инструментами и пусть, шаг за шагом, ваша жизнь меняется чудесным образом.
Удалить глиняную корку с Золотого Будды – одно дело, а вот поддерживать сияние – совсем другое. Чтобы ваш внутренний свет всегда оставался ярким, вам пригодятся несколько хитростей. Ниже я опишу мои излюбленные методы поддержания ровного пламени.
Занимайтесь своими делами. Как чудотворец чудотворцу скажу вам вот что: вы просто обязаны принять мысль, что не вы одни решились изменить свое представление о мире. Ваши соседи, возлюбленные, коллеги, друзья, враги – все в одной лодке с вами. Если вы принимаете возможность чуда, вы должны постоянно поддерживать себя в хорошей в форме с помощью упражнений, например тех, с которыми вы только что познакомились, иначе вы не принесете пользы ни себе, ни людям. Так как вы приняли любовь как единственно возможный образ жизни, внимательно изучите принципы, которые я изложила ниже. Кроме того, не забывайте, что совать нос в чужие дела не очень-то хорошо, и постарайтесь следить за собой лучше, чем за соседом.
Не теряйте терпения. Как сказано в «Курсе», «бесконечное терпение приводит к немедленному результату». Постарайтесь не зацикливаться на мысли, как и когда с вами произойдет чудо. Поверьте, любой, даже самый малозначительный выбор в пользу любви, уже чудо. Одно из самых моих любимых мест из «Курса» звучит так: «Те, кто уверен в исходе дела, могут позволить себе подождать, и ждать спокойно». Пусть эти слова наполнят вашу жизнь миром и терпением. Поверьте, там, где есть любовь, нет ничего невозможного. Не теряйте терпения и дождитесь чуда.
Ищите радость даже в самом унылом месте. Конечно, легко быть апостолом любви, когда в жизни полный порядок, или когда вам наплевать на то, что происходит вокруг нас. Оставаться приверженцем любви, когда нас окутывает мрак отчаяния и безысходности – совсем другое дело. Для того чтобы выбраться к свету сквозь самую непроглядную мглу, воспользуйтесь советом «Курса» искать радость даже в самом унылом месте, и следуйте ему неотступно. Каждую секунду вы вольны вспоминать о том, что любовь есть. В ваших силах «превратить стародавнюю ненависть в священную любовь». В трудные моменты повторяйте аффирмацию «Я стремлюсь найти радость даже в самом унылом месте». Введите ее в обиход, и искать любовь станет куда легче, чем жить в страхе.
Для того чтобы решить проблему, надо сначала тщательно рассмотреть ее. Я довольно часто наблюдаю, как люди используют известные им духовные практики для того, чтобы дистанцироваться от жизненных коллизий. Легко закидывать проблему аффирмациями или махать перед носом у собственного страха флагом, на котором написаны молитвы. Куда труднее принять то, что причиняет нам дискомфорт, как испытание и возможность для духовного роста. Как сказано в «Курсе», «невозможно решить проблему, пока не изучишь ее». Если вы начнете считать проблемы ступеньками, которые позволяют вам подняться над собой, вы научитесь иначе к ним относиться. Да, мы повторяем слова «любовь – это единственная реальность» как мантру, но это вовсе не значит, что нам следует закрывать глаза на то, каким страшным может быть мир. Наоборот, мы должны пользоваться возможностью чему-то научиться. Помните, что «люди встречаются не случайно», и любой переживаемый опыт, если мы воспринимаем его с позиции истинного «Я», станет замечательной возможностью развить вашу личность. Примите эту истину, и начните с почтением относиться к любым событиям своей жизни, не важно, плохи ли они или хороши.
Не верьте россказням эго. Хотя «Курс» и не велит нам отрицать свой страх, он вовсе не говорит нам, что мы должны воспринимать его так, как желает того наше эго. Признание страхов эго вовсе не равноценно вере в их истинность. Поэтому запомните на всю жизнь, что всякий раз, когда вы сталкиваетесь со страхом, вам следует оставаться снисходительным свидетелем. Вы уже взяли несколько уроков неподчинения своему эго и знаете, что вместо страха надо выбирать любовь. Запомните: этот урок вам надо выучить назубок!
Концентрируйтесь на внутреннем. Если вы будете продолжать свои духовные практики, вы постепенно откажетесь от мысли о том, что ваше счастье или горе зависит от каких-либо внешних факторов. Каждый чудотворец черпает вдохновение, чувствует облегчение и полноту жизни в своем истинном «Я». Если вы живете такой жизнью, вам не надо искать счастья за пределами собственной души. Более того, те события, которые раньше могли бы сокрушить вас, теперь не причиняют вам никакого вреда! Вы почувствуете большое облегчение, когда поймете, что ваше внутренне состояние ни в коей мере не зависит от внешних обстоятельств. И вам больше не придется подчиняться базовому закону эго. Ваше счастье больше никогда не будет зависеть ни от кого, кроме вас.
Не смотрите на мир глазами эго. Когда ваше сознание очистится, вы сможете отказаться от того представления о мире, которое предлагает вам ваше эго. Вы по-прежнему будете наблюдать свое эго в действии, однако при этом всегда будете помнить, что те картины, которые оно вам показывает, не ваша правда. Вы больше не будете зависеть от проекций эго, вместо этого вы посмотрите на них со снисходительной усмешкой и замените их истинными. И все это вы будете проделывать автоматически! Невероятно, правда?!
Не оступитесь! Вы ничем не лучше других! Когда вы становитесь адептом какой-нибудь духовной практики, в вас может заговорить гордыня. Такое бывает. Помните, что если вы считаете себя избранным, то лишь возводите стену между собой и другими. Будьте осторожны! Вы ничем не лучше других!
Научитесь счастью с помощью прощения. Каждая минута и каждая мысль предоставляют вам возможность простить. Не забывайте о прощении, как бы усердно вы ни занимались. Прощение дарует вам избавление. А вера в то, что мир это всего лишь школа, где вы учитесь счастью через прощение, станет самым приятным сюрпризом, который приготовил вам избранный вами путь. Считайте каждую встречу экзаменом, и ваше эго отступит. «Курс» учит нас: «Совершенная любовь изгоняет страх. Там, где есть место страху, нет совершенной любви». Помните об этом, в какой бы ситуации вы ни оказались. И как только страх поднимает голову, задайте себе вопрос: «А где же здесь любовь?» И тут же простите.
Надеюсь, что мои напоминания сослужат вам добрую службу и заставят не терять бдительности, сталкиваясь с эго, после того как вы продолжите свой путь в одиночестве. Довольно часто, когда люди приступают к такой работе, эго может их здорово напугать. В этом нет ничего ненормального. В конце концов, разве мы не знаем, какими ужасами набита его голова? Если столкновения с эго пугают вас, вернитесь к самому началу пути. Помните, что эго, как сказано в «Курсе», «само зло, если оно, конечно, в форме, или сама подозрительность, если вдруг приуныло». Примите мысль о том, что гадкие проделки эго неизбежны, пока вы не пройдете полный курс лечения, и это поможет вам справиться со страхом. Пусть то, чему вы становитесь свидетелем, не вселяет в вас ужас. Пусть обыкновенное безумие эго сослужит вам, наконец, добрую службу, дав повод обратиться к вашему истинному «Я».
Отдайте себе должное. Когда вы твердо решаете посвятить себя той или иной духовной практике, с вами происходит что-то поистине волшебное: стоит лишь откликнуться на зов, и ваше сознание начинает меняться. Даже если вы поначалу не видите никаких внешних изменений, вам становится легко на душе. Это происходит как результат вашего выбора. Наконец-то вы ступили на путь, который приведет вас к душевному миру и покою. Вы не могли сделать подарка лучше ни себе, ни тем, кто вас окружает, выбрав любовь. Простое решение зажить жизнью, полной чуда, совершенно изменит самое ваше существование. Гордитесь тем выбором, который вы сделали, и желанием измениться.
Вы отправляетесь в новое путешествие, длиной в жизнь, и ваша решимость вам еще понадобится! От вас требуется лишь захотеть выбрать любовь, в уж мироздание научит вас, что делать. Пусть ваши сердце и разум будут всегда открытыми, иначе вы не услышите того, что говорит вам ваше истинное «Я», и помните, что мироздание на вашей стороне. В какой бы сложной ситуации вы ни оказались, не забывайте, что всегда найдется правильное решение. И еще запомните – не нужно специально искать ответа, он уже у вас есть, и ваш внутренний голос готов подсказать вам его.
Не теряйте веру в любовь. Стремитесь к ней и будьте готовы принять ее. И пусть ваше путешествие в жизнь, полную чуда, принесет вам радость!
Ни один курс, цель которого показать вам, кто вы есть на самом деле, никогда не сможет обойти молчание тот факт, что любовь – это вы.