Да! Полюби свою жизнь: практическое руководство

Глава 12 «Да» — это не смирение и не отрицание

«Да» — это не пожимание плечами с чувством смирения: «Вот таков я, ничего не поделаешь, я никогда не стану другим».

Мысли о хорошем вместо концентрации на плохом — это не отрицание, вы просто принимаете существующий порядок вещей и признаете, что борьба с ним — бесполезная трата энергии. Вместо этого лучше направить эту энергию на поиск позитивных аспектов своей жизни.

Принятие означает взятие на себя ответственности за то, как вы проживаете свою жизнь. Это освобождение от необходимости подгонять себя под определенные стереотипы и прекращение борьбы с тем, что вы не в силах изменить.

Принятие означает выход из-под власти обязательств и условностей, жалоб и обвинений, навязываемых голосами в вашей голове. Это ви$дение выбора и понимание того, что за все решения, которые вы принимаете в жизни, отвечаете только вы и больше никто.

Принятие не означает, что мы не меняемся, но оно позволяет развитию происходить естественно.

Поражало ли вас когда-нибудь то, что все живое, так или иначе, берет жизнь из семени? И что каждое семя заключает в себе все необходимое для развития того, кем оно должно стать? В него изначально заложена вся информация, необходимая для того, чтобы слон стал слоном, сосна сосной, а травинка — травинкой. Разве это не чудо?

Ни одному из живых существ нет необходимости что-то предпринимать, чего-то добиваться, с чем-то бороться, чтобы стать теми, кем им предназначено природой. Им не нужно получать извне ничего лишнего, кроме пищи. Они черпают надежную поддержку в самом факте своего бытия, представляя собой уникальное выражение жизни.

И есть чудо еще более грандиозное — все сущее абсолютно уникально. Нет двух похожих травинок, двух одинаковых листьев, не говоря уже о созданиях более сложных. Разве это не поразительно?

То же и с нами. Мы приходим в этот мир как семя, заключающее в себе все, что требуется для развития. Мы от рождения обладаем всем, что нужно нам для того, чтобы стать уникальными существами. Нет необходимости прилагать усилия, чтобы доказать, что мы особенные, или пытаться стать не такими, какие мы есть, чтобы заслужить чье-то одобрение. Мы «одобрены» изначально, иначе нас не было бы в этом мире.

Как и все в природе, мы совершенно уникальны, каждый из нас неповторим. Бесполезно и бессмысленно — не говоря уже о том, что это болезненно — сравнивать себя с другими.

И бесполезно пытаться стать кем-то другим. Мы можем быть лишь собой. Если нам удастся по-настоящему осознать это, мы испытаем огромное облегчение и прекратим борьбу за соответствие всем привитым нам представлениям о том, какими нам следует быть, перестанем тщетно пытаться соответствовать всем идеалам, служащим, по нашему мнению, залогом счастливой жизни. Облегчение, которое придет вместе с осознанием, откроет путь к естественному развитию, развитию в уникальности. Возможно, это развитие не будет соответствовать представлениям окружающих, но, в конце концов, чья это жизнь?

Представления и ожидания других людей подобны камням, препятствующим росту нашего семени. Признание их существования и понимание того, что это всего лишь камни, осознанно или бессознательно разбрасываемые другими людьми и никак не связанные с вашей истинной сущностью, автоматически устранит их с пути. Они существовали только в вашем подсознании и не имели отношения к реальности, представляя собой лишь идеи, заимствованные вами у других людей. Освобождение от них даст вашей сущности пространство, необходимое для ее полного развития.

Пока это просто слова. Использование на практике предложений, изложенных в этой книге, включая техники медитации, даст вам возможность ощутить, истинны ли они для вас.

Медитация позволит вам отстраниться от разума и его «зоны комфорта», со всеми его идеями и ожиданиями, и почувствовать, что вы намного, намного больше.

Так попробуйте, получите свои собственные ощущения. Существуют сотни техник медитации, и вы можете экспериментировать, пока не найдете те, что наиболее эффективны именно для вас. По меньшей мере, вы сможете развить своего «испытателя», таким образом возвратить себе утраченное равновесие, и наполните свою жизнь миром, спокойствием и, смею надеяться, радостью.

Помните, природа одарила нас и разумом и «испытателем», что означает, что они оба нужны нам. Сказать «Да» самому себе значит сказать «Да» своим способностям и благости. «Да» всем полученным вами знаниям и «Да» всему, что вам неизвестно. «Да» интеллекту и «Да» чувствам и вашей интуиции. «Да» логике и «Да» вашей поэзии и таинству. «Да» обеим сторонам вашей сущности.