Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни

В мире существует семь уровней сознания, и каждому из них соответствует свой уровень депрессии. Это универсальный принцип, который проявляется во многих сферах: семь нот, семь цветов спектра. Не является исключением и человеческое восприятие жизни.

Первый уровень сознания – животный

На этом уровне человек отождествляет себя исключительно со своим телом. Ему кажется, что главная цель жизни – удовлетворение базовых потребностей: еды, сна, секса, комфорта. Он не задумывается о смысле жизни или духовных аспектах существования.

Депрессия на этом уровне возникает, если нарушены физиологические потребности. Человек сталкивается с нехваткой еды, секса, денег, а также страдает от физической боли, болезней или страха за выживание. Он испытывает тревогу, если его телесные удовольствия становятся недоступными.

Второй уровень сознания – эмоциональный

На этом уровне человек выходит за пределы простых телесных радостей и начинает искать удовольствия в общении, отношениях, статусе. Физические наслаждения по-прежнему важны, но теперь к ним добавляется эмоциональная составляющая.

Разница между первым и вторым уровнем заключается в том, что человек второго уровня не просто ест или занимается сексом, а получает от этого эмоциональную наполненность. Секс без эмоций уже не приносит удовольствия, деньги – не просто средство существования, но и символ успеха, общение – не просто обмен информацией, а источник эмоциональной подпитки.

Однако именно на этом уровне возникает искажённое отношение к деньгам и сексу. Люди начинают страдать от зависимости, ревности, страха потери партнёра, комплекса неполноценности из-за материального положения. Депрессии второго уровня – самые распространённые, они охватывают до 90 % всех случаев депрессивных состояний.