Диета Святой Горы Афон. Секреты кухни и рецепты православных монастырей Афона

О книге

Добавлена в библиотеку 01.12.2015 пользователем ЛитРес

Издание 2015 года

Авторы:

Жанры:

Размер fb2 файла: 915.15 KB

Объём: 160 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Благодаря особому режиму питания, который остается неизменным на протяжении многих веков, обитатели монастырей Афона – одно из самых здоровых сообществ на планете. Монахи Святой Горы живут долго, практически не болеют раком, не страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, болезни Альцгеймера.

В этой книге авторы предлагают адаптированный к нашему образу жизни вариант монашеского рациона питания. «Афонская диета» не подразумевает ни голодания, ни подсчета калорий, не требует покупки особых продуктов или напитков. Все, что нужно – это придерживаться нескольких простых правил и готовить по предложенным в книге рецептам вкусные и полезные блюда. И вы сможете не только привести в норму свой вес, но и значительно улучшить самочувствие.

Скачать или читать онлайн книгу Диета Святой Горы Афон. Секреты кухни и рецепты православных монастырей Афона

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Диета Святой Горы Афон. Секреты кухни и рецепты православных монастырей Афона» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана авторами Сью Тодд, Лотти Стори, Ричард Стори, относится к жанрам Кулинария, Православие, добавлена в библиотеку 01.12.2015.

С произведением «Диета Святой Горы Афон. Секреты кухни и рецепты православных монастырей Афона» , занимающим объем 160 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Диета Святой Горы Афон. Секреты кухни и рецепты православных монастырей Афона» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!