Дух леса. Гид по японской технике лесных купаний

О книге

Добавлена в библиотеку 12.12.2022 пользователем ЛитРес

Издание 2019 года

Автор: Амос Клиффорд

Перевод: Н. Н. Шелогурова

Жанр: Психология и психотерапия

Входит в серию: Особенности национального счастья

Размер fb2 файла: 5.10 MB

Объём: 86 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

«Дух леса» – это ваш персональный гид по популярным во всем мире техникам лесного купания, или лесотерапии. Эти простые и доступные каждому практики, которые родились в Японии, снижают уровень кортизола – гормона стресса, помогают при депрессии, нормализуют давление и укрепляют иммунитет. Ассоциация природной и лесной терапии, которую возглавляет автор книги Амос Клиффорд, является ведущим мировым поставщиком обучения и экспертизы по лесной терапии. Клиффорд и его команда подготовили руководство по лесной терапии в 22 странах мира. И замечательно адаптировали японскую методику для западного человека.

Скачать или читать онлайн книгу Дух леса. Гид по японской технике лесных купаний

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Дух леса. Гид по японской технике лесных купаний» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Амос Клиффорд, является частью серии Особенности национального счастья, относится к жанру Психология и психотерапия, добавлена в библиотеку 12.12.2022.

С произведением «Дух леса. Гид по японской технике лесных купаний» , занимающим объем 86 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Дух леса. Гид по японской технике лесных купаний» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!