Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск

О книге

Добавлена в библиотеку 06.10.2022 пользователем Elleroth

Издание 2016 года

Авторы:

Переводчики:

Влада Д. Ольшанская
Екатерина С. Егина
Светлана А. Писковатскова
Вера П. Баскова
Анастасия А. Загайнова
Ирина А. Черняева

Жанры:

Входит в серию: Книги-драйверы

Размер fb2 файла: 1.37 MB

Объём: 162 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Накопленный стресс – это бомба замедленного действия.

Можно крутиться в колесе дедлайнов, выполнять сложные задачи, работать за двоих и чувствовать себя супергероем, а в один прекрасный день ощутить такое выгорание, что не хватит сил подняться с постели.

Психологи Малене Фриис Андерсен и Мари Кингстон много лет посвятили изучению стресса. Они являются членами экспертной группы по вопросам стресса при Датской ассоциации руководителей. В основу этой книги легли новейшие исследования и передовая практика борьбы со стрессом, которая применяется скандинавами – самой счастливой нацией на земле.

Скачать или читать онлайн книгу Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top любой посетитель может читать онлайн бесплатно полную версию книги «Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск» или скачать fb2 файл книги на свой смартфон или компьютер и читать её с помощью любой современной книжной читалки. Книга написана авторами Малене Фриис Андерсен, Мари Кингстон, является частью серии Книги-драйверы, относится к жанрам Психология и психотерапия, Самосовершенствование, добавлена в библиотеку 06.10.2022 и доступна полностью, абсолютно бесплатно и без регистрации.

С произведением «Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск» , занимающим объем 162 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В нашей онлайн читалке предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск» полностью в классическом режиме или же скачать всю книгу целиком на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!