Еда без мракобесия. Съедобный научпоп

О книге

Добавлена в библиотеку 05.01.2025 пользователем Elleroth

Издание 2024 года

Автор: Елена Владимировна Семиколенных

Жанры:

Входит в серию: Здоровье Рунета

Размер fb2 файла: 3.35 MB

Объём: 257 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Елена Семиколенных – дипломированный нутрициолог, химик-биолог, популяризатор науки, автор блога «Съедобный научпоп», придерживается нетревожного подхода к питанию.

Внутри книги «Еда без мракобесия» вы найдете научно обоснованные рекомендации, которые помогут перестать бояться еды, прекратить блуждать в лабиринтах мифов и дезинформации. Елена развенчивает заблуждения, связанные с питанием, рассказывает об уловках маркетологов, популярных диетах, БАДах, ненужных анализах. А также делится секретами и лайфхаками, раскрывает, из чего состоят продукты, как работает человеческий организм.

На страницах книги вас ждут вкусные рецепты, основанные на научных знаниях, а не на громких словах.

Издание поможет правильно составить свой рацион, не жертвуя личными предпочтениями, сохраняя его вкусным и разнообразным, а главное, подходящим именно вам.

Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Скачать или читать онлайн книгу Еда без мракобесия. Съедобный научпоп

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top любой посетитель может читать онлайн бесплатно полную версию книги «Еда без мракобесия. Съедобный научпоп» или скачать fb2 файл книги на свой смартфон или компьютер и читать её с помощью любой современной книжной читалки. Книга написана автором Елена Владимировна Семиколенных, является частью серии Здоровье Рунета, относится к жанрам Медицина, Кулинария, Здоровье, Боевые искусства, спорт, добавлена в библиотеку 05.01.2025 и доступна полностью, абсолютно бесплатно и без регистрации.

С произведением «Еда без мракобесия. Съедобный научпоп» , занимающим объем 257 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В нашей онлайн читалке предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Еда без мракобесия. Съедобный научпоп» полностью в классическом режиме или же скачать всю книгу целиком на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!