Еда без мракобесия. Съедобный научпоп

О книге

Добавлена в библиотеку 05.01.2025 пользователем ЛитРес

Издание 2024 года

Автор: Елена Владимировна Семиколенных

Жанры:

Входит в серию: Здоровье Рунета

Размер fb2 файла: 3.35 MB

Объём: 257 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Елена Семиколенных – дипломированный нутрициолог, химик-биолог, популяризатор науки, автор блога «Съедобный научпоп», придерживается нетревожного подхода к питанию.

Внутри книги «Еда без мракобесия» вы найдете научно обоснованные рекомендации, которые помогут перестать бояться еды, прекратить блуждать в лабиринтах мифов и дезинформации. Елена развенчивает заблуждения, связанные с питанием, рассказывает об уловках маркетологов, популярных диетах, БАДах, ненужных анализах. А также делится секретами и лайфхаками, раскрывает, из чего состоят продукты, как работает человеческий организм.

На страницах книги вас ждут вкусные рецепты, основанные на научных знаниях, а не на громких словах.

Издание поможет правильно составить свой рацион, не жертвуя личными предпочтениями, сохраняя его вкусным и разнообразным, а главное, подходящим именно вам.

Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Скачать или читать онлайн книгу Еда без мракобесия. Съедобный научпоп

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Еда без мракобесия. Съедобный научпоп» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Елена Владимировна Семиколенных, является частью серии Здоровье Рунета, относится к жанрам Здоровье, Боевые искусства, спорт, Кулинария, добавлена в библиотеку 05.01.2025.

С произведением «Еда без мракобесия. Съедобный научпоп» , занимающим объем 257 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Еда без мракобесия. Съедобный научпоп» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!