Эмоциональное выгорание. Инструменты, которые помогут зарядиться энергией

MINDFUL

SELF-COMPASSION FOR BURNOUT

Tools to Help You Heal and Recharge When You’re Wrung Out by Stress

Kristin Neff, PhD

Christopher Germer, PhD

Научные редакторы:

Павлова Е. С., клинический психолог, психолог СПБ НИИ фтизиопульмонологии Минздрава России.

Чугунова Н. Б., к.п.н., психолог «Центра социальной помощи семье и детям».

Права на издание получены по соглашению с The Guilford Press.

Издательство не несет ответственности за доступность материалов, ссылки на которые вы можете найти в этой книге. На момент подготовки книги к изданию все ссылки на интернет-ресурсы были действующими.

© ООО Издательство «Питер», 2025

© 2024 The Guilford Press

© Перевод на русский язык ООО «Прогресс книга», 2025

© Издание на русском языке, оформление ООО «Прогресс книга», 2025

© Серия «Сам себе психолог», 2025