Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию

О книге

Добавлена в библиотеку 15.08.2021 пользователем ЛитРес

Издание 2021 года

Авторы:

Перевод: Павел А. Петрушков

Жанр: Психология и психотерапия

Входит в серии:

Размер fb2 файла: 533.31 KB

Объём: 59 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Почувствуйте себя в гармонии с миром. Доктор философии Мэттью Маккей, доктор психологии Джеффри Вуд и доктор медицины Джеффри Брэнтли предлагают простые методы, которые помогут взять под контроль свои эмоции.

Понятный комплексный подход книги включает в себя осознанное дыхание и расслабление, ободряющие мысли, медитации, практические рекомендации и полезные советы.

На русском языке публикуется впервые.

Скачать или читать онлайн книгу Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана авторами Мэтью Маккей, Джеффри Брэнтли, Джеффри Вуд, является частью серий: Практическая психология, МИФ. Психология, относится к жанру Психология и психотерапия, добавлена в библиотеку 15.08.2021.

С произведением «Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию» , занимающим объем 59 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!