Жизнь без перегрузок. Научись расставлять приоритеты и не переживать, что чего-то не успел - читать бесплатно онлайн полную версию книги автора Исраа Насир (ч. notes)

Примечания

1

Сент-Экзюпери А. Маленький принц / Перевод Н. Галь. – М.: АСТ, 2025.

2

Наложение привычек – один из лучших способов сформировать новую привычку с помощью идентификация текущей, которую вы уже повторяете изо дня в день, и «наложения» на нее нового поведения. – Прим. ред.

3

Матрица Эйзенхауэра – таблица, которая позволяет группировать задачи, планировать их выполнение и расставлять приоритеты. Задачи в матрице делятся на четыре группы: важные и срочные (A), важные, но несрочные (B), срочные, но неважные (C) и несрочные и неважные (D). – Прим. ред.

4

Метод помидора – техника управления временем, предложенная Франческо Чирилло в конце 1980-х. Методика предполагает увеличение эффективности работы при меньших временных затратах за счет глубокой концентрации и коротких перерывов. В классической технике отрезки времени – «помидоры» – длятся полчаса: 25 минут работы и 5 минут отдыха. – Прим. ред.