Жизнь на биполярных широтах. Как выжить в экстремальных зонах собственной психики

Примечания

• В этой книге описаны случаи самоповреждения (нанесения себе увечий) или изоляции от всего мира, которые являются следствием психических проблем. Если такие примеры могут вас встревожить или расстроить, будьте внимательны и осторожны при чтении этой книги.

• Если вы страдаете от депрессии или других проблем, о которых вам трудно говорить, или если среди ваших знакомых или членов вашей семьи есть люди, которые испытывают подобные трудности, вы можете получить профессиональную консультацию, обратившись за психологической помощью[3].