Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть

О книге

Добавлена в библиотеку 11.05.2024 пользователем ЛитРес

Издание 2024 года

Автор: Йаэль Адлер

Перевод: Кристина Евгеньевна Бочкарева

Жанры:

Входит в серию: Сенсация в медицине

Размер fb2 файла: 14.52 MB

Объём: 296 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Все хотят дожить до старости, но никто не хочет стареть…

Так как максимально долго оставаться молодым и здоровым? Ответ на этот вопрос знает эксперт по борьбе с возрастными изменениями и автор бестселлеров Йаэль Адлер.

В этой книге известный врач не только собрала все знания о меняющемся с возрастом теле, но и поделилась практическими лайфхаками для повседневной жизни. «Годен до» – книга, гарантирующая сохранение свежести!

«Мы не можем остановить биологические процессы, однако в наших силах на них повлиять. Сопротивляться нужно только тому, что мы можем контролировать, а контролировать мы можем очень многое!» – уверяет доктор медицинских наук Йаэль Адлер.

Факты из книги, которые вас удивят:

– в науке процесс старения иногда называют «дряхление»;

– в мозге ежедневно умирает примерно 100 000 клеток;

– существует теория, что у обладателей большого количества родинок длинные теломеры;

– каждая клетка переживает примерно 70 000 повреждений ДНК в день просто потому, что мы живем;

– агрессивные стареющие клетки в науке называются клетки-зомби;

– влага в коже мужчин сохраняется дольше, поэтому с морщинами они не сталкиваются дольше;

– с возрастом притупляется чувствительность к кислым и горьким компонентам пищи, поэтому пожилые леди и джентльмены так любят есть сладкие и соленые блюда;

– употребление пищевых добавок в течение длительного периода времени, вероятнее всего, сократит жизнь, а не продлит ее.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Скачать или читать онлайн книгу Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Йаэль Адлер, является частью серии Сенсация в медицине, относится к жанрам Альтернативные науки и научные теории, Альтернативная медицина, добавлена в библиотеку 11.05.2024.

С произведением «Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть» , занимающим объем 296 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!