Вернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу

О книге

Добавлена в библиотеку 13.04.2024 пользователем ЛитРес

Издание 2024 года

Автор: Молли Малуф

Перевод: Иван Богданов

Жанр: Альтернативная медицина

Размер fb2 файла: 1.95 MB

Объём: 303 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Жизнь женщины в XXI веке – это бесконечная гонка, в которой она решает огромное количество вопросов каждый день. В таком жестком ритме мы не замечаем, как запас внутренней энергии иссякает, силы покидают нас и уже с утра мы чувствуем усталость. Если всё это про вас, книга врача-консультанта, преподавателя Стэнфордского университета и биохакера Кремниевой долины Молли Малуф – то, что вам нужно. Доктор Малуф создала инновационную методику восстановления жизненной энергии и профилактики хронических заболеваний для женщин, которую успешно практикуют ее пациентки. Программа помогает скорректировать питание, наладить гормональное здоровье, составить план сбалансированных тренировок, научиться контролировать уровень стресса и вовремя замечать «сигналы небезопасности», которые посылает ваш организм. На страницах этой книги вы найдете научно обоснованные рекомендации, которые уже помогли тысячам женщин во всем мире.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Скачать или читать онлайн книгу Вернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Вернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Молли Малуф, относится к жанру Альтернативная медицина, добавлена в библиотеку 13.04.2024.

С произведением «Вернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу» , занимающим объем 303 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Вернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!