Техника выполнения подачи открытой стороной ракетки
Подача начинается с широкого замаха, при котором центр тяжести спортсмена равномерно распределен на обе ноги. Левая нога находится впереди, рука с воланом - на уровне пояса. Далее, поворачивая плечи вправо, центр тяжести переносится на правую ногу, рука с ракеткой отводится назад, кисть разворачивается так, чтобы торец ручки ракетки был направлен в сторону сетки. При выполнении удара правое плечо и рука движутся с ускорением вниз-вверх-вперед, при этом кисть с ручкой ракетки до удара опережает ее головку, В этот момент выпускается волан чуть впереди себя. Центр тяжести переносится на левую ногу, кисть с ракеткой быстро разгибается и к моменту встречи с воланом образует почти прямую линию. Проводка волана осуществляется в соответствии с типом подачи. Динамика выполнения таких подач напоминает работу пружины часового механизма, роль которой выполняет тело спортсмена. Сначала при скручивании слева направо по часовой стрелке идет накопление энергии, затем при раскручивании в обратную сторону энергия отдается силе удара.
Подачи открытой стороной ракетки характерны для одиночной игры и подачи на женщину в микстах.
Траектория: 1 — правильная; 2 — неправильная
Обратите внимание, что стойки при выполнении различных подач открытой стороной ракетки практически одинаковы и начало выполнения подач тоже очень похоже. Одинаковый замах на все подачи делается для того, чтобы ввести соперника в заблуждение относительно типа подачи. Только при завершении короткой подачи, когда рука с ракеткой уже практически выпрямлена, кисть мягким ударом посылает волан низкой, стелящейся над сеткой траекторией, так чтобы он опускался в поле подачи противника сразу за линией подачи. Ракетка при выполнении этого удара должна двигаться более в горизонтальной плоскости, чем в вертикальной. Для усложнения приема противником короткой подачи удар по волану должен быть энергичным, но не сильным. Сообщая волану достаточную начальную скорость, игрок задает такую траекторию его полета, при которой волан перелетит сетку по нисходящей траектории, что не позволит противнику сразу атаковать нападающим ударом.
Техника выполнения высоко-далекой, высокой атакующей и плоской подачи открытой стороной ракетки отличается от короткой подачи — сильным завершающим кистевым ударом и более длительной проводкой волана. В принципе при высоких и плоской подачах достаточную скорость волану можно придать и за счет энергичного махового движения руки. Однако одинаковое начало разных видов подач и их неожиданное кистевое завершение важно тем, что противник до последнего момента не будет знать, какую подачу ему ждать.