Игра Бадминтон

Как стоять на площадке

Бадминтон очень быстрая и разнообразная игра. Спортсмену нужно быть постоянно готовым к самым различным перемещениям по площадке, ударам и приемам. Для этого необходима удобная и динамичная позиция игрока или, как ее называют в бадминтоне, стойка. Видов стоек существует достаточно много, но основная следующая: спортсмен встает лицом к сетке, ноги слегка согнуты и расставлены на ширину плеч. Центр тяжести распределен равномерно на обе ноги, пятки слегка оторваны от поверхности площадки. Рука с ракеткой приподнята так, чтобы головка ракетки находилась на уровне головы спортсмена. Другая рука полусогнута и тоже приподнята до уровня пояса или груди для равновесия. Это универсальная позиция.