Каждый болеет в меру своей глупости, а также отчасти и глупости своих родителей. Далее рассматриваются только те болезни, жертвами которых могут стать люди, ведущие благоразумный, здоровый образ жизни и не имеющие значительных врожденных дефектов.
Можно различать два подхода к сохранению и наращиванию здоровья. Один предполагает всякие дополнительные затраты: на якобы особо полезные витаминные комплексы, диетические продукты, укрепляющие процедуры и т. п. Другой предполагает, напротив, удержание себя от разных затрат: на вредную еду, вредные вещи, вредные развлечения и т. п. Второй подход дешевле и доступнее, но требует воли и настроенности уклоняться от общепринятого.
Болезни в зависимости от их причин разделяются на следующие группы:
— врожденные (наследственные или вызванные сбоями в механизме наследования);
— вызываемые разрушительными воздействиями извне (механическими, химическими, температурными, радиационными и пр.);
— вызываемые вторжением других организмов (инфекционные, инвазионные);
— вызываемые малоподвижным образом жизни и перееданием;
— вызываемые загрязненностью естественной и искусственной среды;
— вызываемые дурными наклонностями;
— вызываемые психическими перегрузками;
— вызываемые неблагоприятным положением и перенапряжением некоторых частей тела в процессе регулярной длительно выполняемой работы.
Инвазия — вторжение многоклеточных паразитов (гельминтов, личинок мух).
Инфекционные болезни вызываются вирусами, бактериями, грибками, одноклеточными водорослями.
В зависимости от путей проникновения возбудителей в человеческий организм различаются следующие инфекции:
— кишечные — распространяющиеся через пищу, воду, грязные руки, посуду;
— респираторные — распространяющиеся через воздух;
— проникающие через повреждения кожи и слизистой оболочки, распространяющиеся через кровососущих насекомых;
— кожные — поражающие непосредственно кожу (не обязательно имеющую повреждения);
— комплексные — имеющие несколько каналов распространения.
Выделяются карантинные инфекции: чума, холера, натуральная оспа. Все люди, контактировавшие с их носителями, изолируются на время, соответствующее максимальному инкубационному периоду.
Человек может быть носителем и распространителем инфекции, еще не будучи больным. Носитель инфекции может вовсе не заболеть или поддаться болезни лишь в случае значительного перенапряжения — когда защитные силы организма окажутся ослабленными.
Приводимые далее способы самолечения инфекционных болезней должны использоваться лишь в случае, когда нет возможности получить квалифицированную медицинскую помощь.
Вирусные и грибковые инфекции антибиотиками не лечатся (поскольку антибиотики оказывают действие только на бактерии).
Надо иметь в виду, что все болезнетворные вирусы и микроорганизмы со временем мутируют, и, соответственно, могут меняться проявления вызываемых ими болезней и становиться менее эффективными ранее хорошо себя показавшие лекарства.
Не все болезни, вызываемые вторжением микроорганизмов, заразны. К примеру, не заразен фурункулез.
Если появилась слабость и быстрая утомляемость, испортился сон, ослабло половое влечение, ухудшился аппетит, развилось безволие, стали часто случаться простуды, но нет признаков какой-либо определенной болезни, то возможными причинами могут быть:
— старение организма;
— гельминты и другие паразиты;
— больные зубы (через них в организм поступает инфекция);
— рак в начальной стадии;
— некий внешний угнетающий фактор.
В качестве внешних факторов, угнетающих организм, могут выступать некоторые вещества (попадающие в организм через воду, пищу, воздух), звуковые или электромагнитные воздействия, а также энергетический вампиризм, колдовство, физическая аномальность места обитания. Последние три фактора являются, конечно, гипотетическими, но иногда без них бывает трудно объяснить некоторые обстоятельства и события.
Для устранения хронически плохого самочувствия следует соответственно постараться переменить образ жизни на более благоприятный для здоровья, потравить глистов и паразитирующих простейших, подлечить зубы, провериться на рак, а также попробовать хотя бы временно переехать в другое место.
Для избежания болезней рекомендуется следующее:
— ЗАПАСАТЬ ЗДОРОВЬЕ. Для этого надо делать следующее:
— Умеренно нагружать все органы тела. Это способствует усилению, поддержанию или хотя бы более медленному угасанию их функциональных возможностей. В первую очередь нагружать мышцы: это заставляет более интенсивно работать большинство других органов тела.
— Закалять организм холодом. Это помогает защищаться от наиболее частых болезней — простудных.
— Устранять мелкие источники инфекции в организме: вовремя лечить зубы, следить за тем, чтобы не было мелких инфекций в мочеполовой системе, поддерживать благоприятный состав микрофлоры кишечника (потреблять кисломолочные продукты), обрабатывать йодом все повреждения кожи.
— Укреплять кожу: чаще быть раздетым, поддерживать легкий загар.
— Делать прививки. При хорошем состоянии здоровья не стремиться к стерильности и принимать меры только против инвазий и опасных инфекций.
— Чистить организм: носоглотку, кишечник, печень, желчный пузырь, поджелудочную железу. Носоглотка промывается солоноватой водой, кишечник — эпизодическими глубокими клизмами (лучше с настоем ромашки). Что касается чистки печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, то для этого требуются довольно сложные процедуры. К тому же чем лучше качество пищи и воды, тем меньше в этом потребность.
— ИЗБЕГАТЬ РАЗРУШИТЕЛЬНЫХ ВОЗДЕЙСТВИЙ НА ОРГАНИЗМ (механических, химических, температурных, электромагнитных, шумовых, радиационных и пр.).
— ИЗБЕГАТЬ ЧРЕЗМЕРНЫХ НАГРУЗОК: переохлаждения, перегрева, мускульного и психического перенапряжения, чрезмерного ультрафиолетового облучения. В достаточной степени отдыхать.
— ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ:
— Соблюдать регулярность. Перерывы между приемами пищи должны составлять не более 6 часов (днем) и не менее 4 часов.
— Не переедать.
— Не допускать длительного ощущения голода (то есть выделения желудочного сока в пустой желудок).
— Есть свежую, разнообразную, прошедшую надлежащую обработку и не содержащую вредных веществ пищу.
— Потреблять сбалансированное количество углеводов, белков, жиров.
— Отдавать предпочтение растительным жирам и белкам перед животными (белок гороха, фасоли, сои содержит в достаточном количестве все необходимые аминокислоты).
— Потреблять достаточное количество витаминов и микроэлементов.
— Потреблять побольше клетчатки.
— Не торопиться во время еды, хорошо разжевывать пищу. Не затягивать прием пищи более чем на 30 минут.
— Не есть слишком горячее или слишком холодное и особенно не чередовать горячее с холодным.
— Не злоупотреблять приправами, сладким, жареным, копченым, маринованным. Не подвергать глубокой термической обработке продукты, которые вкусны и малоопасны в сыром виде (яблоки, морковь, капусту и пр.).
— Избегать рискованных продуктов (грибов и пр.). Избегать продуктов с сомнительными пищевыми добавками (консервантами, эмульгаторами, красителями и пр.).
— Чистить зубы или хотя бы полоскать рот немедленно после приема пищи.
— ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЧИСТОЙ ВОДОЙ. Чистой должна быть прежде всего питьевая вода. При необходимости использования водопроводной воды подвергать ее фильтрации и кипячению. Вода, употребляемая для чистки зубов и для промывания полостей организма, тоже должна быть чистой.
— ДЫШАТЬ ЧИСТЫМ ВОЗДУХОМ.
— ИЗБЕГАТЬ БОЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ И МЕСТ С ЧРЕЗМЕРНЫМ КОЛИЧЕСТВОМ ИНФЕКЦИИ. Поддерживать чистоту в своей микросреде.
— НЕ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ВРЕДНЫМИ СРЕДСТВАМИ ПОЛУЧЕНИЯ УДОВОЛЬСТВИЯ (алкоголем, табаком, наркотиками и пр.).
— ЗНАТЬ СЛАБЫЕ МЕСТА СВОЕГО ОРГАНИЗМА и избегать соответствующих опасных ситуаций. По возможности всегда иметь наготове средства лечения.
— ДЕЛАТЬ ПРОФИЛАКТИКУ БОЛЕЗНЕЙ, которые наиболее вероятны вследствие врожденной наследственной предрасположенности, профессиональных вредных факторов, неблагоприятной эпидемиологической обстановки и т. д.
— НЕ ВСЛУШИВАТЬСЯ С ТРЕВОГОЙ В КАЖДОЕ НОВОЕ ОЩУЩЕНИЕ в своем теле, но и не пропускать первых признаков неприятностей. С одной стороны, опасна мнительность, с другой — беспечность.
— МОБИЛИЗОВЫВАТЬ ПСИХИЧЕСКУЮ ЭНЕРГИЮ НА ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ ВРЕДНЫМ ФАКТОРАМ И БОЛЕЗНЯМ.
— СОХРАНЯТЬ ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ, уверенность в себе и в лучшем будущем.
Заразиться туберкулезом можно через книгу, приобретенную в букинистическом магазине или взятую в библиотеке, глистами, гепатитом и холерой — через дверную ручку. Это не значит, что надо браться за чужие или находящиеся в общем пользовании предметы исключительно руками в перчатках, но некоторая осторожность должна иметь место. Не следует лениться помыть лишний раз руки, сполоснуть посуду перед ее использованием и т. д. Что касается перчаток, то в качестве средства защиты от инфекций и инвазий они заметно полезны лишь в случае, если надевать, снимать и хранить их так, как если бы их наружная поверхность была покрыта ядом, и к тому же регулярно дезинфицировать их снаружи и изнутри. А поскольку все это практически невозможно, то и незачем возлагать на них большие надежды.
Чтобы защититься от инфекционной болезни, не представляющей значительной опасности для жизни, можно либо тщательным уклонением от контакта с источниками заражения, либо дозированным контактом (сначала минимальным, потом постепенно увеличиваемым). В последнем случае организм вырабатывает и поддерживает способность бороться с инфекцией. Допускать контакт с источниками инфекции можно только при некотором запасе здоровья и нормальном текущем самочувствии.
Человеческий организм имеет большие возможности восстановления здоровья даже после очень значительных повреждений. Многие болезни при надлежащем уходе и режиме вполне излечиваются без медицинской помощи.
Общие правила лечения болезней следующие:
— ПРИНИМАТЬ ЗАЩИТНЫЕ МЕРЫ В САМОМ НАЧАЛЕ БОЛЕЗНИ, а не тогда, когда она зашла уже далеко.
— ОБЕСПЕЧИВАТЬ ОРГАНИЗМУ БЛАГОПРИЯТНЫЕ УСЛОВИЯ: покой, тепловой комфорт, хорошее питание, чистоту среды, внешнее и внутреннее очищение тела, массаж.
— НЕ ИСПЫТЫВАТЬ АБСОЛЮТНОГО ДОВЕРИЯ К ВРАЧАМ. Они способны ошибаться и допускать недобросовестность, как и все люди.
— НЕ ЗЛОУПОТРЕБЛЯТЬ ЛЕКАРСТВАМИ, НО И НЕ ОТТЯГИВАТЬ ИХ ПРИМЕНЕНИЯ в случае явного начала болезни. Принимать меры предосторожности против анафилактического шока.
— ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ, КОТОРЫЕ ОСОБЕННО ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ: яблоки, абрикосы, мед, творог, овсяную кашу и пр.
— ДЕЛАТЬ ГИМНАСТИКУ (в пределах допустимого). Восстанавливать двигательную активность при первой возможности. Упражнения на гибкость, на равновесие, на координацию движений не требуют значительных усилий, но оказывают оздоровительный эффект, поэтому делать их можно даже тогда, когда большая мускульная нагрузка противопоказана.
— ПОМОГАТЬ ОСВОБОЖДЕНИЮ КИШЕЧНИКА. При снижении уровня двигательной активности деятельность кишечника обычно нарушается, и из-за этого происходит травление организма застаивающимися в кишечнике веществами. Чтобы кишечник лучше освобождался, следует делать массаж живота (надавливаниями по направлению против часовой стрелки), в крайнем случае — клизму. Работе кишечника также способствует пища с большим содержанием клетчатки (фрукты, овощи).
— СТРЕМИТЬСЯ К ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ. Думать о себе не как о слабом, уязвимом человеке, обреченном на страдания, а как о вполне здоровом, переживающем временные трудности.
Некоторые люди, стремящиеся не злоупотреблять лекарствами, избегают принимать их в начале заразной болезни, надеясь при этом обойтись собственными защитными возможностями организма. Со многими инфекциями организм действительно в состоянии самостоятельно справиться, особенно если его поддержать благоприятным питанием, очистительными процедурами и т. д. К тому же есть болезни (к примеру, грипп), при которых применяется только симптоматическое лечение, то есть ослабление вредных проявлений болезни (при гриппе — снижение высокой температуры и обеспечение возможности дышать через нос), а не борьба с ее непосредственной причиной. Но в некоторых случаях выгоднее умеренной дозой лекарства прервать зарождение болезни — когда для этого требуются еще сравнительно небольшие усилия. Это не значит, что надо глотать антибиотики при первом же кашле и отражать таким образом действительные или мнимые угрозы раз по пять в месяц, но если есть уверенность, что болезнь уже начинается, и нелекарственными средствами ее не предотвратить, надо обращаться к антибиотикам. Конечно, с учетом возможности аллергической реакции на антибиотик его первая доза должна быть очень малой, но уже через полчаса в случае нормальной реакции можно принять лекарства столько, сколько положено.
Ошибочный диагноз — это обычное дело в медицинской практике, поэтому никогда не надо полностью доверять мрачным диагнозам. Усилием воли, тщательным выполнением разумных лечебных предписаний и поддержанием защитных сил организма иногда удается излечиваться даже от смертельных болезней.
Ко всем необычным, недостаточно проверенным способам лечения следует относиться с большим подозрением: иногда они помогают, но также вполне можно стать жертвой чьей-то недобросовестности, ошибки или глупости. Если ваше положение безнадежно, можно и рискнуть, но если речь идет лишь о том, чтобы немного подправить здоровье, следует проявлять консерватизм.
Прививка (вакцинация) — это заражение слабой формой болезни с целью выработки иммунитета. Иногда, но очень редко, последствия прививки могут быть тяжелые, даже со смертельным исходом. Поэтому делать прививку от серьезной болезни можно только в случае, если вы обладаете некоторым запасом здоровья и если при этом в период после прививки у вас не ожидаются события, требующие чрезмерного напряжения сил, и врачебная помощь будет доступна.
В развитых странах считается обязательным прививание детей от следующих болезней: туберкулеза, дифтерии, коклюша, столбняка, полиомиелита, кори, краснухи, гепатита B, гемофилюса.
При нарушении правил вакцинации болезнетворные микроорганизмы вакцины могут погибнуть еще до их применения, и она окажется неэффективной. Иногда врачи распознают это по виду места инъекции на теле.
Иммунитет после прививки появляется не сразу, и в отношении некоторых болезней он сохраняется лишь в течение нескольких лет.
Основные периодические прививки:
— От туберкулеза. Проводится через 4..7 дней после рождения ребенка. Ревакцинация — в 7 лет, в 12..16 лет. Иммунитет сохраняется в течение 3..5 лет.
— От дифтерии. Проводится с 3-месячного возраста 3 раза с интервалом 45 дней. Ревакцинация — через 1,5..2 года, в 9 и в 16 лет и далее через каждые 10 лет.
— От кори. Проводится в возрасте 1 года, 7 лет.
Что касается прививок от оспы, то от них отказались ввиду длительного отсутствия случаев болезни.
Помимо вакцин, для повышения сопротивляемости организма инфекции используют сыворотки и гамма-глобулины. Если вакцина обучает иммунную систему организма бороться с инфекцией, то сыворотка и гамма-глобулин — это защитные вещества. Когда эти вещества в организме кончаются, кончается и защита. После ввода сыворотки или гамма-глобулина невосприимчивость к соответствующей болезни приобретается на срок от 2-х до 4-х недель.
Сыворотки и гамма-глобулины используются как для профилактики, так и для лечения, а вакцины — только для профилактики.
Грипп — эпидемическое вирусное заболевание, поражающее весь организм, но главным образом носоглотку и бронхи. Гриппом страдают как в холодных, так и в теплых странах. В период эпидемии может болеть до 20% населения. Заболевание распространяется интенсивнее в холодную сырую погоду. Эпидемия длится до 1,5 месяцев. Смертность незначительная. Наиболее поражаемая группа населения — дети от 6 месяцев до 3-х лет (то есть те, кто никогда прежде с вирусом не сталкивался). Существует несколько разновидностей вируса, и время от времени появляются новые. При +20°C вирус остается живым вне человеческого организма до 6 дней. В воздухе помещений он может держаться до 2-х часов. Заражение происходит воздушно-капельным путем и через пыль, но также возможно через посуду и другие вещи. Инкубационный период — от нескольких часов до нескольких дней. Первые признаки начала заболевания — головная боль, вялость, боль в глазах. Высокая температура держится не более 7 дней, обычно 2..3 дня. Заболевший человек к 7-му дню перестает быть заразным. Иммунитет держится от 1 года до 6 лет — в зависимости от типа вируса. При встрече с другим типом вируса иммунитет может не проявиться. Грипп опасен своими осложнениями, среди которых бронхит, энцефалит, воспаление легких. Воспаление легких — основная непосредственная причина смертных исходов, приписываемых гриппу. При первых признаках гриппа надо принимать меры против возможных его осложнений.
Средства профилактики гриппа:
— вакцинация;
— прием ремантадина;
— прием повышенных доз витамина «С»;
— увлажнение воздуха в помещениях в холодное время года (можно сушить влажную одежду, или делать влажную уборку, или выращивать тропические растения); сухость воздуха ведет к высыханию носоглоточной слизи, что облегчает заражение вирусом; относительная влажность попадающего в помещение воздуха уменьшается после его нагревания, поскольку влагоемкость теплого воздуха значительно выше, чем холодного;
— избежание людных мест, уклонение от соседства с чихающими людьми.
Обычной непосредственной причиной простудных заболеваний дыхательных путей является переохлаждение организма, реже — перенапряжение. (Вследствие перенапряжения можно заболеть и в жару, тем более что высокая температура воздуха является одним из вызывающих перенапряжение факторов.)
К простудным заболеваниям относятся следующие:
— ангина (воспаление миндалин);
— ринит (воспаление слизистой оболочки носовой полости);
— фарингит (воспаление слизистой оболочки горла);
— бронхит (воспаление бронхов);
— пневмония (воспаление легких).
— острые респираторные вирусные инфекции.
Все указанные заболевания, кроме ОРВИ, умеренно заразны, но для здоровых, хорошо питающихся, витаминизированных и избегающих перенапряжения людей опасности не представляют. В организме человека очень часто присутствуют микроорганизмы, вызывающие эти заболевания, но до некоторой поры их размножение сдерживается.
Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) являются высокозаразными и распространяются через воздух с частичками слюны больных людей, разлетающимися при разговоре и особенно при чихании.
Появлению простудных заболеваний способствуют авитаминоз, стресс, болезни зубов.
Основные виды ОРВИ:
Поражение кишечника при ОРВИ проявляется в поносе.
Наиболее опасное осложнение ОРВИ — пневмония. Это тяжелое заболевание с возможным смертельным исходом. Может быть вызвано бактериями, грибками, вирусами. Нередко одновременно проявляется несколько возбудителей. Заражение происходит через бронхи или через кровь. Признаки: высокая температура, слабость, хрипы в легких, стеснение в груди. Четко выраженные признаки могут отсутствовать. Лечение — в зависимости от вида возбудителя, чаще антибиотиками.
Лечение простудных заболеваний сходное: обильное питье, покой, тепло, принятие больших доз аскорбиновой кислоты (витамина «С»), повышенных доз поливитаминов.
Лечение ОРВИ — симптоматическое, т. е. используются средства от насморка (нафтизин, глазолин и пр.), от головной боли (анальгин, цитрамон и пр.) и жаропонижающие (аспирин, парацетамол и пр.).
Нафтизин, глазолин и пр. облегчают дыхание при насморке, а не сам насморк. Действие одной дозы проявляется примерно в течение 2 часов. При частом применении этих средств их действие ослабляется.
К бронхиту нередко добавляется насморк, к насморку — бронхит и так далее. Поэтому если уже поражена какая-то часть верхних дыхательных путей, надо принимать профилактические меры для защиты остальных участков: от насморка — промывать носоглотку подсоленной водой, от ангины — полоскать горло раствором питьевой соды или фурацилина, от бронхита — парить ноги.
Очень полезны в качестве средства профилактики и лечения ОРВИ лук и особенно чеснок. Бактерицидные вещества лука и чеснока быстро из них улетучиваются, поэтому для достижения лечебного эффекта следует не крошить эти продукты в разные блюда, а откусывать их. Бактерицидность лука и чеснока уменьшается по мере их хранения и к весне оказывается уже незначительной. Постоянно употреблять лук и чеснок в пищу в большом количестве не рекомендуется, так как это приводит к тому, что в дыхательных путях складывается малочувствительное к соответствующим бактерицидам сообщество микроорганизмов. Кроме того, раздражается желудок, что может привести к гастриту. Если гастрит уже есть, можно ограничиться вдыханием выделений свежерастолченных луковиц.
Профилактика простудных заболеваний состоит в закаливании холодом, витаминизации организма, избежании перенапряжения и соседства с больными людьми.
Если кто-то возле вас чихнул, надо задержать на полминуты дыхание, пока капельки слюны больного не рассредоточатся в воздухе до менее опасной концентрации. Если в общественном транспорте, в кино и т. д. кто-то рядом с вами слишком часто чихает или кашляет, надо по возможности пересесть от него подальше.
У многих людей в холодную погоду выделяется в носоглотке повышенное количество слизи даже при отсутствии насморка. Это защитная реакция организма, и ее можно использовать для очищения носоглотки после пребывания по соседству с вирусоносителями. Вообще, после нахождения в зараженной или запыленной атмосфере рекомендуется умеренно высморкаться.
Сильно сморкаться (особенно так, что отдает в ушах) не рекомендуется, поскольку при этом инфекция может проникнуть из носоглотки через евстахиеву трубу во внутреннее ухо. Чтобы очистить носоглотку при насморке, лучше не сморкаться, а промывать ее подсоленной водой. Рекомендуется делать это два раза в сутки: перед сном и после сна.
Не следует потеть. Надо одеваться всегда так, чтобы иметь возможность что-то снять, что-то расстегнуть. Чтобы не простужаться, следует все время немного мерзнуть: поддерживать способность организма противостоять холоду.
С простудным заболеванием легче всего справиться, когда оно только начинается. Поэтому держите всегда при себе как минимум один грамм витамина С и одну дозу подходящего антибиотика.
В случае появления признаков приближающейся простуды рекомендуется немедленно принять следующие меры:
— принять 1 грамм витамина С;
— принять антибиотик;
— согреться;
— снять стресс (поспать или подремать);
— принять внутрь небольшую дозу спиртного напитка (содержащую граммов 10 спирта);
— в случае подозрительных ощущений в носоглотке промыть ее соленой водой, понюхать и поесть чеснока или лука;
— в случае подозрительных ощущений в горле прополоскать его раствором фурацилина или соды;
— перед сном попарить ноги.
При первых признаках простуды не надо впадать в отчаяние, но также не следует и игнорировать недомогание. Сконцентрируйте свое внимание на мобилизации ресурсов организма, на категорическом неприятии болезни.
Что касается промывания носоглотки соленой водой, то такая вода не вызывает в носоглотке никаких ощущений, кроме приятных, если концентрация соли в ней примерно соответствует ее концентрации в носоглоточной слизи. Это приблизительно один дополнительный грамм поваренной соли на 100 мл. (Такой же водой можно без неприятных ощущений промывать и глаза).
Болеют преимущественно усталые, унылые, безвольные и ленивые люди — короче, глупые.
Возбудитель оспы — вирус. Пути заражения: воздушно-капельный (при разговоре, кашле, чихании больного), воздушно-пылевой (при вдыхании пыли, содержащей вирус), реже — через повреждения кожи. Известны случаи заражения потоком воздуха из больницы на расстоянии до 800 м.
Признаки болезни: лихорадка, сыпь, впоследствии язвы. Длительность — от 40 суток до 3 месяцев и более.
Инкубационный период: 5..15 суток.
Способ лечения неизвестен. Смертность при легкой форме составляет 5%, при тяжелой — 100%. У выздоровевших вырабатывается стойкий иммунитет.
При кипячении вирус погибает в течение 5 минут. На вещах сохраняется годами.
Прививка делается заражением через надрез кожи высушенными выделениями из язв больной коровы. Прививка вызывает заметную местную и общую реакцию организма. Если реакция не наблюдается, значит, прививка не получилась, и надо ее повторить. После прививки иммунитет постепенно ослабляется. Вероятность заболевания после прививки по сравнению с непривитыми людьми:
через 1 год: 1 против 1000;
через 3 года: 1 против 200;
через 10 лет: 1 против 10.
Для экстренной профилактики используется противооспенный гамма-глобулин.
(В настоящее время считается, что с оспой покончено в глобальном масштабе, и массовые прививки от этой болезни уже не делаются. Тем не менее, вероятность эпидемии существует — хотя бы потому, что вирус может быть использован в качестве оружия массового поражения. Эффективность такого оружия (и, соответственно, соблазн его применения) тем больше, чем меньше остается людей, обладающих иммунитетом.)
Вызывается вирусами 4-х типов. Для каждого типа — свои особенности.
Источник: больные или только инфицированные люди.
Заражение: через пищу, медицинские инструменты, вещи, а также через половой контакт.
Инкубационный период: 15..130 дней.
Фазы болезни:
— преджелтушная (1..15 дней): высокая температура, боли в животе, рвота;
— желтушная (5..30 дней): вялость, моча цвета пива, бледные фекалии, желтая окраска кожи и белков глаз, температура нормальная (!);
— остаточная (6 месяцев).
Может быть гепатит без желтухи. Возможна тяжелая форма гепатита — завершающаяся циррозом печени.
Лечение: при легкой форме лекарства не нужны; при болезни средней тяжести надо принимать повышенные дозы витаминов В и С.
Существует в двух разновидностях: амебной и дизентерийной.
Возбудитель амебной разновидности — дизентерийная амеба. Может длительное время обитать в толстой кишке человека, не причиняя беспокойства, а при ослаблении организма (от переохлаждения, перегрева, авитаминоза и пр.) вторгаться в стенку кишечника и вызывать болезнь.
Источник: больные или только инфицированные люди. В теплых климатических зонах заражено 10..20% населения, 1..2% страдает дизентерией.
Заражение: через пищевые продукты, воду, предметы.
Инкубационный период: от нескольких часов до нескольких суток.
Признаки: температура, головная боль, боль в животе, понос — со слизью и следами крови.
Течение болезни: при тяжелой форме — с судорогами и помрачением сознания; по некоторым данным, смертность при отсутствии лечения может достигать 40%; при легкой форме понос проходит через неделю. Самоизлечения организма не наступает, болезнь переходит в хроническую, менее острую форму. При дизентерии рекомендуется принимать пищу небольшими порциями, но чаще, и употреблять побольше витаминов.
Страдающий амебной дизентерией в острой форме малоопасен для окружающих, так как в его испражнениях содержатся только амебы в активной фазе существования, которые сохраняются в кале не более 2-х часов. Выздоравливающий человек значительно более опасен, чем здоровый носитель, поскольку выделяет амеб в виде цист, которые устойчивы во внешней среде.
Возбудители бактериальной разновидности: около 100 различных микробов. В водопроводной воде они сохраняются до 1 месяца. В молоке и молочных продуктах при +20..27°C не только сохраняются, но и размножаются. При +60°C гибнут в течение 10 минут.
Инкубационный период: от 12 часов до 7 суток.
Симптомы: температура, озноб, ломота в суставах, понос (не всегда со слизью и кровью), иногда рвота.
Примерно половина случаев затяжных поносов объясняется бактериальной дизентерией. При отсутствии лечения летальность до 15%. Больной опасен для окружающих, поскольку бактерии выделяются с его фекалиями в окружающую среду.
Каждая вторая эпидемия бактериальной дизентерии вызывается неопрятностью поваров, продавцов, работников молочных ферм и молочных заводов.
Возбудитель: бактерии рода сальмонелл.
Источник: животные, люди.
Заражение: через пищу, вещи, с пылью через воздух. Можно заразиться, съев плохо прожаренную курицу, или выпив сырое яйцо (возбудители — на скорлупе, а не в яйце), или съев пирожное с кремом из сырых яичных белков.
Признаки: температура, боль в животе, рвота, головная боль, понос с особенно неприятным запахом, обезвоживание организма.
Течение: болезнь длится 3..5 дней, но может быть и затяжная форма.
Самолечение: промыть желудок и кишечник, пить солоноватую воду.
Профилактика: мыть руки после контакта со скорлупой сырых яиц, сырыми куриными тушками; не допускать соприкосновения этих продуктов с другими продуктами; избегать употребления неизвестно как сделанных тортов и пирожных с белковым кремом.
Признаки: затруднение глотания, нарушение зрения, боль в животе, понос, рвота.
Заражение: при потреблении мяса, рыбы, грибов. Возбудитель ботулизма вырабатывает токсины в безвоздушной среде — в глубине продукта, в консервах.
Инкубационный период: от нескольких часов до пяти дней.
Прогноз: вплоть до смертельного исхода.
Лечение: только в больнице. Вне больницы: промывать желудок и кишечник 3%-ным раствором соды или слабо-розовым раствором перманганата калия, употреблять в больших дозах витамины В и С.
Профилактика: тщательная термическая обработка консервируемых продуктов.
Признаки: высокая температура, лихорадка, боль в суставах.
Заражение: через сырое молоко.
Инкубационный период: 2..4 недели.
Фазы болезни: 1-я — острая (3 месяца); 2-я — затяжная (3..6 месяцев); 3-я — остаточная (свыше 6 месяцев; для нее характерны утомляемость, потливость).
Переносчики: овцы, козы, коровы.
Лечение: посредством антибиотиков (эритромицина, стрептомицина).
Возбудитель: микроб рода сальмонелл. В почве выживает до двух недель, в водопроводной воде — до двух месяцев. При кипячении гибнет мгновенно. В спирте с концентрацией 95% гибнет за одну минуту. На продуктах питания при температуре выше +18°C способен даже размножаться. Чаще всего причиной заражения является употребление загрязненной воды или загрязненного молока.
Инкубационный период: от 5 до 40 дней, но чаще 2 недели.
Признаки: сначала температура, слабость; через неделю сыпь на животе, сухой язык с густым коричневым налетом, депрессия, лихорадка (длится 7..20 дней).
Смертность: до 30% при отсутствии лечения, менее 1% при правильном лечении.
Лечение: в основном антибиотиками.
У некоторых больных (у женщин — в 7..10 раз чаще, чем у мужчин) полного избавления организма от возбудителя не наступает, и складывается хроническое бактерионосительство. Один хронический бактерионоситель может десятки лет заражать людей в своем окружении. Большинство случаев заражения вызывается распространением инфекции хроническими бактерионосителями.
Возбудитель: бактерия холерный вибрион.
Инкубационный период: от нескольких часов до 5 дней.
Признаки: обезвоживание организма из-за поноса и рвоты, снижение температуры тела до +34..35 градусов Цельсия, конвульсии и потеря сознания.
90% заразившихся переносит эту болезнь в легкой форме и заражает окружающих. При острой форме течения болезни смертность составляет около 70%, если лечение отсутствует, и 0%, если лечение осуществляется правильно.
Заражение: через воду, пищу, грязные руки. Холерный вибрион выделяется из организма-носителя с фекальными массами (то есть чисто вымытый человек-бактерионоситель не заразен). Распространяется в основном через загрязнение питьевых источников. Если в реку сливаются инфицированные холерным вибрионом нечистоты, она становится зараженной на всем протяжении ниже места слива, и также заражается участок моря вблизи устья. Нередко заражение происходит при употреблении овощей и фруктов, которые не вымыты, или плохо вымыты, или вымыты зараженной водой либо имеют поверхностные повреждения (особенно опасны арбузы и виноград). На поверхности фруктов и овощей вибрион остается живым до двух суток. Случается заражение через сырую рыбу. Вибрион может находиться не только на поверхности продукта, но и внутри него. Холерой можно заразиться, среди прочего, при пользовании общественным туалетом. Мухи — переносчики вибриона.
Вакцинация действует в течение 6 месяцев со дня проведения.
При лечении существенно введение в кровь теплого солевого раствора для компенсации потери воды организмом. Холерный вибрион некоторых разновидностей способен размножаться вне организмов животных и переносить отрицательную температуру, поэтому однажды зараженный холерой район может оставаться потенциальным очагом инфекции в течение многих лет.
Чтобы меньше страдать от инфекций, распространяющихся в основном из-за нечистоплотности сограждан, рекомендуется следующее:
— При мытье рук в общественном умывальнике учитывать, что кран умывальника сам по себе в значительной степени загрязнен. Нет смысла тщательно мыть руки, чтобы потом, закрывая воду, браться за грязный кран. Следует либо вымыть предварительно сам кран, либо обеспечить возможность споласкивания закрывающей кран руки: запасти некоторое количество воды в кружке или в горсти. Конечно, не следует оставлять кран незакрытым.
— Поменьше браться за поручни, перила, дверные ручки. Делать это всегда одной и той же рукой — той, которой вы не будете потом, не вымыв ее, браться за еду. Конечно, это не значит, что надо открывать двери ногой.
— Мыть руки по возможности всякий раз после того, как пришлось браться за деньги.
— Мыть лицо и руки всякий раз после возвращения с улицы домой.
— Насколько возможно, избегать рукопожатий и поцелуев в качестве приветствия.
— При разговорах с людьми держать наибольшую допускаемую приличиями дистанцию.
— Держаться подальше от людей, которые представляются вам не совсем здоровыми или недостаточно чистоплотными.
— При выборе хлеба не хвататься за ближайшую к вам буханку — которую, возможно, кто-то уже несколько раз ощупал грязными руками.
— По возможности не пользоваться услугами учреждений общественного питания.
— Приобретенные в продовольственном магазине банки, бутылки, пакеты по возможности мыть перед тем, как помещать их в холодильник или на обеденный стол.
— Избегать контактов с животными.
— Избегать соседства с органическими отходами. Держаться подальше от мест с дурным запахом. Задерживать дыхание при необходимости пересечь такие места.
— Избегать пользования общими вещами, а также вещами, ранее принадлежавшими неизвестно кому.
— В более рискованных случаях применять в отношении предметов и помещений дезинфекцию: термическую, химическую (с учетом того, что присутствие дезинфицирующих веществ в окружающей микросреде вредно для здоровья и разрушительно для многих материалов).
— Держать пищу надежно закрытой от насекомых.
— Избегать употребления несвежей, неаккуратно или неизвестно в каких условиях приготовленной пищи.
— Мыть запачканную жиром посуду с мылом или с другим обезжиривающим средством. Споласкивать посуду (или домывать, если она ранее была кем-то вымыта плохо) перед использованием.
Об этих правилах надо вспоминать хотя бы при эпидемиях кишечных инфекций. Брезгливость — нормальная защитная реакция организма. Конечно, у некоторых людей она проявляется чрезмерно — вплоть до рвоты.
Если не стремиться к чистоплотности и «закалять» организм, поедая пищу, содержащую чрезмерное количество болезнетворных микроорганизмов, токсины и яички глистов, то действительно наступает более или менее значительное привыкание ко многим бактериям, грибкам и токсинам (правда, долголетию это не способствует). Кроме того, после многих кишечных инфекций вырабатывается соответствующий иммунитет. Но достичь значительной адаптации в пределах одной жизни невозможно. Сопротивляемость вырабатывается в поколениях путем естественного отбора, то есть через вымирание тех, кто слабее. Вы очень обяжете человечество, если принесете в жертву себя и свою семью ради выведения сверхчеловеков — если, конечно, при этом еще и не будете заражать тех, кто не желает разделить ваш подвиг.
Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ), вызывающий синдром приобретенного иммунодефицита (СПИД), обнаруживается в крови, слюне, слезной жидкости, грудном молоке, моче и даже поте.
Вирус быстро гибнет вне организма, поэтому заражение через рукопожатие маловероятно (но все равно рукопожатие — вредная привычка, так как, кроме ВИЧ, есть много других видов инфекции).
Пути передачи СПИДа:
— половой акт;
— нестерильные медицинские инструменты;
— кровь и некоторые лечебные препараты из крови;
— беременность, роды (передача вируса ребенку);
— пересадка органов и тканей;
— попадание чужой крови на кожу или слизистую оболочку;
— восстановление пострадавшему дыхания способом «рот в рот»;
— контакт с выделениями больного.
Человек, который не является гомосексуалистом, наркоманом или проституткой, заразится СПИДом, скорее всего, в медицинском учреждении — при инъекции, операции, лечении зубов, анализе или переливании крови. Как бы ни были строги медицинские правила, их все равно иногда нарушают.
При действии растворителей жиров (спирта, мыла, моющих средств) вирус гибнет в течение 10 минут.
При +37°C 90% вирусов погибает за 5 суток, при 60°C — за 24 секунды.
При кипячении вирус гибнет мгновенно (но все равно почему-то рекомендуется стерилизовать медицинский инструмент не менее 30 минут).
Способ обеззараживания белья, на котором есть мокрота и кровь: замачивать в течение часа в 3%-ном растворе хлорамина или кипятить 20 минут.
Оральный половой акт (воздействие ртом на половой орган партнера) не предохраняет от СПИДа. Лучшая защита от заражения при половом акте — презерватив.
Специалисты утверждают, что следующими путями ВИЧ не передается:
— через укусы кровососущих насекомых;
— воздушно-капельным путем (например, при чихании);
— при контакте со слезой;
— через пищевые продукты и воду;
— через вещи.
Инкубационный (скрытый) период заражения СПИДом — от нескольких месяцев до нескольких лет.
Необязательные признаки СПИДа:
— увеличение лимфатических узлов;
— повышенная потливость;
— слабость;
— ухудшение памяти;
— потеря веса;
— злокачественные образования на коже;
— лихорадка и температура;
— поражение тканей в полости рта;
— воспаление легких.
Кратковременное острое заболевание, напоминающее грипп, может появиться через несколько дней после заражения. Потом наступает длительный скрытый период. 9/10 носителей ВИЧ не знают об этом.
В течение 10 лет после проявления СПИДа умирает 50% больных.
Заражение: от собак, кошек, лис, волков, енотовидных собак, летучих мышей — через укус или попадание слюны на рану. По некоторым сведениям, заражение может наступить даже при попадании слюны на неповрежденную кожу (а значит, в этом случае надо тоже принимать защитные меры). Также можно заразиться, если при наличии повреждений кожи на руках снимать шкуру с больного животного.
Основные распространители болезни среди людей — собаки (в городах) и лисы (в сельской местности).
Признаки больного животного: агрессивность и обильное слюнотечение, в дальнейшем — депрессия и паралич глотки. Животное становится заразным еще до того, как у него появляются симптомы болезни. Если домашнее животное подавилось, надо подозревать у него бешенство.
У людей инкубационный период длится от 10 дней до 12 месяцев.
Первое проявление: водобоязнь.
Продолжительность болезни: 3..7 дней. Исход смертельный.
Течение болезни: на 1-й стадии — высокая температура, воспаление места укуса, бессонница, тревога, депрессия; на 2-й — галлюцинации, буйство; на 3-й — параличи, остановка дыхания.
Профилактика: вакцинация после укуса. Неглубокие раны можно прижигать. С вакцинацией есть сложности: по некоторым сведениям, к бешенству восприимчивы только около 30% людей и приблизительно для 1% людей современная вакцина смертельна. Таким образом, рекомендовать вакцинацию можно только в случае значительной вероятности заражения. Наличие болезни у домашнего животного может установить ветеринар. Самое лучшее — избегать ситуаций, в которых можно оказаться покусанным.
Герпес — самое распространенное вирусное заболевание. Вреден тем, что снижает иммунитет. Особенно опасен для беременных женщин, так как может быть причиной выкидыша, преждевременных родов, тяжелых болезней мозга у новорожденных детей.
Наиболее часто герпес проявляется в поражении губ (на них образуется небольшой воспаленный участок, покрывающийся белесым налетом) и в этом случае больших неудобств не причиняет.
Половой герпес поражает половые органы. Может при этом никак существенно не проявляться.
Чтобы предотвратить проявление герпеса на губах, бывает достаточно смазать йодом место, на котором возникли болевые ощущения. Йод причиняет лёгкий химический ожог слизистой оболочке, поэтому рекомендуется смазывать только очень небольшой участок. Ожидать проявления герпеса следует после стресса, вызванного, к примеру, переохлаждением или перегревом.
Возбудитель: бактерия. Проникает в человеческий организм через кожу, дыхательные пути, слизистые оболочки.
Переносится грызунами (в основном сурками, сусликами, крысами) и передается от них человеку через блох, а также при непосредственном контакте с больными животными, в частности, при снятии с них шкурок. В период эпизоотии (эпидемии среди животных) можно заразиться от ежа, лисицы, домашней кошки, верблюда. По-видимому, есть вероятность заражения при раскапывании норы грызуна.
Признаки: высокая температура, бессонница, возбуждение, бред, нарушение координации движений, отечность лица, белый налет вокруг языка. Болезнь протекает в трех формах:
1) бубонной (бубон — гнойное воспаление лимфатического узла);
2) легочной (дополнительные признаки: озноб, боли в пояснице, колющие боли в груди, кашель с мокротой, иногда рвота);
3) септической (общее заражение организма).
Человек, страдающий легочной формой чумы, чрезвычайно опасен для окружающих, так как его мокрота содержит большое количество бактерий. При септической форме бактерии содержатся в моче и кале больного. При бубонной форме больной не выделяет возбудителя во внешнюю среду и потому не представляет большой угрозы для других.
Инкубационный период: от 1 до 9 суток, обычно 3.
Профилактика: избегать соседства с грызунами; носить короткие волосы; в походных условиях вытряхивать одежду, палатку, спальный мешок; не ложиться в чужую грязную постель; уклоняться от тесных контактов с малокультурными людьми.
Вакцинация против чумы действует 6..12 месяцев и становится эффективной через неделю после проведения.
Профилактика: истребление грызунов, дезинсекционная обработка их нор.
Сибирской язвой болеют люди, домашний скот, кошки, грызуны.
Возбудитель: спорообразующая бактерия. Споровая форма обладает исключительной устойчивостью. В воде сохраняется более 10 лет, в почве — более 20 лет, при кипячении — до 60 минут, в растворе хлорамина — более 5 дней. В захоронениях людей и животных, умерших от сибирской язвы, возбудитель болезни может сохраняться веками.
Заражение: через повреждения кожи и слизистой оболочки — при контакте с больными и их трупами, с сырьем животного происхождения (овчиной, шерстью, костями и пр.), через вдыхание спор с пылью, а также через укусы кровососущих насекомых.
Инкубационный период: от нескольких часов до 8 дней.
Течение болезни:
— при кожной форме: на месте внедрения возбудителя возникает красное пятно, переходящее в прыщ медно-красного цвета и далее в заполненный жидкостью пузырь; пораженная часть тела отекает и теряет болевую чувствительность (последнее — отличительный признак сибирской язвы);
— при легочной форме: острая пневмония, ведущая к смертельному исходу на вторые или третьи сутки.
Профилактика: обязательная вакцинация людей, занимающихся разделкой туш и переработкой животного сырья.
Экстренная профилактика: введение сибиреязвенного глобулина в сочетании с пенициллином.
Обычная частота заболеваний туберкулезом — 10..100 человек на 100 000 жителей (в зависимости от страны, социальной группы и т. п.) Смертность — 2..40 человек на 100 000 жителей. При хорошем уходе 90% больных излечивается.
Возбудитель: микобактерия туберкулеза (палочка Коха). Есть три основные разновидности микобактерий: человеческая, бычья, птичья. До 15% заболеваний человека вызывается бычьим и птичьим туберкулезом.
Заражение: воздушно-капельным путем — при нахождении рядом с кашляющим больным; через посуду — например, через плохо вымытый стакан в кафетерии; через пищу; через повреждения кожи.
Признаки первой стадии болезни: общая слабость, потливость (пот имеет запах, похожий на запах прелого сена), сухой кашель (обильная мокрота появляется в дальнейшем, кровохаркание — только при далеко зашедшей болезни). Возможно также появление румянца на лице, хрипов в легких (при легочной форме болезни), вздутие лимфатических узлов (чаще — на шее и в подмышечной области).
Заразиться можно от животных, птиц — через молоко, яйца, мясо. При температуре +95°C микобактерии выживают в молоке в течение 5 минут. В высохшей мокроте погибают при нагревании до +100°C через 45 минут. В высохшей мокроте в темном месте сохраняются до 12 месяцев, на страницах книг — до 3-х месяцев, в уличной пыли — до 2-х недель, в комнате с рассеянным дневным светом — до 1,5 месяцев, под солнечными лучами — до 4-х часов, в сточных водах — до 1 месяца.
Микобактерии туберкулеза устойчивы к действию дезинфицирующих средств: в 5%-ном растворе хлорамина выдерживают до 6 часов.
Если в каком-то помещении жил туберкулезный больной, то перед заселением туда здорового человека требуется тщательная дезинфекция.
Основной фактор распространения — мокроты больных людей, а также их слюна, пот, кал. В 95% случаев заражение происходит воздушно-капельным путем, в местах скопления людей (очередях, общественном транспорте). Капли туберкулезной мокроты, образующиеся при кашле, держатся в воздухе помещения до полутора часов. При наличии насморка, ангины, бронхита возможность заражения туберкулезом увеличивается. Другие пути заражения: через пищу, посуду, одежду, рукопожатие и т. д. Руки, лицо, одежда больного легочной открытой формой туберкулеза всегда покрыты высохшими частичками его мокроты.
Туберкулезом также заражаются от зверей и птиц. Через сырое молоко и молочные продукты можно инфицироваться бычьим типом возбудителя туберкулеза.
Формы туберкулеза разделяют на открытые и закрытые. Закрытые формы тоже заразны, но во много раз меньше, чем открытые. Разносчиком микобактерий может быть и здоровый человек.
Возможность заражения зависит от количества микобактерий, вторгшихся в организм, их активности (вирулентности), состояния организма. Туберкулезом поражается ослабленный организм. Эта болезнь не передается по наследству, но передается предрасположенность к ней. Колония микобактерий может существовать в организме много лет, ничем себя не проявляя.
Чаще всего туберкулез поражает легкие (85% случаев). 30% страдающих туберкулезом легких — особо опасные разносчики инфекции. Реже поражаются кости, суставы, органы брюшной полости, нервная система, кожа, глаза.
Инфицированность населения возбудителем туберкулеза повышается с возрастом.
Туберкулезом чаще болеют в сыром и холодном климате. Болезнь обычно развивается при плохом питании, особенно при недостатке в пище животного белка. Заражению способствуют вдыхание пыли, курение, употребление алкоголя. Мужчины болеют в 2..3 раза чаще женщин.
Способ выявления болезни на ранней стадии — флюорография (рентгеновское просвечивание легких). Делать ее рекомендуют не реже раза в год.
Иммунитет к туберкулезу приобретается в результате заражения небольшим количеством малоактивной разновидности микобактерий.
Первая прививка от туберкулеза (вакциной БЦЖ) делается новорожденным. Иммунитет у большинства детей сохраняется 4..7 лет.
У детей инфицированность (не наличие болезни!) проверяется пробами Пирке и Манту.
Наличие легочной формы болезни выявляется флюорографией.
Профилактический прием лекарств от туберкулеза (изониазида и пр.) рекомендуется лишь при контакте с больными.
Туберкулез — в числе сложнейших и опаснейших болезней человечества. Скученность населения, кризисные явления в стране, большое количество бродяг, алкоголиков, наркоманов — факторы, вызывающие рост заболеваемости. Туберкулезу посвящен целый раздел медицины — фтизиатрия. Так называемые выздоровевшие нередко остаются калеками. В числе тяжелых последствий перенесенного в детстве костного туберкулеза — недоразвитие конечности и горб. Инфицированность туберкулезом — это ношение в себе мины замедленного действия: хронический стресс, ухудшение питания могут спровоцировать болезнь. Палочка Коха изменчива, и доступные лекарства могут оказаться против нее недейственными.
Симптомы: высокая температура, головная боль, боль в мышцах, рвота, воспаление лимфатических узлов, сыпь. Дополнительно возникает (в зависимости от путей заражения) воспаление легких, ангина или боль в животе.
Возбудитель — туляремийная палочка. В воде при температуре +20°C градусов сохраняется до 60 дней. Устойчива к высушиванию. Быстро погибает под действием дезинфицирующих веществ.
Источник инфекции: грызуны (зайцы, мыши, крысы, ондатры, хомяки и пр.).
Заражение: через кожу, слизистую оболочку глаз, дыхательные пути, кишечник. Микроб попадает в организм человека при разделке тушки животного, через кровососущих насекомых, с питьевой водой, при переборке сена, соломы или овощей, при пересыпке зерна. Известны вспышки туляремии среди воюющих солдат-окопников. Причина — размножение грызунов в блиндажах и дотах.
Инкубационный период: от нескольких часов до нескольких недель.
Профилактика: вакцинация. Предпринимается в случае эпизоотии (распространения болезни среди животных).
С кем поведешься, от того и наберешься.
Всего известны 22 вида инфекций, передающихся половым путем. Такие малоизвестные болезни, как хламидиоз, уреаплазмоз, гарднереллез, кандидоз, распространяются быстрее, чем пресловутая гонорея, а диагностируются и излечиваются труднее. Последствия их могут быть значительные: например, импотенция, бесплодие.
Некоторые люди страдают несколькими венерическими болезнями одновременно.
Помимо собственно венерических болезней, половым путем распространяются гепатит, герпес, педикулез, СПИД и пр.
Далее рассматриваются наиболее опасные венерические инфекции.
Возбудитель: бактерия гонококк.
Заражение происходит при половом акте, через грязные руки, через общие вещи (постель, полотенце, губку, унитаз).
Иммунитет не вырабатывается.
У мужчин инкубационный период составляет 3..4 дня, иногда один день, иногда три недели и более. Срок может удлиняться из-за приема антибиотиков. Признаки: воспаляется выход мочеиспускательного канала, течет гной, резкая боль при мочеиспускании.
У женщин болезнь развивается незаметно, без боли. Возможны белые выделения.
Поражаются мочевыделительная и половая системы. При несвоевременном лечении возможен переход болезни в хроническую форму. Может наступить бесплодие. При особой чувствительности организма больной умирает.
Лечение: интенсивными инъекциями пенициллина. Нельзя во время лечения употреблять спиртные напитки, подвергаться физическим нагрузкам, вступать в половые сношения, поскольку эти факторы обостряют болезнь. После лечения следует соблюдать осторожность в течение 6 месяцев, так как существует вероятность того, что болезнь перешла в скрытую форму.
Самолечение (только на случай, если нет никакой возможности получить медицинскую помощь): промывать мочеиспускательный канал раствором марганцевокислого калия.
Возбудитель: бактерия бледная трепонема (спирохета).
Заражение: при половом акте, поцелуе, через ложку, стакан, губную помаду и т. д.
Инкубационный период: от 10 суток до 3-х месяцев, обычно месяц.
Течение: на 1-й стадии появляется «твердый шанкр» (один или несколько) — язва, обычно на месте проникновения спирохет в организм; на 2-й стадии наблюдаются увеличение лимфатических узлов, слабость, сыпь на коже в течение 1..2 месяцев; далее наступает скрытый период, который длится от нескольких месяцев до нескольких лет; 3-я стадия наступает через 3..4 года и состоит в поражении спинного и головного мозга.
Самолечение неэффективно. Если болезнь не запускать, можно излечиться.
Защита: спирохета быстро гибнет при высыхании, при контакте со спиртом и с мыльной водой; при кипячении гибнет мгновенно. Раствор марганцевокислого калия на нее не действует.
По некоторым данным трихомониазом страдает 10% человечества.
Возбудитель: жгутиковый микроорганизм трихомонада.
Заражение: почти исключительно половым путем; известны случаи передачи инфекции через белье, мочалку, загрязненный инструмент при осмотре гинекологом.
При пародонтозе (воспалении десен) трихомонада может присутствовать в ротовой полости, и заражение половых органов в этом случае может произойти в результате так называемого орального полового контакта.
Инкубационный период: 7..14 дней и более.
Симптомы — как при гонорее, но слабее выраженные. Могут вообще не привлекать внимания. Только у некоторых мужчин болезнь протекает остро, с выделением гноя и болью при мочеиспускании. У женщин имеют место обильные жидкие выделения, зуд, жжение.
При отсутствии лечения болезнь может длиться годами и привести к бесплодию.
Лечение и профилактика — как при гонорее.
Трихомонада, среди прочего, считается канцерогенным фактором.
Возбудитель: одноклеточная водоросль хламидия.
Симптомы: у мужчин спустя две-три недели после заражения развивается острое воспаление мочеиспускательного канала. У женщин болезнь протекает без заметных симптомов.
Если у вас не сложилась благополучная супружеская жизнь (а к ней надо стремиться хотя бы из соображений безопасности), рекомендуются следующие меры предосторожности.
Всегда держите при себе несколько презервативов (в темном, прохладном, защищенном от света и механических воздействий месте — чтобы они лучше сохранялись). Не отказывайтесь от использования презерватива ни в коем случае — даже если ваша женщина жалуется на отсутствие удовольствия. Не доверяйте хранение и надевание презерватива женщине. Если все-таки «это» началось без защитного средства, не увлекайтесь демонстрацией своих возможностей, а поскорее завершите дело (чтобы уменьшить вероятность получения микротравм) и по окончании помочитесь и по возможности подмойтесь. В дальнейшем временно воздержитесь от половой жизни — до прояснения ситуации. При большом подозрении на заразный контакт немедленно и без стеснения направляйтесь к врачу — не дожидаясь появления симптомов болезни.
Позаботьтесь о том, чтобы никто не мог побеспокоить вас во время половой близости. При сильном испуге у женщины может произойти непроизвольное сокращение мышц влагалища, после чего разъединить вас удастся только врачу.
Если отношения с женщиной у вас сильно не ладятся, она может использовать половую близость для мести: нанести вам повреждения в момент, когда ей станут доступны самые уязвимые части вашего тела.
Наиболее распространенное поражение кожи грибками — эпидермофития. Обычно случается на ступнях, реже — на ладонях. Некоторые виды грибков поражают ногти. От кожных и ногтевых грибков страдает примерно каждый пятый человек. Вероятность заразиться ими в возрасте 50 лет в 3 раза выше, чем в 20 лет. Курс лечения длится от 2 недель до 1,5 лет. Не все разновидности грибковых поражений излечиваются легко. Ногти могут остаться изуродованными навсегда.
К заболеванию предрасположены люди с холодными и потеющими ступнями и ладонями. Развитию грибков способствуют жара, влажность, тесная и плохо вентилируемая обувь. Заражение может произойти при посещении бассейна, бани, душевой, при пользовании чужой обувью и т. п.
Грибки начинают размножаться обычно между третьим и четвертым пальцами ноги. Признаки: пятна на коже, несколько отличающиеся цветом от остальной поверхности и имеющие четкую границу; при увлажнении кожи становятся видны крупные поры.
Пораженная кожа издает сильный неприятный запах. При длительной ходьбе возникают потертости.
Чтобы предотвратить заражение, держите ноги сухими. Мойте их каждый день и тщательно вытирайте, особенно пространство между пальцами. Носите обувь по сезону, чтобы ноги не потели. Если ноги слишком сильно потеют, примите меры для нормализации этой функции: несколько дней смазывайте ступни цинковой мазью. Если вы работаете в теплом помещении, заведите сменную легкую обувь. Имейте при себе хотя бы одну пару запасных носков, чтобы поменять их, если ноги вспотеют или промокнут под дождем. Отправляясь в поездку, берите с собой обязательно легкую обувь для помещений и несколько пар запасных носков. Не пользуйтесь чужой обувью.
Избавляйтесь от грибков с помощью цинковой мази или других фунгицидных средств (нитрофунгина, клотримазола, ламизила и пр.). Если фунгицид достать не сможете, годится следующий способ: насыпьте в каждый носок по столовой ложке обыкновенного цемента и в таком состоянии проходите день. Можно специально запасти немного цемента для такого случая.
После того как вы, казалось бы, избавились от кожных грибков, сохраняется значительная опасность повторного их появления, поскольку они остаются на обуви и носках. Чтобы предотвратить повторное поражение грибками, бывает достаточно эпизодически смазывать цинковой мазью или фунгицидом самые уязвимые места.
Другие разновидности грибковых заболеваний:
МИКРОСПОРИЯ. Поражаются кожа и волосы. Кожа воспаляется и шелушится. Волосы обламываются на расстоянии 5..8 мм от корней. Болеют главным образом дети. Источник заражения — животные (кошки, собаки и пр.). Инкубационный период составляет от 5 дней до 6 недель. Лечение — примочками из 20%-ного раствора борной кислоты. После спада воспаления требуется ежедневное смазывание пораженных участков 5%-ным спиртовым раствором йода. Лечение длится 4..6 недель.
КАНДИДОЗ. Поражаются кожа (в паху, подмышечных впадинах), слизистая оболочка рта и половых органов, ногти. На коже появляются отечность и мелкие язвы. Слизистая оболочка воспаляется, и на ней образуется белесый налет. Заболевание может возникнуть после длительного лечения антибиотиками или иммунодепрессантами. Может передаваться половым путем. Лечение состоит в обработке пораженных поверхностей 5%-ным раствором гидрокарбоната натрия (соды).
Фурункулез — множественное поражение кожи фурункулами. Фурункул (нарыв) — гнойное воспаление волосяной сумки, обусловленное внедрением стафилококков. Заражению способствуют загрязненность и микротравмы кожи, истощение организма. Наиболее часто фурункулы появляются на местах, подверженных загрязнению и/или трению.
Сначала возникает небольшой зуд, жжение (на этой стадии можно предотвратить образование фурункула, если смазать беспокоящее место йодом). Через 1-2 дня под кожей начинается скопление гноя. От появления зуда до прорыва гноя проходит около 7 дней.
Фурункулез может привести к сепсису (заражению крови) — особенно если фурункулами поражено лицо. При расположении фурункулов возле крупных вен также вероятен тромбоз (закупоривание) последних. В обоих случаях возможен смертельный исход. Тромбоз и сепсис часто наступают после попыток выдавить фурункул.
Лечение состоит в смазывании пораженного участка кожи антисептической мазью, зеленкой, спиртом. На трущемся участке кожи надо защитить фурункул от повреждений. Это делается закреплением на нем марлевого тампона.
Появлению фурункулов препятствует немедленная обработка йодом или хотя бы одеколоном всех мест на коже, где появились покраснение и устойчивый зуд.
Карбункул — гнойное воспаление нескольких расположенных рядом волосяных сумок и сальных желез кожи. Причины возникновения — те же, что и у фурункула. Требуется госпитализация в гнойное хирургическое отделение. Если нехирургическое лечение в течение 2-3 дней оказывается неуспешным, применяют крестообразное рассечение со вскрытием гнойников и удалением отмерших тканей.
У истощенных больных карбункул может привести к смертельному исходу.
Аллергия — повышенная чувствительность организма к воздействию на него каких-нибудь раздражителей (например, к попаданию в него каких-нибудь веществ).
Виды аллергических реакций: насморк, конъюнктивит (воспаление слизистой оболочки глаз), астма (хрипы в легких), головная боль, сыпь, экзема (воспаление кожи), понос. Крайняя форма аллергической реакции — анафилактический шок. При отсутствии медицинской помощи он нередко заканчивается смертью. К анафилактическому шоку может привести употребление аллергенной пищи, аллергенного лекарства, укус насекомого (пчелы, осы, шмеля и пр.), переохлаждение (при холодовой аллергии).
Устойчивые аллергические реакции лежат в основе таких заболеваний, как бронхиальная астма, экзема, сенная лихорадка и др. Отчасти аллергическим заболеванием является ревматизм.
Аллергическая реакция иногда происходит по ассоциации (по механизму условного рефлекса): если человек привык к тому, что некий фактор вызывает у него аллергию, то она появится даже в том случае, если в факторе будет отсутствовать аллергенный компонент.
Наиболее распространенные аллергены (% случаев заболеваний):
плесневые грибки — 30%
пищевые добавки — 21%
домовые клещи — 20%
пыльца растений — 16%
продукты питания — 14%
лекарства — 12%
домашние животные — 8%
Споры плесневых грибков вызывают аллергическую реакцию в дыхательных путях. Грибки размножаются в сырых помещениях (в ванной комнате и пр.), на продуктах питания, в сене, в опавших листьях.
Пищевые добавки, способные вызвать аллергию, — это различные вкусовые, красящие, консервирующие вещества.
Причиной аллергии у больных астмой, конъюнктивитом, дерматитами могут быть испражнения микроскопических (меньше 1 мм) клещей, питающихся продуктами шелушения человеческой кожи (каждый день человек теряет ее в количестве один-два грамма). Указанные клещи обитают почти в каждом жилище — в пыли на полу, в постельных принадлежностях. Аллергию также могут вызывать испражнения перьевых клещей, присутствующие в изделиях из птичьего пуха и перьев (подушках и т. п.).
Наиболее аллергенная пыльца — у березы, ольхи, сосны, тополя, злаков. Особенно высокая концентрация пыльцы в воздухе — обычно по утрам, в солнечную погоду.
Из продуктов питания аллергенами чаще всего бывают куриные яйца, молоко, орехи, рыба, икра, цитрусовые, мед, кофе, какао, шоколад.
Из лекарственных веществ аллергенами могут быть антибиотики, болеутоляющие и пр. Если антибиотики используются для лечения сельскохозяйственных животных, то они попадают в молоко, мясо, яйца. Соответственно аллергическая реакция будет не на пищевой продукт, а на содержащийся в нем антибиотик.
Анафилактический шок в результате инъекции пенициллина — настолько частое явление, что принимаются меры к ограничению использования его при лечении венерических заболеваний, в качестве консервирующей добавки в продукты питания и т. д.
Первую дозу нового для вас лекарства всегда следует уменьшать в несколько раз против предписанной: глотать четверть таблетки, а не таблетку. Если в течение часа не появится аллергическая реакция, можно принять остальную часть дозы.
Что касается домашних животных, то может иметь место аллергическая реакция на их шерсть, частички кожи, слюну, мочу.
Существует генетическая предрасположенность к аллергии: если оба родителя страдают этой болезнью, то в 50% случаев она будет и у детей.
Болезненная реакция на какой-нибудь аллерген может возникнуть не от рождения, а в более позднем возрасте, и иногда со временем исчезает.
Профилактика аллергии должна начинаться еще до рождения ребенка. В период беременности женщине следует избегать контакта с веществами, которые известны как возможные аллергены. Беременной и кормящей женщине лучше не употреблять пищу, которая может вызвать аллергенную реакцию. Если у беременной был токсикоз или в семье есть страдающие аллергией, профилактические меры должны быть более жесткими.
Чтобы избежать сильной аллергической реакции, надо всякую новую пищу давать ребенку с осторожностью, а всякое новое или долго не использовавшееся лекарство применять только после опробования минимальной дозы. Аллергическая реакция на лекарство может возникнуть при его инъекции, заглатывании в виде таблетки, закапывании в глаза. Часть случаев смерти грудных детей вызвана сильной аллергической реакцией на коровье молоко.
У человека, страдающего аллергией в отношении некоторого фактора, высока вероятность проявления аллергической реакции и в отношении других факторов.
Для страдающих аллергией опасны прививки. Делать их надо лишь после пробы на переносимость. Проба делается введением под кожу минимальной дозы вакцины: если большого покраснения не наблюдается, значит, организм воспримет и нормальную дозу.
Если имеет место аллергическая реакция на какое-либо животное, то велика вероятность появления болезненной чувствительности и к другому животному.
Лечение аллергии:
— устранение аллергена;
— противодействие проявлениям болезни (симптоматическое лечение);
— снижение чувствительности организма к аллергену (гипосенсибилизация).
Для гипосенсибилизации используются антигистаминные препараты: димедрол, супрастин, тавегил и пр. (Гистамин — вещество, формирующее аллергическую реакцию организма).
Анафилактический шок начинается как быстрое нарастание симптомов аллергической реакции сразу же после попадания аллергена в организм. Дополнительные признаки: слабость, бледность, тошнота, шум в ушах, кашель, боли в животе и в груди. Потеря сознания наступает через несколько минут или даже секунд. Случается, что больной не успевает даже пожаловаться.
В амбулаториях на случай анафилактического шока у пациентов имеется (во всяком случае, должен быть) «противошоковый набор» лекарств.
Средства устранения анафилактического шока:
— искусственное дыхание, кислород;
— накладывание льда на место поступления аллергена (место укуса, инъекции);
— иссечение или вырезание тканей в месте поступления аллергена;
— накладывание жгута на конечность, через которую поступил аллерген;
— согревание больного;
— поворачивание головы больного набок, чтобы он не захлебнулся рвотой;
— фиксация языка больного во избежание западания его в горло;
— инъекция сердечных, антигистаминных и др. средств.
Энцефалит — воспалительное заболевание мозга. Причины могут быть разные: вирусы, микробы, грибки, черви.
Возможные симптомы: сонливость, возбуждение, галлюцинации, головокружение, рвота и т. д.
Лечение — только симптоматическое (то есть смягчение проявлений болезни).
КЛЕЩЕВОЙ ЭНЦЕФАЛИТ вызывается вирусом. Заражение — при укусе иксодового клеща, при употреблении сырого молока от зараженных коз. Инкубационный период длится в среднем 10..15 дней. Течение болезни варьируется от легкой формы (без четких симптомов) до тяжелой (с параличами) и смертельного исхода. Летальность — от 1 до 10%. Существует очень эффективная вакцина. Лицам, покусанным клещами, рекомендуется в целях предотвращения болезни вводить противоэнцефалитный гамма-глобулин.
Аппендицит — воспаление аппендикса (отростка толстого кишечника). Является смертельно опасным. При болях в животе надо подозревать аппендицит в первую очередь. Возможные другие причины таких болей: брюшной тиф, рак толстой кишки, камни в почках или в желчном пузыре, холецистит, непроходимость кишечника, прободная язва желудка. Ввиду сходства симптомов возможна ошибка в диагнозе, приводящая к ненужной хирургической операции.
По некоторым сведениям, возникновению аппендицита способствуют глисты, неправильное питание и малоподвижный образ жизни.
Классический аппендицит сопровождается острой болью в нижней правой части живота. Но бывает и по-иному: боль не острая и не в нижней правой части. Необязательные проявления аппендицита: тошнота, боль в желудке, боль при дефекации, белый налет на языке, уплотненность в нижней правой части живота, боль при надавливании на живот в его нижней правой части или при отпускании после надавливания, высокая температура.
Приступ аппендицита не обязательно требует операции. Бывает хронический аппендицит: эпизодически повторяющиеся легкие недомогания. При отсутствии возможности получить медицинскую помощь надо попробовать отлежаться, держа на животе (справа внизу) что-нибудь холодное, например, кружку со снегом. Боль может пройти за одну ночь или за несколько суток. Признак улучшения ситуации — снижение температуры тела до нормальной. Признак благополучного завершения приступа — отсутствие боли при глубоком надавливании.
Если вы оказались в хирургическом отделении больницы по поводу не слишком острого аппендицита, лучше не отказываться от операции, даже если боль не сильная, и можно отлежаться, охлаждая низ живота. Если однажды случился аппендицит, он может случиться еще раз, причем в более опасной для жизни форме и вдали от хирургов, холодильников, снега.
Для защиты тела от случайных механических повреждений следует носить одежду преимущественно из плотного материала: джинсовой ткани, кожи. Брюки — лучше шортов. Длинные рукава — лучше коротких. Потеть не вредно. Руки надо по возможности защищать перчатками, голову — шапкой и т. д. Ботинки предпочтительнее туфель, сапоги предпочтительнее ботинок.
Обставляйте жилище и рабочее место так, чтобы ничто не могло на вас упасть. Надежно крепите полки и не кладите на них ничего слишком тяжелого. Не загромождайте пол — чтобы нечаянно о что-нибудь не споткнуться. Не сидите под полками, под люстрой.
Если встаете на стул, прежде думайте, за что будете хвататься при потере равновесия и куда будете падать.
Сидя за столом в общественном месте, не подпирайте столешницу коленями снизу: там могут оказаться занозистые участки (а также комки жвачки или что-то еще).
Обнаружив у какой-либо из своих вещей дефект, способный привести к травме (занозистую поверхность, заусенцы, выступающую шляпку гвоздя и т. д.), исправляйте его, не дожидаясь неприятного происшествия.
Чтобы не получить перелом руки в локтевом суставе (ноги — в коленном), следует в драке, в компании балующихся друзей, в общественном транспорте (в котором кто-то может нечаянно на вас повалиться) не допускать ситуации, когда на выпрямленную и упертую во что-нибудь конечность может прийтись внезапная боковая нагрузка, направленная в сторону, в которую сустав не сгибается. В драке надо стоять на полусогнутых ногах, а если вы схватите противника за ворот, то хотя бы притянуть его поближе к себе.
Утренняя гимнастика полезна, среди прочего, тем, что увеличивает вероятность благополучного избежания травм в течение дня. Чтобы она лучше отвечала этой цели, в нее следует включить разминку голеностопных суставов, прыжки, отжимание от пола, уклонения от ударов.
Надо заботиться о том, чтобы окружающие вас люди владели приемами первой помощи при несчастных случаях, а также имели при себе некоторые нужные для этого средства.
Пострадавшему требуется покой, а если не поврежден кишечник, то и обильное питье.
Если повреждения организма велики, у пострадавшего может быть сердечный приступ. Следует дать ему какое-нибудь «сердечное» и какое-нибудь обезболивающее средство. При больших повреждениях кожи требуется антибиотик.
При тяжелой травме градация опасностей (и очередность их устранения) обычно такова:
1) болевой шок;
2) обескровливание;
3) инфекция (столбняк и пр.).
В аптечке для оказания первой помощи должны быть следующие средства:
— сердечные: валидол, валокордин, корвалол;
— обезболивающие: новокаин, но-шпа;
— дезинфицирующие: йод, «бриллиантовая зелень», марганцевокислый калий;
— антибиотические: стрептомицин;
— перевязочные: бинт, вата.
Следует всегда иметь при себе отрезок ременной ленты, который можно использовать как кровоостанавливающий жгут и как средство крепления шин. В кармане всегда должен быть чистый носовой платок.
Если получивший травму человек потеряет сознание, он может погибнуть от удушения собственным языком или рвотными массами. Чтобы отвести язык от глотки, надо запрокинуть пострадавшему голову назад. Рот и глотку чистят от рвоты пальцами, обернутыми носовым платком.
Надо уложить пострадавшего и поднять ему ноги повыше — чтобы улучшить приток крови к голове. Можно положить его на бок или на живот: в этом случае не будет западать язык, а рвота не заполнит дыхательных путей.
Обморок — неглубокая потеря сознания из-за недостаточного питания мозга кровью. Возможные причины: физические и умственные перегрузки, кровопотеря, перегрев, голод, сильные переживания. Некоторые падают в обморок от вида своей или чужой крови. Пострадавшего надо уложить или усадить, разместив его ноги повыше.
Шок — состояние организма, которое наступает при тяжелых травмах. Выделяются следующие стадии шока:
1-я (5..10 минут): возбуждение, ощущение сильной боли;
2-я: рана мало чувствительна к боли, тело холодное, пульс слабый, глубокая апатия.
Помощь при шоке:
— применить обезболивающее средство (если оно есть) или дать выпить спиртное;
— приподнять ноги (если не поврежден череп);
— согреть (но не перегревать);
— обильно напоить (если не поврежден живот).
Если пострадавший перестал дышать, надо делать ему искусственное дыхание. Вдыхайте воздух в пострадавшего через его рот или нос — после резкого собственного вдоха (чтобы меньше кислорода израсходовали вы сами). Делайте это 10 раз в минуту. От от избытка кислорода в крови у вас может закружиться голова.
Лучше избегать непосредственного контакта своих губ с губами пострадавшего. Для этого возьмите носовой платок или пластиковый пакет, проделайте в нем отверстие ножом и положите пострадавшему на рот.
Голову пострадавшего надо держать запрокинутой назад — чтобы его язык не перекрыл ему глотку.
Требуется ежеминутно проверять, работает ли у пострадавшего сердце.
Прекращение работы сердца может наступить от удара электрическим током, от резкого переохлаждения и т. д.
Признаки остановки сердца: прекращение дыхания, потеря сознания, иногда — судороги. Если это случилось, не следует перепроверять наличие пульса у пострадавшего или бежать за помощью: на спасение человека у вас будет всего несколько минут. Следует делать непрямой массаж сердца. Способ: давить на середину грудной клетки (а не на область сердца). При спасении взрослых людей нажим делается 60 раз в минуту с силой 50 кг. Грудина должна прогибаться на 4..5 см. При спасении детей делают 60 нажатий в минуту с силой 20 кг. Грудным детям делают нажатия указательным и средним пальцами 100 раз в минуту. Не следует прекращать массаж даже в случае, если от нажатий сломаются ребра.
Сочетать искусственное дыхание с массажем сердца следует так:
1. При отсутствии помощника: на 2 вдоха — 15 нажатий на грудину.
2. При наличии помощника: на 1 вдох — 4 нажатия на грудину на выдохе.
Не прекращайте помощь пострадавшему более, чем на 10 секунд. Искусственным дыханием и массажем сердца удается поддерживать жизнь в течение 2..3 часов. Если зрачки у больного не расширились, значит, он еще жив.
Если признаки оживления (пульс, собственное дыхание) не появляются, положите ноги больного на опору на полметра выше его головы, чтобы улучшить наполнение сердца кровью.
Не бросайте работу при первых признаках оживления.
Потеря 1..2 литров крови представляет смертельную опасность.
Признак повреждения артерии: фонтан алой крови. Признак повреждения вены: слабая струя темной крови.
При артериальном кровотечении жгут накладывается на артерию поврежденной конечности выше места повреждения. Если пострадала артерия на предплечье, бедре или голени, следует максимально согнуть конечность в суставе ВЫШЕ раны, подложив в изгиб мягкий валик.
Для остановки венозного кровотечения следует приподнять поврежденную конечность повыше, наложить на рану давящую повязку (но не жгут). Если кровотечение сильное, наложите жгут на конечность НИЖЕ раны.
Длительность наложения жгута: 2 часа летом, 1 час зимой (время сокращается из-за угрозы отморожения конечности).
Тонкая веревка или проволока не годятся для жгута, так как повреждают ткани тела. В крайнем случае под веревку или проволоку следует помещать прокладку, распределяющую давление на более широкую площадь.
Если есть возможность дождаться квалифицированной медицинской помощи, не исправляйте неестественное положение костей, не вправляйте обломки костей, торчащие из ран при открытых переломах.
Если необходимо транспортировать пострадавшего, не дожидаясь врача, надо закрепить поврежденные конечности шинами (плоскими планками из любого подручного материала). Чтобы шины не травмировали тело, следует примотать к ним бинтом вату или пучки травы или сделать что-то в этом роде. При закрытом переломе не крепите шины слишком туго: в конечности должен сохраняться кровоток.
Если перелом открытый, сначала остановите жгутом кровотечение, потом забинтуйте рану, потом наложите шину.
При переломе ребер туго забинтуйте грудную клетку — чтобы исключить ее движение при дыхании. Пострадавшему останется возможность дышать путем выпячивания и расслабления живота.
При переломе ключицы положите в подмышечную область мягкий валик, прибинтуйте согнутую в локте руку к туловищу.
При переломе таза положите пострадавшего спиной на жесткую поверхность, слегка разведите ноги и поместите под колени валики.
Если нет подходящего материала для шины, привяжите сломанную ногу к здоровой, сломанную руку к туловищу.
Если в случае перелома кости отсутствует возможность получить квалифицированную помощь, надо действовать самостоятельно (правда, вполне успешными такие действия могут быть разве что при переломе фаланги пальца). Главные проблемы — преодоление болевого шока и правильная фиксация обломков кости. Части сломанной кости следует совместить как можно раньше — до того, как начнется отек тканей. Гипсовая повязка делается так. Марля или бинт укладываются в несколько слоев, пересыпаемых гипсовым порошком, замачиваются в теплой воде, слегка отжимаются, оборачиваются вокруг фиксируемой конечности примерно в 5 слоев. Гипсовая повязка не должна нарушать кровообращения. Чтобы не было пролежней от гипсовой повязки, под нее на выступы костей накладываются ватно-марлевые подушечки. Хороший гипс застывает в течение 15 минут.
При отсутствии гипса используют лубок — рукав из коры, снятой со ствола молодого дерева, соответствующего переломанной конечности по толщине.
Длительность сращивания костей: от 2 недель (фаланги пальцев) до 6 месяцев (шейка бедра).
Что касается вывихов, то посильных для дилетантов приемов их вправления нет.
Чем раньше вправляется вывих, тем легче это делается. Вывих месячной давности ликвидируется уже только посредством хирургической операции.
Растяжение сухожилий, частичный разрыв мышц лечатся обездвиживанием примерно на 2 недели. В первые двое суток накладывается холодный компресс для остановки внутреннего кровотечения. В дальнейшем полезен обогрев пострадавшего места.
Полный разрыв сухожилий или мышц исправляется хирургически: сшиванием.
При разрыве внутренних органов требуется срочная хирургическая помощь.
Признаки разрыва: сильные боли по всему животу, падение кровяного давления (вследствие внутреннего кровотечения). Особенно легко повреждается селезенка — при сильном ударе по ребрам или под ребра в левую часть тела. Разрыв полого внутреннего органа случается, если при ударе этот орган был заполнен (желудок и кишечник — пищей, почки и мочевой пузырь — мочой).
Разрыв почки может произойти без прорыва в брюшную полость. При этом отсутствуют признаки значительного обескровливания. Лечение: покой, холод на поясницу, ввод кровоостанавливающих препаратов.
Если пострадавший получил травму черепа, следует положить ему на голову охлаждающий компресс. Запрокидывать голову нельзя. Чтобы не запал язык, рекомендуют проколоть его в 2 см от кончика иголкой, протянуть нитку и закрепить ее так, чтобы язык высовывался изо рта. Для обеспечения неподвижности головы надо обложить ее валиками.
Признаки сотрясения мозга: потеря сознания при травме головы, неспособность вспомнить обстоятельства, предшествовавшие травме, головокружение, головная боль, тошнота, шум в ушах. Требуется госпитализация. Лечение: постельный режим (при легком сотрясении — не менее 2-х недель), снижение отека мозга (для этого уменьшают количество воды в организме).
Пострадавший, у которого поврежден позвоночник, должен быть уложен животом вверх на ровную жесткую поверхность. Если такой поверхности нет, следует уложить его животом вниз.
При сильном ушибе требуются холодный компресс, тугая повязка, покой, возвышенное положение ушибленной части — для остановки внутреннего кровотечения.
При ушибе внутренних органов нужны покой и холодный компресс на тело поближе к месту расположения поврежденных органов.
Для охлаждения можно использовать снег или холодную воду. Ими можно заполнять железную кружку, пластиковый пакет и т. д.
При незначительном ушибе следует охлаждать пострадавшее место в течение суток, при большом — в течение двух-трех. В дальнейшем это место нуждается в согревании — для рассасывания тромбов.
Если при повреждении головы началось внутренне кровотечение в черепе, потеря сознания может наступить не сразу, а через 1..2 часа после травмы — от сдавливания мозга.
Если человек подавился (в трахею попал кусок пищи или другой предмет), следует надавить ему резко и сильно на диафрагму, осмотреть и освободить горло, а если этого окажется недостаточно, то пробить ножом трахею и далее делать искусственное дыхание — вдувая в легкие пострадавшего воздух через сделанное в горле отверстие. Отверстие делается в средней части горла, сбоку — в месте, где под пальцами не ощущается пульса (т. е. где нет кровеносных сосудов). Надо также попробовать просунуть в отверстие палец и вытолкнуть из горла застрявший предмет.
Выделяют следующие степени теплового ожога:
1-я: покраснение кожи;
2-я: появление волдырей;
3-я: обугливание кожи;
4-я: глубокое обугливание тканей тела.
Возможность выживания после значительного ожога зависит от того, какая часть общей поверхности кожи оказалась повреждена. Потеря менее 10% кожи редко приводит к смерти. Потеря 50% кожи является смертельно опасной даже при тщательном лечении. Основная угроза для пострадавшего — сепсис (заражение крови).
Если кожа цела, но покраснела, смажьте ее борным вазелином.
Первое, что нужно сделать при обширном ожоге, это ослабить шок, то есть применить обезболивающие и сердечные средства.
Если кожа уничтожена ожогом, не следует промывать обожженное место марганцовкой, одеколоном или другим дезинфектором. Не чистите рану от клочков обгоревшей одежды. Не срывайте с раны остатков одежды, а обрежьте их.
При необходимости почистить ожоговую рану следует делать это марлей, смоченной в эфире или полупроцентном растворе нашатырного спирта. Высушивать рану рекомендуется промакиванием ее стерильной марлей. Не накладывайте компрессов с жиром, мочой, содой. Наложите сухую чистую повязку. Можно обработать рану трехпроцентным раствором перманганата калия. Это способствует образованию на ней корочки. Если под корочкой образуется нагноение, надо ее удалить и в дальнейшем накладывать на рану повязки.
Пострадавшего следует держать в сухом теплом помещении под стерильным навесом.
Для лечения обширных ожогов существуют специальные учреждения — ожоговые центры.
Химический ожог — повреждение тканей, вызванное воздействием химически активного вещества.
Смойте попавшее на тело вещество обильной струей воды. Но если вы имеете дело с веществом, вступающим с водой в химическую реакцию (негашеной известью, натрием и т. п.), его следует не смывать, а соскребать.
В случае ожога кислотой промойте рану 2%-ным раствором гидрокарбоната натрия (соды), в случае ожога щелочью — 2%-ным раствором уксусной или лимонной кислоты.
Не следует браться голыми руками за открытые части тела пострадавшего, который еще находится под действием электрического тока. Даже приближение к этому человеку может быть опасно из-за «шагового напряжения». Оттащите пострадавшего, ухватив его за сухой край одежды или отбросьте от него электрический провод палкой.
Отморожение случается и при температуре выше 0°C, особенно если имеет место высокая влажность. Чаще всего таким образом страдают ноги во влажной тесной обуви.
Отморожение может наступить незаметно. Иногда его признаком является легкое покалывание в пострадавшей конечности.
Отмороженную конечность следует отогревать и массажировать в теплой воде (постепенно повышая температуру воды от 20 до 40 градусов по Цельсию) или растирать спиртом до восстановления кровообращения, после чего смазать 5%-ным раствором йода. Также рекомендуется прием умеренного количества алкоголя внутрь.
На отмороженное место полезно наложить водочную (40% раствор спирта) повязку. При тяжёлом отморожении смазывание поражённого места жиром или жирной мазью может привести к размножению анаэробных бактерий в поражённых тканях, то есть, к газовой гангрене.
При отогревании отмороженной конечности чувствуется жгучая боль.
Выделяют три степени отморожения:
1-я: возникают боль, отечность, синюшность и держатся в течение 4..6 дней;
2-я: образуются пузыри;
3-я: возникает сухая или влажная гангрена.
Диагностика степени отморожения сильно затруднена. Иногда отморожение, которое представлялось незначительным, приводит к гангрене.
При сухой гангрене отмороженные части тела усыхают и чернеют, а через 2 или более месяцев отваливаются. Общего заражения организма при этом не происходит. Граница между живой и мертвой тканью становится заметной через 8..14 дней после отморожения. Мертвую ткань удаляют. Кость ампутируют так, чтобы живой тканью можно было прикрыть культю.
При влажной гангрене наступает общее заражение организма. Его признаки: высокая температура и головная боль. Если не ампутировать омертвевшую конечность в самом начале (лучше — до начала) общего заражения, пострадавший погибает. Омертвение конечности определяется по отсутствию в ней чувствительности.
Человек, утонувший в холодной воде, может быть оживлен даже через 20 минут после остановки дыхания. В теплой воде полная смерть наступает уже через 5 минут.
Утопленники делятся на «белых» и «синих» (по цвету кожи).
«Белые» утопленники — те, у кого смерть наступила мгновенно (от испуга, переохлаждения, инфаркта и т. п.). Воды у них в легких почти нет, и надо сразу же приступать к искусственному дыханию и непрямому массажу сердца.
«Синие» утопленники — те, у кого вода в легких есть, и ее следует удалить перед тем, как делать искусственное дыхание. Для этого положите пострадавшего грудью на бедро своей согнутой в колене ноги головой вниз. Требуется, чтобы вытек хотя бы один литр воды. Не пытайтесь удалить всю воду: это невозможно.
Вода повреждает ткань легких, и оживленный утопленник, который относительно хорошо себя чувствует, может через некоторое время умереть от нехватки кислорода.
Длительное отсутствие дыхания приводит к непоправимым разрушениям мозга, и слишком поздно оживленный человек может утратить психическую полноценность.
При попадании в глаз инородного тела нельзя тереть глаз, так как посторонний предмет может вдавиться в глазное яблоко.
Способы промывания глаза при попадании в него какого-нибудь вещества:
— лечь на спину и лить на глаз воду, часто мигая;
— налить воду в ладонь, наклонить голову так, чтобы глаз оказался в воде;
— смочить вату водой и, не отжав, водить слегка по разомкнутым векам.
Чтобы вода не раздражала слизистую оболочку глаза, она должна быть подсоленная: примерно 1 г соли на 100 мл воды.
При течении крови из носа надо сидеть (не лежать!), слегка наклонив голову вперед (чтобы кровь не накапливалась в носоглотке). Если кровотечение сильное, следует заткнуть ноздри ватными тампонами. При накоплении в желудке заглатываемой крови может начаться рвота.
При проникающем ранении грудной клетки пострадавший транспортируется уложенным на раненый бок — чтобы здоровому легкому было легче дышать.
При повреждениях черепа, позвоночника, таза пострадавший должен в процессе транспортировки находиться только в зафиксированном лежачем положении.
Если накладывается жгут, к нему следует прикрепить записку с указанием времени наложения.
Если нечем промыть грязную рану, можно использовать мочу. У здорового человека свежая моча стерильна, но в ней быстро размножаются бактерии.
Слюна здорового человека имеет слабодезинфицирующие свойства, поэтому небольшие загрязненные раны можно чистить вылизыванием.
Кожу вокруг раны (но не саму рану) можно в крайнем случае очищать тампоном, смоченным в бензине.
Мелкие царапины следует заливать йодом. У больших ран смазываются только края. Мелкие царапины также можно замазывать специальным клеем (БФ-6 и пр.).
Оторванные части тела (палец, ухо), выбитые зубы надо забирать в больницу: иногда их удается приживить. Тем более не следует отрезать при оказании первой помощи те части тела, которые оторваны лишь частично.
Лечение раны состоит в следующем. С раны удаляются грязь, инородные тела, нежизнеспособные ткани (являющиеся питательной средой для бактерий). Ушибленную рану надо превращать в резаную — путем иссечения скальпелем. Длительно охлаждать обработанную рану не рекомендуется, так как холод не способствует заживлению. Рану нельзя зашивать, если в нее занесена инфекция и ожидается нагноение: должен быть обеспечен выход зараженной лимфы и гноя. Разошедшиеся края небольшой раны можно стягивать не швами, а пластырем, но надо использовать не цельный большой его кусок, а ряд узких полосок, наклеиваемых параллельно одна другой с некоторым зазором — чтобы рана вентилировалась. Если она подсохла, нельзя использовать повязки с антисептическими растворами, так как эти растворы препятствуют заживлению. Повязка на заживающей ране не должна быть тугая: чем лучше кровоснабжение тканей тела вблизи раны, тем скорее она заживет.
При отсутствии менее болезненных медицинских средств можно обрабатывать раны (особенно инфицированные) прижиганием. Действие прижигания: дезинфекция, высушивание, иногда — расширение раны (облегчение оттока раневой жидкости), разложение мертвых органических веществ (питательной среды для бактерий) до неорганических, ускорение сворачивания крови и тканевых белков.
«Черви в ранах» воспринимаются как признак крайней неухоженности пострадавшего. Между тем существует эффективный метод лечения гниющих ран запусканием в них личинок мух. Личинки выедают мертвые разлагающиеся ткани, не трогая здоровые, и к тому же выделяют дезинфицирующие вещества. В условиях госпиталя используют специально выращенных личинок. В полевых условиях для приобретения личинок можно просто не препятствовать мухам садиться на рану. Однако при этом есть большой риск получить серьезную инфекцию, вроде столбняка.
Фазы существования раны:
1. Фаза отёка. Длится около суток. В ране обильно выделяются кровь и лимфа. Таким образом организм очищает рану от грязи, микроорганизмов, нежизнеспособных фрагментов тканей.
2. Фаза острого воспаления. Длится 1-2 недели. Отёк, краснота и боль усиливаются. Фаза состоит в том, что лейкоциты и лимфоциты уничтожают в ране бактерии и мёртвые клетки и формируют клеточный барьер между живыми и мёртвыми тканями. Он образуется особой грануляционной тканью.
3. Фаза заживления или образования рубца. Длится до 4-х недель. Начинается с момента, когда заканчивается формирование барьера из грануляционной ткани отделяющего живую ткань от внешней среды.
Действия в фазе отёка. Если кровотечение небольшое, останавливать его немедленным наложением повязки не надо: лучше подождать несколько минут: кровотечение промоет рану и вскоре остановится само. Человек может без большого вреда потерять до половины литра крови. Для промывания раны можно использовать мыльную воду, слабый раствор марганцовокислого калия, спиртовой раствор (в котором по объёму не менее 20% спирта).
Раненый теряет с кровью воду, поэтому ему требуется обильное питьё. Если раненый — без сознания, требуется вливать ему внутривенно физиологический раствор (не подсоленную воду вводить в вену нельзя). Давать пить спиртные напитки нельзя, так как спирт расширяет кровеносные сосуды и соответственно усиливает кровотечение.
Рану можно охлаждать (тогда быстрее прекращается кровотечение), но в целом раненому лучше находиться в условиях теплового комфорта.
Действия в фазе острого воспаления. Лучше как можно меньше беспокоить рану. По возможности следует обходиться без повязки. Для поглощения вытекающей из раны жидкости надо обложить рану марлей.
Назначения повязки:
• остановить кровь;
• защитить рану от травмирования при транспортировке раненого;
• защитить рану от загрязнения и инфицирования;
• поглощать выделяющуюся из раны жидкость;
• сделать вид раненого менее ужасающим для других людей.
Если раненый находится в условиях, когда всё это не требуется, повязка ему не нужна. Смена повязок обычно травмирует рану и задерживает её излечение.
Для раны очень важна вентилируемость. Нельзя перегревать рану: перегрев создаст условия для развития в ране бактерий.
Закармливать раненого не следует: ему лучше есть немного.
Если рана не гноится, дезинфицировать надо не её, а тело рядом с нею. Если рана гноится — промывать её дезинфицирующим раствором на всю её глубину. При нагноении должен быть канал оттока гноя из глубины раны. Если канал недостаточен, требуется сделать разрез.
В первой и второй фазах полезны антибиотики. Могут применяться наркотические обезболивающие средства. Алкоголь обезболивающим средством не является.
Знаменитая мазь Вишневского перекрывает доступ воздуха к ране, поэтому может применяться исключительно при вялом заживлении чистых (не гноящихся) ран, то есть в нечастых случаях, и при этом есть риск вызвать нагноение.
Действия в фазе заживления. Нет необходимости в антибиотиках, мазях, промывании раны. Можно хорошо кормить раненого. Если остаётся язва, её следует иссечь и таким образом инициировать заживление заново.
Возбудитель: анаэробная бактерия, попадающая в организм через повреждения кожи и слизистой оболочки, загрязненные землей. Может, не причиняя вреда, жить в кишечнике человека и домашних животных и с фекалиями попадать в почву.
Первые признаки: головная боль, слабость, подергивание мышц возле раны, потение, иногда боли в спине. Основной формирующийся впоследствии признак — тяжелые судороги при незначительном раздражении (прикосновении, громком разговоре и т. д.). Отмечаются судороги жевательных мышц, ироническая улыбка (вследствие сокращения мышц лица), дугообразный выгиб тела назад (вследствие сокращения мышц туловища, ног и шеи).
Во время Великой Отечественной войны частота заражения раненых составляла примерно 1 случай на 2000.
У 80% заразившихся столбняком болезнь развивается после легких бытовых травм. 80%случаев заражения приходятся на сельскую местность. Больной не заразен.
Инкубационный период болезни составляет от 4 до 14 дней, иногда более 30 дней. Отмечены даже промежутки в 4..5 месяцев. Скрытая инфекция проявляется после некоторого толчка — другой инфекции, другой травмы.
При легкой форме болезни выздоровление наступает через 20..30 дней, при тяжелой форме — смерть через 1..5 дней. Смертельный исход имеет место в половине случаев. Основные причины смерти — асфиксия (остановка дыхания), воспаление легких, сепсис. Воспаление легких — обычное осложнение при столбняке.
Лечение состоит в дополнительной обработке раны. Для ослабления судорог применяется алкоголь.
После перенесения столбняка иммунитет не вырабатывается. Вакцинация обеспечивает иммунитет не менее чем на 5 лет. Профилактика состоит во введении противостолбнячной сыворотки при получении всякой раны, загрязненной землей.
Анаэробная инфекция (газовая гангрена, она же антонов огонь) — осложнение раны, которое вызывается несколькими видами бактерий, существующих без доступа воздуха (кислород для них даже вреден) и сопровождается выделением газа, распирающего ткани тела и формирующего таким образом отек. Способствующий фактор — кислородное голодание тканей, вызванное наложением жгута или тугой повязки, анемией, шоком. Скрытый период составляет 1..7 дней. Поражение может развиться незаметно. Первые признаки — вялость или, наоборот, возбуждение пострадавшего, высокая температура, серая окраска раны. Болезнь заразна для других раненых.
Средства лечения:
— ввод противогангренозной сыворотки;
— рассечение раны;
— ампутация пораженной конечности;
— переливание крови.
При хирургическом лечении следует обработать свежую рану окислителем — раствором перманганата калия или перекиси водорода.
Гнилостная инфекция — осложнение раны, которое вызывается несколькими видами анаэробных бактерий и сопровождается выделением большого количества гноя с неприятным запахом.
Заражению способствует присутствие значительного количества мертвых тканей в глубокой ране, в которой имеют место анаэробные условия.
Лечение:
— иссечение раны, создание пути для оттока гноя;
— пропитывание раны раствором марганцевокислого калия или перекиси водорода.
Профилактика: удаление мертвых тканей, рассечение раны.
Панариций — гнойное воспаление тканей пальца руки. Часто возникает под ногтем. Поражает кости, сухожилия, суставы. Может привести к необходимости ампутации пальца. Составляет 25% случаев обращения к хирургам в поликлиниках.
Заражение происходит через повреждения кожи. К лечению следует приступать как можно раньше. Нехирургическое лечение состоит в использовании антибиотиков (пенициллина и пр.). Если в течение суток воспаление не начинает спадать, требуется хирургическая операция — вскрытие гнойника. Гной удаляется, накладывается лёгкая повязка с антисептиком, не сильно затрудняющая доступ воздуха к ране и отток вновь образующегося гноя.
Профилактика состоит в немедленном удалении заноз и в тщательном залечивании всех повреждений кожи на руках.
На основании всего того, что мне приходилось наблюдать, я не знаю ни одного разряда людей, который так рано заболевал бы и так поздно излечивался, как тот, что находится под врачебным присмотром.
Медицинское учреждение — место повышенного риска, а вовсе не заповедник безопасности, как подсознательно представляется большинству людей. Надо заботиться о здоровье хотя бы для того, чтобы реже подвергаться опасности в стенах поликлиники или больницы.
Человек, не являющийся наркоманом, гомосексуалистом, проституткой, скорее всего заразится СПИДом в медицинском учреждении — при инъекции, операции, лечении зубов, переливании крови и т. д.
Анафилактический шок — крайне острая аллергическая реакция на лекарство, вводимое инъекцией, таблеткой, закапыванием в глаза. Потеря сознания, остановка дыхания, прекращение сердечной деятельности могут наступить уже через несколько секунд после начала поступления препарата в организм. При неоказании помощи очень вероятен смертельный исход. В каждом процедурном кабинете, в котором делаются инъекции, положено иметь набор средств против анафилактического шока.
Перед инъекцией нового лекарства требуйте проверки на аллергию. Можно впрыснуть малую дозу под кожу. Если вы переносите лекарство нормально, через 10 минут будет лишь небольшое покраснение в месте укола. Другой способ проверить реакцию организма — подержать малую дозу лекарства под языком в течение 10 минут. При этом не должно ощущаться жжения.
В поликлиниках, больницах, аптеках всегда наблюдается повышенная концентрация заразных людей. Они имеют обыкновение кашлять, брызгать слюной при разговоре, браться за ручки дверей. Чтобы уменьшить риск заражения, надо пореже бывать в медицинских учреждениях. Неизбежные медицинские осмотры лучше проходить летом — когда меньше респираторных инфекций. Если у вас легкое недомогание, лучше лечитесь сами. Покупайте лекарства, пока здоровы. Инфекции настолько разнообразны, что если вы заявитесь в аптеку в ослабленном состоянии, на вас вряд ли чихнут тем же самым, что у вас уже есть.
Нередко переносчиком инфекций является медицинский персонал. Редкий врач, вызванный на дом из поликлиники или прибывший на автомобиле «скорой помощи», моет руки перед тем, как заняться осмотром больного.
Госпитальная инфекция — серьезная проблема медицины. 5..12% людей, попавших в больницы, заражается именно там. Вызвано это следующим:
— обычно в больницы попадают ослабленные люди — меньше сопротивляющиеся заражению;
— некоторые лекарства, используемые в больницах, являются иммунодепрессантами, то есть подавляют систему защиты организма от микробов;
— из-за широкого использования в больницах антибиотиков там концентрируются или выводятся разновидности микроорганизмов, отличающиеся повышенной устойчивостью к действию лекарств;
— некоторые болезни трудно диагностируемы, поэтому на соседних больничных койках иногда оказываются люди, являющиеся носителями разных инфекций, и каждый их них может добавить к своим болезням еще одну.
Случайности, которые помогли излечиться мне и тысяче других людей, не прибегающих к помощи врачей, они обязательно припишут себе и будут похваляться ими перед своими больными; но когда дело идет о плохом исходе болезни, они полностью отрицают свою вину и сваливают ее целиком на пациентов, ссылаясь на такие пустяковые причины, каких всегда можно найти великое множество.
Медикам случается иногда не только устанавливать ошибочные диагнозы и применять нестерильный инструмент, но также перепутывать анализы, лекарства и даже больных.
Врачи ошибаются не реже прочих людей, поэтому не следует торопить и нервировать врача, принимающего решение, а поставленный диагноз и выбранный способ лечения надо в серьезных случаях проверять у другого врача или по книжкам.
Если врач не желает лечить больного, он может поставить более легкий диагноз или, наоборот, безнадежный. Врач, настроенный лечить, склонен преувеличенно оценивать тяжесть болезни: чтобы перестраховаться и чтобы принудить больного к соблюдению лечебных предписаний.
Нередко возможны два пути борьбы с болезнью:
1) радикальное медицинское вмешательство (использование сильнодействующих лекарств, проведение хирургических операций);
2) оказание естественной помощи организму (обеспечение хорошим питанием, создание благоприятной среды и т. д.).
Врачи тяготеют к первому пути и пренебрегают вторым, хотя бывает достаточно и второго.
Если врач любит свою работу или имеет повышенное чувство долга, это опасно тем, что он будет стремиться лечить то, что лечить не обязательно.
Для врача естественно безразличное отношение к страданиям больного, а сочувствие, напротив, подозрительно. Врач не в силах сострадать всем своим пациентам, потому что от избытка страдания заболеет сам. Чрезмерно сострадающий врач либо не обременен опытом, либо неискренен, либо психически ненормален. Не всякому человеку сострадание идет на пользу. Если иной больной видит, что никто не стремится ему помочь, он начинает энергичнее бороться с болезнью сам. Мнительные и психопатические личности нередко любят болеть, и чем дискомфортнее протекает их болезнь, тем скорее они выздоравливают.
Больница — место сосредоточения смертельно опасных веществ и технологий, где, к тому же, никого не удивляет смерть пациентов и ее не очень трудно как-нибудь оправдывать. Между тем, медики так же подвержены психическим заболеваниям и могут иметь искаженные моральные представления, как и прочие люди.
Всевозможные ситуации с врачами-убийцами обыграны в различных фильмах ужасов. К примеру, в американском фильме «Кто рискует — побеждает» («Who Dares Wins», 1982) медработники в больнице играли на деньги, загадывая сроки ухода из жизни тяжелых больных, и кое-кто ради выигрыша решался «подправлять» течение событий.
Особенно опасны врачи, делающие научную карьеру. Они могут тайно ставить на пациентах рискованные эксперименты или скрывать от больных степень опасности своих исследований. Если медику для завершения диссертации нужен какой-нибудь яркий факт, то соблазн пожертвовать ради него интересами больного может оказаться слишком велик.
Органы человеческого тела, используемые для имплантации богатым пациентам, приобретаются по очень высоким ценам, и у всякого хирурга или терапевта есть соблазн включиться в тайную организацию, занимающуюся их незаконным добыванием. Существует спрос на почки, печень, сердце, яичники, трубчатые кости (содержащие костный мозг) и другие части тела.
Самое подходящее место для похищения человеческих органов — больница. В ней легко можно заранее подобрать подходящего донора, устроить ему смерть или затащить его на ненужную ему операцию. Больного могут специально неправильно лечить, чтобы привести его к летальному исходу и использовать в качестве донора. При обычной операции (например, при удалении аппендикса) могут вырезать заодно и какой-нибудь здоровый внутренний орган (к примеру, у женщины удалить яичник).
В медицинской этике считается, что использовать в качестве донора можно лишь человека, у которого наступила смерть мозга, но тело еще живое и его жизнь поддерживается искусственным дыханием. Но установить смерть мозга можно только с помощью особых приборов, а подстроить в больничной суете нужную ситуацию не представляет большой трудности.
В районы боевых действий могут специально отправляться тайные бригады добытчиков человеческих органов. Они имеют возможность не только резать свежие трупы, но и специально умерщвлять людей или даже забирать органы у еще живых жертв.
Для похитителей органов наиболее привлекательны дети: над ними легче совершить насилие, и органы тела у них более здоровые. Похитителями перевозятся как законсервированные детские органы, так и живые дети. Способы приобретения детей-доноров: фальшивое усыновление, похищение, покупка нежелательных детей у их родителей.
Банды, добывающие органы, могут маскироваться под благотворительные организации и медицинские фирмы.
Избегайте употреблять в пищу неизвестно как выращенные ранние или особо крупные овощи. Выбирайте плоды, которые явно произросли на плохо ухоженном поле в борьбе с сорняками. Или же носите в кармане анализаторы нитратов и пестицидов и раздражайте продавцов взятием проб.
Нитраты (селитры) — соли азотной кислоты, используемые в качестве удобрений нередко в чрезмерном количестве. Они частично выводятся из организма, частично образуют в нем нейтральные или даже полезные соединения, а также превращаются в нитриты. Нитриты вступают в реакцию с гемоглобином крови и лишают его возможности переносить кислород. Из-за нитритов снижается потенция у мужчин, у беременных женщин возможен выкидыш. Известны случаи смерти детей в возрасте до года, отравившихся морковным соком, в котором было слишком высокое содержание нитратов.
Нитраты удаляются из продуктов при длительном вымачивании и отваривании. Отвариваемые овощи следует резать на кусочки поменьше. Если варится суп, нитраты остаются в кастрюле (поскольку вода не сливается).
Надо учитывать, какие части растений накапливают наибольшее количество нитратов:
— у капусты: наружные листья и кочерыжка;
— у моркови: сердцевина;
— у кабачков: кожура;
— у арбузов, дынь: кожура и прилегающий к ней незрелый слой;
— у свеклы: верхняя и нижняя части корнеплода;
— у зелени (салата, укропа и пр): стебли, черешки листьев.
В созревших фруктах и овощах нитратов меньше, чем в сорванных раньше срока. По этой причине нежелательны помидоры, снятые зелеными.
Свекла накапливает нитраты больше других овощей. В корнеплоде они распределяются неравномерно: основная их доля приходится на верхушку корнеплода и на тонкую нижнюю его часть.
Аскорбиновая кислота «связывает» селитру и выводит ее из организма.
В крупе, изюме, хлебе и т. п. может оказаться камень или металлический предмет. Изюм и крупу надо всегда просматривать, хлеб — резать потоньше.
При питании в столовой и т. п. надо есть не торопясь, всякий откус делать без чрезмерного напряжения — чтобы обнаружить посторонний предмет до того, как сломаете о него зуб.
Кусочки хлеба можно не откусывать, а отламывать.
«Первый признак отравления — посинение трупа».
Большинству пищевых отравлений свойственны одинаковые симптомы: тошнота, понос, одышка, головокружение, сердцебиение, посинение кожных покровов и губ. Основные причины — приобретение испорченного продукта, неправильное хранение или неправильная обработка его дома.
Основные опасности при длительном поносе: обезвоживание, голодание, удушье даже при умеренной физической нагрузке, появление геморроя.
При затяжном изнуряющем поносе обезвоживание организма может не вызывать ощущения жажды, поэтому о ситуации с водой в организме надо судить по цвету мочи (он должен быть не очень тёмным).
Если при длительном расстройстве кишечника кружится голова, это происходит, скорее всего, от голода (даже если ощущение голода отсутствует): из-за того, что пища в кишечнике не усваивается. В этом случае надо пить сладкий чай (сахар успеет впитаться кишечником).
Для защиты от приступов удушья, надо начинать глубоко дышать непосредственно перед физической нагрузкой и во время неё, а не тогда, когда станет ощущаться нехватка кислорода.
Чтобы не развился геморрой от частого напряжения выходного отверстия кишечника при поносе, надо после каждого опорожнения смазывать отверстие кремом от раздражения кожи.
Покупая продукт, проверяйте дату его выпуска и предельный срок реализации. Если дата плохо различима или отсутствует, то лучше отказаться от покупки.
Не задавайте продавцу наивных вопросов о свежести продукта, который он предлагает, если вы не в состоянии проверить его слова до совершения покупки. Даже если продукт завезли час назад, он мог протухнуть еще на складе.
Некоторые признаки недоброкачественности продуктов:
При размножении микроорганизмов в закупоренной консервной банке она не обязательно вздувается.
Если продукт поставляется в стеклянной таре, надо осматривать ее внимательно на просвет. Иногда случается обнаруживать посторонние предметы или просто плохое качество мытья внутренней поверхности.
Особенно опасно покупать дорогие скоропортящиеся продукты, например, рыбные пресервы, потому что из-за своей цены они могли слишком долго ждать покупателя.
Чтобы иметь меньше неприятностей из-за некачественных продуктов питания, надо разнообразить свои источники снабжения. В этом случае если продукт из некоторого источника окажется с небольшим содержанием какого-нибудь вредного вещества, ущерб здоровью будет невелик. Если вы, к примеру, хотите купить три килограмма помидоров, то лучше приобрести три их разновидности у трех разных продавцов, чем одну разновидность и у одного продавца.
Кожуру с купленных фруктов и овощей лучше по возможности удалять, так как ее иногда пропитывают консервирующими веществами, вредными для здоровья.
Летом лучше воздержаться от покупки пирожных и тортов с кремом: теплый крем — благоприятная среда для размножения бактерий.
Если на банке консервов написано: хранить не больше года при температуре не выше +8°C, и отсчитанный от даты изготовления год еще не истек, это не значит, что в течение всего времени хранения соблюдалась предписанная температура.
Особенную бдительность следует проявлять на базаре — при покупке продуктов с приусадебных участков. Клубника, приобретенная вами у старика с добрыми глазами, могла вырасти на огороде, который хозяин удобрял своими нестерильными фекалиями, или который располагался в 10 метрах от загазованного шоссе в районе тракторного завода. Понравившееся вам сало может оказаться от тяжело болевшей свиньи, справку о здоровье которой ее хозяин добыл у ветеринара за бутылку водки. Мелкие частники бывают очень изобретательны. Государственные предприятия в этом отношении несколько более консервативны: за большими хозяйствами легче уследить санитарной службе.
Нередко причиной отравления является неправильное консервирование продуктов в домашних условиях. Единственный безопасный способ домашнего консервирования — замораживание до температуры −20°C. Некоторые ядовитые плесени способны размножаться на мясе и рыбе при температуре чуть выше −12°C. Недостаточно прокопченные, просоленные, протушенные мясо и рыба могут оказаться причиной заражения ботулизмом. Самый опасный способ домашнего консервирования — маринование.
Первую пробу продукта всегда делайте с осторожностью. По возможности не откусывайте продукт, а отрезайте ножом — чтобы вовремя обнаружить червяка, гниль и посторонние предметы. Если очередная порция пищи во рту имеет странный привкус или скрипит песком на зубах, немедленно выплевывайте.
Если вы усомнились в доброкачественности пищевого продукта, не следует есть его всей семьей: кто-то должен остаться в хорошем состоянии, чтобы вызвать «скорую помощь».
Чтобы обнаружилась ядовитость продукта, достаточно съесть его небольшое количество. А чтобы узнать, не содержит ли продукт малой концентрации вредных веществ, которые при его частом употреблении будут вас все время подтравливать, надо съесть его побольше. Если будет понос или плохое самочувствие, значит, продукт для вас не подходит и употреблять его в пищу надо лишь в крайнем случае.
При комнатной температуре любой содержащий большое количество жидкости и не слишком просоленный продукт (колбаса, творог, пирожное с кремом и т. д.) приобретают через несколько часов «вторую свежесть», и лучше их не есть, если вы не слишком бедны. От употребления продукта, пролежавшего в тепле полдня вам может быть больше вреда, чем пользы.
Надо учитывать, что приобретенное в магазине мясо начало свой путь к протуханию с момента убоя животного, а не с момента размораживания после пребывания в холодильнике. Гнилостные бактерии хорошо переносят замораживание и после отогрева продолжают прерванную деятельность. По истечении первых суток после убоя животного мясо, хранимое при температуре от +5 до +15°C, только улучшает свои вкусовые качества (благодаря происходящим в нем химическим процессам), но далее начинается разложение. Рыба портится быстрее мяса.
Термическая обработка тухлого продукта не избавляет его от уже образовавшихся в нем токсинов.
Старые консервы не годятся в пищу не потому что протухли, а потому что наступила частичная естественная денатурация белка с образованием разнообразных веществ, среди которых могут быть и токсины. К накоплению в продукте вредных веществ также может привести его химическое взаимодействие с материалом консервной банки.
Не следует употреблять в пищу зеленый картофель: в нем высокое содержание яда соланина.
Не следует есть хлеб из зерна, перезимовавшего под снегом (остававшегося под открытым небом в несжатых или необмолоченных колосьях). Такое зерно поражается грибком, выделяющим сильный яд. (Данный совет пригодится на случай войны или всеобщего развала.)
Обычная ошибка покупателей состоит в том, что дата предельной реализации принимается за дату выпуска — чаще из-за того, что рядом отсутствуют поясняющие слова (вполне возможно, что некоторые производители товара делают это нарочно).
Восприятие информации о датах также может быть затруднено, если надписи сделаны на иностранном языке. На упаковке многих продовольственных товаров делаются надписи сразу на нескольких языках, и один из них, как правило, английский. На английском языке предельный срок хранения обозначается «EXP» или «BEST BEFORE».
Ложки в столовой обычно чище вилок (потому что легче поддаются мытью).
Не рекомендуется являться в столовую сразу после ее открытия, поскольку утром всякое блюдо в столовой может оказаться вчерашним вечерним (а после выходного дня — и позавчерашним), которое провело ночь в лучшем случае в холодильнике.
Сырники (жареные творожные блинчики) могут быть из прокисшего творога или вчерашнего несъеденного порционного творога.
Кефир, творог, сметана могут оказаться из партии с истекшим сроком реализации.
Котлеты могут быть из вчерашнего гуляша, блинчики с мясом — из вчерашних котлет.
Американский физик и изобретатель Роберт Вуд, отличавшийся нестандартностью мышления уже в бытность его студентом, выявил чрезмерную предприимчивость работников студенческой столовой следующим образом. Когда среди его товарищей прошел слух, что в столовой делают котлеты из остатков гуляша, Вуд специально оставил на тарелке немного гуляша и посыпал его хлористым литием, который безвреден для организма. На следующий день он проверил на спектрометре котлету из столовой и обнаружил в ней свой литий.
Предпочтительны малообработанные не измельчавшиеся продукты. Например, окорок менее опасен, чем котлета, а картофель клубнями — чем картофельное пюре. В измельченный продукт могли добавить сырье более низкого качества или просто занести грязь.
Пищевое отравление по симптомам нередко похоже на кишечную инфекцию: тошнота, понос, слабость.
Если после приема пищи прошло мало времени (менее 2-х часов), то помогает промывание желудка: надо выпить побольше воды и вызвать рвоту.
Если пища уже попала из желудка в кишечник, требуется глубокое промывание кишечника — клизмой и слабительным. Вода для промывания может быть с добавлением соды, или перманганата калия, или активированного угля. Также полезно обильное питье — для скорейшего выведения токсинов из организма с мочой.
На любой стадии отравления помогает прием внутрь следующих веществ:
— адсорбирующих (активированный уголь);
— осаждающих (танины, т. е. дубильные вещества, присутствуют, к примеру, в плодах красной рябины);
— окисляющих (перманганат калия);
— нейтрализующих (сода, кислое питье).
В тяжелую мускульную работу следует входить постепенно — через период наращивания мозолей и укрепления сухожилий, который может длиться несколько дней. Если этого не делать, время все равно будет потеряно, но уже из-за травм.
Еще одна опасность — боли в пояснице. Чтобы их предотвратить, необходимо делать разминочные упражнения перед работой, а также в перерывах.
Если вам предстоит кратковременная мускульная работа, требующая больших усилий, лучше подготовиться к ней заранее: несколько дней делать интенсивную гимнастику с постепенным наращиванием нагрузки. Для профилактики болей в пояснице полезны упражнения, укрепляющие мышцы торса, а также выполняемые на перекладине.
В работе следует чередовать фазы напряжения и расслабления. Надо найти ритм, который вы сможете выдерживать в течение достаточно долгого времени. Даже если перерыв в работе длится всего несколько минут, надо стараться ввести себя в состояние максимальной расслабленности. Отдыхайте до того, как почувствуете значительное утомление. Необходимо учитывать, что ощущение чрезмерной физической усталости появляется не сразу после того, как вы преодолеете порог допустимой нагрузки, а лишь спустя некоторое время после этого — когда вы уже слишком далеко зайдете за приемлемый для вас предел. Боль в мышцах после большой физической работы проявляется в наибольшей степени примерно через сутки.
Обычное последствие значительной перегрузки — инфекционное поражение верхних дыхательных путей (оно может случиться даже в теплое время года). Чтобы это предотвратить, следует еще до начала работы принять поливитамины и повышенную дозу витамина C. Если вы часто простужаетесь, надо делать после перегрузки то же, что и после переохлаждения: принять витамин С, промыть носоглотку солоноватой водой, поесть чеснока или лука и т. д.
Профилактический прием антибиотиков рекомендуется делать лишь в крайних случаях: если на основании личного опыта есть уверенность, что перегрузка кончится простудой, а также в случае появления первых признаков болезни. Для предотвращения болезни после длительной чрезмерной нагрузки полезен немедленный основательный отдых (лучше — сон, хотя бы в течение 20 минут).
Можно значительно снизить попадание пыли и ядовитых газов в легкие, если в некоторые моменты задерживать дыхание. К примеру, если проехавший рядом автомобиль поднял облако пыли, надо вдохнуть несколько раз поглубже до того, как окажетесь в этом облаке, и далее перестать дышать, пока оно не рассеется или пока вы из него не выберетесь.
Если вы вдруг почувствовали дурной запах, надо не принюхиваться, а немедленно сделать частичный выдох для удаления нечистого воздуха из носоглотки, задержать дыхание и постараться уйти подальше.
Эпизодическая умеренная задержка дыхания безвредна. В гимнастике йогов даже есть упражнение на задержку дыхания. Но при длительном отсутствии доступа кислорода к головному мозгу наступает отмирание клеток мозга и, как следствие, необратимая деградация психических функций.
Чтобы насытить организм кислородом перед вынужденной задержкой дыхания, надо сделать подряд несколько глубоких быстрых вдохов, но не слишком много, так как избыток кислорода в крови может привести к потере сознания.
Если вы оказываетесь вынуждены находиться в запыленной или загазованной атмосфере, надо максимально расслабиться, чтобы потреблять как можно меньше воздуха.
После пребывания в пыльной атмосфере, надо по возможности промыть носоглотку теплой подсоленной водой или хотя бы высморкаться.
Углекислый газ при высокой концентрации действует как отравляющее вещество — приводит к удушью. Он может скопиться в подвале или в пещере, и его присутствие будет обнаруживаться только через затруднение дыхания.
Искусственные материалы, используемые в отделке помещений, в мебели, в других вещах могут выделять в воздух вредные вещества. Опасность представляют линолеум, древесно-стружечные плиты, пенопласт и пр. Чтобы защититься от этого, следует …
— использовать поменьше отделки, причем отдавать предпочтение традиционным проверенным материалам (камень, керамика, стекло, дерево и пр.);
— не накапливать в жилище слишком много вещей;
— регулярно проветривать помещение.
Вредные вещества могут выделяться в воздух также некоторыми растениями. В целях безопасности следует использовать для озеленения жилища только такие растения, которые применяются для этого традиционно и поэтому хорошо изучены.
В атмосфере ядовитого газа можно оказаться из-за того, что рядом произошла авария, или из-за того, что кто-то выпустил газ в хулиганских либо террористических целях. Особенно опасна газовая атака в условиях, в которых затруднен индивидуальный маневр: в переполненном общественном транспорте, в подземных помещениях метро.
Конечно, лучше всегда иметь при себе противогаз, но очень трудно найти достаточно легкую и компактную конструкцию. Вместе с противогазом лучше носить с собой также топорик — чтобы, к примеру, выбить стекло в загазованном вагоне метро, а также чтобы отбиваться от тех, кто попробует отобрать у вас противогаз, когда он срочно понадобится всем окружающим.
Респиратор легче и занимает меньше места, чем противогаз, но даже его носить с собой постоянно затруднительно. Нужно быть готовым к использованию подручных средств. Ваш носовой платок должен быть достаточных размеров, чтобы обвязать им, сложенным по диагонали, нижнюю часть лица, Но лучше держать при себе для такого применения кусок плотной ткани. Увлажненная ткань оказывает небольшую кратковременную защиту также от некоторых ядовитых газов. Другие применения этого куска ткани: полотенце, шарф, бинт, праща, портянка и т. д. Маскирующий цвет для него, по-видимому, предпочтительнее.
Если в грунте оказались погребенными органические вещества, возможно накопление под землей ядовитых газов, образуемых гнилостными бактериями. Это может иметь место в районах засыпанных болот и свалок мусора, а также захоронений животных или людей. Выход газов случается при вскрытии грунта. Они могут сохраняться под землей в течение очень многих лет. Также вероятно накопление газов в закрытых подземных помещениях. Смертельное отравление может наступить уже после нескольких вдохов.
При ведении подземных работ должен осуществляться постоянный контроль состава воздуха. Это делается специальными приборами и ни в коем случае не посредством зажигания огня. Достаточно велика опасность накопления газов в городских подземных коммуникациях, особенно в канализационных колодцах. Не следует спускаться в водопроводный, газопроводный, телефонный и пр. колодцы, если они не проверены на наличие газа. Или по крайней мере не следует делать этого, когда нет возможности постоянно поддерживать связь с теми, кто остается наверху и в состоянии быстро оказать помощь (например, вытащить пострадавшего за привязанную к нему веревку). Смертельно отравиться газом можно даже в открытом рву.
(Подземный газ может быть к тому же взрывоопасен, поэтому под землей и в ямах следует с осторожностью пользоваться огнем или устройствами, способными производить искры. Под землю лучше спускаться с уже зажженным электрическим фонарем, а не включать его в темноте. В угольных шахтах, хотя там в основном соблюдаются предписанные строгие меры безопасности, эпизодически случаются взрывы, приводящие к массовой гибели людей.)
Пары ртути очень ядовиты. При остром отравлении через сутки или ранее обнаруживается слабость, повышенная температура, понос, болят голова, живот и десны. Если имеет место хроническое отравление небольшими количествами паров ртути, его признаки могут долгое время отсутствовать. Вещество постепенно накапливается в организме, и со временем появляется апатия, раздражительность, головная боль, дрожание конечностей, языка, век.
Испарение ртути происходит даже при отрицательной температуре. Ее пары легко впитываются в различные материалы, поэтому помещение или местность, где случился разлив ртути, становятся непригодными для пребывания там людей — до проведения особых очистительных мероприятий, именуемых демеркуризацией (англ. mercury — ртуть) и осуществляемых подразделениями войск гражданской обороны. Демеркуризация состоит в удалении пропитанного ртутью слоя материала или грунта, а также в обработке пораженных поверхностей веществом, химически связывающим ртуть (обычно это раствор хлорида железа или перманганата калия).
Пары ртути используются в люминесцентных лампах некоторых типов. Если содержащая ртуть лампа разбивается в помещении, необходимо немедленное интенсивное проветривание.
Ртуть может использоваться в хулиганских и террористических целях. Являясь дорогостоящим веществом, она также может быть предметом подпольной торговли и проливаться вследствие небрежности обращающихся с нею людей. При обнаружении разлитой ртути следует немедленно сообщать в милицию.
Если у вас в жилище разбился термометр, надо удалить всех из комнаты, открыть окна, надеть противогаз, тщательно собрать все шарики ртути (закатывая их на лист бумаги или всасывая в спринцовку) поместить их в герметично закрывающуюся емкость и зарыть ее поглубже вдалеке от жилья. Щели пола в месте пролития ртути следует засыпать порошком серы (можно соскрести ее со спичечных головок).
Водопроводная вода нередко оказывается чрезмерно загрязненной, инфицированной или со слишком большим содержанием хлора, использовавшегося для ее обеззараживания. Если же это вода из артезианского источника, в ней может присутствовать в чрезмерном количестве радиоактивный газ радон.
Через сырую водопроводную воду можно заразиться дизентерией, серозно-вирусным менингитом, холерой и т. д. Вероятность заражения более велика летом.
Водопроводную воду, которую предполагается использовать для питья, для поливки домашних растений, для заполнения аквариума, перед употреблением лучше если не фильтровать, то хотя бы сутки отстаивать в стеклянных 3-литровых банках. При этом из воды частично улетучиваются хлор и радиоактивный радон (если они там присутствуют). Отстойники — это также и дополнительный запас на случай проблемы с водопроводом. Воду из банок надо сливать осторожно — так, чтобы слои жидкости меньше перемешивались. Последнюю треть остающейся в банках воды использовать для питья не рекомендуется.
В водопроводе, используемом с умеренной интенсивностью, вода чище, чем в том, из которого она забирается в слишком малом или слишком большом количестве. В первом случае в ней успевают размножиться микроорганизмы, во втором она слишком быстро проходит очистные устройства. (Аналогично и в колодце вода чище, если он используется умеренно.) Поэтому воду в банки лучше набирать не ранним утром, когда большинство людей еще спит, и не в середине вечера, когда большинство выполняет основную домашнюю работу.
Еще один способ очищения воды — вымораживание. Вода заливается в широкую пластиковую емкость и помещается в холод. Когда она замерзнет на 2/3, остающаяся жидкой ее часть сливается (в ней — основная доля примесей и солей).
Специальные фильтры для очищения воды очень эффективны, но при их использовании надо иметь в виду следующее:
— фильтр работает хорошо лишь при условии, что проходящая через него струя воды не слишком интенсивна;
— фильтр должен использоваться ежедневно, в противном случае в нем чрезмерно размножаются бактерии;
— фильтр имеет ограниченный ресурс, по исчерпании которого он может больше загрязнять воду, чем очищать.
Обработанную таким образом воду перед использованием ее для питья или для чистки зубов лучше дополнительно кипятить.
Женщинам следует подмываться только очищенной кипяченой водой, поскольку водопроводная вода может содержать бактерии, грибки, способные вызвать заражение слизистой оболочки, а также ядовитые химические вещества, раздражающие слизистую оболочку и облегчающие заражение.