Как научиться правильно ходить

Немного про YouTube

Мне часто задают вопрос: «Игорь, почему нет универсальной схемы для решения одинаковых проблем?».

Отвечаю: «Каждый человек индивидуален, поэтому при рассмотрении, казалось бы, идентичного случая, оголятся «подводные камни», которые кардинально изменят всю «картину заболевания». Это может быть нестабильный гормональный фон, психологические блоки, «закостенелые» поведенческие стереотипы и т. д. Вариантов может быть огромное количество, и все они потребуют персональной коррекции.

Приведу пару примеров, основанных на поведенческих стереотипах. Первый — про блох, второй — про недавно родившую женщину.

Если взять блох, например, и посадить их в стеклянную банку без крышки, все насекомые повыпрыгивают из своего заточения в считанные минуты и окажутся на свободе. Но стоит закрыть стеклянную банку с блохами внутри хотя бы на 3 дня, произойдёт настоящая катастрофа. Открыв банку, мы увидим, что все блохи будут передвигаться только внутри неё, и перестанут выпрыгивать наружу. Ни одной из них не придёт в голову покинуть «стеклянную крепость», хотя путь к свободе будет открыт. И даже высыпав блох из банки, их движения будут ограничены рамками её невидимого контура до конца своих дней. Учесть затворников ждёт и их потомство, которое там вылупиться.

А теперь представьте молодую женщину, которая несколько дней/месяцев назад стала мамой. Она целыми днями находится с ребёнком, кормит его, купает, играет, одевает и делает ещё много других полезных манипуляций. Вся её жизнь проходит в замкнутом пространстве четырёх стен.

Но, рано или поздно эти стены начинают давить на молодую мамочку, и она замечает, что её самочувствие оставляет желать лучшего: спина болит все чаще, настроение все хуже, постоянно хочется спать и нормально поесть. Но стоит только выйти за порог — всё становится хорошо. Настроение прекрасное, самочувствие бодрое, хочется петь, танцевать и дарить радость всем вокруг. Это «самоизлечение» происходит моментально, как только гнетущие стены остались позади.

И вот приходит время возвращаться домой, к любимому мужу и ребёнку, что с радостью делает отдохнувшая женщина. Но пройдёт совсем немного времени и «разбитое» состояние снова станет нормой. Это произойдёт незаметно для хранительницы очага. Ей будет казаться, что всё хорошо, но на самом деле родные стены будут «давить» всё сильнее.

Почему всё происходит именно так?

Дело в том, что определённая модель поведения формируется в нашей голове. Мы сами задаём себе вектор, по которому движемся, по мере необходимости меняя траекторию. Чтобы разорвать этот порочный круг, надо поменять отношение к окружающей обстановке и людям. Они не виноваты, что вы не можете обрести душевный покой и равновесие. Поэтому отбрасываем ложные предубеждения и меняем отношение к происходящему. Да, да, именно меняем, а не пытаемся договориться с собой, так как это самообман, который рано или поздно Вам надоест, и «порочный круг» снова замкнётся.