"Человек нечестивый дерзок лицом своим, а праведный держит прямо путь свой" (Притчи 21:29).
Признайте свои нужды
Гнев часто используют в тактических целях: для осуществления личных намерений,
удовлетворения внутренних потребностей.
* Не используете ли вы гнев как инструмент манипулирования человеком: для
навязывания ему определенного обязательства, для того, чтобы почувствовать себя
любимым?
* Не используете ли вы вспышки гнева для того, чтобы почувствовать себя значимым?
* Не используете ли вы контролируемый гнев для манипулирования другим человеком
с тем, чтобы чувствовать себя в безопасности?
* Знаете ли вы, что только Христос может полностью восполнить все эти ваши нужды?
"Бог мой да восполнит всякую нужду вашу, по богатству Своему в славе, Христом Иисусом"
(Филиппийцам 4:19).
Откажитесь от своих требований
Вместо того, чтобы требовать от других восполнения ваших нужд, научитесь направлять свой
взор на Господа, который один способен удовлетворить все ваши истинные потребности.
* "Господь, хотя мне приятно получать больше любви от людей, я знаю, что Ты один
любишь меня безусловной любовью".
"Издали явился мне Господь и сказал: любовью вечною Я возлюбил тебя и потому простер к тебе
благоволение" (Иеремия 31:3).
* "Господь, хотя мне приятно чувствовать себя необходимым и значимым для
окружающих, самое главное для меня то, что я значим в Твоих глазах".
"Ибо только Я знаю намерения, какие имею о вас, говорит Господь, намерения во благо, а не на
зло, чтобы дать вам будущность и надежду" (Иеремия 29:11).
* "Господь, хотя я хочу быть в безопасности во взаимоотношениях с людьми, но я
знаю, что полную безопасность мне дают только взаимоотношения с Тобой".
"Господь за меня — не устрашусь: что сделает мне человек?" (Псалом 117:6)
* "Господь, хотя мне хотелось бы, чтобы окружающие стремились восполнять мои
нужды, я знаю, что Ты обещал дать мне все, в чем я нуждаюсь".
"…От Божественной силы Его даровано нам все потребное для жизни и благочестия, через
познание Призвавшего нас славою и благостию…" (2 Петра 1:3)
"Лучше уповать на Господа, нежели надеяться на человека" (Псалом 117:8).
Измените отношение к себе и людям
Следуйте указаниям, данным в Послании к Филиппийцам (2:2–8) — это своеобразный план для
изменения вашего отношения к себе и людям:
— Пусть вашей целью будет иметь те же мысли, что были у апостола Павла —-- Ст. 2
— Оказывайте предпочтение интересам другого человека —--------Ст. 3
Стр. 79 из 258
18.12.2008 13:12
Джун Хант — Ключи
— Заботьтесь о других людях —------------------ Ст. 4
— Имейте "чувствования" Иисуса Христа---------------Ст. 5
— Не настаивайте на "своем" — -----------------Ст. 7
— Ищите способы и возможности служить людям------------Ст. 7
— Говорите и действуйте в духе смирения —-------------Ст. 8
— Будьте готовы умереть для ваших собственных желаний —--------Ст. 8
"…Дополните мою радость: имейте одни мысли, имейте ту же любовь, будьте единодушны и
едино мысленны; ничего не делайте по любопрению или по тщеславию, но по смиренномудрию
почитайте один другого высшим себя.
Не о себе только каждый заботься, но каждый и о других. Ибо в вас должны быть те же
чувствования, какие и во Христе Иисусе: Он, будучи образом Божиим, не почитал хищением
быть равным Богу; но уничижил Себя Самого, приняв образ раба, сделавшись подобным
человекам и по виду став как человек; смирил Себя, быв послушным даже до смерти, и смерти
крестной" (Филиппинцам 2:2–8).
"Возьмитесь" за свой гнев
* Определите, действительно ли ваш гнев справедлив.
"Человек нечестивый дерзок лицом своим, а праведный держит прямо путь свой" (Притчи 21:29).
* Примите решение действовать правильным образом.
"…Время раздирать, и время сшивать; время молчать, и время говорить" (Екклесиаст 3:7).
Насколько важен это вопрос?
Будет ли польза, если я буду говорить об этом?
Должен ли я признать мой гнев перед Господом и окружающими?
* Положитесь на руководство Духа Святого.
"Когда же приидет Он, Дух истины, то наставит вас на всякую истину: ибо не от Себя говорить
будет, но будет говорить, что услышит, и будущее возвестит вам" (Иоанна 16:13).
* Развивайте конструктивный диалог в процессе здоровой конфронтации.
"Слово ваше да будет всегда с благодатию, приправлено солью, дабы вы. знали, как отвечать
каждому" (Колоссянам 4:6).
НЕ: Не говорите, если в вашем сердце нет прощения. но — Думайте, прежде чем сказать.
НЕ: Не произносите фразы типа: "Как ты мог..?" или "Почему ты. не..?" но — Лучше говорите о
том, что вы чувствуете, когда другие поступают некорректно по отношению к вам.
НЕ: Не вспоминайте опять все прошлые обиды. но — Фокусируйте внимание на сути
вопроса.
НЕ: Не воспринимайте другого человека как плохого, не считайте заранее, что он
неправ. но — Прислушивайтесь к его точке зрения.
НЕ: Не ожидайте мгновенного понимания.
Стр. 80 из 258
18.12.2008 13:12
Джун Хант — Ключи
но — Будьте терпеливы и принимайте ответ с мягкостью и добротой.
"Кротостью склоняется к милости вельможа, и мягкий язык переламывает кость"
(Притчи 25:15).
* Показывайте милосердие Божие, повторяя для себя:
"Мой гнев распят на кресте вместе со Христом". "Гнев больше не управляет мною". "Я
живу во Христе, а Он живет во мне".
"Я позволю Христу простить грех этого человека через меня". "Я позволю Христу
любить этого человека через меня". "Я позволю Христу открывать Свою истину через
меня". "И уже не я живу, но живет во мне Христос. А что ныне живу во плоти, то живу
верою в Сына Божия, возлюбившего меня и предавшего Себя за меня". (Галатам 2:20)
Д. Назначение гнева
Лесники, которые должны оберегать леса и национальные парки, говорят, что иногда,
для того, чтобы защитить лес от стихийных лесных пожаров, им приходится устраивать
небольшой "контролируемый встречный пожар". Иногда Бог, для нашего блага,
действует таким же образом. В Послании к Ефесянам (4:26) написано: "Гневаясь, не
согрешайте…". Бог может использовать наше чувство гнева для пробуждения нашего
внимания, чтобы пламя более сильного гнева не смогло заблокировать наш духовный
рост. Бог часто допускает в нашей жизни испытания, которые приводят к
разочарованиям, подавленности, тревоге. Он делает это для того, чтобы мы могли
становиться более зрелыми людьми и приобретали характер Христа.
"Блажен человек, который переносит искушение, потому что, быв испытан, он получит
венец жизни, который обещал Господь любящим Его" (Иакова 1:12).
ГНЕВ можно использовать для достижения позитивных изменений в вашей жизни.
ГНЕВ помогает понять ваши прошлые обиды.
ГНЕВ выявляет ваши истинные чувства.
ГНЕВ открывает вам недопустимые способы восполнения ваших нужд.
ГНЕВ помогает вам осознать вашу потребность в Господе.
ГНЕВ открывает вам необходимость установления разумных границ в отношениях с
людьми, чтобы они не позволяли себе бесцеремонно вторгаться в вашу душу и жизнь.
ГНЕВ, если вы нашли правильные слова для его выражения, может способствовать
возникновению большей близости во взаимоотношениях.
ГНЕВ — это основание, на котором строится прощение.
ГНЕВ, проявленный правильным образом, используется Богом, чтобы осудить грех
других.
ГНЕВ, если он правильно проработан (разрешен), — это сильное свидетельство в
пользу христианства.
Если позволить тлеющим уголькам воспламениться, гнев может превратить
вас в свирепого огнедышащего дракона, пугающего тех, кого вы любите
больше всего на свете. Есть только одна могучая сила, способная
справиться с этим ужасным драконом, разрушающим все на своем пути. Эта
сила — постоянное присутствие Христа в вашем сердце, наполняющее вас
Стр. 81 из 258
18.12.2008 13:12
Джун Хант — Ключи
миром.
Джун Хант
{mospagebreak title=Стресс
Стресс
ПОТУШИТЕ ОГОНЬ, ПРЕЖДЕ ЧЕМ ОН СОЖЖЕТ ВАС
Определения
А. Многоликий стресс
В физике слово "напряжение (стресс)" используют как для описания внешней силы,
действующей на предмет, так и для описания его внутренней сопротивляемости,
благодаря которой предмет может выдерживать оказываемое на него давление.
Взаимодействие этих сил служит причиной изменения первоначального размера и
формы предмета. Для примера можно взять работу кузнеца со стальной заготовкой.
Под ударами молота появляется деталь нужной формы, а правильная термообработка
повышает износостойкость. Но слишком сильный удар, превышающий предел
допустимой нагрузки, или ошибка при закалке могут разрушить всю работу. Когда мы
говорим о стрессе в жизни человека, мы тоже не должны видеть только его
отрицательную сторону. Стресс может сделать нас более стойкими и крепкими, он
может принести нам пользу, если мы научимся правильно реагировать на него.
Итак, что же такое — стресс?
В толковом словаре русского языка говорится, что стресс — это вызванное каким-
нибудь сильным воздействием состояние повышенного нервного напряжения.
СТРЕСС — это всегда воздействие, давление со стороны, следствием которого
становится физическое, умственное или эмоциональное напряжение. Давление со
стороны окружающих людей, событий, обстоятельств можно сравнить с повозкой,
нагруженной чрезмерно большим грузом. А организм человека, испытывающего
стресс — со старым деревянным мостом, по которому движется повозка. Вес повозки
оказывает сильное давление на мост, так что возникает опасность его разрушения.
СТРЕСС — это и внутреннее сопротивление, состояние повышенного нервного
напряжения, возникающее в ответ на испытываемое со стороны давление. Иначе
говоря — это реакция человека на возникшую в его жизни ситуацию. Обычно
напряжение и боль возникают в пояснице человека, когда он поднимает непомерно
тяжелый груз. Подобно этому, человек испытывает внутреннее напряжение, стресс,
если пытается справиться с большим количеством проблем, неожиданно
"навалившихся" на него.
СТРЕСС может оказывать отрицательное давление, в результате которого человек
испытывает чувство подавленности, отчаяния, опасности. Такой стресс может привести
к разрушению личности человека и представляет угрозу для его жизни.
Холодная и морозная зима всегда бывает суровым испытанием для деревьев
фруктового сада. Иногда, деревья, не выдержав зимних холодов, замерзают и гибнут.
Человек тоже может "сломиться" под гнетом жизненных испытаний.
СТРЕСС оказывает и позитивное давление, в результате которого у человека
появляется желание что-то изменить, начать действовать.
Необходимость поддерживать нормальное существование своей семьи, побуждает
Стр. 82 из 258
18.12.2008 13:12
Джун Хант — Ключи
молодого человека к совершенствованию своих профессиональных навыков или
поиску более оплачиваемой работы.
Б. Что Библия говорит о стрессе?
Человек реагирует на давление во многом так же, как металлы на процесс
закаливания. Стрессовые ситуации и трудности могут укрепить вас и воспитать в вас
выносливость и терпение. Однако чрезмерные нагрузки и избыточное давление могут
вас сломить. Бог знает каждого человека в совершенстве. Ему известен тот допустимый
предел, превышение которого может разрушить его.
Самое важное и решающее — ваш личный ответ на трудности. Если вы предаете себя в
руки вашего Господа, Великий Горшечник постепенно превратит вас в ценный сосуд,
пригодный для Божьего применения.
"Мы отовсюду притесняемы, но не стеснены; мы в отчаянных обстоятельствах, но не
отчаиваемся; мы. гонимы, но не оставлены; низлагаемы, но не погибаем. Всегда носим
в теле мертвостъ Господа Иисуса, чтобы и жизнь Иисусова открылась в теле нашем" (2
Коринфянам 4:8-10).
Древнееврейское слово "тсара" (близкое по смыслу русскому слову "напряженность")
в Ветхом Завете описывает духовное или психическое страдание, горе, муку, боль или
недуг.
Во время голода сыновья Иакова отправились в Египет в надежде купить пшеницу.
Оказавшись в крайне трудном положении, мы бы сказали в стрессовой ситуации, они
стали вспоминать о том, что сделали когда-то со своим братом Иосифом, говоря: "Мы
видели страдание души его, когда он умолял нас, но не послушали [его]; за то и
постигло нас горе сие" (Бытие 42:21).
В. Духовная природа стресса
Важно понимать, что стресс — это явление духовной сферы нашей жизни. Воздействие и
давление на человека со стороны окружающего мира неизбежно. Однако, глубина
вашего понимания Божьих путей определяется по вашему отношению к жизненным
ситуациям, вашей реакции на стресс. Позволите ли вы стрессу встать между вами и
Богом, превратиться в препятствие для вашего общения с Ним, или вы позволите
жизненным испытаниям приблизить вас к Богу? Именно это может служить мерой
вашей духовной зрелости.
ОТВЕТ РАЗУМА
Психологический стресс — результат мышления человека, того, как он интерпретирует
те или иные события в своем сознании. Если вы слишком глубоко озабочены потерей
работы — вы будете испытывать стресс. Если же вы, находясь в подобной ситуации,
полностью возложите все свое упование на Бога, способного обеспечить вас всем
необходимым, — Он освободит вас от печали.
Каков ваш взгляд на жизнь? Видите ли вы все в "черном свете" или же стараетесь
замечать положительные стороны происходящего? Если вы судите обо всем негативно,
вы находитесь в опасности, и даже хорошие события могут стать для вас причиной
стресса. Именно по этой причине Бог желает, чтобы вы сосредотачивали свое
внимание на позитивных вещах:
"Наконец, братия мои, что только истинно, что честно, что справедливо, что чисто, что
любезно, что достославно, что только добродетель и похвала, о том помышляйте"
(Филиппийцам 4:8).
Стр. 83 из 258
18.12.2008 13:12
Джун Хант — Ключи
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ОТВЕТ
Эмоциональный стресс — это результат того, как человек воспринимает окружающее.
Если в вашем сердце обида, вы будете испытывать горечь, и ваши эмоции не будут
приносить вам пользу и радость. Если же ваше сердце открыто для прощения, вы
сможете простить причиненную вам обиду или боль.
Несмотря на то, что чувства необходимо осознавать и понимать, важно помнить и то,
что все они — результат вашего образа мышления. Из этого следует, что чувства можно
контролировать. Эмоциональная незрелость делает вас пленником своих чувств и,
словно цепями, сковывает вас стрессами.
"И не сообразуйтесь с веком сим, но преобразуйтесь обновлением ума вашего, чтобы
вам познавать, что есть воля Божия, благая, угодная и совершенная" (Римлянам 12:2).
ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЙ ОТВЕТ
Тело человека всегда дает определенный ответ на любые формы внешнего давления.
Если вы погружаетесь в свои проблемы и всевозможные трудности, вы можете
заболеть. Если же вы доверяете Богу и знаете, что у него есть решение всех проблем, —
Он наполнит вас Своим миром.
Медицина определяет стресс как реакцию центральной нервной системы человека на
внешнее воздействие. Все физиологические системы организма
немедленно начинают активизироваться. Если стресс не снимается правильным
образом, ваш организм становится открытым для самых различных форм заболеваний.
Бог в книге Притч Соломона говорит, что сохраняя Его Слово в своем сердце, вы
сможете избежать многих нежелательных последствий стрессов.
"Да не отходят они от глаз твоих; храни их внутри сердца твоего: потому что они жизнь
для того, кто нашел их, и здравие для всего тела его" (Притчи 4:21–22).
Г. Духовное значение стресса
Иисус все время находился со Своими учениками. Он учил их жить, получая силу и
поддержку у Бога, устанавливая близкие личные взаимоотношения с Ним. Иисус
Христос своим поведением показал нам пример правильной реакции на переживания и
стресс. В момент самых тяжелых испытаний в своей жизни Он "пал на землю и
молился" Своему Отцу Небесному. Теперь, когда Господь живет в вашем сердце, Он
хочет быть для вас источником силы для правильного ответа на любые стрессовые
ситуации, возникающие в жизни.
КРЕСТНЫЕ СТРАДАНИЯ
"И взял с Собою Петра, Иакова и Иоанна; и начал ужасаться и тосковать. И сказал им:
душа Моя скорбит смертельно; побудьте здесь и бодрствуйте. И, отойдя немного, пал на
землю и молился, чтобы, если возможно, миновал Его час сей…" (Марка 14:33–34)
Вопрос: Каким образом Иисус психологически справился с ситуацией, в которой Он
оказался?
Ответ: Несмотря на то, что Иисус Христос знал, что будет взят под стражу и предан
смерти, Он всем Своим существом признавал и принимал всемогущество и власть
Своего Отца. Он верил, что Бог управляет всем, и все происходящее находится
полностью под Его контролем. "И говорил: Авва Отче! все возможно Тебе; пронеси
чашу сию мимо Меня; но не чего Я хочу, а чего Ты" (Марка 14:36).
Стр. 84 из 258
Logoslib.com
18.12.2008 13:12
Джун Хант — Ключи
http://logoslib.com/index2.php?option=com_content&task=v…
Вопрос: Как Иисус проявлял свои эмоции?
Ответ: Иисус честно и открыто выражал свои чувства в молитве. Он признавал, что
желал бы избежать смерти, о чем и говорил Своему Отцу, произбавления от крестной
смерти и горькой чаши, которую Ему надлежало испить. Однако, несмотря ни на что,
сердце Иисуса Христа оставалось послушным воле Небесного Отца.
"И Сам отошел от них на вержение камня, и, преклонив колени, молился, говоря: Отче!
о, если бы Ты благоволил пронести чашу сию мимо Меня! впрочем не Моя воля, но Твоя
да будет" (Луки 22:41–42).
Вопрос: Какова была реакция Иисуса на ранения и боль, которые Он пережил?
Ответ: Мучительно страдая и испытывая невыносимую физическую боль в теле,
находясь в агонии, Иисус лишь усерднее молился, о чем свидетельствовали капли пота,
стекавшие на землю!
"И, находясь в борении, прилежнее молился, и был пот Его, как капли крови,
падающие на землю" (Луки 22:44).
Вопрос: Как через трудные обстоятельства жизни я могу узнать, что такое Божья
любовь?
Ответ: Библия говорит, что "Бог есть любовь". Его любовь не ставит никаких условий,
она ничего не ждет и не требует от нас. Она ищет блага тому, на кого направлена. Она
готова на все, на любое страдание ради любимого.
"Ибо так возлюбил Бог мир, что отдал Сына Своего Единородного, дабы всякий
верующий в Него, не погиб, но имел жизнь вечную" (Иоанна 3:16).
Вот что говорит о любви апостол Павел:
"Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится,
не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не
радуется неправде, а сорадуется истине; все покрывает, всему верит, всего надеется,
все переносит. Любовь никогда не перестает, хотя и пророчества прекратятся, и языки
умолкнут, и знание упразднится" (1 Коринфянам 13:4–8).
Выбор, который делает Христос, решая подчинить Свою волю — воле Божьей, придает
глубочайшее значение Его страданиям. Добровольное решение Иисуса умереть для
Своих желаний выявляет истинную природу Божьей любви.
Каждая кризисная ситуация несет в себе вызов, она требует от нас принятия решения.
Вы можете выбрать путь послушания и стремиться предавать себя в руки Божий,
позволяя Ему действовать в вашей жизни, или сделать другой выбор — упорно избегать
Божьего руководства.
Симптомы
А. Четыре стадии стресса
Нарастание напряжения, которое приводит к возникновению стресса в жизни
человека, можно сравнить с переключением светофора на перекрестке. Следуя этому
сравнению, легко выделить четыре стадии стресса, каждая из которых оказывает
различное влияние на человека.
Стадия первая "НЕТ СВЕТА"
Стр. 85 из 258
18.12.2008 13:12
Джун Хант — Ключи
Недостаточное напряжение (Ничто не побуждает действовать ответственно)
Стадия вторая "ЗЕЛеНЫЙ СВЕТ"
Позитивное влияние напряжения (Возникают факторы, побуждающие действовать
ответственно)
Стадия третья "ЖеЛТЫЙ СВЕТ"
Отрицательное влияние напряжения
(Предупреждающие знаки, указывающие на необходимость снизить "скорость
движения", темп жизни…)
Стадия четвертая "КРАСНЫЙ СВЕТ"
Разрушающее воздействие напряжения
(Требуется полная остановка. Необходимо восстановление разрушенного.)
Б. Каким образом стресс влияет на жизнь человека?
ПЕРВАЯ СТАДИЯ: "нет света"
Если светофор не работает, это обычно приводит к нарушению нормального движения
транспорта на дороге. Человек, в жизни которого отсутствуют стрессовые ситуации,
как правило:
Избегает ответственности.
Имеет поверхностные взаимоотношения с окружающими.
Бездеятелен.
Не имеет сил.
Пребывает в состоянии депрессии.
Часто не имеет цели.
Не видит перспектив в своей жизни.
ВТОРАЯ СТАДИЯ: "зеленый свет"
В состоянии позитивного (здорового) стресса человек:
С готовностью принимает на себя ответственность.
Ответственно подходит к взаимоотношениям с другими людьми.
Стремится быть полезным.
Энергичен.
Полон энтузиазма.
Имеет цель и добивается ее достижения.
Видит хорошие возможности и перспективы на будущее.
ТРЕТЬЯ СТАДИЯ: "желтый свет"
Предупредительные сигналы, свидетельствующие о наличии избыточного стресса,
Стр. 86 из 258
18.12.2008 13:12
Джун Хант — Ключи
подобны желтому свету на перекрестке, который побуждает водителя быть
внимательным и говорит ему о необходимости снизить скорость. Физиологическими
сигналами о нарастании стресса и о том, что нам надо замедлить темп нашей жизни,
могут быть:
Частые головные боли.
Боли в мышцах.
Затрудненное дыхание или отдышка.
Высокое кровяное давление.
Язвы.
Чрезмерная напряженность и настороженность.
Потеря сна или, наоборот, сонливость.
Потеря способности концентрировать внимание.
Нерешительность.
Раздражительность.
ЧЕТВеРТАЯ СТАДИЯ: "красный свет"
Красный свет — сигнал об опасности. Если мы не можем правильно справляться со
стрессами, жить на уровне позитивного стресса (вторая стадия), который оказывает
положительное влияние на нашу повседневную жизнь, происходит следующее:
Мы сокрушены, раздавлены той ответственностью, которую на себя взвалили.
Мы удаляемся от взаимоотношений с другими людьми.
Становимся малопродуктивными.
Впадаем в депрессию (теряем энтузиазм).
Теряем цель и смысл жизни.
Перестаем видеть перспективы на будущее.
Быстро переутомляемся.
Теряем способность концентрировать внимание.
Становимся нерешительными.
Становимся подвержены вспышкам гнева и раздражительности.
В. Проверим — все ли в нас "исправною?
Если ваша машина неисправна, и из-под капота поднимаются клубы дыма или пара, вы
наверняка будете искать ближайшую станцию технического обслуживания и
обратитесь к мастеру-автомеханику. Первым делом он, вероятно, скажет: "Давайте-ка
посмотрим под капот машины". К великому сожалению, многие из нас бывают
озабочены неисправностями своего автомобиля больше, чем плачевным состоянием
собственного организма. Насколько вы чутки и внимательны к предупреждениям
вашего "основного двигателя" — сердца? Увы, но наше физическое состояние часто
свидетельствует о том, что мы находимся на самом краю пропасти и близки к
катастрофе.
Стр. 87 из 258
18.12.2008 13:12
Джун Хант — Ключи
"Он вразумляется болезнью на ложе своем и жестокою болью во всех костях своих"
(Иов 33:19).
ТЕСТ ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ КРИТИЧЕСКОГО СТРЕССОВОГО СОСТОЯНИЯ
* Я не могу расслабиться и отдохнуть.
* Я чувствую постоянное напряжение в области шеи и плеч.
* У меня часто болит поясница.
* Большую часть времени я испытываю сильную усталость и отсутствие радости.
* Я подвержен частым приступам жуткой головной боли.
* У меня часто бывают проблемы с пищеварением.
* У меня бывают диарея или запоры.
* Я близок к заболеванию язвой желудка.
* Я очень беспокойно сплю ночью, стискиваю зубы во сне.
* Я чувствителен к простуде и вирусным заболеваниям.
* У меня аллергия или астма.
* Я слишком много ем.
* Я сильно теряю вес.
* У меня холодные руки, а ладони сильно потеют.
* Я часто задыхаюсь, меня мучает отдышка.
* У меня учащенный пульс.
* Я чувствую нервное напряжение и постоянно расстроен.
Безусловно, ни у кого нет всех выше перечисленных симптомов одновременно. Но если
вы замечаете у себя четыре (или более) из них, — вам следует проанализировать — как
вы реагируете на трудности, переживания, возникающие в вашей жизни. Передаете ли
вы Господу тяжелый и непосильный для вас груз? Позволяете ли вы Его миру и покою
пребывать в вашем сердце?
"Кроткое сердце — жизнь для тела…" (Притчи 14:30)
Причины
А. Видимые причины стресса
Чтобы отремонтировать автомобиль, недостаточно просто заглянуть под его капот.
Необходимо внимательно проверить все части двигателя машины, чтобы узнать — где
произошла поломка, разрыв и какая деталь износилась, отработав свой строк. То же и
с вашим организмом. Анализировали ли вы свое состояние? Может быть стресс
раздирает вас на части? Если жизненные трудности не приближают вас к Господу,
значит — вы не используете возможности для роста, которые Господь вам
предоставляет. А если вы не идете по пути, которым направляет вас Господь, вы
можете оказаться на пути, ведущим к крушению!
Стр. 88 из 258
18.12.2008 13:12
Джун Хант — Ключи
В жизни апостола Павла было множество стрессовых ситуаций, и с Божьей помощью
он преодолевал их, приближаясь с каждым разом все ближе к Богу. На примере его
жизни мы можем увидеть, какие ситуации вызывают стрессы.
Послание к Коринфянам 11:22–31
КОНФЛИКТНЫЕ СИТУАЦИИ
Павел сталкивался с сильным противодействием со стороны других людей (ст. 23–24).
Примеры:
— Различные ценности у вас и у членов вашей семьи и друзей.
— Скрытый гнев в ваших взаимоотношениях с другими.
— Нереальные и завышенные ожидания в отношении других людей.
— Недостаточная открытость к общению с людьми.
КРИЗИСНЫЕ СИТУАЦИИ
Нередко жизнь Павла была в крайней опасности, он пережил несколько
кораблекрушений (ст. 25–26).
Примеры:
— Смерть друга или члена вашей семьи.
— Расставание или развод.
— Серьезное заболевание или горе.
— Неожиданная травма любого рода.
ПЕРЕМЕНЫ В ЖИЗНИ
Павел постоянно находился в пути, часто вынужден был путешествовать без сна и
отдыха (ст. 26–27).
Примеры:
— Изменение окружающих обстоятельств.
— Перемены в вашем бюджете.
— Перемена места работы.
— Изменения привычного образа жизни и распорядка дня.
ОТВЕРЖЕНИЕ И ОСУЖДЕНИЕ СО СТОРОНЫ ОКРУЖАЮЩИХ
Павел пережил отвержение как со стороны язычников, так и со стороны иудеев (ст.
26).
Примеры:
— Отвержение со стороны важных для вас людей.
— Отсутствие поддержки и взаимопонимания со стороны сотрудников.
— Недоверие со стороны друзей.
Стр. 89 из 258
18.12.2008 13:12
Джун Хант — Ключи
— Несправедливое приписывание вам отрицательных качеств характера, которых у вас
нет.
ЗАБОТЫ Павел нес на своих плечах груз заботы о церквах (ст. 28).
Примеры:
— Проявление заботы о дорогих для нас людях.
— Тревога и беспокойство о будущем.
— Страх перед неудачей.
— Перфекционизм и чрезмерное беспокойство о деталях и мелочах.
КОНКУРЕНЦИЯ
Бог наделил Павла многими талантами и способностями. Многие люди, искушая Павла,
побуждали его полагаться на свои способности. Павел хорошо понимал это, но он
также осознавал, что все его таланты — Божий дар. Поэтому он хвалился только своими
слабостями и немощами (ст. 30).
Примеры:
— Понимать, что наши хорошие отношения с другими людьми — результат работы Христа
в нашем сердце.
— Рассматривать свои слабости как чудесную возможность для силы Божьей
действовать в нас.
— Отказаться от попыток контролировать все и вся.
— Радоваться успеху других.
СОВЕСТЬ
"Плоть" неустанно побуждала Павла надеяться на себя и на свои силы. Но он
находился в полной безопасности, благодаря своей честности перед Господом (ст. 31).
Примеры:
— Во всех действиях и поступках ставить Бога на первое место.
— Позволить Богу восполнять все ваши нужды.
— Быть отзывчивым и помогать другим в их нуждах.
— Признавать свои грехи и раскаиваться в них.
Б. Главная причина
Что необходимо знать и во что верить для успешного преодоления стрессовой
ситуации?
Неправильное убеждение:
Я не могу контролировать мою жизнь. Я чувствую полную беспомощность и
неспособность справиться с трудностями и стрессами в моей жизни.
Правильное убеждение:
Бог допустил стрессовую ситуацию в моей жизни для того, чтобы излить на меня свои
Стр. 90 из 258
18.12.2008 13:12
Джун Хант — Ключи
благословения и выявить мои слабости. Я благодарен Господу за трудности и
испытания, которые приближают меня к Нему и вынуждают меня полагаться на Христа
и позволить Его силе действовать во мне.
"Но Господь сказал мне: "довольно для тебя благодати Моей, ибо сила Моя совершается
в немощи". И потому я гораздо охотнее буду хвалиться своими немощами, чтобы
обитала во мне сила Христова. Посему я благодушествую в немощах, в обидах, в
нуждах, в гонениях, в притеснениях за Христа, ибо, когда я немощен, тогда силен" (2
Коринфянам 12:9-10).
Пути к решению проблемы
Каково ваше эмоциональное и физическое состояние? Не находитесь ли вы на пути,
ведущем к серьезной "поломке", а может даже к крушению? Бывает так, что водитель
мчится на полной скорости, но бак его автомобиля почти пуст. Не так ли порой
происходит и в нашей жизни? Бог иногда позволяет нам быть опустошенными и
неспособными к действию. Делает Он это лишь с одной целью — побудить нас искать
Его. Придите к Царю "дороги жизни" и познайте Его пути. Дух Святой направит вас и
осветит вам путь!
А. Ключевой отрывок Библии для запоминания:
"Придите ко Мне все труждающиеся и обремененные, и Я успокою вас; возьмите иго
Мое на себя и научитесь от Меня, ибо Я кроток и смирен сердцем, и найдете покой
душам вашим; ибо иго Мое благо, и бремя Мое легко" (Матфея 11:28–30).
Б. Ключевой текст из Библии для чтения и повторения:
3 Книга Царств, 19 глава
Даже имя пророка Илии (оно означает "Бог есть Спасение") свидетельствовало о том,
что он — вестник, избранный и посланный Богом. Илия имел особый дар духовной силы,
но и в его жизни был момент, когда он испытал опустошение и беспомощность. Тогда
Илия убежал в пустыню, в изнеможении опустился на землю под можжевеловым
кустом и стал просить Бога о том, чтобы Он спас его от внезапно навалившейся беды.
ОПУСТОШеННЫЙ ИЛИЯ Писание открывает нам истинные причины опустошенности
Илии:
— Илия утратил уверенность в Божием всесилии и могуществе. —------ Ст. 3
— Илия исчерпал до конца свои собственные силы. —------ Ст. 4
— Илия был изнурен и истощен.- ------ Ст. 5
Писание рассказывает нам о последовательных шагах, которые предпринял Илия для
того, чтобы восстановить свои силы; и о том, как Бог отвечал ему:
— Илия оставил свое служение и уединился для общения с Богом. —------ Ст. 3–4
— Илия отдохнул и подкрепил свой организм пищей, приготовленной для него Богом.
------- Ст. 5–8
— Илия отправился в особое место для общения с Богом. —------ Ст. 8
— Бог не молчал, Он не был безразличен к Илии, но предложил ему изложить свои
нужды и тревоги. —------ Ст. 9
— Илия был искренен и честен перед Господом, говоря Ему о своих чувствах и
Стр. 91 из 258
18.12.2008 13:12
Джун Хант — Ключи
переживаниях.- ------ Ст. 10
— Бог показал Илии, что Он контролирует все. —------ Ст. 11–12
— Бог говорил к Илии в "веянии тихого ветра". ------- Ст. 12–13
— Ответ Илии показывает, что он не понимал, каким образом действует Господь.
------- Ст. 14
— Бог показывает Илии, какими должны быть его следующие шаги —------ Ст.
15–16
— Бог открывает Илии часть своих планов. —------ Ст. 17–18
— Илия послушен Богу. Он возвращается к работе, которую ему поручил Бог.
------- Ст. 19
— Бог дает Илии Елисея — истинного друга и помощника. —------ Ст. 20–21
"В тесноте моей я призвал Господа и к Богу моему воззвал. И Он услышал от [святого]
чертога Своего голос мой, и вопль мой дошел до слуха Его" (Псалтирь 17:7).
КАК ВОССТАНОВИТЬ СВОИ СИЛЫ
Принципы восстановления, основанные на 19 главе 3 Книги Царств.
Выделяйте время для уединенной беседы с Богом.
Заботьтесь о своем физическом состоянии.
Стремитесь к живому общению с Господом.
Будьте готовы услышать и принять ответ Бога.
Будьте искренни и честны перед Богом.
Доверьтесь Богу.
Получите Божий указания.
Будьте готовы принимать Божий благословения.
В. "Настройтесь" на истину
Как известно, самое лучшее лекарство — это профилактика. Стресс берет начало в
вашем разуме, все ваши страдания и невзгоды — часто лишь результат неправильного
мышления. Если вы измените свой образ мыслей, вы сможете избежать стресса, он
просто не возникнет. К счастью, в ваших силах сделать выбор — ваши мысли находятся
под вашим контролем. Подумайте, может быть корень проблемы лежит в ваших
убеждениях, которые вы ошибочно считаете правильными? Вдруг именно эти
ошибочные убеждения держат вас в состоянии стресса? Бог может научить вас истине
через Свое Слово и помочь изменить ваш образ мыслей. Позвольте Ему сделать это.
"И не сообразуйтесь с веком сим, но преобразуйтесь обновлением ума вашего, чтобы
вам познавать, что есть воля Божия, благая, угодная и совершенная" (Римлянам 12:2).
1. Ошибочное представление: Чем больше добрых дел я совершаю для Господа, тем
больше Он меня любит.
Истина: Бог любит вас совершенной любовью вне зависимости от ваших добрых дел.
Вы ничего не можете сделать для того, чтобы заработать или увеличить Его любовь к
Стр. 92 из 258
18.12.2008 13:12
Джун Хант — Ключи
себе.
"Так ли вы несмысленны, что, начав духом, теперь оканчиваете плотью?" (Галатам
3:3)
2. Ошибочное представление: Я потеряю любовь Бога, если потерплю неудачу, сделаю
что-нибудь не так.
Истина: Бог будет любить вас всегда. Даже тогда, когда вы огорчаете Его, подобно
тому, как родители не перестают любить своих непослушных детей. "Издали явился
мне Господь и сказал: любовью вечною Я возлюбил тебя и потому простер к тебе
благоволение" (Иеремия 31:3).
3. Ошибочное представление: Когда я делаю нечто неугодное Богу, я чувствую, что
Господь перестает меня любить и осуждает меня.
Истина: В сердце Бога не исчезает любовь к вам, и Он не осуждает вас. Бог осуждает
лишь грех, который держит вас в рабстве. "Итак нет ныне никакого осуждения тем,
которые во Христе Иисусе живут не по плоти, но по духу, потому что закон духа жизни
во Христе Иисусе освободил меня от закона греха и смерти" (Римлянам 8:1–2).
4. Ошибочное представление: Я боюсь, что если я согрешу или ослабею, Бог накажет
меня.
Истина: Бог никогда не наказывает вас просто ради наказания. Допуская это, Он
воспитывает вас ради вашего же блага, чтобы вы, возрастая духовно, могли обретать
святость.
"Те наказывали нас по своему произволу для немногих дней; а Сей — для пользы, чтобы
нам иметь участие в святости Его" (Евреям 12:10).
5. Ошибочное представление: Я должен полностью посвятить себя людям, всем
помогать, потому что и Бог всегда всем помогает и находится рядом с каждым из нас.
Истина: Иисус Христос, живя на земле, не все свое время отдавал людям, Его
окружавшим. Он периодически оставлял народ и учеников, для уединенной молитвы и
общения с Богом. "И, отпустив их, пошел на гору помолиться" (Марка 6:46).
6. Ошибочное представление: "Сгореть" в служении, на работе или для людей — это
замечательно.
Истина: Бог никогда не одобряет человека, который настолько отдает себя какому-то
делу, что может "сгореть". Во всем должен быть разумный баланс: в работе и отдыхе,
в молитве и изучении Слова Божия. "Всему свое время, и время всякой вещи под
небом…" (Екклесиаст 3:1)
7. Ошибочное представление: Если я не вижу ощутимых результатов своей работы, я
не буду нести служение.
Истина: Вы должны служить Богу тем даром, которым Он наделил вас, и на том месте,
на которое Он вас поставил. Но помните, что Бог никогда
не поручал вам определять время жатвы. Только Бог решает, когда собирать урожай
на вашем поле служения.
"Посему и насаждающий и поливающий есть ничто, а все Бог возращающий" (1
Коринфянам 3:7).
8. Ошибочное представление: Если я не делаю все, о чем меня просят в церкви — Бог
Стр. 93 из 258
18.12.2008 13:12
Джун Хант — Ключи
недоволен мной.
Истина: Бог больше всего заинтересован в близких взаимоотношениях с вами, полных
любви, а не в ваших делах.
"Иисус сказал ему: возлюби Господа Бога твоего всем сердцем твоим и всею душею
твоею и всем разумением твоим: сия есть первая и наибольшая заповедь" (Матфея
22:37–38).
9. Ошибочное представление: Жизнь — это тяжелое бремя. Я не могу быть счастливым в
этой жизни.
Истина: Жизнь — это дар от Бога. Он хочет, чтобы вы принимали этот дар с радостью и
благодарностью.
"И если какому человеку Бог дал богатство и имущество, и дал ему власть
пользоваться от них и брать свою долю и наслаждаться от трудов своих, то это — дар
Божий" (Екклесиаст 5:18).
10. Ошибочное представление: Я не должен признаваться в своих ошибках, пусть люди
думают, что у меня все хорошо.
Истина: Смиренный и сокрушенный дух гораздо важнее и ценнее, чем сердце, полное
гордости.
"Ибо, кто возвышает себя, тот унижен будет, а кто унижает себя, тот возвысится"
(Матфея 23:12).
11. Ошибочное представление: Человек должен хранить и исполнять закон Бога — это
основное содержание Благой вести христианства.
Истина: Сердце христианского учения в том, чтобы люди принимали Божию благодать,
преображались под ее воздействием и делились ею с другими.
"Но я ни на что не взираю и не дорожу своею жизнью, только бы с радостью совершить
поприще мое и служение, которое я принял от Господа Иисуса, проповедать Евангелие
благодати Божией" (Деяния Апостолов 20:24).
12. Ошибочное представление: Когда я буду близок к смерти, мне будет жаль лишь
одного: что я не сделал больше…
Истина: Когда ваша жизнь приближается к концу, вы должны сожалеть о том, что не
всем смогли явить любовь.
"Не оставайтесь должными никому ничем, кроме взаимной любви; ибо любящий
другого исполнил закон" (Римлянам 13:8).
Г. Покинем неверный путь
Дорожные знаки призваны предупреждать водителей о необходимости тех или иных
изменений и о возможной опасности. Испытываете ли вы раздражение, когда вам
приходится уступить дорогу другому водителю? Негодуете ли вы, когда вынуждены
следовать указаниям дорожных знаков, призывающих вас снизить скорость движения
или совершить объезд?
Божий знаки, подобно дорожным, также предназначены для того, чтобы
предупреждать нас, что-то подсказывать, учить и направлять. Такие предупреждения
порой могут казаться неприятными помехами, но на самом деле эти Божий послания
основаны на любви. Они предупреждают об опасности спешки, предохраняют нас от
Стр. 94 из 258
18.12.2008 13:12
Джун Хант — Ключи..
ошибок и неправильных действий.
"МЕДЛЕННЕЕ"
НЕ ТОРОПИТЕСЬ, постарайтесь замедлить темп вашей жизни. Измените образ жизни,
чтобы укрепить физическое здоровье.
ОТВЕТЬТЕ НА СЛЕДУЮЩИЕ ВОПРОСЫ: * Можно ли назвать мое питание здоровым и
правильным? * Занимаюсь ли я хотя бы три раза в неделю каким-нибудь видом спорта
(зарядкой, бегом, ходьбой, плаванием…)?
* Есть ли в моем плане на неделю как минимум один день полного отдыха? * Даю ли я
отдых своему организму в ночное время?
"Напрасно вы рано встаете, поздно просиживаете, едите хлеб печали, тогда как
возлюбленному Своему Он дает сон" (Псалом 126:2).
НЕ ТОРОПИТЕСЬ, остановитесь на мгновенье и сделайте переоценку ваших ценностей.
Определите, что является для вас приоритетом.
ДЛЯ ЭТОГО:
Составьте список всего, чему вы посвящаете свое время.
Определите другие важные для вас занятия, которые, по вашему мнению, должны
быть в списке.
Что из перечисленного в списке наиболее важно для вас? Пронумеруйте пункты в
соответствии со степенью важности.
Сделайте тщательный выбор того, чему вы решаете посвятить себя.
Попытайтесь выявить в вашей жизни напряженные ситуации, которые приводят к
стрессу, и избежать или устранить те из них, в которых нет необходимости.
Не соглашайтесь с назначением нереальных сроков.
Не поддавайтесь давлению срочных дел.
Не пытайтесь решать несколько вопросов одновременно, решите один, а затем —
следующий.
"Лучше горсть с покоем, нежели пригоршни с трудом и томлением духа" (Екклесиаст
4:6).
НЕ ТОРОПИТЕСЬ, уделите внимание вашей духовной жизни.
Напоминайте себе ежедневно слова Библии: "Остановитесь и познайте, что Я — Бог…"
(Псалом 45:10)
Будьте искренни и откровенны в своих молитвах к Богу. Общаясь с Ним, говорите о
своих переживаниях, нуждах и страхах.
Обязательно выделяйте особое время для ежедневного общения с Господом и
молитвенного изучения Писания.
Запоминайте стихи Священного Писания, которые укрепляют вашу уверенность в
Божией любви.
(Иеремия 31:3; Псалом 35:7; Иоанн 14:21; Римлянам 8:39)
Стр. 95 из 258
18.12.2008 13:12
Джун Хант — Ключи
"ОСТАНОВИТЕСЬ"
ОСТАНОВИТЕСЬ и постарайтесь найти истинную причину вашего стресса.
СПРОСИТЕ СЕБЯ:
Не стараюсь ли я восполнять свои нужды сам, вместо того, чтобы ожидать этого от
Господа?
Не думаю ли я, что Бог не может обойтись без меня?
Не стараюсь ли я самоутвердиться, доказывая, что я соответствую ожиданиям
важных для меня людей, результативен и эффективен?
Нахожусь ли я под водительством Духа Святого или — под давлением со стороны
людей и жизненных обстоятельств?
"У людей ли я ныне ищу благоволения, или у Бога? людям ли угождать стараюсь? Если
бы я и поныне угождал людям, то не был бы рабом Христовым" (Галатам 1:10).
ОСТАНОВИТЕСЬ, исповедайте свой грех и отвернитесь от всякого известного вам греха.
ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ:
Не контролирую ли я других людей и не манипулирую ли ими?
Не испытываю ли я зависть и ревность по отношению к окружающим?
Не выражаю ли я свои чувства и эмоции недопустимым образом? Не слишком ли
эмоциональна моя реакция?
Как я реагирую на критику?
Не имею ли я неправедных побуждений и мотивов, определяющих
мои действия?
"Скрывающий свои преступления не будет иметь успеха; а кто сознается и оставляет
их, тот будет помилован" (Притчи 28:13).
"ПЕРЕДАЙТЕ"
ПЕРЕДАЙТЕ Господу контроль над всеми обстоятельствами вашей жизни.
СПРОСИТЕ СЕБЯ:
Что Господь допускает в моей жизни?
Каким образом Бог хочет изменить меня?
Какого ответа ждет от меня Господь?
"Сердце царя — в руке Господа, как потоки вод: куда захочет, Он направляет его"
(Притчи 21:1).
ОТКАЖИТЕСЬ от своих прав и ПЕРЕДАЙТЕ Господу все свои ожидания и желания.
Я передаю Богу мое право надеяться на благоприятные жизненные обстоятельства.
Я передаю Богу мое право контролировать все обстоятельства моей жизни.
Я передаю Богу мое право быть принятым другими.
Стр. 96 из 258
18.12.2008 13:12
Джун Хант — Ключи
Я передаю Богу мое право на успех в жизни.
Я передаю Богу мое право быть услышанным и понятым.
Я передаю Богу мое право на справедливость.
"Надейся на Господа всем сердцем твоим, и не полагайся на разум твой" (Притчи 3:5).
ТЕПЕРЬ ВЫ МОЖЕТЕ ВЕРНУТЬСЯ К ПЕРВОНАЧАЛЬНОЙ СКОРОСТИ
Вы можете ВЕРНУТЬСЯ к первоначальному темпу жизни, но теперь уже вам следует
постоянно пребывать в Боге.
Дорогой Господь Иисус Христос,
Я хочу позволить Тебе жить во мне и действовать через меня. Я хочу жить только
сегодняшним днем, не беспокоясь о том, что было вчера или о том, что будет завтра. Я
изменю направление своих мыслей. Я не буду думать о тех людях или обстоятельствах,
которые оказывают давление на меня. Я буду размышлять о Твоих целях и планах для
меня, ради осуществления которых Ты и допускаешь в моей жизни трудности и
напряжение. Я очень хочу, чтобы мое сердце было благодарным Тебе, вне зависимости
от моих трудностей и переживаний. Я буду просить Тебя, Мой Господь, о мудрости и
мире в сердце. Я буду меньше говорить и больше слушать.
"Испытай меня, Боже, и узнай сердце мое; испытай меня и узнай помышления мои; и
зри, не на опасном ли я пути, и направь меня на путь вечный" (Псалом 138:23–24).
"Блажен народ, знающий трубный зов! Они ходят во свете лица Твоего, Господи"
(Псалом 88:16).
Следуя по пути своей жизни, не пропустите ЗНАКИ, которые дает вам Сам
Бог. Когда стресс не дает вам возможности восстановить свои физические и
духовные силы, — ЗАМЕДЛИТЕ ТЕМП своей жизни и просите руководства у
Бога; ОСТАНОВИТЕСЬ и отойдите подальше от источника опасности;
УСТУПИТЕ Христу место водителя и ПЕРЕДАЙТЕ Ему руль управления вашей
жизнью. Лишь сделав это, вы можете ВЕРНУТЬСЯ к первоначальной
скорости, к привычному для вас темпу жизни, но теперь уже жить,
полностью полагаясь на Господа.
Джун Хант
"Только в Боге успокаивается душа моя: от Него спасение мое" (Псалом 61:2).
Депрессия
КАК ПРЕОДОЛЕТЬ МРАК ОТЧАЯНИЯ
ВИДЕЛИ ЛИ ВЫ, как свинцовые тучи, закрыв все небо, вдруг проливались на землю
потоками дождя? Так и штормовые облака депрессии порой обрушивают на душу
человека море слез. Испытывали ли вы подобное в своей жизни? Ощущали ли себя
запутавшимися в паутине мрачных мыслей? Оказывались ли в тупике, в который вас
буквально "загнали" те или иные обстоятельства? Бывало ли так, что вы "вязли" в
своих эмоциях, желая и не умея выбраться из этой ловушки? Депрессия — наиболее
распространенное психологическое расстройство современного мира. И творческие,
гениальные натуры, и лидеры международного уровня, — люди всех возрастов и
профессий вынуждены бороться с черными тучами депрессии. Что же может разогнать
эти тучи, и есть ли вообще какое-либо средство против них? Что надо сделать, чтобы
вновь появилось голубое небо? Давид, царь Израиля, который также не избежал
Стр. 97 из 258
18.12.2008 13:12
Джун Хант — Ключи
железных объятий депрессии, писал в одном из своих псалмов:
"Что унываешь ты, душа моя, и что смущаешься? Уповай на Бога; ибо я буду еще
славить Его, Спасителя моего и Бога моего" (Псалом 41:12).
Определения
"Я не могу думать. Я ничего не чувствую. Мне все безразлично. У меня нет сил
вырваться из этой хандры. Что со мной происходит?" — так чувствует себя человек в
состоянии депрессии. Возможно нечто подобное испытываете и вы. Очень может быть,
что ваш небосвод тоже затянут тучами депрессии. И как бывают тяжелые грозовые
облака, серые дождевые тучи, или легкие перистые облака, так и депрессия бывает
разных видов.
А. Что означает слово "депрессия"
Слово "депрессия" произошло от латинского слова "депрессус", которое означает —
"подавлять", "давить вниз".
Депрессия, — это состояние упадка, подавленности и сокращения активности
(экономическая депрессия, физическая депрессия — часто называемая "упадком сил").
Б. Психологическая депрессия
Психологическая депрессия — это состояние, при котором на сердце — тяжесть,
человек неспособен испытывать радость.
Слово "депрессия", как огромный зонт, покрывает множество оттенков чувств: от
легкого замешательства и растерянности до сильного отчаяния и глубокой
подавленности.
Вся личность человека оказывается захваченной этим состоянием, он страдает и
физически, и эмоционально, и духовно.
В. Типы депрессии
1. ОБЫКНОВЕННАЯ депрессия (ситуационная или реактивная).
Этот тип депрессии обусловлен внешними обстоятельствами. Часто это естественная
эмоциональная реакция:
На потерю.
На обычные проблемы повседневной жизни (отвержение, неудачи, болезни).
На переходные периоды жизни (совершеннолетие; так называемое "пустое гнездо" —
период, когда дети выросли и покидают родительский дом; менопауза).
2. СКРЫТАЯ (замаскированная) депрессия
Состояние скрытого эмоционального конфликта, при котором:
Истинные чувства отвергаются или маскируются.
Человек пытается освободиться от боли и страданий собственными силами через
повышенную активность (чрезмерно загружает себя работой или любой другой
деятельностью).
3. НЕВРОТИЧЕСКАЯ депрессия (незначительное депрессивное нарушение)
Стр. 98 из 258
18.12.2008 13:12
Джун Хант — Ключи
Этот вид депрессии развивается на фоне конфликтной ситуации. Как правило, это
затянувшееся надолго эмоционально-депрессивное состояние.
На проявления депрессии этого типа (например, подавленность, уныние) обычно почти
не обращают внимания. Но надо понимать, что это — состояние депрессии и оно мешает
нормальной физиологической и общественной деятельности человека. Обычно можно
выявить причину и события, "спровоцировавшие" ее.
4. ПСИХОТИЧЕСКАЯ депрессия (значительное депрессивное нарушение)
Острое состояние депрессии (глубокая депрессия), выходящее за рамки понятной и
позволяющей вчувствоваться в нее реакции.
В этом состоянии отмечается искаженное восприятие окружающей реальности.
Могут отмечаться галлюцинации, заблуждения (неадекватные представления),
бредовые идеи.
Г. Два типа поведения при депрессии
УНИПОЛЯРНЫЙ ТИП ("uni" — один, "polar" — полюс) — "одна крайность". В течение
длительного времени следуют только депрессивные фазы.
Этот тип поведения — наиболее распространенное проявление депрессии.
Характеризуется крайне удрученным эмоциональным состоянием.
БИПОЛЯРНЫЙ ТИП ("bi" — два, "polar" — полюс) — "две противоположности", то есть в
течение длительного времени наряду с депрессивными фазами возникают мании.
Иногда такое состояние называют "маниакальной депрессией".
Характеризуется сменой двух эмоциональных состояний: крайнего
возбуждения и крайнего упадка.
Вопрос: Является ли депрессия грехом?
Ответ: Не всегда, но в некоторых случаях депрессия может стать грехом, если:
Ваша депрессия вызвана последствиями ваших греховных действий, и вы при этом не
пытаетесь что-либо изменить.
Ваша депрессия вызвана вашим выбором: вы позволяете другим людям
контролировать вас и управлять вами, вместо того, чтобы избрать послушание Господу
и зависимость от Него.
Вы используете свое подавленное состояние (депрессию) для того, чтобы
манипулировать окружающими вас людьми.
Вы не предпринимаете шагов, необходимых для исцеления. (Не обращаетесь за
помощью и библейским советом к консультанту-душепопечителю, не стараетесь читать
Библию и запоминать конкретные стихи, не читаете христианскую литературу).
Вы продолжаете жалеть себя и испытывать гнев.
Вы продолжаете винить Бога и окружающих в своих несчастьях.
Признаки депрессии
Стр. 99 из 258
18.12.2008 13:12
Джун Хант — Ключи
Одни облака приносят с собой мягкую прохладу и приятный летний дождь. Другие —
раскаты грома и сверкание молний. Но есть и более страшные тучи, с которыми
приходит буря, смерч. Такие облака несут разрушение. История земли знает немало
катастроф, вызванных бурями и циклонами, некоторые из них даже получили имя.
Ученые, следящие за погодными условиями, хорошо знают, какими причинами
вызваны те или иные природные явления. То же и с депрессией. Если мы знаем, к
какому типу относится наша депрессия, мы может понять, — чем она была вызвана и
какая битва нам предстоит.
НОРМАЛЬНАЯ депрессия (Неемия 2:2)
Неуверенность в себе, агрессивность, гнев, раздражительность, печаль/грусть,
беспокойство/страх, забывчивость.
Резкое снижение активности, потеря аппетита, нарушение сна (бессонница).
Угрозы смерти НЕТ.
СКРЫТАЯ депрессия (Бытие 3:8-10)
Самонадеянность, подавленная злоба, рассеянность, осуждение окружающих,
ощущение себя жертвой, упрямство, беспорядочность мышления.
Повышенная активность, увеличение веса тела, снижение потребности во сне.
СКРЫТАЯ угроза смерти.
НЕВРОТИЧЕСКАЯ депрессия (Псалом 101:3-11)
Самобичевание, гнев, злоба, ощущение безнадежности, апатия, отсутствие интереса к
жизни (отсутствие удовольствия от жизни), ипохондрия, неспособность к принятию
решений.
Хроническая усталость, потеря веса, уход от действительности посредством сна.
МАНИПУЛИРОВАНИЕ угрозой смерти.
ПСИХОТИЧЕСКАЯ депрессия (Псалом 38:13–14)
Самоотвержение, сильная злоба (гнев), шизофрения, невосприимчивость (нет
проявлений отзывчивости), отсутствие интереса к жизни (отсутствие удовольствия от
жизни), галлюцинации, неспособность к суждению/мышлению.
Кататоническое состояние, потеря веса, сильная бессонница.
СИЛЬНАЯ угроза смерти.
Причины депрессии
Бог, сотворив этот мир, всему дал свое предназначение. Даже "штормовые облака",
которые порой затягивают небосвод вашей жизни, — не случайны. Депрессия может
быть полезна: она открывает вам глаза на то, что Бог предназначил для вас. На то, что
вы не видели, не хотели видеть до приступов уныния. На то, что вы должны узнать,
понять о себе, чтобы избавиться от депрессии. Помните, сильный проливной дождь
необходим земле, которая изнывает от жажды. Он нужен, чтобы хорошо полить всю
землю, его влага несет жизнь цветам и травам. Вспомните, как хорошо дышится после
дождя, какой чистый воздух. Когда мы начинаем понимать, что говорит нам Господь
через депрессию, мы можем понять ее причину и правильно выбрать "лекарство".
Стр. 100 из 258
18.12.2008 13:12
Джун Хант — Ключи
Причинами депрессии могут быть:
А. Физические факторы:
Гормональный или химический дисбаланс.
Влияние медикаментов.
Хроническая болезнь, поражающая мозг человека или его нервную систему.
Генетическая предрасположенность.
Неправильное питание, отсутствие отдыха, недостаток двигательной активности.
Б. Душевные факторы:
Речь идет о наших эмоциях: об эмоциональных ответах на потерю. Потери бывают
разные:
Потеря объекта любви
Потеря чувства самоуважения
Потеря контроля
Потеря собственности
Потеря надежды
Потеря уважения к другим людям
Потеря здоровья или возможностей
Потеря целей в жизни
Когда человек сталкивается с потерей, чаще всего его ответной эмоциональной
реакцией бывает чувство гнева, которое он старается подавить. Подавленный гнев
часто служит причиной депрессии.
В. Духовный фактор
Речь идет о нашем мировоззрении, о наших убеждениях.
Неправильное убеждение:
Разочарования, постигшие меня в жизни, буквально опустошили меня, лишили
радости. Нет никакой надежды на будущее. Какой смысл пытаться что-либо изменить?
Правильное убеждение:
Я признаю, что обстоятельства моей жизни принесли мне чувство разочарования. Но я
знаю, что Христос живет во мне, и Он — моя надежда. Я буду обновлять мой разум,
постигая Божью истину, и благодарить Бога за то будущее, которое Он приготовил для
меня.
"Что унываешь ты, душа моя, и что смущаешься? Уповай на Бога; ибо я буду еще
славить Его, Спасителя моего и Бога моего". (Псалом 41:12) "…Но сами в себе имели
приговор к смерти, для того чтобы, надеяться не на самих себя, но на Бога,
воскрешающего мертвых, Который и избавил нас от столь близкой смерти и избавляет,
и на Которого надеемся, что и еще избавит…" (2 Коринфянам 1:9-10)
Стр. 101 из 258
18.12.2008 13:12
Джун Хант — Ключи
(Читайте также Послание Евреям 6:18–19)
Пути к решению проблемы
А. Ключевой стих из Библии для заучивания:
"Но я верую, что увижу благость ГОСПОДА на земле живых". (Псалом 26:13)
Б. Ключевой текст из Библии для чтения и повторения:
2 Послание Коринфянам, 4 глава
ст. 1 — Не падайте духом.
ст. 2 — Откажитесь от эгоистичных привычек, от своего "я".
ст. 3 — Откройте для себя избавление в силе Христа.
ст. 4 — Знайте, что стратегия сатаны направлена на то, чтобы ослепить ваш разум.
ст. 5 — Предоставьте Иисусу Христу право полностью управлять вашей жизнью.
ст. б — Позвольте Божьему свету воссиять над вашей тьмой.
ст. 7 — Знайте, что Бог вложил Свое сокровище (силу Христа) внутрь вас.
ст. 8 — Знайте, что вы сильно стеснены, но не раздавлены; озадачены, но не в отчаянии.
ст. 9 — Знайте, что вы гонимы, но не оставлены; согнуты, но не сломлены.
ст. 10 — Осознайте, что во Христе вы мертвы для греха.
ст. 11 — Осознайте, что испытания даны вам с определенной целью, — открыть Христа,
живущего в вас.
ст. 12 — Знайте, что смерть более не имеет власти над вами.
ст.13–14 — Доверьтесь неизменному и вечному Богу, Его цели для вашей жизни.
ст. 15 — Будьте благодарны; ваш благодарный дух будет оказывать влияние на других.
ст. 16 — Позвольте Богу ежедневно обновлять ваш дух.
ст. 17 — Взирайте на вечное.
В. "Линия времени" — тест на наличие скрытой (замаскированной) депрессии
"Ты возлюбил истину в сердце, и внутрь меня явил мне мудрость" (Псалом 50:8).
— Начертите горизонтальную линию, представляющую вашу жизнь.
— Разделите линию на три секции (детство, юность, зрелость).
— Отметьте самые важные изменения и значимые события на этой линии.
— Определите, есть ли какие-либо важные потери или обиды, которые вы не заметили.
— Откройте источник замаскированной (скрытой) боли в искренней молитве.
— Дайте определение событиям в специальных утверждениях: "Я скорблю о…", "Я
горюю о…", "Я опечален…", "Я не могу забыть о…"
Стр. 102 из 258
18.12.2008 13:12
Джун Хант — Ключи
— Уменьшите силу эмоционального воздействия, которое определенное событие
оказывает на вас. Вы сделаете это, если поделитесь своими чувствами с близким
человеком, которому вы доверяете.
МОЛИТВА, помогающая открыть источник скрытой боли.
Отец, Я прихожу с Тебе за помощью как Твое дитя. Успокой мое сердце. Сделай меня
способной принять то, что Ты хочешь показать мне. Открой мне мою настоящую нужду,
которую необходимо восполнить. Покажи мне Твою истину. Ты знаешь боль, сокрытую
в глубине моего сердца. Ты точно знаешь, какие обстоятельства ее вызвали. Помоги
мне довериться Тебе, позволить Тебе исцелить мое раненое сердце. Я знаю, что у Тебя
достаточно любви и силы, чтобы сделать меня целостной личностью. Я благодарю Тебя
за то, что я могу быть совершенно уверенной — Ты сделаешь все, что обещал. Аминь.
Г. Борьба с депрессией
ФИЗИОЛОГИЯ
— Пройдите тщательное медицинское обследование. (Расскажите врачу о своем
состоянии, о том, что на вас давит, оказывает гнетущее воздействие.)
Просмотрите лекарства, которые вы употребляете, и исключите те, которые вам не
нужны.
Начните соблюдать правильный режим сна.
Старайтесь избегать переутомления.
Питайтесь регулярно, придерживайтесь сбалансированного питания. (Употребляйте
меньше сахара).
Занимайтесь физическими упражнениями, гуляйте на свежем воздухе, больше
ходите.
Проводите время, наслаждаясь природой.
"Не знаете ли, что тела ваши суть храм живущего в вас Святого Духа, Которого имеете
вы от Бога, и вы не свои? Ибо вы куплены дорогою ценою. Посему прославляйте Бога и
в телах ваших и в душах ваших, которые суть Божий". (1 Коринфянам 6:19–20)
ОКРУЖАЮЩАЯ СРЕДА
Храните ваше жизненное пространство светлым и радостным.
Содержите ваш дом в чистоте, и не загромождайте лишними вещами.
Очистите ваш дом от оккультных предметов.
Не тратьте долгие часы на телефонные разговоры.
Старайтесь не сидеть целыми днями перед телевизором.
Слушайте бодрую и жизнеутверждающую музыку.
Пишите небольшие ободряющие послания со словами благодарности тем, кто вам
дорог.
Каждый день ставьте перед собой небольшие, но реально достижимые цели.
"Сын мой! Не упускай их из глаз твоих; храни здравомыслие и рассудительность (в
Стр. 103 из 258
18.12.2008 13:12
Джун Хант — Ключи
английском переводе — …храни здравомыслие и рассудительность, не упускай их из
глаз твоих…), — и они будут жизнию для души твоей и украшением для шеи твоей…"
(Притчи 3:21–24)
Д. Стремитесь к победе над депрессией
Посмотрите в лицо тем потерям в вашей жизни, которые вы не "похоронили" и не
проработали, чтобы исцелиться. "Помыслы в сердце человека — глубокие воды, но
человек разумный вычерпывает их" (Притчи 20:5).
Осознайте, что чувство жалости к себе — грех. "Если говорим, что не имеем греха, —
обманываем самих себя, и истины нет в нас. Если исповедуем грехи наши, то Он,
будучи верен и праведен, простит нам грехи наши и очистит нас от всякой неправды"
(1 Иоанна 1:8–9).
Помните о Божьей любви к вам.
"Издали явился мне Господь и сказал: любовью вечною Я возлюбил тебя и потому
простер к тебе благоволение" (Иеремия 31:3).
Откажитесь от негативного мышления.
"Наконец, братия мои, что только истинно, что честно, что справедливо, что чисто, что
любезно, что достославно, что только добродетель и похвала, о том помышляйте"
(Филиппийцам 4:8).
Постарайтесь осознать цель, ради которой Бог допускает личные потери и сердечную
боль в нашей жизни.
"Притом знаем, что любящим Бога, призванным по Его изволению, все содействует ко
благу" (Римлянам 8:28).
Побеждайте боль и гнев, выражая благодарность Господу (даже когда вы не
чувствуете ее).
"За все благодарите: ибо такова о вас воля Божия во Христе Иисусе" (1
Фессалоникийцам 5:18).
Помните: Господь контролирует все происходящее в вашей жизни, и Он дает нам
надежду!
"Ибо только Я знаю намерения, какие имею о вас, говорит Господь, намерения во
благо, а не на зло, чтобы дать вам будущность и надежду" (Иеремия 29:11).
Е. Для чего Бог использует депрессию?
ДЕПРЕССИЯ ПРЕДНАЗНАЧЕНА БОГОМ для того, чтобы:
Предупредить вас, что кое-что неправильно в вашей жизни.
"Прежде страдания моего я заблуждал; а ныне слово Твое храню" (Псалом 118:67).
Заставить вас остановиться и побудить к размышлениям.
"Посему мы не унываем; но если внешний наш человек и тлеет, то внутренний со дня
на день обновляется" (2 Коринфянам 4:16).
Показать вам вашу слабость и немощь.
"Но Господь сказал мне: "довольно для тебя благодати Моей, ибо сила Моя совершается
в немощи". И потому я гораздо охотнее буду хвалиться своими немощами, чтобы
Стр. 104 из 258
18.12.2008 13:12
Джун Хант — Ключи
обитала во мне сила Христова" (2 Коринфянам 12:9).
Привести вас к Нему.
"…Все могу в укрепляющем меня (Иисусе) Христе" (Филиппийцам 4:13]
Развить и укрепить ваше доверие к Нему.
"Что унываешь ты, душа моя, и что смущаешься? Уповай на Бога; ибо я буду еще
славить Его, Спасителя моего и Бога моего" (Псалом 42:5).
Исцелить наши раненые эмоции в Господе.
"Исцели меня, Господи, и исцелен буду; спаси меня, и спасен буду; ибо Ты хвала моя"
(Иеремия 17:14).
Развивать вашу настойчивость и вести к зрелости.
"С великою радостью принимайте, братия мои, когда впадаете в различные искушения,
зная, что испытание вашей веры производит терпение; терпение же должно иметь
совершенное действие, чтобы, вы. были совершенны во всей полноте, без всякого
недостатка" (Иаков 1:2–4).
Побудить вас осознать ценность и значимость вашей жизни.
"Не пять ли малых птиц продаются за два ассария? и ни одна из них не забыта у Бога. А
у вас и волосы, на голове все сочтены. Итак не бойтесь: вы дороже многих малых птиц"
(Лука 12:6–7).
Побудить вас полагаться на силу Божьей благодати.
"Как от Божественной силы Его даровано нам все потребное для жизни и благочестия,
через познание Призвавшего нас славою и благостию, которыми дарованы нам
великие и драгоценные обетования, дабы вы через них соделались причастниками
Божеского естества, удалившись от господствующего в мире растления похотью" (2
Петра 1:3–4).
Сделать вас более чутким и сострадательным по отношению к другим людям.
"Благословен Бог и Отец Господа нашего Иисуса Христа, Отец милосердия и Бог
всякого утешения, утешающий нас во всякой скорби нашей, чтобы и мы могли утешать
находящихся во всякой скорби тем утешением, которым Бог утешает нас самих!" (2
Коринфянам 1:3–4)
Размышление порождает чувства.
Если вы делаете центром своих размышлений постигшие вас
разочарования, вы будете ввергнуты в состояние глубокой депрессии. Если
вы сосредотачиваетесь на верности Христа, вы получите чудесное
избавление от нее!
Джун Хант
Испытания
Определения
А. Назначение страданий
Скорби и трудности, с которыми человек сталкивается в жизни часто называют
Стр. 105 из 258
18.12.2008 13:12
Джун Хант — Ключи
испытаниями.
Испытания — это своеобразная проверка, позволяющая человеку через страдания
оценить свою веру, терпение или выносливость.
В Новом Завете есть три основных греческих термина, которые переводятся на
русский язык словом испытания. Все они так или иначе говорят о назначении скорбей
и страданий в жизни человека, несмотря на то, что каждое из этих слов имеет и
некоторые отличия в своем значении.
"Докимион" (подтверждение веры)
Испытание — это экзамен, в котором проверяется истинность вашей веры.
"Дабы испытанная вера ваша оказалась драгоценнее гибнущего, хотя и огнем
испытываемого золота, к похвале и чести и славе в явление Иисуса Христа" (1 Петра
1:7).
"Пьюросис" (совершенствование характера)
"Огненное испытание", посредством которого ваш характер очищается подобно золоту
("огненное испытание" подразумевает страдание).
"Возлюбленные! огненного искушения, для испытания вам посылаемого, не
чуждайтесь, как приключения для вас странного" (1 Петра 4:12).
"Пейрасмос" (проверка посвящения)
Испытание или искушение, в котором проверяется степень вашей посвященности и
верности Богу.
"С великою радостью принимайте, братия мои, когда впадаете в различные искушения,
зная, что испытание вашей веры, производит терпение; терпение же должно иметь
совершенное действие, чтобы вы были совершенны во всей полноте, без всякого
недостатка". (Иакова 1:2–4)
Библейский пример испытаний в жизни человека:
БОГ ОПРЕДЕЛИЛ ЭТО КО БЛАГУ
(БЫТИЕ 37–50)
Многим известна библейская история о юноше Иосифе, который был продан в рабство
своими же братьями. Он был любимым сыном своего отца, Иакова, но Бог видел, что
характер Иосифа нуждается в изменении и усовершенствовании. В ночном видении
юноше открылось, что все братья и даже его отец поклонятся ему. (Бытие 37:5-11.)
Неудивительно, что братья решили избавиться от Иосифа, особенно после того, как он
рассказал им свой сон. Вероятно, нет нужды повторять полностью этот удивительный
библейский рассказ, важно лишь отметить следующее — история Иосифа может
служить прекрасной иллюстрацией того, как Бог смягчает и исправляет грубые черты
характера человека, допуская трудности и проверяя его верность. На протяжении всей
жизни испытания учат человека доверять Богу и Его руководству. Именно по этой
причине Бог допустил испытания в жизни Иосифа. Отвержение и страдания, включая
годы незаслуженного заключения в темнице, были тем средством, с помощью которого
Господь менял характер юноши, делая его мягче. Иосиф, живя в доме отца, думал
только о себе, был полон эгоизма. Именно поэтому Бог не мог использовать такого
человека для своих целей. Через испытания и скорби Он сделал Иосифа более
милосердным, умеющим сострадать даже тем, кто причинял ему боль. (Бытие 45:8-11.)
И самое главное — Иосиф научился доверять Богу. Только пройдя путь скорбей, этот
Стр. 106 из 258
18.12.2008 13:12
Джун Хант — Ключи
человек смог произнести столь необыкновенные и прекрасные слова: "Вот, вы
умышляли против меня зло; но Бог обратил это в добро, чтобы сделать то, что теперь
есть: сохранить жизнь великому числу людей" (Бытие 50:20).
"Бог же всякой благодати, призвавший нас в вечную славу Свою во Христе Иисусе,
Сам, по кратковременном страдании вашем, да совершит вас, да утвердит, да укрепит,
да соделает непоколебимыми" (1 Петра 5:10).
Б. Общие положения, относящиеся к испытаниям
Каждый человек в жизни встречается с испытаниями.
"Возлюбленные! огненного искушения, для испытания вам посылаемого, не
чуждайтесь, как приключения для вас странного" (1 Петра 4:12).
Страдания имеют божественное предназначение.
"И не сим только, но хвалимся и скорбями, зная, что от скорби происходит терпение, от
терпения опытность, от опытности надежда" (Римлянам 5:3–4).
Страдания кратковременны, они длятся ровно столько, сколько нужно для нашего
совершенствования.
"О сем радуйтесь, поскорбев теперь немного, если нужно, от различных искушений" (1
Петра 1:6).
Бог всегда контролирует все скорби и испытания в жизни человека.
"Вас постигло искушение не иное, как человеческое; и верен Бог, Который не попустит
вам быть искушаемыми сверх сил, но при искушении даст и облегчение, так чтобы вы
могли перенести" (1 Коринфянам 10:13).
Цель испытаний — преодоление ваших слабостей и несовершенств.
"Посему я благодушествую в немощах, в обидах, в нуждах, в гонениях, в притеснениях
за Христа, ибо, когда я немощен, тогда силен" (2 Коринфянам 12:10).
Через скорби человек узнает о собственной слабости и о силе Бога.
"Но Господь сказал мне: "довольно для тебя благодати Моей, ибо сила Моя совершается
в немощи". И потому я гораздо охотнее буду хвалиться своими немощами, чтобы
обитала во мне сила Христова" (2 Коринфянам 12:9).
В. Испытания в жизни человека
Косточка персика, растущего на дереве, проходит через длительный процесс развития.
Этот процесс изменений неоднороден, совершается постепенно и естественно. Все
перемены ведут к конечному результату — созреванию косточки. Нечто подобное
происходит с человеком, когда Бог допускает в его жизни различные страдания и
скорби. Если, подобно семени, которое должно умереть, чтобы принести свой плод, вы
готовы умереть для самих себя — Господь начнет менять вашу жизнь, помогая вам
возрастать духовно.
"Истинно, истинно говорю вам: если пшеничное зерно, пав в землю, не умрет, то
останется одно; а если умрет, то принесет много плода" (Иоанна 12:24).
ТЕМА СКОРБЕЙ И СТРАДАНИЙ В КНИГЕ ПСАЛМОВ
Скорби оставляют неизгладимый след в нашей жизни.
Стр. 107 из 258
18.12.2008 13:12
Джун Хант — Ключи
"Как лань желает к потокам воды, так желает душа моя к Тебе, Боже! Жаждет душа
моя к Богу крепкому, живому: когда приду и явлюсь пред лице Божие! Слезы мои были
для меня хлебом день и ночь, когда говорили мне всякий день: "где Бог твой?"
Вспоминая об этом, изливаю душу мою, потому что я ходил в многолюдстве, вступал с
ними в дом Божий со гласом радости и славословия празднующего сонма" (Псалом
41:1–5).
Бог знает о скорбях и испытаниях в жизни человека.
"Познан был Господь по суду, который Он совершил" (Псалом 9:17).
Страдания побуждают нас молиться и взывать к Богу.
"Голосом моим к Господу воззвал я, голосом моим к Господу помолился; излил пред
Ним моление мое; печаль мою открыл Ему. Когда изнемогал во мне дух мой, Ты знал
стезю мою. На пути, которым я ходил, они скрытно поставили сети для меня" (Псалом
141:1–3).
Скорби и переживания ведут нас к самопроверке и самооценке.
"Испытай меня, Боже, и узнай сердце мое; испытай меня и узнай помышления мои; и
зри, не на опасном ли я пути, и направь меня на путь вечный" (Псалом 138:23–24).
Скорби и страдания производят сокрушение о грехах и побуждают нас искать Божью
волю.
"Прежде страдания моего я заблуждал; а ныне слово Твое храню" (Псалом 118:67).
Страдания побуждают нас изучать Слово Божие и делают сердце смиренным и
сокрушенным.
"Благо мне, что я пострадал, дабы, научиться уставам Твоим" (Псалом 118:71).
"Сеявшие со слезами будут пожинать с радостью" (Псалом 125:5).
Признаки
А. Состояние сердца человека, закрывающее доступ к Божьей благодати
Само по себе присутствие в вашей жизни слез, горя или боли нельзя считать гарантией
того, что вы будете возрастать духовно и достигать совершенства. Сами по себе
испытания не приводят к духовному росту. Только ваше отношение к ним и ваш ответ
на испытания определяют ваш: истинный духовный уровень. Проверьте себя:
сопротивляетесь ли вы Божьей благодати, выражая свое недовольство? Чем
переполнено ваше сердце — горечью и обидой, или смирением, которое приносит
обильный плод в вашей духовной жизни?
"Наблюдайте, чтобы кто не лишился благодати Божией; чтобы какой горький корень,
возникнув, не причинил вреда, и чтобы им не осквернились многие" (Евреям 12:15).
Огорченное сердце:
Как может Бог, который есть любовь, допускать так много страданий?
Смиренное сердце: То, что делает Бог, всегда справедливо. Он никогда не поступает
"плохо".
"Он твердыня; совершенны дела Его, и все пути Его праведны; Бог верен, и нет
неправды [в Нем]; Он праведен и истинен" (Второзаконие 32:4).
Стр. 108 из 258
18.12.2008 13:12
Джун Хант — Ключи
Огорченное сердце:
Бог — Всемогущий. Почему же Он позволяет мне страдать?
Смиренное сердце:
Бог приготовил особый план для моей жизни. Он будет совершенствовать меня в
соответствии с ним, проводя через страдания.
"И не сим только, но хвалимся и скорбями, зная, что от скорби происходит терпение, от
терпения опытность, от опытности надежда, а надежда не постыжает, потому что
любовь Божия излилась в сердца наши Духом Святым, данным нам" (Римлянам 5:3–5).
Огорченное сердце:
Мне кажется, что я страдаю больше других. Это так нечестно!
Смиренное сердце:
Я не отличаюсь от других. Бог допускает страдания и скорби в жизни всех Своих детей.
"Противостойте ему твердою верою, зная, что такие же страдания случаются и с
братьями вашими в мире" (1 Петра 5:9).
Огорченное сердце:
Мне кажется, что я имею все основания для гнева и недовольства. Все происходящее со
мной так несправедливо.
Смиренное сердце:
Даже если все испытания и страдания в моей жизни кажутся мне несправедливыми, я
все равно буду благодарить за них Бога, потому что так делал Христос.
"Ибо то угодно Богу, если кто, помышляя о Боге, переносит скорби, страдая
несправедливо. Ибо что за похвала, если вы терпите, когда вас бьют за проступки? Но
если, делая добро и страдая, терпите, это угодно Богу. Ибо вы к тому призваны, потому
что и Христос пострадал за нас, оставив нам пример, дабы мы шли по следам Его" (1
Петра 2:19–21).
Огорченное сердце:
Бог отвернулся от меня.
Смиренное сердце:
Бог особенно близок ко мне, когда видит, что мое сердце изранено и болит.
"Взывают [праведные], и Господь слышит, и от всех скорбей их избавляет их" (Псалом
33:18).
Огорченное сердце:
Я плачу и молю Бога о помощи, но мне кажется, что Он не слышит мой вопль.
Смиренное сердце:
Бог заботится обо мне, когда горе или печаль охватывают меня. Он всегда слышит мою
мольбу о помощи.
"Боящиеся Господа! восхвалите Его. Все семя Иакова! прославь Его. Да благоговеет
Стр. 109 из 258
18.12.2008 13:12
Джун Хант — Ключи
пред Ним все семя Израиля" (Псалом 21:24).
Огорченное сердце:
Если бы у меня было больше веры, этого со мной не случилось бы.
Смиренное сердце:
Вера не может предупредить или исключить возможность страданий. Все избранные
Богом и живущие богоугодной жизнью люди призваны страдать.
"Потому что вам дано ради Христа не только веровать в Него, но и страдать за Него"
(Филиппийцам 1:29).
Огорченное сердце:
Жизнь жестока, и Бог тоже.
Смиренное сердце:
Я с готовностью принимаю все: и радость, и страдание, все, что мой небесный Отец
допускает в моей жизни.
"Но он сказал ей: ты, говоришь как одна из безумных: неужели доброе мы будем
принимать от Бога, а злого не будем принимать? Во всем этом не согрешил Иов устами
своими" (Иов 2:10).
Огорченное сердце:
Хорошо, я готов терпеть и переносить это испытание, пока оно не прекратится.
Смиренное сердце:
Я очень хочу понять, чему Господь стремится научить меня через это испытание.
"Всякое наказание в настоящее время кажется не радостью, а печалью; но после
наученным через него доставляет мирный плод праведности" (Евреям 12:11).
Огорченное сердце:
Все скорби и страдания — результат моего греха.
Смиренное сердце:
Бог часто позволяет страдать невинным людям для того, чтобы явить Свою благодать.
"Иисус отвечал: не согрешил ни он, ни родители его, но это для того, чтобы на нем
явились дела Божий" (Иоанн 9:3).
Огорченное сердце:
Бог отказался от меня, раз Он не удаляет эти трудности из моей жизни.
Смиренное сердце: Бог силен освободить меня от испытания, но Он также может и
продлить страдания.
"Он спасает бедного от беды его и в угнетении открывает ухо его" (Иов 36:15).
Огорченное сердце:
Я не могу смириться со случившимся и простить Бога. Он должен был предотвратить
это.
Стр. 110 из 258
18.12.2008 13:12
Джун Хант — Ключи
Смиренное сердце:
Бог даст мне Свою благодать, и с ней я преодолею все трудности, которым Он
позволяет возникать в моей жизни.
"Посему да приступаем с дерзновением к престолу благодати, чтобы получить милость
и обрести благодать для благовременной помощи" (Евреям 4:16).
Б. Плоды, которые пожнет сердце, исполненное горечи и ропота
Бог уже открыл нам доступ к Своей благодати, чтобы мы смогли выйти победителями в
схватке с самыми жестокими испытаниями жизни, тем не менее, многие из нас все еще
позволяют семенам горечи укореняться и прорастать в сердце. Такой "горький корень"
принесет свои горькие плоды — еще больше страданий и горя.
"Сердце знает горе души своей, и в радость его не вмешается чужой" (Притчи 14:10).
"Горькими плодами" могут стать:
Разрушительный гнев.
Истощение сил.
Истощение эмоций.
Потеря радости.
Подавленность.
Приносящее вред чувство вины.
Потеря всякого интереса к жизни.
Потеря страха перед Богом.
Отсутствие самоуважения и заниженная самооценка.
Желание скрыться (спрятаться от глаз окружающих).
Недоверие другим людям.
Сомнение в верности Бога.
Потеря приоритета в жизни.
Притупление и постепенное отмирание духовной чуткости и способности
слышать голос Бога.
"И не оскорбляйте Святаго Духа Божия, Которым вы запечатлены в день искупления.
Всякое раздражение и ярость, и гнев, и крик, и злоречие со всякою злобою да будут
удалены от вас" (Ефесянам 4:30–31).
Причины
Сегодня во многих странах распространилось движение "Новый век", которое
призывает к перемене мировоззрения человека. Это новое мышление основывается на
следующем утверждении: "Все, что может возникнуть в человеческом разуме, ты
способен реализовать". Главное — "только верить", и успех, даже финансовый,
становится естественным и простым делом. Такое утверждение сторонников движения
Стр. 111 из 258
18.12.2008 13:12
Джун Хант — Ключи
"Новый век" в корне отличается от библейского взгляда на жизнь (1 Тимофея 6:3-10).
Писание очень ясно и понятно говорит, что каждый христианин, следующий за
Господом, обязательно будет страдать!
"Ибо вы к тому призваны, потому что и Христос пострадал за нас, оставив нам пример,
дабы, мы шли по следам Его" (1 Петра 2:21).
А. Призванный на скорби и страдания
Призванные к посвящению
Бог призывает вас переносить боль несправедливого страдания, потому что вы
приняли решение следовать за Христом.
"Ибо то угодно Богу, если кто, помышляя о Боге, переносит скорби, страдая
несправедливо. Ибо что за похвала, если вы терпите, когда вас бъют за проступки? Но
если, делая добро и страдая, терпите, это угодно Богу. Ибо вы к тому призваны,
потому что и Христос пострадал за нас, оставив нам пример, дабы, мы шли по следам
Его" (1 Петра 2:19–21).
Призванные к возрастанию
Бог наказывает вас, потому что Он любит вас. Хотя вы все еще упрямо поступаете по
своей собственной воле, отдаляющей вас от правильного курса, Господь возвращает
свое возлюбленное дитя на твердый путь исправления. Для этой цели Он позволяет
вам иногда страдать из-за последствий, к которым приводит грех.
"Если вы терпите наказание, то Бог поступает с вами, как с сынами. Ибо есть ли какой
сын, которого бы не наказывал отец?" (Евреям 12:7).
Призванные к милосердию
Страдание — это школа жизни. Это опыт, который делает ваше сердце способным
сострадать другим в их скорбях. Во время испытаний самые ценные и важные для вас
уроки — утешение, поддержка и наставление, которые вы получаете от самого Бога.
"Благословен Бог и Отец Господа нашего Иисуса Христа, Отец милосердия и Бог
всякого утешения, утешающий нас во всякой скорби нашей, чтобы и мы могли утешать
находящихся во всякой скорби тем утешением, которым Бог утешает нас самих! Ибо по
мере, как умножаются в нас страдания Христовы, умножается Христом и утешение
наше" (2 Коринфянам 1:3–5).
Призванные противостоять
Бог призвал вас твердо держаться правды, даже если вокруг — зло и ложь. Всякий, кто
избрал путь богоугодной жизни и отказался от ценностей греховного мира, будет
подвергаться насмешкам и гонениям с его стороны.
"Да и все, желающие жить благочестиво во Христе Иисусе, будут гонимы" (2 Тимофею
3:12).
Призванный уподобиться Христу
Бог иногда превносит в жизнь человека очищающий огонь страданий, чтобы
"переплавить" его, сделать подобным Христу. Цель Бога — освятить, избавить
христианина свободным от "ветхой природы". Когда вы осознаете это и согласитесь с
Его намерением, тогда вы сможете принять и "огненное испытание" — перестанете
воспринимать его "как приключение для вас странное" и нежелательное.
Стр. 112 из 258
18.12.2008 13:12
Джун Хант — Ключи
"Ибо кого Он предузнал, тем и предопределил быть подобными образу Сына Своего,
дабы Он был первородным между многими братиями" (Римлянам 8:29).
Главная причина недовольства
Если в результате жизненных невзгод и трудностей мы испытываем гнев и
разочарование, то это самое яркое свидетельство того, что в нашем сердце живет
гордость. Когда плавильщик переплавляет золото, то в первую очередь на поверхности
кипящего металла появляется шлак — примеси, которые обесценивают этот
драгоценный металл. Подобно золоту, христианин попадая в суровые жизненные
испытания, в самую середину "огня" скорбей, должен помнить, что чем жарче огонь,
тем больше наших несовершенств "всплывает" на поверхность и становится явным для
нас.
Неправильное убеждение: Жизнь несправедлива! Я не заслуживаю такой душевной
боли, стольких страданий и разочарований.
Правильное убеждение: В моей жизни нет "катастроф". Если Бог управляет любой
жизненной ситуацией, значит Он допустил испытание в моей жизни, чтобы изменить
меня, сделать подобным Христу. "Притом знаем, что любящим Бога, призванным по Его
изволению, все содействует ко благу. Ибо кого Он предузнал, тем и предопределил
быть подобными образу Сына Своего, дабы Он был первородным между многими
братиями" (Римлянам 8:28–29).
Пути к решению проблемы
А. Ключевой стих из Библии для заучивания:
"Будешь ли переходить через воды, Я с тобою, — через реки ли, они не потопят тебя;
пойдешь ли через огонь, не обожжешься, и пламя не опалит тебя" (Исайя 43:2).
Б. Ключевой текст из Библии для чтения и повторения:
"Иаков, раб Бога и Господа Иисуса Христа, двенадцати коленам, находящимся в
рассеянии, — радоваться. С великою радостью принимайте, братия мои, когда впадаете
в различные искушения, зная, что испытание вашей веры производит терпение;
терпение же должно иметь совершенное действие, чтобы вы были совершенны во всей
полноте, без всякого недостатка. Если же у кого из вас недостает мудрости, да просит у
Бога, дающего всем просто и без упреков, — и дастся ему. Но да просит с верою, нимало
не сомневаясь, потому что сомневающийся подобен морской волне, ветром
поднимаемой и развеваемой. Да не думает такой человек получить что-нибудь от
Господа. Человек с двоящимися мыслями не тверд во всех путях своих. Да хвалится
брат униженный высотою своею, а богатый — унижением своим, потому что он прейдет,
как цвет на траве. Восходит солнце, настает зной, и зноем иссушает траву, цвет ее
опадает, исчезает красота вида ее; так увядает и богатый в путях своих. Блажен
человек, который переносит искушение, потому что, быв испытан, он получит венец
жизни, который обещал Господь любящим Его" (Иакова 1:1-12).
УКОРЕНЯЙТЕСЬ В ВЕРЕ
Христос "помещает" всех христиан в "почву" страданий, для того чтобы они все глубже
и глубже укоренялись в вере. Вы возрастете духовно, если в терпении и смирении
будете позволять Богу совершать Его искупительный труд в вашем сердце, пребывать с
вами во всяком жизненном испытании.
"…Зная, что испытание вашей веры производит терпение" (Иаков 1:3).
Стр. 113 из 258
18.12.2008 13:12
Джун Хант — Ключи
Встречайте любые испытания в жизни "с великою радостью". ------- Ст. 2
Принимайте испытания с терпением. —------ Ст. 3
Просите Бога о мудрости во время испытаний. —------ Ст. 5
Доверьтесь Богу и предайте Ему все ваши трудности. —------ Ст. б
Верьте — испытания принесут вам обильные благословения. —------ Ст. 12
"Блажен человек, который переносит искушение, потому что, быв испытан, он получит
венец жизни, который обещал Господь любящим Его" (Иакова 1:12).
ПЕРИОДЫ СТРАДАНИЙ — КАК ВРЕМЕНА ГОДА
ЗИМА: скорбь, несущая боль
Зима приносит мороз и стужу. Вся природа замирает, и порой кажется, что это —
навсегда. Нечто подобное происходит с человеком, когда в его жизнь приходит беда.
Страдание несет с собой боль и горечь. Человеку может казаться, что весь мир вокруг
него замер и перестал существовать!
"Возлюбленные! огненного искушения, для испытания вам посылаемого, не
чуждайтесь, как приключения для вас странного" (1 Петра 4:12).
Леденящий душу ветер горечи, слез и невыразимой боли врывается в жизнь всякого,
столкнувшегося со страданием. Но будучи христианином, вы не должны отчаиваться,
зная, что:
— Бог любит вас.
"Ибо я уверен, что ни смерть, ни жизнь, ни Ангелы, ни Начала, ни Силы, ни настоящее,
ни будущее, ни высота, ни глубина, ни другая какая тварь не может отлучить нас от
любви Божией во Христе Иисусе, Господе нашем" (Римлянам 8:38–39).
— Бог всегда с вами.
"Будешь ли переходить через воды, Я с тобою, — через реки ли, они не потопят тебя;
пойдешь ли через огонь, не обожжешься, и пламя не опалит тебя" (Исайя 43:2).
— Бог знает о ваших слабостях и понимает их.
"Ибо мы имеем не такого первосвященника, который не может сострадать нам в
немощах наших, но Который, подобно нам, искушен во всем, кроме греха" (Евреям
4:15).
— Бог заботится о вас и помогает вам в вашей борьбе со скорбью.
"Все заботы ваши возложите на Него, ибо Он печется о вас" (1 Петра 5:7).
— Бог контролирует все обстоятельства вашей жизни.
"И сказал Даниил: да будет благословенно имя Господа от века и до века! ибо у Него
мудрость и сила; он изменяет времена и лета, низлагает царей и поставляет царей;
дает мудрость мудрым и разумение разумным; он открывает глубокое и сокровенное,
знает, что во мраке, и свет обитает с Ним. Славлю и величаю Тебя, Боже отцов моих,
что Ты даровал мне мудрость и силу и открыл мне то, о чем мы молили Тебя; ибо Ты
открыл нам дело царя. После сего Даниил вошел к Ариоху, которому царь повелел
умертвить мудрецов Вавилонских, пришел и сказал ему: не убивай мудрецов
Вавилонских; введи меня к царю, и я открою значение сна" (Даниил 2:20–24).
Стр. 114 из 258
18.12.2008 13:12
Джун Хант — Ключи
— Бог достоин вашего доверия.
"О, бездна богатства и премудрости и ведения Божия! Как непостижимы судьбы Его и
неисследимы пути Его!" (Римлянам 11:33).
— Бог заботится о вас намного больше, чем вы можете себе представить.
"А Тому, Кто действующею в нас силою может сделать несравненно больше всего, чего
мы просим, или о чем помышляем, Тому слава в Церкви во Христе Иисусе во все роды,
от века до века. Аминь" (Ефесянам 3:20–21).
— Бог силен исправить совершенные вами ошибки.
"Притом знаем, что любящим Бога, призванным по Его изволению, все содействует ко
благу" (Римлянам 8:28).
— Бог дарует вам благодать, необходимую для преодоления испытаний.
"Бог же силен обогатить вас всякою благодатью, чтобы вы, всегда и во всем имея
всякое довольство, были богаты на всякое доброе дело" (2 Коринфянам 9:8).
— Бог держит ваше будущее в Своих руках.
"Но вы не вспоминаете прежнего и о древнем не помышляете. Вот, Я делаю новое;
ныне же оно явится; неужели вы и этого не хотите знать? Я проложу дорогу в степи,
реки в пустыне" (Исайя 43:18–19).
ВЕСНА: время сеять семена
"Вышел сеятель сеять семя свое, и когда он сеял, иное упало при дороге и было
потоптано, и птицы небесные поклевали его; а иное упало на камень и, взойдя,
засохло, потому что не имело влаги; а иное упало между тернием, и выросло терние и
заглушило его; а иное упало на добрую землю и, взойдя, принесло плод старинный.
Сказав сие, возгласил: кто имеет уши слышать, да слышит!" (Лука 8:5–8)
Мудрый земледелец перед началом весеннего сева подготавливает почву. Он
перекапывает и разрыхляет ее. Господь также подготавливает "почву" нашего сердца,
допуская в жизни страдания и различные испытания. Если мы правильно относимся к
испытаниям, у нас есть возможность посеять семена, которые впоследствии принесут
плоды духовной зрелости. Правильно относиться к испытаниям — означает принимать
страдания в смирении, кротости, полностью доверяя Богу — именно так принимал их
Христос. Вы должны подражать Христу, даже если думаете, что не сможете этого
сделать.
В ТРУДНЫЕ ВРЕМЕНА ИСПЫТАНИЙ "СЕЙТЕ СЕМЕНА": БЛАГОДАРНОСТИ — Благодарите
Бога за все, что Он совершает в вашей жизни.
"За все благодарите: ибо такова о вас воля Божия во Христе Иисусе" (1
Фессалоникийцам 5:18).
РАДОСТИ — Радуйтесь, зная, что результат испытаний (урожай), — в Божиих руках.
"И не сим только, но хвалимся и скорбями, зная, что от скорби происходит терпение"
(Римлянам 5:3).
ПОКАЯНИЯ — Исследуйте свое сердце и исповедайте все тайные грехи.
"Скрывающий свои преступления не будет иметь успеха; а кто сознается и оставляет
их, тот будет помилован" (Притчи 28:13).
Стр. 115 из 258
18.12.2008 13:12
Джун Хант — Ключи
СМИРЕНИЯ — Познайте, что Бог изливает свою благодать только в смиренное и
сокрушенное сердце.
"Но тем большую дает благодать; посему и сказано: Бог гордым противится, а
смиренным дает благодать" (Иаков 4:6).
МУДРОСТИ — Наполняйте свой разум истинами из Писания.
"О заповедях Твоих размышляю, и взираю на пути Твои. Уставами Твоими утешаюсь,
не забываю слова Твоего" (Псалом 118:15–16).
МОЛИТВЫ — Не переживайте, но в молитве предавайте все Богу.
"Не заботьтесь ни о чем, но всегда в молитве и прошении с благодарением открывайте
свои желания пред Богом, и мир Божий, который превыше всякого ума, соблюдет
сердца ваши и помышления ваши во Христе Иисусе" (Филиппийцам 4:6–7).
ТЕРПЕНИЯ — Не сомневайтесь — Бог силен избавить вас от скорби.
"Вас постигло искушение не иное, как человеческое; и верен Бог, Который не попустит
вам быть искушаемыми сверх сил, но при искушении даст и облегчение, так чтобы вы
могли перенести" (1 Коринфянам 10:13).
ДОВЕРИЯ — Доверьтесь полностью Богу, Его суд всегда справедлив.
"Будучи злословим, Он не злословил взаимно; страдая, не угрожал, но предавал то
Судии Праведному" (1 Петра 2:23).
ПОСЛУШАНИЯ — Научитесь слышать Бога и быть послушным Его голосу.
"Любовь же состоит в том, чтобы мы поступали по заповедям Его. Это та заповедь,
которую вы слышали от начала, чтобы поступали по ней" (2 Иоанна 6 ст.).
ЗАВИСИМОСТИ — Все делайте только под руководством Христа, получая у Него силу и
подкрепление.
"Все могу в укрепляющем меня Иисусе Христе" (Филиппинцам 4:13).
ПРОСЛАВЛЕНИЯ И ХВАЛЫ — Перестаньте сосредотачиваться на себе и взирайте на
величие Бога.
"Итак будем через Него непрестанно приносить Богу жертву хвалы, то есть плод уст,
прославляющих имя Его" (Евреям 13:15).
СЛУЖЕНИЯ — Все свое внимание направьте на то, чтобы помогать другим.
"Благословен Бог и Отец Господа нашего Иисуса Христа, Отец милосердия и Бог
всякого утешения, утешающий нас во всякой скорби нашей, чтобы и мы могли утешать
находящихся во всякой скорби тем утешением, которым Бог утешает нас самих!" (2
Коринфянам 1:3–4).
ЛЕТО: время быть окруженным Божьей заботой.
"Так и вы почитайте себя мертвыми для греха, живыми же для Бога во Христе Иисусе,
Господе нашем" (Римлянам 6:11).
Что вы чувствуете и как вы поступаете в те минуты, когда скорби внезапно
обрушиваются на вас, нарушая плавное и размеренное течение вашей жизни?
Испытываете ли вы беспокойство и раздражение, стараясь при этом поскорее найти
выход из сложившейся ситуации? Попробуйте отнестись к неожиданным испытаниям
Стр. 116 из 258
18.12.2008 13:12
Джун Хант — Ключи
по-другому. Постарайтесь понять следующее: Бог через них хочет научить вас чему-то,
что-то сказать вам. Возможно, вы отвергаете даже мысль об этом и обвиняете других,
считая их виновными в ваших бедах, либо впадаете в "трясину" жалости к себе. Не
надо обращать внимание на возникающие в вашем сознании страхи, "прогнозы" на
будущее. Единственная сила, способная помочь вам преодолеть все скорби и
жизненные напасти, встречающиеся на вашем пути, — это Дух Святой, живущий в вас.
ИСТИНЫ, КОТОРЫЕ ВЫ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ И ПОВТОРЯТЬ
Повторите: Ваша жизнь целиком и полностью принадлежит Господу Иисусу Христу.
Я — ДИТЯ БОЖИЕ!
"Ибо если устами твоими будешь исповедыватъ Иисуса Господом и сердцем твоим
веровать, что Бог воскресил Его из мертвых, то спасешься" (Римлянам 10:9).
Повторите: Ваша греховная природа была распята со Христом.
Я УМЕР ДЛЯ ГРЕХА!
"…Зная то, что ветхий наш человек распят с Ним, чтобы упразднено было тело
греховное, дабы нам не быть уже рабами греху" (Римлянам 6:6).
Повторите: Вы освобождены от власти греха.
У МЕНЯ МОЖЕТ ВОЗНИКНУТЬ ЖЕЛАНИЕ ГРЕШИТЬ, НО Я НЕ ДОЛЖЕН ДЕЛАТЬ
ЭТОГО!
"Мы умерли для греха: как же нам жить в нем?" (Римлянам 6:2).
Повторите: Грех не может господствовать над вами.
КОГДА Я ГРЕШУ, — ЭТО МОЙ ВЫБОР. Я МОГУ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ГРЕХОВНОГО ПОВЕДЕНИЯ,
ПОТОМУ ЧТО ИМЕЮ ПРАВО ВЫБОРА!
"Грех не должен над вами господствовать, ибо вы не под законом, но под благодатью"
(Римлянам 6:14).
Повторите: Когда вы искушаемы грехом, повторяйте нижеприведенный отрывок из
Послания к Римлянам (6:1–2). Постарайтесь запомнить его наизусть.
"Что же скажем? оставаться ли нам в грехе, чтобы умножилась благодать? Никак. Мы
умерли для греха: как же нам жить в нем?" (Римлянам 6:1–2).
Я УМЕР ДЛЯ ГРЕХА И УЖЕ НЕ МОГУ ЖИТЬ В НеМ!
Повторите: Помните, что в вас живет Христос.
ХРИСТОС ЖИВеТ ВО МНЕ, ОН ДАеТ МНЕ СВОЮ СИЛУ.
"А если Христос в вас, то тело мертво для греха, но дух жив для праведности. Если же
Дух Того, Кто воскресил из мертвых Иисуса, живет в вас, то Воскресивший Христа из
мертвых оживит и ваши смертные тела Духом Своим, живущим в вас" (Римлянам
8:10–11).
Повторите: Смотрите на возникающие в жизни испытания глазами победителя.
МОЯ БИТВА УЖЕ ДАВНО ВЫИГРАНА, ВО ХРИСТЕ Я УЖЕ ПОБЕДИЛ!
"И воскресил с Ним, и посадил на небесах во Христе Иисусе" (Ефесянам 2:6).
Стр. 117 из 258
18.12.2008 13:12
Джун Хант — Ключи
Повторите: Смотрите на себя как на орудие, которое Бог использует для своих
ТЕЛЕГРАМКанал с обзорами, анонсами новинок и книжными подборками
Книжный Вестник
Бот для удобного поиска книг (если не нашлось на сайте)
Поиск книг
Свежие любовные романы в удобных форматах
Любовные романы
О психологии, саморазвитии и личностном росте
Саморазвитие
Детективы и триллеры, все новинки
Детективы
Фантастика и фэнтези, все новинки
Фантастика
Отборные классические книги
Классика
ВКОНТАКТЕБиблиотека с любовными романами, которая наверняка придётся по вкусу женской части аудитории
Любовные романы
Библиотека с фантастикой и фэнтези, а также смежных жанров
Фантастика
Самые популярные книги в формате фб2
Топ фб2
книги