Коты никогда не врут, или Тайна серого свитера. Истории, которые приведут в твою жизнь любовь

Привет, дорогой мой человек!

В последнее время было много размышлений про страхи. Видимо, время такое, неспокойное, будоражит разные тревоги.

И вспомнилось мне одно классное упражнение, думаю, тебе тоже может пригодиться.

Вот у тебя есть страх. Например, что любимый человек изменит, или уйдет, или обидит, обманет, разлюбит. И боязнь эта парализует тебя, не дает спокойно жить, свербит и свербит. Я хорошо понимаю и знаю такое состояние. Оно паршивое. Пятый угол, блин, начинаешь искать.

Мысленно сформулируй ее, свою боязнь.

А теперь давай представим, что тебе осталось жить три месяца. Я знаю, это неприятно, но представь, пожалуйста, прям серьезно, по-настоящему. И ты, например, захочешь провести их хорошо, красиво, вкусно. В этой истории есть место такому страху? Будешь ли тратить свое время на мысленную гонку «вдруг уйдет/вдруг кого найдет»?

Как работает это упражнение? Оно открывает в тебе внутреннюю опору. Показывает, что в рамках вот такого соотношения у нас, оказывается, есть ресурсы для переживания разного рода сложностей.

Никто, абсолютно никто из нас не застрахован. Говно случается. Вопрос, насколько его ожидание портит нашу жизнь. И мне очень хочется, чтобы твоя жизнь наполнялась чем-то хорошим, а не липким страхом.

Обнимаю тебя!