Краткий гид по долгой жизни

О книге

Добавлена в библиотеку 01.10.2014 пользователем ЛитРес

Издание 2014 года

Автор: Дэвид Агус

Перевод: Ирина Шестова

Жанр: Здоровье

Входит в серию: Доктор Дэвид Агус

Размер fb2 файла: 2.92 MB

Объём: 69 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Как доктор, который лечил Стива Джобса и лечит других богатых американцев, может сказать что-то полезное обычному человеку? Редакция задала вопрос, а потом мы перевели и издали эту прогремевшую на весь мир книгу. Потому что все без исключения рекомендации всемирно известного врача не только научно обоснованы. Они выполнимы, интуитивно понятны и дают профессиональные ответы на вопросы, которые задает себе каждый.

+Как меньше зависеть от уровня здравоохранения и компетенции врачей.

+Какие анализы и исследования надо проводить в 20, 30, 40, 50, 60, 70 лет.

+Как просто и экономично повысить качество сна и питания.

+Какие приятные мелочи повседневной жизни уберегут от болезней.

Каждое из 52 позитивных правил умещается на 2 страницах и иллюстрировано нескучным рисунком. Приведены и 13 неполезных действий, которых следует избегать. Чем больше рекомендаций (52+, 13-) удастся включить в свою жизнь, тем выше у вас вероятность долгой и полноценной жизни.

Скачать или читать онлайн книгу Краткий гид по долгой жизни

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Краткий гид по долгой жизни» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Дэвид Агус, является частью серии Доктор Дэвид Агус, относится к жанру Здоровье, добавлена в библиотеку 01.10.2014.

С произведением «Краткий гид по долгой жизни» , занимающим объем 69 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Краткий гид по долгой жизни» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!