Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя

О книге

Добавлена в библиотеку 29.07.2021 пользователем ЛитРес

Издание 2021 года

Автор: Урсула Нубер

Перевод: И. Солнцева

Жанр: Психология и психотерапия

Размер fb2 файла: 1.01 MB

Объём: 194 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Печально, но факт: во всех странах мира женщины страдают от депрессии в два раза чаще, чем мужчины. Картина не меняется десятилетиями – уровень заболеваемости депрессией среди женщин как будто застыл на верхней отметке. Урсула Нубер, психолог с многолетней практикой, считает, что женщины взваливают на себя слишком много: вину за неудавшиеся отношения, заботу о родителях и детях, карьеру, быт. Забота о себе уходит на второй план – накапливается стресс и усталость, появляется неуверенность и неудовлетворенность собой и жизнью.

Автор исследует причины высокой заболеваемости депрессией среди женщин, рассказывает, почему даже сильные и успешные женщины страдают этим недугом, и объясняет, как помочь себе и предотвратить депрессию. Это книга для тех, кто хочет научиться говорить «нет», избавиться от стресса и зависимости от чужого мнения, правильно выражать свои чувства и бережно относиться к себе.

Скачать или читать онлайн книгу Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Урсула Нубер, относится к жанру Психология и психотерапия, добавлена в библиотеку 29.07.2021.

С произведением «Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя» , занимающим объем 194 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!