«Практика рационально—эмоциональной поведенческой терапии»

Техники, которых в РЭПТ избегают

* Техники, которые делают клиентов более зависимыми (излишняя теплота терапевта как сильное подкрепление, создание и анализ невроза замещения).

* Техники, которые делают клиентов более легковерными и внушаемыми (восприятие мира через розовые очки).

* Техники многоречивые и малоэффективные (психоаналитические методы свободные ассоциации).

* Методы, которые в короткие сроки помогают клиенту почувствовать себя лучше, но не гарантируют стабильного улучшения (эмпирические техники, техники гештальт — терапии).

* Техники, которые отвлекают клиентов от работы над своим дисфункциональным мировоззрением (релаксация, йога и др.)

* Методы, которые могут случайно подкрепить философию низкой толерантности к фрустрации (постепенная десенсибилизация).

* Техники, в которых присутствует античная философия (лечение внушением и мистицизм).

* Техники, которые пытаются изменить Активирующее событие («А») прежде, чем продемонстрировать клиенту, как можно изменить свои иррациональные Взгляды («В») (техники семейной терапии).

* Техники, не имеющие достаточной эмпирической поддержки (нейролингвистическое программирование, недирективная терапия, ребефинг).