• Болезненная тугоподвижность шеи
Вариант 1:
Массаж точек 22.01 (чун-цзы) и CV.24 (чэн-цзян). Высокоэффективное сочетание! Рекомендуется во время массажа этих точек активно двигать шеей.
Вариант 2:
Массаж точек 22.08 (вань-шунь-и) и 22.09 (вань-шунь-эр).
• Растяжение шеи из-за неудобной подушки
Массаж точек 22.01 (чун-цзы) и 22.02 (чун-сянь). Массаж необходим очень сильный, в течение 2–3 минут, с одновременными движениями шеей, массируются точки на стороне, противоположной боли.
• Боль в шее и плече
Массаж точки 77.18 (шэнь-гуань).
• Боль в грудном отделе спины
Вариант 1:
Массаж точки 22.01 (чун-цзы). Очень эффективен. Часто автор использует прием сильного продолжительного пальцевого давления на точку, и под пальцами ощущается буквально «расплавление» напряженности мышц верха спины.
Вариант 2:
Альтернативные точки для лечения — 77.18 (шэнь-гуань) или 22.06 (чжун-бай). Последняя хорошо помогает при болях в боковых отделах грудной клетки.
• Боль в спине по всей протяженности
Массаж точек 77.01 (чжэн-цзинь) и 77.02 (чжэн-цзун), с двух сторон. Так как при массаже тело и ноги должны быть выпрямлены, то самолечение этих точек (они расположены близко к пятке) невозможно, требуется помощь второго человека.
• Боль в копчике
Массаж точки 33.12 (синь-мэнь).
• Боль в спине как результат энергетической слабости почек
Вариант 1:
Массаж точек 22.06 (чжун-бай) и 22.08 (вань-шунь-и).
Вариант 2:
Массаж точек 1010.20 (шуй-цзинь) и 1010.19 (шуй-тун).
Великолепный результат достигается, когда в рецепт добавляются точки, укрепляющие энергетику почек: точка 77.18 (шэнь-гуань) и KI.7 (фу-лю).
• Ишиас
Хороший результат дает стимуляция точек — 22.05 (лин-гу) и 22.04 (да-бай) с одновременными движениями в поясничной области. Не забывайте, что массируется кисть руки на стороне, противоположной боли.
Если боль в середине низа спины — хорошо работает добавление к массажу GV.26 (жэнь-чжун).
При боли, распространенной по задней стороне левой ноги, добавить к массажу BL.65 (шугу) — эта точка выбирается на стороне боли. Таким образом замыкается дуга — в нашем примере: 22.05 (лин-гу) справа — головной мозг — BL.65 (шу-гу) слева.
В процессе массажа следует двигать больной ногой — в большинстве случаев боли в ноге проходят сразу же.
При боли по наружно-боковой стороне ноги: добавляем точку 66.09 (шуй-цюй) на стороне боли.
При боли по передней поверхности ноги: добавляем точку 66.05 (мэнь-цзинь) на стороне боли.
При боли по внутренней стороне ноги или в паху: добавляем точку 66.11 (хо-цзюй) или 66.04 (хо-чжу) боли.
• Боль в плече (синдром «замороженного плеча»)
Вариант 1:
77.18 (шэнь-гуань), 88.25 (чжун-цзю-ли) — на стороне, противоположной боли.
Вариант 2:
LU.5 (чи-цзе) и ST-38 (тяо-коу) на стороне боли. В процессе массажа следует делать движения плечом.
• Вывих лодыжки
А.05 (сяо-цзе) — массируется на стороне, противоположной боли. Чрезвычайно эффективна!
• Общая боль
Вариант 1:
Массаж точек 22.04 (да-бай) и 22.06 (чжун-бай) по 20–30 секунд. Точки массируются на стороне, противоположной боли. Например: если болит левая сторона головы, массируются точки на правой кисти. В случае если болят обе стороны головы, массируются обе кисти. При умеренных болях достаточно двух-трех ежедневных сеансов, для серьезных случаев необходимы пять-шесть сеансов.
Вариант 2:
Массаж точек 22.05 (лин-гу) и А.04 (сань-ча-сань).
• Боль в висках
Массаж точки 66.05 (мэнь-цзинь).
• Лобная боль
Массаж точки 66.11 (хо-цзюй).
• Затылочная боль
Массаж точки BL.65 (шу-гу).
• Избыточный вес
Поскольку тема избавления от лишнего веса довольно популярна сегодня, приведем эффективный рецепт для похудания — стимуляция точек проводится курсами по 10 дней ежедневно, курс можно повторить через 20 дней.
66.11 (хо-цзюй) — способствует снижению веса;
SI.4 (вань-гу) — регуляция абсорбции;
ST.40 (фэн-лун) — удаление патологической сырости;
ST.44 (нэй-тин) — подавление аппетита (стимуляция точки понижает кислотность желудка).