Линейно-точечный массаж. Теория и практика

Атлас 72-х античных точек [43]

ШАО ШАН (Р11).

Расположение и характеристика. Точка локализуется на лучевом крае большого пальца руки, на 1 фэнь (2 мм) кнаружи от основания ногтя. Меридиан легких, проходя через это место, образует точку «исток» (цзин), которая относится к стихии «Дерево». Показана при «атаке организма энергией жара».

ЮЙ ЦЗИ (Р10).

Расположение и характеристика. Точка локализована на вене возвышения 1-го пальца (большого) руки, позади концевой фаланги 1-го пальца кисти. Точка категории «ручей» (ин), меридиана легких, относится к стихии «огонь».

ТАЙ ЮАНЬ (Р9).

Расположение и характеристика. Локализуется в месте пересечения борозды лучевой артерии с лучезапястной складкой. Точка является «энергетическим накопителем» меридиана. Ци меридиана легких в этом месте сравнивается с образом «воды в озере» и обладает способностью увлажнять и обеспечивать энергией (Инь) весь организм. Меридиан легких, проходя в этом месте, образует точку «поток» (шу), которая относится к стихии «земля». Исп. при синдромах нарушения потока Ци в легких. Обладает функциями «пособника и сочувственной точки» меридиана легких.

ЦЗИН ЦЮЙ (Р8).

Расположение и характеристика. Точка локализуется на 1 цунь выше лучезапястной складки, в бороздке у лучевой артерии на внутренней стороне нижней головки лучевой кости. Меридиан легких в этом месте образует точку «быстрина» (цзин) — стихии «металл». Исп. для «пополнения элементной энергию).

ЧИ ЦЗЭ (Р5).

Расположение и характеристика. Точка локализуется в центре поперечной складки локтевого сгиба, возле артерии, у наружного края сухожилия двуглавой мышцы плеча. Точка является точкой «море» (хэ) меридиана легких. Принадлежит к стихии «воды». При синдроме полноты легких, в этой точке следует проводить «Се» — выпускание избыточной Ци.

ЛЭ ЦЮЭ (Р7).

Расположение и характеристика. Точка локализуется у лучевого края лучевой кости, выше шиловидного отростка и на 1,5 цунь выше лучезапястной складки. В месте перехода нижней головки лучевой кости в её тело и на 1,5 цунь выше лучезапястного сустава. Меридиан легких, проходя в этом месте, образует стабилизирующую точку Ло (ответвление). Точка Ле Цюэ также является пунктом сопряжения переднесрединного меридиана Жэнь май с меридианом легких.

ШАН ЯН (GI1).

Расположение и характеристика. Локализуется на лучевой стороне 2-го пальца руки и отстоит кнаружи от основания ногтевого ложа на расстоянии 1 фэнь. Меридиан, начинаясь в этом месте, образует точку «исток» (цзин), которой соответствует стихия «металл». Содержит и контролирует «элементную Ци» меридиана. Применяется для устранения застойных явлений в толстом кишечнике.

ЭР ЦЗЯНЬ (GI2)

Расположение и характеристика. Точка локализуется на лучевой стороне 2-го пальца руки, в углублении спереди от пястно-фалангового сустава со стороны 1-го пальца. Меридиан толстого кишечника, проходя через это место, образует точку «ручей» (ин), которой соответствует стихия «вода». Это седативная точка меридиана толстого кишечника.

САНЬ ЦЗЯНЬ (GI3).

Расположение и характеристика. Точка локализуется в углублении за дистальным концом 2-й пястной кости 2-го пальца, со стороны большого пальца руки. Меридиан, проходя это место, образует точку «поток» (шу) — стихии «Дерево».

ХЭ ГУ (GI4).

Расположение и характеристика. Локализуется на тыльной стороне кисти, в углублении между костями большого и указательного пальцев. Между проксимальными концами 1-й и 2-й пястных костей, в ложбинке вблизи от 2-й пястной кости. Если развести в стороны большой и указательные пальцы руки, точка обозначится в образовавшемся углублении. Меридиан, проходя в этом месте, образует точку «пособник» (юань). На точку можно воздействовать как в случае синдрома полноты, так и пустоты. Принадлежит стихии «дерево» и имеет широкий спектр показаний.

ЯН СИ (GI5).

Расположение и характеристика. Локализуется в углублении на запястье, между сухожилиями. На дне анатомической табакерки, на лучевой стороне тыльной поверхности кисти между сухожилиями короткого разгибателя большого пальца и длинного разгибателя большого пальца. Точка находится в углублении, на дне которой прощупывается шиловидный отросток лучевой кости. Меридиан в этом месте образует т. «быстрина» (цзин), которая соотв. стихии «огонь». Точка обладает функцией регуляции «энергии тепла». Исп. при лечении кожных заболеваний: зуд, крапивница, экзема и др.

ЦЮЙ ЧИ (GI11).

Расположение и характеристика. Точка локализуется в углублении, напоминающем ямку. В углублении у внешнего конца локтевой складки, которая четко обозначается при согнутом локте. Правило нахождения точки: при согнутой под прямым углом в локтевом суставе руке, обращенной лучевой стороной кверху, точка находится в конце поперечной локтевой складки. Меридиан, проходя в этом месте, образует точку «море» (хэ), которой соответствует стихия «земля». Это тонизирующая точка меридиана, способная стимулировать и регулировать подъем энергии для увеличения иммунитета.

ЛИ ДУЙ (Е45).

Расположение и характеристика. Точка локализована на 1 фэнь кнаружи от корня ногтя на конце 2-го пальца стопы (со стороны 5-го пальца). Меридиан, проходя в этом месте, образует точку «исток» (цзин), которой соответствует стихия «металл». Это седативная точка меридиана. Обеспечивает «спуск энергии Ян» из верхних частей тела вниз. Применяется при лечении заболеваний, вызванных атакой патогенной Ци тепла.

НЭЙ ТИН (Е44).

Расположение и характеристика. Локализуется под кожным покровом в углублении между (сухожилиями) 2-м и 3-м пальцами ноги, во впадине спереди от 2-го и 3-го плюснефаланговых суставов. Меридиан, проходя через это место, образует точку «ручей» (ин) стихии «вода». Обладает функцией контроля «Ци жары» (крапивница, опухоли и т. п.).

СЯНЬ ГУ (Е43).

Расположение и характеристика. Локализуется в межкостной щели между 2-й и 3-й костями плюсны, кзади от плюснефалангового сустава. На расстоянии почти 2-х цунь от точки Нэй тин. Меридиан, проходя через это место, образует точку «поток» (шу), которой соответствует стихия «дерево». Используется при лечении отеков.

ЧУН ЯН (Е42).

Расположение и характеристика. Точка локализуется на тыле стопы, выше предплюсны на расстоянии 5-ти цунь и на расстоянии 3-х цунь за точкой Сянь Гу (в месте пульсации артерии). В наиболее высоком месте свода стопы, между суставами 2-й и 3-й клиновидных и 2-й и 3-й плюсневых костей. На прямой линии, соединяющей точки Цзе Си и Нэй Тин. Меридиан, проходя здесь, образует точку «пособник» (юань), на которую воздействуют как при синдроме пустоты, так и при синдроме полноты желудка. Принадлежит к стихии «дерево». При укалывании точки не допускать кровотечения.

ЦЗЭ СИ (Е41).

Расположение и характеристика. Локализуется под кожным покровом, позади точки Чуи Ян на расстоянии 1,5 цунь, в углублении на предплюсне. На тыльном сгибе стопы в месте, где прощупывается углубление между сухожилиями длинного разгибателя большого пальца и передней большеберцовой мышцы. Меридиан желудка, проходя это место, образует точку «быстрина» (цзин), которой соответствует стихия «огонь». Это тонизирующая точка меридиана. При синдроме пустоты желудка следует восполнять ее; она используется при лечении вялости голеностопного сустава и при поражении патогенными энергиями «ветра-влажности» — ревматизм.

ЦЗУ САНЬ ЛИ (Е36).

Расположение и характеристика. Точка локализована ниже нижнего края коленной чашечки на 3 цунь, у наружного края передней большеберцовой мышцы, между двумя сухожилиями. Точка отыскивается при согнутой в колене ноге. Следует надавить на точку, тогда прекратится биение пульса в артерии на предплюсне ноги. В ТКМ человек «состоит» из 3 уровней:

— верхний (Небо), голова, шея, плечи, руки, легкие и сердце;

— средний (Человек), желудок и селезенка (ПЖЖ);

— нижний уровень (Земля), органы брюшной полости, ноги.

Точка оказывает воздействие на все уровни. Меридиан, проходя в этом месте, образует точку «море» (хэ) стихии «земля». Содержит «элементную Ци» меридиана. Диапазон применения точки Цзу сань ли широк и многогранен. Точка обладает высокой способностью стимуляции защитных сил организма.

ИНЬ БАЙ (RP1).

Расположение и характеристика. Точка локализуется на концевой фаланге 1-го пальца ноги, на внутренней стороне 1-го пальца стопы. От корня ногтя на 1 фэнь. На границе тыльной и подошвенной поверхностей стопы. Меридиан, проходя в этом месте, образует точку «исток» (цзин), стихии «дерево». Согласно теории 5-ти стихий, «земля» порождает «металл», а меридиан селезенки принадлежит к стихии «земля».

Это 1-я точка на меридиане, которая «принимает» Ци желудка и используется совместно с т. меридиана желудка Ли дуй (Е45) при заболеваниях, вызванных энергией Ци тепла, сопровождающихся чувством тяжести, вялости и чувством «жара» в животе. Используется в терапии детских заболеваний.

ДА ДУ (RР2).

Расположение и характеристика. Локализуется кпереди от внутреннего края плюснефалангового сустава большого пальца ноги в выемке, на границе перехода тыльной и подошвенной поверхностей стопы. На уровне перехода заднего конца в тело 1-й фаланги большого пальца. Меридиан, проходя в этом месте, образует точку «ручей» (ин). Точка относится к элементу (стихии) «огонь». Применяется для снижения температуры, контролирует функцию потоотделения. Эта тонизирующая точка является накопителем «обильной Ци Земли». При синдроме пустоты следует восполнять эту точку.

ТАЙ БАЙ (RP3).

Расположение и характеристика. Локализуется во впадине на внутренней поверхности стопы, книзу и кзади от головки первой плюсневой кости. На границе тыльной и подошвенной поверхностей стопы на уровне перехода переднего конца 1-й плюсневой кости в её тело. Меридиан, проходя через это место, образует точку «поток» (шу), стихии «земля». Это точка пособник, которая контролирует «Ци влажности» организма.

ГУН СУНЬ (RP4).

Расположение и характеристика. Локализуется на расстоянии 1 цунь сзади за 1-й фалангой от основного сустава большого пальца ноги, перед медиальной лодыжкой. На границе тыльной и подошвенной поверхностей на внутреннем крае стопы.

В месте перехода задней части в тело 1-й плюсневой кости. Меридиан, проходя через это место, образует стабилизирующую точку Ло, откуда берет свое начало ответвление меридиана, соединяясь с меридианом желудка. Относится к стихии «земля» и управляет функцией «устранение застоев Ци».

ШАН ЦЮ (RP5).

Расположение и характеристика. Локализуется в ямке спереди и снизу под медиальной лодыжкой. В углублении, образуемом сухожилием задней большеберцовой мышцы под внутренней лодыжкой, вплотную к щели пяточно-ладьевидного сустава. Впереди от нее находится точка м. печени Чжун Фэн, а позади точка м. почек — Чжао Хай. Шан Цю находится на середине отрезка между ними. Меридиан в этом месте образует точку «быстрина» (цзин), стихии «металл». Это седативная точка, «способная» выводить патогенную Ци ветра. При синдроме полноты меридиана точку следует опорожнять («се»).

ИНЬ ЛИН ЦЮАНЬ (RP9).

Расположение и характеристика. Локализуется на нижнем внутреннем крае колена, в углублении под большеберцовой костью. В месте пересечения углубления за задневнутренним краем верхней головки большеберцовой кости. Это точка «море», принадлежит к стихии «воды». Используется в терапии заболеваний, локализующихся как в верхних, так и в нижних частях тела, вследствие нарушения циркуляции Инь энергии тела, а также для восстановления репродуктивной функции.

ШАО ЧУН (С9).

Расположение и характеристика. Локализуется на внутренней стороне концевой фаланги мизинца, на расстоянии 1 фэнь от угла ногтевого ложа с лучевой стороны. Меридиан сердца, проходя через это место, образует точку «исток» (цзин), которой соответствует элемент «дерево». При синдроме пустоты сердца ее следует тонизировать.

ШАО ФУ (С8).

Расположение и характеристика. Локализуется за 1-й фалангой 5-го пальца, в углублении между 4-й и 5-й пястными костями, на поперечной складке ладони. На уровне точки Лао Гун м. перикарда. Меридиан, проходя через данное место, образует точку «ручей» (ин), которой соответствует стихия «огонь». Контролирует «элементную энергию Ци» меридиана.

ШЭНЬ МЭНЬ (С7).

Расположение и характеристика. Локализуется за кистью, в ямке на конце гороховидной кости. Возле локтевого края проксимальной лучезапястной складки, у сухожилия локтевого сгибателя пальца. В углублении между гороховидной и локтевой костями. Меридиан сердца, проходя через данное место, образует точку «Поток» (шу), которой соответствует стихия «земля». Это седативная точка меридиана сердца. При синдроме полноты сердца следует делать опорожнение («се») этой точки. Применяется в лечении обмороков.

ТУН ЛИ (С5).

Расположение и характеристика. Локализуется в углублении на расстоянии 1-го цунь выше запястья. Позади лучезапястной складки, в углублении между сухожилиями локтевого сгибателя запястья и поверхностного сгибателя пальцев. На расстоянии 1 цунь над т. Шэнь мэнь. Является стабилизирующим пунктом меридиана («земля»). Осуществляет внутреннюю связь между м. сердца и тонкого кишечника. Ответвление от этой точки проникает внутрь брюшной полости — к тонкому кишечнику.

ЛИН ДАО (С4).

Расположение и характеристика. Точка локализуется выше лучезапястной складки на расстоянии 1,5 цунь. В углублении между сухожилиями локтевого сгибателя запястья и сгибателя пальцев, находится на расстоянии 1,5 цунь от т. Шэнь Мэнь в сторону локтевого сустава. Меридиан, проходя через данное место, образует точку «быстрина» (цзин), стихии «металл».

ШАО ХАЙ (С3).

Расположение и характеристика. Точка локализуется на внутреннем: крае локтя, на наружной стороне плечевой кости. В складке локтевого сгиба, у локтевого края. Спереди от внутреннего надмыщелка плечевой кости. На расстоянии 0,5 цунь от локтевого сустава. Точка отыскивается при слегка согнутой в локтевом суставе руке, обращенной ладонью кверху. Меридиан сердца, проходя данное место, образует точку «море» (хэ), которой соответствует стихия «вода».

ШАО ЦЗЭ (IG1).

Расположение и характеристика. Локализуется на конце 5-го пальца кисти в углублении на расстоянии 2-х фэнь от наружного угла ногтевого ложа. На границе тыльной и ладонной поверхностей 5-го пальца кисти с внутренней стороны. Меридиан в этом месте образует точку «исток» (цзин) стихии «металл». Это «входные врата Ци» меридиана. Применяется в терапии заболеваний, вызванных ветром — головные боли, воспаление горла, ангины и др.

ЦЯНЬ ГУ (IG2).

Расположение и характеристика. Точка локализуется в углублении перед 1-й фалангой 5-го пальца с наружной стороны. Спереди от локтевого края пястно-фалангового сочленения мизинца. На границе ладонной и тыльной поверхностей на внутренней стороне 5-го пальца. В самом начале складки у пястно-фалангового сустава. Меридиан, проходя через это место, образует точку «ручей» (ин), которой соответствует стихия «вода». Применяется в терапии заболеваний коленного сустава.

ХОУ СИ (IG3).

Расположение и характеристика. Точка локализуется в углублении за 1-й фалангой 5-го пальца с наружной стороны. На границе ладонной и тыльной поверхностей 5-го пальца с внутренней стороны, на уровне окончания поперечной ладонной складки. Нахождение точки производится при собранной в кулак кисти. Меридиан, проходя в этом месте, образует точку «поток» (шу), стихии «Дерево». Это тонизирующая точка меридиана. При синдроме пустоты тонкого кишечника следует производить технику «бу».

ВАНЬ ГУ (IG4).

Расположение и характеристика. Точка локализуется на наружной стороне руки в углублении на локтевом возвышении запястья. По локтевому краю между основанием 5-й пястной кости и трехгранной костью. На границе ладонной и тыльной поверхностей внутреннего края ладони. Меридиан тонкого кишечника, проходя через это место, образует точку «пособник» (юань), которая также принадлежит к стихии «дерево». При синдромах пустоты и полноты тонкого кишечника следует воздействовать на эту точку. Часто применяется в терапии в сочетании с точкой Цзин Гу (V64).

ЯН ГУ (IG5).

Расположение и характеристика. Локализуется в середине запястья, в углублении на конце локтевой кости, на наружной стороне кисти. На локтевом крае лучезапястного сустава, вплотную между шиловидным отростком и трехгранной костью в ямке. Меридиан, проходя через данное место, образует точку «быстрина» (цзин) стихии «огонь». Это «энергетическая база» меридиана, — содержащая «элементную энергию».

СЯО ХАЙ (IG8).

Расположение и характеристика. Локализуется в углублении на внешней стороне локтя, в локтевой бороздке между внутренним мыщелком плечевой кости и отростком локтевой кости, во впадине на расстоянии 0,5 цунь от конца локтевой кости. Меридиан проходит через это место и образует точку «море» (хэ), элемента «земля». Это седативная точка меридиана. При синдроме полноты тонкого кишечника в ней следует делать опорожнение («се»).

ЧЖИ ИНЬ (V67).

Расположение и характеристика. Локализуется на наружном крае 5-го пальца стопы. В углублении перед плюснефаланговым суставом. В углублении на границе подошвенной и тыльной поверхностей стопы. На расстоянии 2-х фэнь от наружного угла ногтевого ложа 5-го пальца стопы. На уровне наружного конца складки в месте плюснефалангового сустава 5-го пальца. Меридиан, проходя через это место, образует точку «исток» (цзин), стихии «металл». Это тониз. точка и при синдроме пустоты меридиана ее следует восполнять («бу»). Точка Чжи Инь, это «конечный пункт» субстанции Инь. Когда меридиан достигает этого места, его Ян ослабевает, и поток Ци начинает свой поворот к «полюсу Инь». Далее, Ци осуществляет вход в меридиан почек. Ее путь завершается в стопе, а стопа находится в контакте с землей (субстанции Инь).

ЦЗУ ТУН ГУ (V66).

Расположение и характеристика. Локализуется на наружном крае 5-го пальца ноги, в углублении спереди от 5-го плюснефалангового сустава. На уровне наружного конца складки в месте плюснефалангового сустава 5-го пальца стопы. Меридиан, проходя через данное место, образует точку «ручей» (ин), которой соответствует стихия «вода».

ШУ ГУ (V65).

Расположение точки. Локализуется на наружном крае 5-го пальца стопы, сзади и снаружи от головки 5-й плюсневой кости, в углублении, на границе тыльной и подошвенной поверхностей стопы. Меридиан, проходя здесь, образует точку «поток» (шу), стихии «дерево». Это седативная точка. При синдроме полноты ее следует опорожнять («се»).

ЦЗИН ГУ (V64).

Расположение и характеристика. Локализуется под большой костью с наружной стороны стопы, сзади и снизу от бугорка 5-й плюсневой кости, во впадине на границе кожи розового и белого цвета. На уровне перехода тела 5-й плюсневой кости в задний конец. Меридиан, проходя здесь, образует точку «пособник» (юань) стихии «дерево». При синдроме полноты или пустоты меридиана следует на нее воздействовать.

КУНЬ ЛУНЬ (V60).

Расположение и характеристика. Точка локализуется за латеральной лодыжкой, в углублении над пяточной костью. На расстоянии 5 фэнь сзади от центра латеральной лодыжки, над пяточной костью. В углублении между вершиной внешней лодыжки и наружным краем ахиллова сухожилия.

В этой точке прощупывается легкое биение пульса. Меридиан, проходя через данное место, образует точку «быстрина» (цзин), элемента «огонь». Точка показана в терапии костных болей.

ВЭЙ ЧЖУН (V40).

Расположение и характеристика. Локализуется в центре средней подколенной складки, на задней поверхности коленного сустава, во впадине, образованной соединением мышц. На середине прямой, соединяющей наружный и внутренний углы подколенной ямки, в месте, где находится артерия.

Укалывание производится при расслабленном состоянии мышц ног, в горизонтальном положении. Меридиан, проходя через данное место, образует точку «море» (хэ), стихии «земля». Применяется в терапии заболеваний, вызванных внедрением ветра и холода в организм (кровопускание). Весной вызывать кровотечение точки крайне нежелательно.

ЮН ЦЮАНЬ (R1).

Расположение и характеристика. Точка локализуется в центре подошвенной поверхности, в углублении, которое образуется, если слегка согнуть ногу и поджать пальцы стопы. На расстоянии 2/5 от конца 2-го пальца стопы до середины заднего края пятки. Меридиан почек, проходя через данное место, образует точку «Исток» (цзин), стихии «дерево». Это седативная точка меридиана. При синдроме полноты ее следует опорожнять. Энергия меридиана выходит из точки, словно вода, изливающаяся из источника.

ЖАНЬ ГУ (R2).

Расположение и характеристика. Точка локализуется под большой костью стопы, на внутренней поверхности стопы. Вплотную к середине нижнего края ладьевидной кости, на границе подошвенной и тыльной поверхностей стопы. Местонахождение точки определяется ниже передней лодыжки на 1 цунь. Меридиан проходит это место и образует точку «ручей» (ин), которой соответствует стихия «огонь».

ТАЙ СИ (RЗ).

Расположение и характеристика. Локализуется позади внутренней лодыжки на расстоянии 0,5 цунь выше бугорка пяточной кости, в углублении, в месте, где проходит артерия. Меридиан, проходя через данное место, образует т. «поток» (шу), стихии «земля». Это точка пособник меридиана. Точка является «энергетической базой» почек и источником Ци 12-ти цзин. Весной противопоказано ее кровопускание.

ДА ЧЖУН (R4).

Расположение и характеристика. Локализуется позади пятки, над большой костью, между сухожилиями. Перед местом прикрепления ахиллова сухожилия к пяточной кости. В углу, образованном внутренним краем пяточного сухожилия и верхним внутренним краем пяточной кости. Это стабилизирующая точка Ло; в которой соединяются меридианы почек и мочевого пузыря. Точка относится к стихии «Земля».

ФУ ЛЮ (R7).

Расположение и характеристика. Локализуется на 2 цуня выше внутренней лодыжки, в углублении на месте перехода икроножной мышцы в ахиллово сухожилие. Прямо над точкой Тай си на расстоянии 2-х цунь. Сзади от сухожилия располагается точка Цзяо синь, а спереди от него точка Фу лю. Меридиан, проходя здесь, образует т. «быстрина» (цзин), которой соответствует стихия «металл». Это тониз. точка меридиана, при синдроме пустоты ее следует восполнять («бу»). Основная функция — «углубление водных» меридианов, поддержание нормальной циркуляции воды. Прим. в лечении отеков, нарушениях мочеиспускания и выделении пота.

ИНЬ ГУ (R10).

Расположение и характеристика. Локализуется у внутреннего конца подколенной складки. За внутренним мыщелком большеберцовой кости, между большим и малым сухожилием. Точка отыскивается при согнутой ноге в коленном суставе. Меридиан, проходя через данное место, образует точку «море» (хэ), которой соответствует стихия «вода». Данная точка содержит и хранит «Элементную (водную) энергию» меридиана.

ЧЖУН ЧУН (МС9).

Расположение и характеристика. Локализуется на конце среднего пальца руки, в центре кончика 3-го пальца руки, примерно на расстоянии 1 фэнь от корневого ложа ногтя. Меридиан перикарда, проходя через данную точку, образует точку «исток» (цзин) стихии «дерево». Это тонизирующая точка и при синдроме пустоты перикарда ее следует восполнять. Исп. при лечении острых заболеваний (высокая температура), обусловленных внедрением в организм патогенной Ци ветра. Применяется обычно совместно с точкой меридиана 3-х обогревателей — Чжун чжу. Это точка регуляции «входа и поступления потока» Инь Ци в организм.

ЛАО ГУН (МС8).

Расположение и характеристика. Локализуется в центре ладони в том месте, где прощупывается биение артерии. На поперечной складке ладони, в месте, где находится щель между 3 м и 4-м пальцами сомкнутой в кулак ладони. Меридиан перикарда, проходя через данное место, образует точку «ручей» (ин), которой соответствует стихия «огонь». Точка содержит и концентрирует в себе «Элементную Ци» меридиана. Основным функциональным назначением точки является то, что, находясь в центре ладони, она влияет на двигательную активность и тактильную чувствительность рук.

ДА ЛИН (МС7).

Расположение и характеристика. Локализуется посредине лучезапястной складки, в углублении между двумя сухожилиями выше кисти руки. На лучезапястной складке, между сухожилиями длинной ладонной и короткой ладонной мышц. Меридиан, проходя через данное место, образует точку «поток» (шу), стихии «земля». Это седативная точка меридиана. Является точкой «пособник» (юань), на которую воздействуют при синдромах как полноты, так и пустоты.

НЭЙ ГУАНЬ (МС6).

Расположение и характеристика. Локализуется на расстоянии 2-х цунь выше складки лучезапястного сустава, между двумя сухожилиями. Находится напротив точки Бай гуань меридиана 3-х обогревателей и является важным местом, связывающим эти меридианы (стабилизирующий Ло-пункт), в ней проходит соединение с меридианом сердца. Назначение — лечение болезней «блокировки Ци», относится к стихии «земля».

ЦЗЯНЬ ШИ (МС5).

Расположение и характеристика. Локализуется выше лучезапястной складки на 3 цунь, в углублении между двумя сухожилиями: длинной ладонной мышцы и лучевого сгибателя кисти. Меридиан, проходя через данное место, образует точку «быстрина» (цзин) стихии «металл».

ЦЮЙ ЦЗЭ (МС3).

Расположение и характеристика. Локализуется во впадине, на внутренней стороне локтевой складки, находящейся у локтевого края сухожилия двуглавой мышцы плеча, в месте, где проходит артерия. Меридиан, проходя через данное место, образует точку «море» (хэ) или точку «слияние потоков», которой соответствует стихия «вода».

ГУАНЬ ЧУН (TR1).

Расположение и характеристика. Локализуется на конце безымянного пальца со стороны мизинца. На расстоянии 1 фэнь снаружи от угла корневого ложа ногтя 4-го пальца руки. Меридиан, прохода через данное место, образует точку «исток» (цзин), которой соответствует стихия «металл». Используется для снижения повышенной температуры тела, вследствие избытка Ян или Инь энергий в организме.

Е МЭНЬ (ТR2).

Расположение и характеристика. Локализуется во впадине между безымянным пальцем и мизинцем. В углублении между пястно-фаланговыми суставами 4-го и 5-го пальцев руки. Точка отыскивается при сомкнутой в кулак кисти. Меридиан, проходя через данное место, образует точку «ручей» (ин), которой соответствует стихия «вода». Основное функциональное назначение точки состоит в том, что она в основном используется для лечения заболеваний водно-солевого обмена.

ЧЖУН ЧЖУ (TR3).

Расположение и характеристика. Локализуется во впадине над пястно-фаланговым суставом безымянного пальца со стороны мизинца. В передней части межкостного промежутка, между 4-й и 5-й пястными костями, сзади от головки 4-й пястной кости, и на 1 цунь выше точки Е мэнь. Меридиан, проходя через это место, образует точку «поток» (шу), стихия «Дерево». Это тонизирующая точка меридиана.

ЯН ЧИ (TR4).

Расположение и характеристика. Локализуется во впадине на тыльной стороне запястья. В складке на тыльной поверхности лучезапястного сустава, возле лучевого сухожилия общего разгибателя кисти. Меридиан, проходя через данное место, образует точку «пособник» (юань). Точка относится к стихии «дерево». При синдроме пустоты и полноты меридиана следует воздействовать на эту точку. Точка Ян Чи — это пункт сосредоточения энергии Ян.

ЧЖИ ГОУ (TR6).

Расположение и характеристика. Локализуется на тыльной поверхности предплечья, выше лучезапястной складки на расстоянии 3 цуня. В углублении, между лучевой и локтевой костями. Меридиан, прохода через это место, образует точку «быстрина» (цзин), стихии «огонь». Содержит «элементную Ци» меридиана и исп. при острых респираторных заболеваниях.

ТЯНЬ ЦЗИН (TR10).

Расположение и характеристика. Локализуется выше локтевого отростка на 1 цунь, в маленькой впадине, которая соответствует трехглавой мышце плеча. Отыскивается, когда рука сгибается в локте до уровня грудной клетки. Меридиан, проходя через данное место, образует точку «море» (хэ), которой соответствует стихия «земля». Это седативная точка меридиана и применяется при синдроме полноты (техника «Се»).

ЦЗУ ЦЯО ИНЬ (VB44).

Расположение и характеристика. Локализуется на конце 4го пальца со стороны 5-го пальца стопы. Снаружи от корневого ложа ногтя концевой фаланги 4-го пальца стопы, на 1 фэнь. На границе тыльной и подошвенной поверхностей стопы. Меридиан, проходя в этом месте, образует точку «исток» (цзин), стихии «металл». Используется при «застое» Ци.

СЯ СИ (VB43).

Расположение и характеристика. Локализуется в углублении межпальцевой складки между 4-м и 5-м пальцами стопы с тыльной стороны. Меридиан, проходя в этом месте, образует точку «ручей» (ин), которой соответствует стихия «вода». Это тонизирующая точка меридиана. При синдроме полноты ее следует опорожнять («се»), при синдроме пустоты — восполнять («бу»). Исп. при холодных конечностях, вследствие «замедления» потока Ци.

ЦЗУ ЛИНЬ ЦИ (VB41).

Расположение и характеристика. Локализуется за 1-й фалангой 4-го пальца, со стороны 5-го пальца. В межфаланговом промежутке, во впадине между 4-й и 5-й плюсневыми костями. Меридиан, проходя здесь, образует точку «поток» (шу), стихии «Дерево». Точка концентрирует элементную Ци. Назначение: терапия глазных заболеваний (слезотечение, помутнение роговицы и др.), а также для стимул. иммунитета.

ЦЮ СЮЙ (VB40).

Расположение и характеристика. Локализуется в углублении перед латеральной лодыжкой, между точками Цзу Линь ци и точкой Шэнь Май. Под латеральной лодыжкой, в углублении кпереди от неё, на расстоянии 3-х цунь от точки Цзу Линь ци. От точки Ся Си вверх и до нижнего края латеральной лодыжки — 5 цунь. Меридиан, проходя через данное место, образует точку «пособник» (юань), которая относится к стихии «Дерево». При синдроме пустоты или полноты меридиана желчного пузыря следует на нее воздействовать.

ЯН ФУ (VB38).

Расположение и характеристика. Локализуется на 4 цунь выше центра латеральной лодыжки, на передней стороне малоберцовой кости. Меридиан, проходя через данное место, образует т. «быстрина» (цзин) стихии «огонь». Это седативная точка и при синдроме полноты ее сл. опорожнять («се»).

ЯН ЛИН ЦЮАНЬ (VB34).

Расположение и характеристика. Локализуется под коленной чашечкой на расстоянии 1-го цунь, в углублении у переднего края головки малоберцовой кости, в месте перехода верхней головки в её тело. Точка определяется в положении сидя на корточках. Меридиан, проходя через данное место, образует точку «море» (хэ), стихия «Земля». Это точка источник Ян Ци «на солнечной стороне», является противоположностью точки Инь Лин цюань — источнику Инь Ци «на теневой стороне». Назначение — управляет сухожилиями всего тела. Кроме этого, контролирует энергии «Тепла и холода» и способствует выведению патогенных энергий погоды из глубины тела на поверхность.

ДА ДУНЬ (F1).

Расположение и характеристика. Локализуется на конце 1го пальца стопы, на наружной стороне последней фаланги большого пальца ноги, на расстоянии 2-х фэнь от основания ногтевого ложа. Меридиан, проходя в этом месте, образует точку «исток» (цзин), стихии «Дерево». Содержит «элементную Ци» и применяется в лечении сахарного диабета.

СИН ЦЗЯНЬ (F2).

Расположение и характеристика. Локализуется на тыльной стороне стопы в начале межпальцевой складки между 1-м и 2-м пальцами стопы, в углублении спереди от 1-го и 2-го плюснефаланговых суставов. Точка играет важную роль в движение стоп. Меридиан, проходя это место, образует точку «ручей» (ин) стихии «огонь». Это седативная точка меридиана и при синдроме полноты ее следует опорожнять.

ТАЙ ЧУН (F3).

Расположение и характеристика. Локализуется за фалангой 1-го пальца стопы, в углублении между 1-м и 2-м плюснефаланговыми суставами, выше этих суставов на 5 фэнь. На расстоянии 2-х цунь от точки Син Цзянь. Меридиан, проходя это место, образует точку «поток» (шу), стихии «земля». Применяется для выведения из тела Ци ветра.

ЛИ ГОУ (F5).

Расположение и характеристика. Локализуется выше центра медиальной (внутренней) лодыжки на 5 цунь, у заднего края большеберцовой кости. Точка является стабилизирующим Ло-пунктом меридиана, откуда он соединяется с меридианом желчного пузыря. Точка относится к стихии «земля».

ЧЖУН ФЭН (F4).

Расположение и характеристика. Локализуется на 1 цунь спереди от медиальной лодыжки. Возле переднего края сухожилия передней большеберцовой кости, на тыльной поверхности первой клиновидной кости, выше бугорка ладьевидной кости. В углублении у внутреннего края сухожилия. Точка определяется посредством приподнимания переднего края стопы вверх, вытягивания и подворачивания стопы слегка внутрь, во впадине, которая образуется в результате этого движения. Меридиан, проходя здесь, образует т. «быстрина» (цзин), стихии «металл». Точка является центром сохранения энергии Ци печени.

Используется для выведения энергии «холода из глубины на поверхность» и устраняет застойные явления в диафрагме.

ЦЮЙ ЦЮАНЬ (F8).

Расположение и характеристика. Точка расположена под медиальным мыщелком бедренной кости. В углублении над большим и под малым сухожилиями. Возле конца подколенной складки, возле переднего конца полуперепончатой мышцы. Отыскивается при согнутой в колене ноге под прямым углом, тогда она находится в конце подколенной складки. Меридиан, проходя здесь, образует точку «море» (хэ) стихии «вода». Регулирует энергию «тепла и жара» в организме. Это тонизирующая точка меридиана. При синдроме пустоты печени данную точку сл. восполнять (техника тонизации «бу»).

Терминология

Биологически активные точки (БАТ) — малые области поверхности кожи человека (диаметром 2–3 мм), находящиеся на различной глубине от 1–10 мм, в зависимости от конституции тела. Правильное воздействие на эти точки тонизирует или успокаивает те или иные функции организма. В отличие от системы меридианов, БАТ имеют микроанатомическую структуру, отличающуюся от прилегающих тканей. На сегодняшний день на теле человека найдено более 1000 БАТ.

Биопатогенные факторы (погодные) — шесть атмосферно-климатических факторов природы и сезоны их активности:

1. ветер (вьюга) весной;

2. тепло и жар (зной) летом;

3. влажность (сырость) в конце лета и в начале осени;

4. сухость осенью;

5. зимний холод (стужа и мороз).

Их вредоносность бывает в тех случаях, когда они возникают внезапно или действуют не в свой сезон, а также принимают аномальные формы.

Внешняя энергия (вай ци) — это энергия, которая располагается во всех природных объектах, вне тела человека: Ци воздуха, Ци воды, Ци ветра, Ци зерна (пищи) и т. п.

Внутренние органы (цзан-фу).

В ТКМ выделяют 5 плотных внутренних органов, относящихся к Инь субстанции. Органов, отвечающих за накопление и хранение чистой энергии Инь и Ян Ци в организме: печень (гань), сердце (синь), селезенка (пи), легкие (фэй) и почки (шэнь). Перикард, или сердечная сумка (синь бао), играет роль функциональной сексуально-сосудистой системы в целом, а также влияет на энергетическое состояние головного мозга.

Каждому органу соответствует один из 12-ти основных меридианов (одноименных).

Среди Ян систем выделяют 6 «фу» органов, основное назначение которых — распределение энергии по организму, а также контроль и соблюдение своих функций органами: желчный пузырь (дань), мочевой пузырь (пан гуан), желудок (вэй), толстый кишечник (да чан), тонкий кишечник (сяо чан) и три обогревателя (сань цзяо).

Восточное представление о внутренних органах сочетает в себе анатомические признаки с функциональными аспектами.

Внутренняя энергия (нэй ци) — это энергия, которая запасена или выработана самим организмом и непосредственно находится внутри тела. Подразделяется на следующие виды — генетическую энергию (юань ци) и постгенетическую (цзин ци), или Ци, возникшую после рождения человека.

Дань тянь — энергетический центр человека. В даосской традиции их число варьируется от 3 до 5 (7). В популярной литературе обычно упоминается 3 центра:

• верхний центр (шань чжун), во внемеридианной точке Инь тан (храм фиолетового света), расположение точки между бровями (РС3);

• средний центр, в точке Ци хай (море энергии), под пупком на расстоянии ширины пальцев ладони (VС6);

• нижний центр (ся чжун), в точке Хуэй инь (объединение силы инь), расположенной в промежности (VС1).

В некоторых трактатах указывают средний центр — точку тянь чжун (VС17), которая переводится как «центр Неба».

Каждый из этих центров имеет свое специфическое назначение. Особо нужно выделить «средний центр» в точке ци хай (море, океан энергии) под пупком. Этот центр является главным (среди остальных на начальных стадиях тренинга) при работе с Ци (гимнастики Тай цзи цюань, Цигун и др.).

Дао Инь — древняя китайская система психофизических знаний, подразделяется на 3 составляющие: Дао инь позиций тела, Дао инь дыхания и Дао инь сознания-мышления. Основная цель — это контроль концентрации внимания за потоками Инь Ци (состояние покоя) и Ян Ци (движение) с целью «взращивания эликсира жизни» (долголетие, омоложение и т. п.). Центральные меридианы тела (центрально-расположенные) — два непарных меридиана Ду май (Ян меридиан) и Жэнь май (Инь).

Ду май — из основания копчика (точка чан цян — VG1) проходит по середине спины и задней части головы через макушку, лоб и заканчивается за передними верхними зубами. Совместно с меридианом Жэнь май образует малую орбиту микрокосмоса. Функционирует постоянно. Контролирует все Ян меридианы тела и состоит из 28 точек.

Жэнь май — протекает по средней линии груди и живота, берет свое начало в промежности в точке хуэй инь (VC). Заканчивается под языком. Наиболее активен в инь промежутки времени. Функционирует постоянно. Управляет всеми инь меридианами. Насчитывает 24 точки.

Защитная энергия организма (вэй ци) — является частью внутренней ци, которая циркулирует в мышечно-сухожильных меридианах и производится за счет работы желудка, (селезенка занимается транспортировкой этой энергии по организму, регулировкой, обменом веществ посредством поджелудочной железы). Основная функция внутренней энергии — защита организма от вредоносных внешних факторов погоды.

Инь/Ян — два основных краеугольных понятия традиционной китайской натурфилософии. Две потенции (силы, энергии) — взаимодополняющие и взаимодействующие друг с другом, являются источниками всех процессов и явлений в мире.

Поддержание динамического баланса инь-ян энергий, обеспечивает сохранение хорошего самочувствия и здоровья, нарушение баланса — болезнь.

Инь-Ян меридианы. 6 меридианов, в которых преобладает соответствующая энергия, образуют между собой 3 пары «объединений» меридианов:

— Тай Инь или Великий Инь (меридианы селезенки и легких);

— Цзюэ Инь, Инь в себе (меридианы печени и перикарда);

— Шао Инь, Малая Инь (меридианы сердца и почек).

Таким образом, Инь меридиан — это меридиан, который принадлежит плотному органу Цзан, имеющему природу Инь.

Ян меридианы также образуют три пары объединений:

— Тай Ян, великий Ян (м. мочевого пуз. и тонкого кишечника);

— Ян мин, светлый Ян (м. желудка и толстого кишечника);

— Шао Ян, малый Ян (м. желчного пузыря и 3-х частей тела).

Искусство иглоукалывания (чжэнь шу) — воздействие на биологически активные точки (в европейской литературе — акупунктура) при помощи игл, изготовленных из металла (нерж. сталь), одно из древних искусств по терапии и профилактике человеческого организма. В основе теории иглотерапии лежит древнее учение о меридианах и энергетических линиях (коллатералях) тела, по которым течет поток жизненной энергии Ци. Это искусство относится к внешним средствам терапии (Ян) и профилактики наряду с такими видами терапии как: массаж (ань мо, туй на и др.), прогревание или прижигание (цзю), массаж скребком (монетой) Гуа ша, Ань мо и др.

И Цзин (Книга перемен) или Чжоу И (перемены династии Чжоу) — система закодированных знаний. Является цельным произведением, состоящим из канона (цзин) и комментариев к канону (чжуань). В «книге» описан универсальный процесс перемен — всех изменений в мире в виде «математических знаков» сплошной Ян и прерывистой линий — Инь. Сочетание которых между собой создает все многообразие изменений действительности. В целом можно сказать, это древнейшее произведение, согласно китайской традиции оказало наибольшее влияние на всю китайскую цивилизацию в целом. Классическая методология «Книги перемен» как система общенаучного теоретического понимания мира является своеобразным универсальным ключом к осмыслению и восприятию всех древневосточных систем познания Вселенной.

Меридианы (цзин-ло) — траектории-пути течения потока универсальной жизненной энергии по организму. Система меридианов оплетает тело человека целой сетью «кабелей» на разной глубине и с разной функциональной принадлежностью:

• 12 основных меридианов;

• 12 мышечно-сухожильных меридианов;

• 8 чудесных меридианов;

• 2 центральных меридиана (ду май — жэнь май);

• 15 Ло пунктов, или малых поперечных меридианов;

• особые меридианы и др.

Стабилизирующая точка (Ло-пункт) — выполняет регулирующую и выравнивающие функции между смежными меридианами (по первоэлементу, стихии). В системе точек тела относятся к категории «античных» (европейское обозначение) или «точек 5-ти первоэлементов» китайской натурфилософии.

Общее количество точек Ло равно 15. По одной точке Ло на 14 меридианах и одна точка — групповое Ло организма на меридиане селезенки (большое Ло).

Суточный (годовой) круг циркуляции энергии Ци — это последовательное протекание Ци вдоль 12 основных меридианов в течение одного дня. Начало циркуляции — с 3 часов утра местного времени (в годовом цикле с 4–5 февраля).

В течение суток питательная энергия (Ин Ци) совершает 50 оборотов в системе основных 12-ти меридианов.

Сы хай ци — 4 моря энергии (термин, применяемый в ТКМ): Костно-мозговое, пищевое, море крови и море энергии (Ци). Объединение (посредством Цигун упражнений) 4-х «морей» способствует укреплению энергии, силы и сознания.

Точки 5-ти стихий-элементов (у шу) — в современной литературе они имеют разные названия и обозначения: точки согласия, античные точки, коренные точки, элементные и т. д. Эти точки обозначают стадии протекания энергии (ци) по меридианам субстанций Инь-Ян соответственно.

Для меридианов Ян субстанции точки начинаются со стихий (элемента) «металл», далее согласно циклу порождения стихий.

В скобках даны китайские обозначения «функций» точек в сравнении с водным потоком (течением Ци): Металл (цзин — колодец, исток); Вода (ин\лао — ручей); Дерево (шу — поток); Дерево (юань — источник); Огонь (цзинь — река) и Земля (хэ — море).

Для Инь меридианов точки начинаются со стихии «Дерево»:

Дерево (цзин); Огонь (ин\лао); Земля (шу); Земля (юань); Металл (цзинь) и Вода (хэ).

В искусствах чжэнь цзю терапии и китайского массажа воздействие на точки играет важную роль и различно по исп. рецептов точек в разные сезоны года. Для Инь меридианов также включены точки Юань (стихия «Земля»), которые редко встречаются в литературе (как точка 5-ти стихий).

Три обогревателя (Сань цзяо) — один из полых Фу — органов (меридианов) в ТКМ. Представляет собой полость тела, которая хранит и вмещает в себя все остальные внутренние органы.

Верхний обогреватель (шан цзяо) — область тела от головы до диафрагмы. Согревает тело и управляет Ян энергией в теле.

Средний (чжун цзяо) — область тела от диафрагмы до пупка. Управляет пищеварением и регулирует образование крови. Нижний (ся цзяо) — область тела от пупка до низа живота. Управляет выделительной функцией организма и потоком внутренней энергии Ци.

Ци организма — энергия жизненности организма, которая вырабатывается в процессе его жизнедеятельности, и энергия, поглощаемая человеком из окружающего пространства.

Ци — это емкое понятие, обозначающее любой вид энергии, участвующий в поддержании и обеспечении жизнеспособности, «образуется» из нескольких составляющих:

• энергия дыхания (чжун ци);

• питательная энергия (ин ци);

• защитная энергия (вэй ци);

• генетическая энергия, передается от родителей при рождении (юань ци);

• репродуктивная энергия (цзин ци);

• энергия сознания (шэнь ци).

Основной вид Ци, циркулирующий по меридианам в течение суток — это питательная энергия Желудка и Селезенки (ин ци).

Цунь — мера длины, для измерений поверхности тела с целью индивидуального нахождения точек. Размер которого строго индивидуален и определяется как расстояние между складками среднего пальца левой руки (у мужчин), которая образуется при сгибании в среднем суставе.

Чистая Ци — вдыхаемая человеком из воздуха, газообразная составляющая внешней Ци (природы).

Чистая энергия Ян ци (чжун ци) — один из видов внутренней Ци организма. Образуется при переработке «Земной ци». Часть этой и питательной энергии питает все внутренние органы, способствуя образованию крови (за счет работы селезенки). Другая ее часть — поднимается вверх для подпитки энергией Ци сердца, легких и головного мозга.

Шесть погодных энергий (Лю сэ ци). Ветер, тепло, влажность, жара, сухость, холод — патогенные и погодные энергии, вызывающие различные заболевания в организме человека.

Шесть соответствий знаков (Цзы у лю чжу). Особая система китайской хрономедицины (хронопунктуры) для расчета «открытия античных точек».