Малыш в мире природы

· Ходьба по прямой и извилистой дорожкам (2 года 6 месяцев — 3 года).

Дорожки раскладываются или рисуются на полу параллельно друг другу на расстоянии 30—40 см. Воспитатель вместе с детьми рассматривает их: «Вот прямая дорожка, вот извилистая дорожка». Малыши по­вторяют название. Затем по предложению воспитателя старшие дети берут игрушки (кубики или мячи), лежащие в корзине, идут по прямой дорожке, кладут игрушку в ящик, стоящий в нескольких шагах от пря­мой дорожки, и возвращаются по извилистой. Младшие дети идут без игрушки. Во время ходьбы по извилистой дорожке воспитатель помога­ет им.

· Ходьба по длинной и короткой дорожкам (2—3 года).

Дорожки, как и в предыдущих упражнениях, располагаются так, чтобы дети могли их сравнить. Воспитатель вместе с ребятами рассмат­ривает и называет дорожки. Затем предлагает пойти по длинной дорож­ке (2,5 м) в гости к мишке, по короткой дорожке (1 м) в гости к зайчи­ку. Обращает внимание детей, что по длинной дорожке они долго шли к мишке, а к зайчику по короткой дорожке быстро пришли. Старших детей можно спросить, по какой дорожке они быстрее пришли.

· Ходьба по гладкой и колючей дорожкам (2—3 года).

Дорожки располагаются друг за другом. Дети рассматривают их, трогают руками, встают ногами. Воспитатель называет: «Гладкая до­рожка, колючая дорожка». Малыши ходят по дорожкам босиком или на носочках.

Примечание. В качестве гладкой дорожки используется деревянная до­рожка, а в качестве колючей — коррекционная дорожка или резиновый коврик с шипами. Длина гладкой дорожки 2,5 м, колючей — 1—1,5 м.

Перешагивание через дорожку парами (2 года 6 месяцев — 3 года).

Воспитатель раскладывает несколько узких (ширина 10—15 см) дорожек на расстоянии 25—30 см друг от друга. Дети встают парами и пе­решагивают через дорожки. Воспитатель следит, чтобы дети не торопи­лись, действовали согласованно.

Перешагивание через широкую дорожку (2 года 6 месяцев - 3 года).

Воспитатель раскладывает широкую дорожку (35 см), дети встают парами и перешагивают ее в одну сторону и обратно. Воспитатель сле­дит, чтобы дети соразмеряли свои шаги с шириной дорожки и согласо­вывали свои действия с партнером.

· Перешагивание через широкую и узкую дорожки (2 года 6 меся­цев — 3 года).

Воспитатель раскладывает или рисует на полу широкую дорожку, затем узкую и т. д. Сначала можно взять 4 дорожки, затем их количест­во увеличить до 6—8. Дети встают парами и перешагивают через дорож­ки, соразмеряя свои шаги с шириной дорожек. Воспитатель следит, чтобы они действовали согласованно.

· Шагаем как петушки (2 года 6 месяцев — 3 года).

Дети имитируют ходьбу петушков, идут, высоко поднимая ноги. Примечание. При повторе можно ходить как лошадки, вороны и т. п.

· Ходьба парами и врассыпную (2 года 6 месяцев — 3 года).

Воспитатель строит детей парами. Дети запоминают свою пару, идут по залу. По сигналу взрослого они расходятся по залу. На слова «Найди свою пару» встают в пары.

· Ходьба по мягкой дорожке в сочетании с перелезанием через брев­но (2 года 6 месяцев — 3 года).

Бревно располагается на середине дорожки. Дети доходят до брев­на, перелезают через него и идут дальше по дорожке.

· Ходьба по гимнастической скамейке (2—3 года).

Дети поднимаются на скамейку, на середине которой лежит кубик (высота 10—15 см), доходят до кубика, перешагивают через него, дохо­дят до конца скамейки и сходят с нее. Воспитатель страхует малышей, помогает детям, которые боятся, следит за тем, чтобы не спрыгивали, а спокойно сходили со скамейки.

Бег

· Догони меня (2 года — 2 года 6 месяцев).

Бег стайкой в одном направлении за воспитателем. (Расстояние 8—10 м). Дети бегут за воспитателем, подражая ему. Воспитатель бежит легко, ритмично работая руками, следит, чтобы дети не опускали голову.

· Догоню, догоню (2 года — 2 года 6 месяцев).

Бег стайкой от воспитателя. Воспитатель догоняет детей и следит, чтобы они бегали по всей территории, не мешая друг другу.

· Бег в разном направлении (2 года 6 месяцев — 3 года).

Дети бегут к игрушкам, находящимся в разных местах зала (см. аналогичное упражнение в ходьбе).

· Бег по мягкой дорожке (2 года 6 месяцев — 3 года).

Дети бегут по дорожке, берут игрушку, лежащую на стуле, и возвра­щаются обратно по дорожке.

Бег по извилистой дорожке (2 года 6 месяцев — 3 года).

Бег стайкой в медленном темпе (2 года 6 месяцев — 3 года).

Темп задает воспитатель, дети бегут за ним.

Бег по кругу (2 года 6 месяцев — 3 года).

Дети бегут по кругу, нарисованному на полу или земле. Сначала они бегут друг за другом, а затем взявшись за руки. Воспитатель выпол­няет упражнение вместе с детьми. Темп вначале медленный, затем по­степенно ускоряется. Можно произносить слова: «Еле-еле, еле-еле за­кружились карусели» и т. д.

· Бег в медленном темпе (2 года 6 месяцев — 3 года).

Дети сначала идут, постепенно ускоряя ходьбу, и переходят на бег. Темп бега, ходьбы задает воспитатель. Время бега около 40 секунд. Бег сменяется ходьбой и затем повторяется.

· Поезд (2 года 6 месяцев — 3 года).

Бег в колонне друг за другом. Дети изображают вагончики, воспи­татель — паровоз. Поезд едет сначала медленно, затем все быстрее и быстрее набирает скорость (бегут). Темп задает воспитатель. Она то ускоряет, то замедляет темп движения.

· Бег со сменой направления по сигналу (2 года 6 месяцев — 3 года).

Воспитатель заранее знакомит детей, на какой сигнал они должны сменить направление, следит за тем, чтобы ребята не наталкивались друг на друга, голову во время бега держали прямо.· Бег с остановкой на сигнал (2 года 6 месяцев — 3 года).

Воспитатель знакомит детей с сигналом, на который они должны остановиться. Сигнал может быть звуковой, зрительный. Малыши при­мерно 5 м бегут, затем воспитатель дает сигнал, они останавливаются и опять бегут 5 м. Всего дети могут бежать до 30 м с остановками каждые 5 м. Примечание. Лучше упражнение проводить на участке.

· Бег парами (2 года 6 месяцев — 3 года).

Дети встают в пары. Воспитатель обозначает границу, до которой они должны добежать. Расстояние не менее 10 м. По сигналу воспита­теля малыши бегут до обозначенной границы, останавливаются, разво­рачиваются и бегут обратно. Воспитатель следит за тем, чтобы дети со­гласовывали свои действия, смотрели при беге прямо перед собой, по­ощряет малышей за ловкость.

· Бег широким шагом (2 года 6 месяцев — 3 года).

Воспитатель чертит на полу или на земле примерно 8—10 линий, расположенных на расстоянии примерно 30—35 см друг от друга. Пред­лагает детям пробежать, наступая на линии.· Пробеги между предметами (2 года 6 месяцев — 3 года).

Крупные предметы располагаются на расстоянии 50—60 см друг от друга (всего 5—6 предметов). Воспитатель обозначает границы бега и предлагает пробежать между предметами.

· Бег на носочках в сочетании с обычным бегом (2 года 6 месяцев - 3 года).

Дети 2,5 м бегут на носочках, затем 3 м обычным способом, затем опять 2,5 м на носочках. Общее расстояние от 10 до 15 м.

· Бег с обручами (2 года 6 месяцев — 3 года).

Дети берут обручи и изображают автомобили. Бегают врассыпную, меняя темп и направление по сигналу воспитателя.

· Имитационный бег (2 года 6 месяцев — 3 года).

Дети могут бегать легко, как мышки, бежать галопом, как лошадки, и т. п.

Бросание , катание , ловля

· Отталкивание мяча, подвешенного в сетке на уровне груди ребенка (2 года).

Взрослый следит, чтобы дети отталкивали мяч двумя, одной, пра­вой, левой руками.

· Катание мяча взрослому и ловля от него (2 года).

Ребенок сидит на полу на расстоянии 0,5—1 м от взрослого и катит ему мяч. Взрослый следит, чтобы ребенок не бросал, а отталкивал от себя мяч.

· Катание мяча и бег за ним (2 года).

Дети катят мяч и догоняют его.

· Прокатывание мяча по дорожке (2 года — 2 года 6 месяцев).

Длина дорожки 2—2,5 м, ширина 30—35 см. Дети садятся с одного конца дорожки, прокатывают мяч, бегут за ним и повторяют движение.

· Прокатывание и ловля мяча (2—3 года).

Дети садятся друг против друга и катают мяч. Взрослый следит, что­бы они отталкивали его и выдерживали направление.

· Прокатывание мяча в ворота (2—3 года).

Расстояние до ворот 1,5—2 м, ширина ворот не менее 50 см. Ворота могут быть стационарными, из кубиков, из кеглей и т. п. Дети могут про­катывать мячи под гимнастическую скамейку, под стул, под стол и т. п.

· Бросание мяча вдаль (2—3 года).

Младшие дети бросают мяч произвольно, бегут или идут за ним и повторяют движение. Старших детей взрослый учит бросать определен­ным способом — сначала двумя руками снизу, затем из-за головы, за­тем одной рукой (правой, левой) снизу, от плеча.

· Перебрасывание мяча через сетку, через веревку (2—3 года).

Веревка или сетка натягивается на уровне вытянутой руки ребенка.

Дети перебрасывают мяч двумя руками из-за головы, одной рукой (пра­вой, левой) от плеча. Взрослый следит, чтобы дети хорошо замахнулись и сильно бросили мяч. Поощряет детей.

· Ловля мяча от воспитателя (2—3 года).

Малыши ловят мяч с расстояния 0,5 м. Поскольку координация движений еще очень слабая, они могут при ловле прижимать мяч к гру­ди. В любом случае взрослый поощряет ребенка.

· Передача мяча друг другу стоя по кругу (2—3 года).

Взрослый следит, чтобы дети правильно держали мяч, передавали его непосредственно прямо в руки соседа, были внимательны.

· Бросание и ловля мяча (3 года).

Дети стоят в кругу, взрослый — в центре. Он называет имя ребенка и бросает ему мяч. Ребенок ловит и бросает обратно взрослому. Взрос­лый следит, чтобы дети были внимательны, правильно обхватывали мяч двумя руками, сильно бросали его.

· Игры с надувными шарами (2—3 года).

Дети вначале действуют каждый со своим надувным шаром. Они отталкивают их в разных направлениях, ловят. Движения детей должны быть ловкими и осторожными, чтобы шар не лопнул. Старшие дети встают по обе стороны сетки и перебрасывают шары друг другу (3 года).

· Подбрасывание мяча вверх и ловля (2 года 6 месяцев — 3 года).

Взрослый напоминает детям, что мяч надо подбрасывать невысоко и прямо перед собой, чтобы поймать. Вначале можно дать детям воз­можность поупражняться в подбрасывании мяча вверх без ловли.

· Бросание мяча об пол и ловля (3 года).

Взрослый напоминает детям, что мяч надо бросить сильно, так что­бы он отскочил, и поймать его, обхватив двумя руками.

· Бросание мяча в горизонтальную цель (2—3 года).

Дети бросают мяч в корзину, коробку. Расстояние до цели вначале 0,5—1 м, затем можно его увеличить до 1,5 м. Взрослый указывает гра­ницу, от которой ребенок должен бросать мяч, показывает способ (дву­мя руками, одной (правой, левой) рукой снизу).

Прыжки

· Подпрыгивание на месте, держась за обе руки взрослого (2 года).

Взрослый держит ребенка за обе руки и предлагает попрыгать как мячик. Можно произносить стихотворение «Мой веселый звонкий мяч».

· «Пружинка» (2 года).

Взрослый предлагает ребенку попрыгать как зайчик. Дети пытаются подпрыгнуть на месте, если не получается, делают «пружинку» — при­седают на месте.

· Зайка прыгает (2—3 года).

Прыжки на месте. Дети изображают зайчиков. Взрослый следит за тем, чтобы дети сильно отталкивались от почвы, приземлялись на слег­ка согнутые в коленях ноги.

· Зайка скачет вокруг домика (2—3 года).

Прыжки вокруг обруча. Дети изображают зайчиков, взрослый рас­кладывает обручи перед каждым ребенком так, чтобы дети не мешали друг другу. По сигналу воспитателя зайчики скачут вокруг своего доми­ка. Воспитатель следит, чтобы дети прыгали на двух ногах, приземля­лись на носки.

· Зайчик прыгает между пенечками (2 года 6 месяцев — 3 года).

Берется от 3 до 5—6 предметов, которые размещаются на расстоя­нии 40 см друг от друга. Дети-зайчики прыгают, огибая пенечки.

· Зайчики прыгают по мостику (2 года 6 месяцев — 3 года).

Прыжки по дорожке, нарисованной на полу, длина 3—4 м, ширина 25—30 см. Прыжки можно чередовать с ходьбой.

· Зайчики прыгают по извилистой дорожке (2 года 6 месяцев - 3 года).

Рисуется на полу или земле извилистая дорожка, длина 2—2,5 м. Следить, чтобы дети не уставали, своевременно переводить на ходьбу.

· Зайчики прыгают по мягкой дорожке (2 года 6 месяцев — 3 года).

Расстилается мягкая дорожка или мат. Взрослый следит, чтобы дети не уставали, и варьирует расстояние в зависимости от их возможностей.

· Зайчики прыгают через ручеек (2 года 6 месяцев — 3 года).

Ширина ручейка от 15 до 30—35 см в зависимости от уровня развития детей. Взрослый следит, чтобы дети правильно отталкивались и приземлялись на обе слегка полусогнутые в коленях ноги.· Зайчики прыгают с кочки на кочку (2 года 6 месяцев — 3 года).

Взрослый раскладывает на полу 3—4 обруча рядом друг с другом.

Дети друг за другом прыгают из обруча в обруч.

· Зайки прыгают с пенечка (2 года 6 месяцев — 3 года).

Прыжок в глубину. Взрослый предлагает детям-зайчикам взобрать­ся на куб высотой 10—15 см и спрыгнуть с него. Следит, чтобы дети приземлялись на обе ноги, на носочки.

· Достань колокольчик (2 года 6 месяцев — 3 года).

Прыжок в высоту с места. Колокольчики подвешиваются на верев­ку, прикрепленную к двум стойкам, на высоте выше на 10—15 см под­нятой руки ребенка. Взрослый следит, чтобы дети сильнее отталкива­лись от земли.

· Сними ленту (2 года 6 месяцев — 3 года).

Прыжки в высоту. Взрослый развешивает на веревке ленты разного цвета на высоте чуть выше поднятой руки ребенка. Количество лент должно быть больше количества детей. Дети подпрыгивают и снимают ленты. Воспитатель уточняет, какого они цвета.

· Подуй на шарик или ленточку (2 года 6 месяцев — 3 года).

Прыжки в высоту. Воздушные шарики или ленточки подвешива­ют на веревке. Дети подпрыгивают и дуют на них, чтобы они раскачивались.

Ползание , лазанье

· Ползание на четвереньках в одном направлении.

Воспитатель предлагает детям доползти до игрушки (мишки, зайца и т. п.). Игрушки находятся на расстоянии 2—2,5 м от детей. Постепен­но расстояние увеличивается до 3 м.

· Ползание на четвереньках в разных направлениях.

Воспитатель размещает в разных концах комнаты игрушки, предва­рительно рассматривает их с детьми, называет. Предлагает проползти, например, к мишке. Затем дети ползут в противоположном направле­нии к зайчику и т. д. Можно брать три игрушки.

Ползание на четвереньках по ограниченной поверхности.

Используется дорожка длиной 2—2,5 м, шириной 30—35 см. В кон­це дорожки располагается игрушка.

Ползание на четвереньках по мягкой дорожке. Длина дорожки 2,5—3 м.

Ползание на четвереньках по извилистой дорожке (длина дорожки 2,5—3м).

Ползание между предметами, расставленными на расстоянии 50 см друг от друга (от 4 до 6 предметов).

Ползание под ворота, стул, скамейку, стол. Расстояние до ворот 2 м. Ширина ворот не менее 50—60 см. Воспитатель следит, чтобы дети прогибали спину.

· Подлезание под веревку. Веревка натягивается на стойки на высоте 30—40 см.

Перелезание через бревно, лежащее на полу.

Пролезание в обруч, в несколько обручей ={2—3 шт.).

Лазанье по стремянке (высота до 1,5 м).

Воспитатель обозначает ориентир (шар, ленточка, игрушка), до ко­торого должен подняться ребенок.

· Влезание на гимнастическую стенку и слезание с нее.

Примечание. Все упражнения в ползании должны сопровождаться по­ следующим выпрямлением позвоночника, потягиванием. С этой целью дети мо­гут поднимать двумя руками мяч, отталкивать мяч, висящий в сетке, двумя ру­ками, поднимать вверх погремушки, ленточки.

Что должен уметь ребенок к 3 годам

При ходьбе :

выдерживать направление, менять его по сигналу взрослого;

стопы ставить параллельно;

менять высоту и ширину шага в зависимости от условий;

свободно ходить в разных условиях (по прямой, извилистой, мяг­кой, гладкой, колючей дорожкам);

держать корпус прямо, смотреть вперед, свободно двигать руками;

ходить стайкой, в колонне по одному, в парах.

При беге :

туловище держать прямо или чуть наклонять вперед;

отрываться от земли (фаза полета);

выдерживать направление с ориентирами и без них;

переходить по сигналу взрослого от ходьбы к бегу и обратно;

свободно двигать руками.

При прыжке :

принимать правильное исходное положение: ноги слегка расставле­ны и согнуты в коленях;

отталкиваться одновременно двумя ногами;

приземляться мягко на обе ноги, слегка согнутые в коленях;

прыгать в длину с места на расстояние 40—50 см (Г. П. Юрко).

При метании вдаль :

сохранять произвольную позу, стоять лицом по направлению броска;

бросать вперед-вверх разные предметы по форме, весу, размеру;

выдерживать направление: вперед, вверх, вниз;

бросать разными способами: из-за головы двумя руками, одной и двумя руками снизу, одной рукой от плеча;

бросать на расстояние 1,5—2,5 м (Г. П. Юрко);

попадать в горизонтальную цель с расстояния 1—1,5 м;

прокатывать мяч двумя, одной рукой произвольно, в определенном направлении, в ворота;

выдерживать направление при прокатывании;

ловить мяч от взрослого с расстояния 0,5—1 м.

Раздел 3

СО МНОЙ ЗАНИМАЮТСЯ ФИЗКУЛЬТУРОЙ

( Организованные формы двигательной активности )

3.1. Физкультурные занятия

Физкультурные занятия — основная форма организованного обуче­ния детей физическим упражнениям. Обучение это осуществляется в определенной системе и последовательности.

Физкультурные занятия благотворно влияют на здоровье и общее развитие ребенка. Под влиянием физической и психической нагрузки, которая дается на занятиях, повышаются функциональные возможно­сти детского организма, увеличивается его сопротивляемость к различ­ным неблагоприятным воздействиям окружающей среды.

На физкультурных занятиях дети учатся ходить, бегать, прыгать, бросать различные предметы. У них развиваются такие физические ка­чества, как ловкость, выносливость, быстрота, сила. Кроме того, на этих занятиях происходит воспитание нравственно-волевых качеств личности ребенка. Он становится более самостоятельным, активным, инициативным.

Таким образом, физкультурные занятия способствуют оздоровле­нию и всестороннему развитию детей.

На физкультурных занятиях следует решать следующие задачи :

обучать основным движениям;

закреплять уже имеющиеся у детей двигательные умения;

содействовать формированию правильной осанки и стопы;

развивать физические качества (ловкость, быстроту, выносливость);

воспитывать личностные качества (самостоятельность, активность, инициативность, доброжелательность, смелость и т. п.);

развивать положительные взаимоотношения между детьми;

постепенно усложнять способы взаимодействия взрослого и ребен­ка (совместные действия, частично совместные, самостоятельные, ини­циативные);

воспитывать положительное эмоциональное отношение, интерес к двигательной деятельности.

Методические требования к проведению физкультурных занятий

Физкультурные занятия проводятся два раза в неделю, в первой по­ловине дня, спустя 25—30 минут после завтрака или после дневного сна, перед полдником.

Занятия проводятся с подгруппами детей. Малышей с 1 года до 1 года 6 месяцев объединяют по 2—3 человека. После 1 года 6 месяцев можно объединять по 6—8 человек. С 2 до 3 лет группа делится попо­лам (8—10 человек).

Детей в подгруппе подбирают не только по возрасту. Учитывается также уровень подготовленности ребенка, его группа здоровья. Проводя занятия с одной подгруппой, воспитатель создает условия для самосто­ятельной деятельности остальных детей, которая проходит под наблю­дением помощника воспитателя.

С детьми второго года жизни физкультурные занятия проводятся в групповой комнате. С детьми третьего года жизни желательно проводить физкультурные занятия в зале, а в теплое время года на участке. Температура воздуха в помещении должна быть 19—20 °С. Помещение предварительно необходимо проветрить и провести влажную уборку. Одежда должна быть удобной и не стеснять движений. Для детей тре­тьего года жизни лучше иметь такую форму: шорты, футболку, носочки или удобные тапочки.

При подборе содержания и составлении комплексов физкультурных за­нятий, следует: -

учитывать возраст, группу здоровья, уровень развития двигательных умений;

соблюдать принцип постепенного увеличения нагрузки и постепен­ного снижения ее;

чередовать разные виды движений, обеспечивая активный отдых детей;

по мере овладения детьми двигательными умениями, увеличивать физическую нагрузку за счет усложнения двигательных заданий, увели­чения количества повторов, длительности занятий;

создавать ситуации, побуждающие ребенка к самостоятельным и инициативным действиям.

Физическая нагрузка на физкультурных занятиях и ее определение

На каждом физкультурном занятии дети должны получить доста­точную физическую нагрузку, соответствующую их возрастным воз­можностям и группе здоровья.

Что такое физическая нагрузка?

Физической нагрузкой называют величину воздействия движений на организм ребенка .

Нагрузка связана непосредственно с расходованием энергии и утом­лением. Она должна вызывать изменение функциональных показателей деятельности организма. Одним из таких показателей является пульс.

Как с помощью пульса определить физическую нагрузку?

Старший воспитатель, медицинская сестра, врач отбирают несколь­ко детей и подсчитывают у них пульс до занятия, затем в конце вводной части занятия, после подвижной игры — в основной части и в конце за­ключительной части занятия.

При достаточной нагрузке пульс у малышей в конце вводной части может увеличиться на 10—15%. В основной части после подвижной игры — на 30—40%, в заключительной части приблизиться к исходному или превыситься не более чем на 5%. Важно иметь в виду, что пульс у разных детей на одном и том же занятии может изменяться по-разно­му. Это зависит от индивидуальных особенностей ребенка, от показате­лей здоровья и уровня развития движений.

По данным измерения пульса воспитатель может определить, для каких детей нагрузка достаточная, для каких — слишком велика или мала.

О физической нагрузке можно также судить по моторной плотности физкультурного занятия.

Что такое моторная плотность и как она определяется?

Моторная плотность — это отношение времени, затраченного на вы­полнение движений одним ребенком, к общей длительности физкультурно­го занятия.

Для определения моторной плотности старший воспитатель, меди­цинская сестра или врач отбирают детей и подсчитывают с помощью секундомера время, в течение которого ребенок находился в движении. Затем определяется процентное отношение этого времени к общей дли­тельности занятия. Например, длительность занятия — 20 минут, а вре­мя, затраченное на выполнение движений, — 15 минут.

Моторная плотность физкультурного занятия для каждого ребенка может быть разной. Это зависит от его активности, эмоциональности, уровня развития движений.

При нормальной физической нагрузке моторная плотность не дол­жна быть ниже 65—70%.

Пути повышения физической нагрузки :

усложнение двигательных заданий;

увеличение темпа выполнения движений;

увеличение дозировки, количества повторов;

увеличение длины дистанции;

увеличение веса физкультурных пособий (до 500 г);

изменение характера грунта (песок, снег, твердая поверхность и т. д.);

использование фронтального и поточного способов выполнения движений;

непосредственное участие взрослого.

3.1.1. Физкультурные занятия с детьми второго года жизни

Для детей второго года жизни содержанием физкультурных занятий являются упражнения в ходьбе в сочетании с равновесием, в ползании, катании, бросании. Выполнение основных движений чередуется с обще-развивающими упражнениями, а также с игровыми двигательными за­даниями. Малыши еще плохо ориентируются в пространстве, поэтому построения, даже самые простейшие, не применяются. В начале года занятия в основном проводятся индивидуально с каждым ребенком. По мере того ках малыши начинают привыкать к условиям детского учреждения, к воспитателю, понимать требования взрослого, их можно объединять по 2—3 человека, а затем к 1 году 6 месяцам — 1 году 8 ме­сяцам — по 6—8 человек. Дети после 1 года 6 месяцев могут выполнять движения фронтально или поточно.

В этой возрастной группе на занятиях нет прямого обучения. Дети усваивают движения на основе подражания взрослому, который пока­зывает и объясняет одновременно упражнения, а малыши подражают ему и пытаются выполнить так же. Двигательный опыт детей еще мал, координация движений недостаточно развита, поэтому малыши, осо­бенно в первой половине второго года, очень часто затрудняются в вы­полнении двигательных заданий. Они теряются перед палочкой, кото­рую надо перешагнуть, перед обручем, в который надо пролезть. В этом случае воспитатель всегда должен помочь ребенку. Своевременная по­мощь, подбадривание, ласковые слова, вселяющие уверенность, акти­визируют малыша, усиливают его стремление выполнить действие са­мостоятельно. Постепенно воспитатель знакомит детей с названием по­собий, их свойствами. Дети могут помочь расставить пособия, убрать их на место. Это приучает к порядку и повышает интерес к занятию.

Для того чтобы освоить движения в общих чертах, дети второго года жизни нуждаются в их повторении. Однако слишком частое повторение одних и тех же упражнений без изменений не создает условий для даль­нейшего развития ребенка. Кроме того, малыш может потерять интерес к занятию. Опыт показывает, что один и тот же комплекс упражнений можно проводить в течение одного месяца, постепенно заменяя или усложняя освоенные детьми упражнения. Так? можно предложить зна­комое движение выполнить в новых условиях, с новым пособием. На­пример, ребенок уже научился подползать под дугу — предложите ему подползти под стул, стол, воротца, сделанные из кеглей, кубиков, под веревочку, натянутую на стойках, и т. п.

Ниже мы предлагаем примерные упражнения в основных движени­ях для детей второго года жизни. Воспитатели, родители могут соста­вить из них комплекс для занятий или воспользоваться предложенными в пособии комплексами.

Примерные конспекты занятий для детей от 1 года 6 месяцев до 2 лет

Занятие 1

Задачи. Упражнять в ходьбе с преодолением препятствий, учить поднимать ноги в соответствии с высотой препятствия. Повторить под-ползание под дугу, прокатывание мяча. Развивать ловкость, самостоя­тельность, умение действовать совместно по словесной инструкции взрослого. Вызывать положительные эмоции.

Пособия. Дуга, палки гимнастические (3—4 шт.), обруч большой, мячи (диаметр 20—25 см), игрушка кошка.

Содержание занятия .

Ходьба стайкой за взрослым (1 минута).

Взрослый говорит детям, что к ним в гости пришла кошка Мурка, она хочет поиграть с ними. Показывает игрушку кошку. Малыши могут погладить ее, рассмотреть. Затем вместе с кошкой Муркой идут гулять. Взрослый идет впереди, в руках у него игрушка, он следит за тем, чтобы малыши не мешали друг другу, голову держали прямо.

Перешагивание палочек (3—4 шт.).

Палочки располагают на расстоянии 25—30 см друг от друга. Взрос­лый предлагает детям перешагнуть через палочки. Следит за тем, чтобы малыши выше поднимали ноги, не наступали на них. Можно переша­гивать через палочки приставным или переменным шагом. Если есть необходимость, нужно помочь ребенку. Повторить 2—3 раза.

«Подлезь под дугу».

Взрослый показывает, как кошка Мурка пролезает в воротики, и предлагает пролезть так же. Взрослый сажает кошку на стул. Дети пролезают в воротики, прогибая спинку, подходят к кошке и гладят ее. Можно произносить слова «мур-мур-мур» для регуляции дыхания.

4. Упражнение с обручем.

а)Дети садятся на пол, в руках держат большой обруч. Взрослый предлагает поднять обруч вверх, а затем опустить его.

б)Дети стоят, обруч держат в руках. На слово «сели» дети при­саживаются вместе с обручем, на слово «встали» встают и поднимают обруч вверх.

Важно, чтобы малыши выполняли упражнение вместе по словес­ной инструкции, взрослый выполняет упражнение с ними. Повторить 3—4 раза.

5.Подвижная игра «Догоните кошку Мурку».

Взрослый держит в руках игрушку и предлагает детям убежать от кошки, следит, чтобы малыши бегали по всей группе. Повторить 2—3 раза.

«Кошка уснула».

Спокойная ходьба за Взрослым, который постепенно замедляет темп («Кошка Мурка уснула, идем тихо-тихо, чтобы ее не разбудить»).

Занятие 2

Задачи. Развивать подготовительные движения к прыжкам («пру­жинка»). Закреплять умение отталкивать мяч двумя руками, ходить по ограниченной поверхности. Воспитывать ловкость, самостоятельность, внимание.

Пособия. Мягкая игрушка (мишка), 2 ленты (длина 2 м), мячи по количеству детей.

Содержание занятия .

1. Подвижная игра «Идем в гости к мишке».

Взрослый делает из лент дорожку шириной 35 см. На одном конце дорожки сидит на стуле мишка. Взрослый предлагает пойти к нему в гости:

«По дорожке мы пойдем. Поиграем и попляшем,

В гости к мишке попадем. А потом домой пойдем».

Повторить 2 раза.

2. Подвижная игра «Мышка и мишка». Взрослый рассказывает и показывает движения, малыши подражают ему.

«У мишки дом огромный» — дети встают на носки и поднимают руки вверх, смотрят на них. «У мышки домик маленький» — дети при­седают, обхватывают руками колени, опускают голову. «Мышка часто ходит в гости к мишке» — дети ходят по комнате. «А мишка к мышке в дом не попадет. Как вы думаете, ребятки, почему?» Дети отвечают. В случае затруднения взрослый подсказывает им. Повторить 2—3 раза.

3. Подвижная игра «Поиграй со мною в мяч».

Дети сидят на корточках, взрослый катит им по очереди мяч, при­говаривая:

«Ты поймай веселый мяч,

Мне верни его, не прячь».

Затем взрослый бросает мяч об пол, произнося слова:

«Мячик, прыгай и лети,

И детишек весели».

Малыши пытаются прыгать как мячик, сгибают, разгибают ноги в коленях, делают «пружинку».

Затем взрослый предлагает ребятам покататься как мячики. Дети ложатся на спину, выпрямляют ноги и руки и катятся сначала в одну сторону, потом в другую («Покатились мячики, покатились — не до­гнать их»). Повторить 2 раза.

4.Подвижная игра «Найди мишку».

Взрослый прячет медведя и предлагает его найти. Дети ходят по группе и ищут его. Повторить 3 раза.

Усложнение. На третьей неделе можно заменить игру «Поиграй со мною в мяч» на игру «Передай мяч».

Дети встают в круг и по сигналу взрослого передают мяч соседу.

Усложнить ходьбу по дорожке: разложить на ней 2—3 предмета для перешагивания.

Занятие 3

Задачи. Продолжать учить ходить стайкой в одном направлении, по ограниченной поверхности. Развивать равновесие, упражнять в полза­нии на четвереньках, в бросании мяча двумя руками в горизонтальную цель, в умении действовать по сигналу. Воспитывать интерес к заня­тию, вызывать положительные эмоции. Закреплять знание цвета (крас­ный, синий).

Пособия. Длинная гимнастическая палка или шест, куб (высота 15 см), доска (длина 2,5 м), дорожки красного и синего цветов, круп­ные мячи (по количеству детей), игрушка собачка.

Содержание занятия .

1.Ходьба стайкой по группе за взрослым, в руках которого игруш­ка собачка.

Взрослый говорит детям, что к ним в гости пришла собачка, зовут ее Шарик. Она хочет посмотреть, как ребятки будут заниматься. Предлага­ет детям пойти стайкой по группе. Следит, чтобы они не наталкивались друг на друга, спину держали прямо, смотрели вперед (1 минута).

2.Ходьба по красной и синей дорожкам.

Взрослый уточняет, какого цвета дорожки, предлагает детям пройти по ним друг за другом. Спрашивает, по дорожке какого цвета они идут. Если малыши затрудняются с ответом, то говорит сам.

3.Общеразвивающие упражнения с длинной палкой.

Взрослый обращает внимание детей на то, что собачка принесла им большую палку и хочет посмотреть, как они будут с ней заниматься.

а) Поднимание рук вверх.

И. п.: сидя, держаться за шест руками хватом сверху. Поднять шест вверх, опустить. Повторить 3—4 раза.

б) Приседание.

И. п.: стоя, шест вверху. Присесть, опустить шест, вернуться в ис­ходное положение. Повторить 3—4 раза.

в) Поднимание шеста вверх.

И. п.: стоя, шест внизу. Поднять шест вверх, потянуться, вернуться в исходное положение. Повторить 3 раза.

Упражнения выполняются вместе со взрослым, который держит шест.

Ходьба по доске, приподнятой на высоту 15 см от пола (ширина доски 25—30 см).

Дети поднимаются по наклонной доске, взрослый дает им возмож­ность выполнять движения самостоятельно, но стоит рядом, страхуя их.

5.«Подползи под веревку».

Веревка натянута на высоте 30 см от пола. Дети все вместе подпол­зают под веревку, выпрямляются, берут из корзины мяч. Повторить 2—3 раза.

6.«Брось мяч через веревку».

Веревка поднимается до уровня груди ребенка. Дети перекидывают мяч, бегут за ним. Повторить 3—4 раза.

7.Подвижная игра «Колокольчик».

Взрослый привязывает к собачке колокольчик. Показывает детям, как собачка звенит в колокольчик. Малыши произносят: «Динь-динь».

Затем взрослый вместе с собачкой убегает на противоположную сторо­ну от детей, напевая: «Я бегу, бегу, бегу, в колокольчик я звоню».

Присаживается на корточки и прячет собачку за спину: «Все сюда ко мне бегите и собачку поищите». Дети бегут и находят собачку. По­вторить 3 раза.

8. Спокойная ходьба.

Дети приглашают собачку на прогулку.

Усложнение. На третьей неделе заменить ходьбу по наклонной доске влезанием на стремянку любым удобным для ребенка способом.

Занятие 4

Задачи. Упражнять в ходьбе стайкой, ходьбе между предметами, в ползании по ограниченной поверхности. Развивать ловкость, коорди­нацию движений, равновесие. Закреплять знание цвета. Воспитывать интерес к занятию.

Пособия. Дорожки (ширина 30—35 см, длина 2—2,5 м), ленточки (длина 50 см) по количеству детей, крупные игрушки (3—4 шт.), игруш­ка зайчик, погремушки (по 2 на каждого ребенка), клубочки из ниток разных цветов, коробки таких же цветов.

Содержание занятия .

Взрослый обращается к детям: «Ребятки, посмотрите, к нам в гости из леса пришел зайчик, поздоровайтесь с ним. Зайчик мягкий, пуши­стый, ушки у него длинные. Он хочет посмотреть, как вы умеете зани­маться».

Ходьба за взрослым, который держит в руках зайчика. Дети обходят предметы, расставленные на расстоянии 40—50 см друг от друга.

Взрослый предлагает поиграть погремушками, которые принес зайчик.

а)И. п.: стоя, руки опущены. Поднять руки вверх, погреметь по­гремушками. Повторить 3—4 раза.

б)И. п.: сидя, руки опущены. Вытянуть руки вперед, показать по­гремушки. Повторить 3—4 раза.

в)И. п.: лежа, ноги вытянуты. Подтянуть колени к груди, посту­чать по ним погремушками: «Тук-тук». Повторить 3—4 раза.

г)Повторить первое упражнение.

Взрослый предлагает детям проползти каждому по своей дорожке до стойки с натянутой веревкой, на которой развешены ленточки.

Дети ползут, поднимаются, встают на носочки и дуют на ленточки: «Подул ветерок».

Подвижная игра «Догони клубочек».

Взрослый разбрасывает по всей комнате клубочки. Дети бегут за ними и кладут их в коробку такого же цвета.

Взрослый вместе с малышами и зайчиком рассматривает, все ли клубочки заняли свои домики, затем опять разбрасывает клубочки. По­вторить 3—4 раза.

5.Подвижная игра «Найди зайку».

Взрослый говорит: «Ребята, зайка очень хочет поиграть с вами в прятки. Он сейчас спрячется, а вы будете его искать». Прячет зайчика, дети находят его. Затем можно предложить детям спрятаться от зайчика.

В конце занятия дети угощают зайчика морковкой и сами угоща­ются.

Усложнение. На третьей неделе ползание по дорожке усложнить перелезанием через бревно или другое препятствие.

Погремушки в общеразвивающих упражнениях можно заменить ку­биками.

Занятие 5

Задачи. Повторить ходьбу по ограниченной поверхности, бросание в горизонтальную цель, перелезание. Учить действовать в соответствии со словами взрослого. Поощрять самостоятельные действия. Поддер­живать интерес к занятию, создавать радостное настроение.

Пособия. Дорожка (длина 2,5 м, ширина 35 см), бревно, обручи, ша­рики из ваты (снежки) по количеству детей, круги (диаметр 15—20 см).

Содержание занятия .

Подвижная игра «По ровненькой дорожке» (№11).

Подвижная игра «Выпал беленький снежок».

Слова воспитателя : Движения детей :

«Выпал беленький снежок, Идут стайкой за взрослым, который

Вышли детки на лужок, произносит слова. Поднимают руки

Снег, снег, белый снег, вверх и медленно опускают.

Засыпает он нас всех.

Мы из снега ком слепили, Наклоняются, затем делают движения

Потом бабу смастерили, ладошками.

Снег, снег, белый снег,

Баба вышла лучше всех.

Детки к вечеру устали, Садятся на корточки, руки под щечки,

Все в кроватках задремали, делают вид, что спят.

Снег, снег, белый снег,

Спят ребятки крепче всех».

3.Подвижная игра «Перелезь через бревно» (№ 18).

Малыши отдохнули, взрослый предлагает показать, как они умеют перелезать через снежный вал (бревно). Повторить 3—4 раза.

4.Подвижная игра «Попади в обруч» (№ 14).

Дети бросают снежки в обруч с расстояния 50—70 см. Взрослый следит за тем, чтобы они хорошо замахивались. Ребята выбирают сами способ броска (от плеча, снизу).

5.Подвижная игра «Снежинки кружатся».

Взрослый предлагает детям быть снежинками. Снежинки медленно опускаются на землю. Малыши плавно опускают руки и присаживают­ся на корточки. Но вот подул ветер, снежинки закружились. Дети под­нимаются и медленно кружатся.

Усложнение. С 5-го занятия в первой подвижной игре заменить пря­мую дорожку на извилистую, увеличить расстояние при броске в цель на 10—15см.

Занятие 6

Задачи. Совершенствовать ходьбу, ориентировку в пространстве, ползание, развивать мелкую моторику рук. Закреплять представления о величине (большой, маленький). Поддерживать эмоциональное об­щение со взрослым.

Пособия. 3—4 крупных предмета, мячи диаметром 25—20 см, мячи диаметром 12—15 см, гимнастическая скамейка.

Содержание занятия .

1. Ходьба стайкой за взрослым; ходьба между предметами друг за другом.

Пособия. Крупные игрушки (3—4 шт.), расположенные на расстоя­нии 40—50 см друг от друга.

Взрослый следит за тем, чтобы дети обходили предметы, не натал­кивались друг на друга.

2.Подвижная игра «Птичка» (№ 5).

Малыши подражают птичкам и совершают действия в соответствии со словами взрослого.

3.Подвижная игра «Кошечка» (№ 56). ,

Взрослый использует вариант с подлезайием под гимнастическую скамейку. Следит, чтобы дети прогибали спину.

4.Подвижная игра «Мячи большие и маленькие» (№ 72).

Взрослый разбрасывает большие и маленькие мячи, предварительно рассмотрев их с ребятами. Предлагает принести большие мячи, поло­жить их в корзину, затем принести маленькие мячи, положить их в дру­гую корзину.

5.Подвижная игра «Прятки» (№ 12).

3.1.2. Физкультурные занятия с детьми третьего года жизни

К началу третьего года жизни дети приобретают некоторый двига­тельный опыт. Они уже довольно уверенно ходят, взбираются на возвы­шенные предметы, могут преодолевать небольшие препятствия, непло­хо ориентируются в пространстве. В связи с развитием речи они могут действовать не только по подражанию, но и по слову взрослого. Малы­ши, воспитывающиеся в условиях дошкольного учреждения, знают на­звания некоторых пособий и умеют элементарно с ними действовать. Например, мяч, мешочки с песком, шишки они бросают, под дугу под­лезают, по дорожке ходят, ползают и т. п.

Работоспособность детей третьего года жизни увеличивается. В свя­зи с этим возможно увеличение нагрузки на организм ребенка за счет усложнения двигательных заданий, увеличения повторов упражнений, расстояния, которое дети проходят, пробегают, проползают и т. п.

Усложняются способы взаимодействия взрослого и детей на заня­тиях. Малыши все чаще проявляют самостоятельность, инициативу, хотя помощь взрослого в ряде случаев необходима.

Меняются и взаимоотношения между детьми. В связи с более раз­витой координацией движений им легче согласовывать друг с другом свои действия, появляется возможность выполнять некоторые действия в парах. На третьем году жизни дети овладевают бегом и прыжками, им доступны простейшие построения в круг, в колонну по одному, парами.

Меняются приемы обучения. Ребята могут уже выслушивать крат­кие объяснения, наблюдать за показом воспитателя. Объясняя и пока­зывая движения, важно помнить о том, что у каждого произвольного действия есть ориентировочная часть и исполнительная. В ориенти­ровочной части взрослый фиксирует внимание детей на предстоя­щем действии, рассказывает, в каких условиях оно будет выполняться («Пойдем в гости к кукле по извилистой дорожке», «Будем прокатывать мяч в ворота»).

Ориентировочная часть у детей раннего возраста очень короткая, а у самых маленьких совсем отсутствует. Малыши, как правило, быстро хотят приступить к действию, их мало интересует конечный результат, а интересен сам процесс. Поэтому объяснение взрослого должно быть кратким, доступным детям. Важно фиксировать внимание детей на са­мой главной детали техники движения, без которой оно не получится, на условиях, на способе действия. Например, чтобы мяч катился, его надо оттолкнуть, а не бросить, чтобы подпрыгнуть, надо сильно оттолк­нуться двумя ногами, согнутыми слегка в коленях, и т. п. Объяснение обычно сливается с показом. Показ должен быть правильным, целостным. Иногда можно использовать показ хорошо подготовленного ре­бенка. Широко используются зрительные ориентиры. Они помогают малышам выполнить действие более точно, привлекают их внимание к действию, вызывают интерес к нему. В то же время зрительные ориен­тиры помогают контролировать свои действия. Это очень важно, так как самоконтроль у детей третьего года жизни практически отсутствует.

Обучая малышей новым двигательным действиям, важно опираться на имеющийся у них двигательный опыт, так как основу нового движе­ния составляет хорошо усвоенное действие, выполняемое с учетом но­вых условий. Например, ребенок научился ходить по ограниченной твердой поверхности, но вот ему предлагают пройти по мягкой или извилистой дорожке (то же движение по ограниченной поверхности, но в других условиях, требующих от ребенка лучшей координации, равно­весия). Осваивая движение в новых условиях, малыш обогащает свой двигательный опыт. Его движения становятся более уверенными, сво­бодными и осознанными, что дает ему возможность использовать их в других видах деятельности. Физкультурные занятия с детьми третьего года жизни строятся по общепринятой схеме и условно делятся на три части: вводную, основную, заключительную, что связано с особенно­стями детского организма (постепенным приспособлением к физиче­ской нагрузке и постепенным переходом к покою). В каждой части ре­шаются свои задачи, и в соответствии с ними подбирается содержание.

Вводная часть.

Задачи. Организовать детей, создать интерес к предстоящему заня­тию и обеспечить положительный эмоциональный настрой. Подгото­вить организм к последующей двигательной деятельности.

Содержание. Разные виды ходьбы, бега в соответствии с возрастны­ми особенностями детей; задания на внимание. Можно включать от 2 до 3 заданий. Например, ходьба обычная, ходьба на носочках, ходьба с остановкой на сигнал. Длительность этой части занятия — 2—3 минуты.

Основная часть.

Задачи. Формировать двигательные действия. Закреплять уже имею­щиеся двигательные умения. Сообщать знания, связанные с элементар­ной техникой, способами выполнения движений, с содержанием и пра­вилами подвижных игр. Развивать физические качества (ловкость, быст­рота, выносливость и т. п.). Обеспечить физическую и эмоциональную нагрузку. Воспитывать личностные качества (самостоятельность, инициа­тиву, доброжелательность, смелость и разумную осторожность и т. д.).

Содержание. Простейшие построения: свободное, в колонну по одному, в круг; общеразвивающие упражнения, основные движения; подвижные игры преимущественно с бегом. Длительность этой части занятия — от 10 до 14 минут.

Заключительная часть.

Задачи. Постепенно привести организм ребенка к физиологической норме. Помочь переключиться на новый вид деятельности.

Содержание. Ходьба в медленном темпе, подвижная игра малой по­движности. Длительность этой части занятия — 2—3 минуты.

Общая длительность физкультурного занятия — 15—20 минут.

С детьми третьего года жизни можно проводить занятия разного типа: традиционные, сюжетные, игровые.

При подборе содержания любого типа занятия важно соблюдать принцип постепенного повышения физической и эмоциональной на­грузки и постепенного снижения ее. Так, например, при проведении занятия игрового типа для вводной части важно подобрать игру с ходьбой в сочетании с разнообразными движениями типа общеразвивающих упражнений.

В основную часть включаются подвижные игры с прыжками, лаза­ньем, бросанием, катанием.

Для заключительной части подбираются игры спокойного характера с ходьбой, с упражнениями, нормализующими дыхание.

Ниже мы даем примерное содержание физкультурных занятий для детей 2—3 лет. Каждое занятие рекомендуется проводить в течение двух недель (4 занятия). Это объясняется тем, что условные рефлексы, которые лежат в основе движений, требуют многократного повторения. По дан­ным исследований психологов, педагогов (А. В. Запорожец, П. Я. Галь­перин, Н. М. Аксарина, Г. М. Лямина и др.), необходимо не менее че­тырех повторений, чтобы ребенок овладел действием. Однако повторе­ние одного и того же содержания без каких-либо изменений может снизить интерес детей к занятию. Поэтому при одном и том же про­граммном содержании следует по мере необходимости вносить изме­нения. Может быть изменено условие выполнения (подползали под дугу — дали задание подползти под скамейку, стул и т. п.); можно заме­нить пособие, с которым ребенок действовал (бросал вдаль мяч — мячи заменили шишками, снежками и т. д.).

Поскольку в первые три месяца идет адаптация детей к условиям дошкольного учреждения (малыши привыкают к новым условиям, ре­жиму, требованиям взрослого и т. д.), то в этот период занятия можно повторять без изменения.

Однако в каждом отдельном случае воспитатель может действовать, исходя из имеющихся условий.

Примерное содержание физкультурных занятий для детей от 2 до 3 лет

Сентябрь

1 — 2- я недели

Задачи. Упражнять в ходьбе и беге стайкой в одном направлении, в ходьбе по ограниченной поверхности, в ползании на четвереньках, в бросании мяча вдаль. Воспитывать самостоятельность, интерес к за­нятию.

Пособия. Мячи (диаметр 20 см) по количеству детей, кукла, дорожка (ширина 25—30 см, длина 2—2,5 м), корзины, ящики, коробки, обручи.

Вводная часть.

Ходьба стайкой в одном направлении за воспитателем.

Ходьба по дорожке (2 раза).

Подвижная игра «Бегите все ко мне» (повторить 2—3 раза).

Дети идут стайкой за воспитателем, который следит, чтобы они не мешали друг другу, голову и спину держали прямо (расстояние для ходьбы не менее 10 м).

Затем дети идут по дорожке в гости к кукле. Подходят к ней, здоро­ваются и возвращаются по дорожке обратно.

Воспитатель отходит от детей на расстояние 8—10 м и предлагает: «Бегите все ко мне». При повторе может взять куклу и предложить ре­бятам бежать к кукле (3—4 раза).

Основная часть.

1. Общеразвивающие упражнения.

Дети стоят произвольно на расстоянии друг от друга и изображают деревья. Движения малышей сопровождают слова взрослого.

Слова воспитателя Движения детей:

Ветер дует нам в лицо. Наклоняют корпус вправо и влево.

Закачалось деревцо

Оторвался с ветки лист Наклоняют корпус, дотрагиваются

до пола и выпрямляются.

Закружился, закружился Кружатся на месте.

И на землю опустился Присаживаются и выпрямляются.

Воспитатель проделывает упражнение вместе с детьми.

2. «Котята ползут по дорожке»,

Дети изображают котят. Воспитатель дает им задание доползти по дорожке до мячей. Малыши ползут друг за другом. Взрослый следит за тем, чтобы они прогибали спину, голову держали прямо. Котята могут произносить: «Мяу-мяу».

3. «Котята играют с мячами».

Дети берут мячи из корзины и бросают их произвольно, кто как мо­жет, бегут за ними и повторяют движения (3—4 раза). Воспитатель по­ощряет малышей.

Заключительная часть.

«Котята ищут домики для своих мячей».

Воспитатель ставит перед детьми задачу найти такой домик, чтобы мяч не укатился (заранее раскладывает в разных концах группы короб­ки, корзины, обручи, коврики). Малыши самостоятельно находят до­мик и кладут в него мяч.

3—4-я недели

Задачи. Учить ходить и бегать в разном направлении, прыгать на месте, имитировать животных, бросать мяч вдаль к зрительным ориен­тирам. Развивать умение ориентироваться в пространстве. Воспитывать самостоятельность. Вызывать положительный эмоциональный отклик на общение со взрослым и с детьми.

Пособия. Мячи (диаметр 20—25 см) по количеству детей, игрушки — кошка, собака, мишка. Погремушки (по 2 на каждого ребенка).

Вводная часть.

Ходьба за воспитателем, ходьба со сменой направления («Пойдем в гости к мишке, кошке, собачке» и т. д.), имитация ходьбы мишки, кошки, собачки и т. д.

Воспитатель заранее размещает в разных концах группы или зала игрушки:, мишку, кошку, собачку. Вместе с детьми рассматривает игрушки, а затем предлагает пойти в гости к мишке. Дети подходят к мишке вместе с воспитателем, здороваются с ним. Взрослый предлага­ет им показать, как мишка ходит, дети показывают. Затем малыши идут в гости к собачке, кошке. Детей старшей подгруппы воспитатель спра­шивает, с кем они хотят поиграть в догонялки. Взрослый берет назван­ную детьми игрушку и предлагает догнать, например, мишку. При беге воспитатель меняет направление. При повторе малыши могут догонять кошку или собачку, которую держит взрослый. Повторить 2—3 раза.

Основная часть.

1. Общеразвивающие упражнения.

«Помашем погремушками». И. п.: стоя, ноги слегка расставле­

ны, руки с погремушками внизу. Воспитатель предлагает детям по­

играть с погремушками. Дети размахивают ими вверх-вниз (6 раз).

«Спрячем погремушки». И. п.: сидя, ноги раздвинуты, руки

с погремушками на коленях. Отвести руки назад, за спину — «Нет по­

гремушек». Вернуться в и. п. — «Вот погремушки». Повторить 4 раза.

3) «Ветерок играет с погремушками». И. п.: стоя на коленях, руки с погремушками опущены. Раскачивания рук из стороны в сторону с легким наклоном вправо, влево, произнося звук «ш-ш-ш». Повторить 4 раза.

2. «Попрыгаем как зайчики» (прыжки на месте). Дети, не умеющие

прыгать, делают «пружинку» (4—5 поскоков). Повторить 2—3 раза.

Воспитатель выполняет движение вместе с детьми, показывает, как надо сильно оттолкнуться двумя ногами.

3. Бросание мяча способом из-за головы к зрительному ориентиру.

Воспитатель предлагает бросать мяч мишке, собачке, кошке (кто кому

хочет), показывает способ броска. Дети повторяют движение и бегут за

своим мячом. Повторить 2—3 раза. (Игрушки располагаются на рассто­

янии 1,5 м от черты, за которой стоят дети.)

4. Подвижная игра «Куры и кошка» (вариант № 1).

Повторить со старшей подгруппой 3 раза, с младшей — 2 раза.,

Заключительная часть.

Дети ходят по группе и прощаются по очереди с мишкой, кошкой, собачкой, которые расположены в разных концах группы.

Октябрь

1—2-я недели

Задачи. Упражнять в ходьбе и беге в разных направлениях. Учить прыгать с продвижением вперед и ползать, меняя направление. Воспи­тывать самостоятельность^ инициативу. Закреплять знание цвета.

Пособия. Дорожки разного цвета по количеству детей (цвет выбира­ется по усмотрению педагога), мячи среднего размера по количеству детей, палка (длина 1—1,5 м) с прикрепленной к ней ленточкой (длина 1,5—2 м).

Вводная часть.

Ходьба в сочетании с бегом за взрослым. Воспитатель меняет на­правление ходьбы и бега, учит детей не наталкиваться друг на друга, использовать всю площадь зала. Следит, чтобы дети не шаркали нога­ми, не опускали голову.

Основная часть.

1. Общеразвивающие упражнения.

1) «Воробышки».

а) и. п.: ноги слегка расставлены. Поднять руки в стороны («По­

кажите крылышки! Вот какие крылышки у воробышек!»). Повторить

4—5 раз;

б) и. п.: то же. Присесть, касаясь руками пола («Воробышки клюют

зернышки — клю-клю, клю-клю»). Повторить 4 раза;

в) и. п.: то же. Взмахнуть перед собой руками («Воробышки сушат

крылышки»). Повторить 4—5 раз;

г) и. п.: лежа на животе. Приподнять голову, не отрывая ног от

пола («Воробышки пьют водичку»). Повторить 3 раза;

д) и. п.: ноги слегка расставлены. Попрыгать на месте («Воробыш­

ки прыгают»). Повторить 5—6 раз.

2) «Прокати мяч по дорожке».

Воспитатель рассматривает с детьми дорожки, уточняет, какого они цвета. Затем предлагает взять мячи из корзины и расставляет малышей около дорожек. Взрослый рассказывает и показывает, как надо оттолк­нуть мяч двумя руками, чтобы он катился по дорожке, а не прыгал. Ре­бята прокатывают мяч и бегут за ним. Повторить 3 раза.

При повторе взрослый может предложить детям самостоятельно выбрать цвет дорожки. Если малыши затрудняются, показывает, по ка­кой дорожке они должны прокатить мяч.

3)«Зайчик скачет по дорожке».

Прыжки с продвижением вперед. Воспитатель напоминает детям, что надо сильно оттолкнуться двумя ногами и мягко приземлиться на обе ноги. Повторить 2—3 раза. При повторе упражнения можно предло­жить малышам самостоятельно выбрать цвет дорожки.

4)Подвижная игра «Волшебная палочка» (№ 46).

Повторить со старшей подгруппой 3 раза, с младшей — 2 раза.

Заключительная часть.

Спокойная ходьба с легкими движениями руками («Птицы машут крыльями»).

Примечание. Дети младшей подгруппы могут прыгать на месте. Ослаб­ленным малышам необходимо уменьшить количество повторов (один раз пры­гают, затем идут).

3 — 4- я недели

Задачи. Упражнять в ходьбе и беге в колонне по одному в разных направлениях, в прокатывании мяча в ворота, вползании и подлезании в ворота. Воспитывать внимание, самостоятельность, инициативу, по­ложительное отношение к движениям.

Пособия. Ворота (ширина 60 см), мячи средних размеров (по коли­честву детей), игрушка кошка.

Вводная часть.

Ходьба друг за другом в колонне в разных направлениях за воспита­телем, который меняет направление, следит за тем, чтобы дети не вы­ходили из колонны, голову держали прямо. По сигналу взрослого «По­бежали» малыши бегут. Темп бега задает педагог.

Основная часть.

1.Общеразвивающие упражнения.

Комплекс «Мишки»:

а)и, п.: ноги слегка расставлены. Поднять руки вверх, опустить вниз («Мишки подняли лапки к солнцу, погрели их и опустили»). По­вторить 4—5 раз;

б)и. п.: сесть, ноги раздвинуты. Наклониться вперед, коснуться руками пола между ступнями ног, выпрямиться («Мишки сорвали яго­ду, съели. Вкусно»). Повторить 3—4 раза;

в)и. п.: лежа на спине. Повернуться направо, прямо, налево, пря­мо («Мишки погрели один бок, живот, другой бок»). Повторить 4 раза;

г)дети кружатся на месте («Мишки пляшут»).

2.Прокатывание мяча в ворота и ползание за ним.

Воспитатель заранее расставляет ворота по количеству детей. Если стационарных ворот не хватает, их можно сделать из кубиков, кеглей, модулей. Ширина их должна быть одинаковой — 60 см. Педагог вместе с ребятами рассматривает ворота, расставляет напротив них детей на расстоянии 1,5 м, раздает мячи и предлагает прокатить их в ворота, а затем и самим проползти за мячом. Малыши повторяют движения 2—3 раза.

При повторе воспитатель может предложить им самостоятельно вы­брать ворота. Детям младшей подгруппы можно уменьшить расстояние до ворот.

3.Подвижная игра «Кот Васька» (№ 32).

Повторить со старшей подгруппой 3—4 раза, с младшей — 2—3 раза.

Заключительная часть.

«Кот уснул». Воспитатель сажает игрушку кота на стул и говорит де­тям-воробышкам, что кот устал, догоняя их, и уснул. Давайте тихо-тихо пойдем, чтобы кот не проснулся.

Ноябрь

1-2 недели

Задачи. Совершенствовать ходьбу и бег с остановкой на сигнал.

Учить соразмерять шаг с высотой препятствия при ходьбе, прокатывать и ловить мяч, перелезать через препятствие. Закреплять умение прыгать с продвижением вперед, знание формы. Воспитывать самостоятель­ность, ловкость, внимание.

Пособия. Мячи среднего размера (один на двоих детей), кубики или другие предметы высотой 10—15 см (3—4 шт.), ленточки (5 шт.), бревно надувное или сшитое из поролона, флажки по количеству детей.

Вводная часть.

Ходьба в колонне друг за другом, ходьба с перешагиванием предметов высотой 10—15 см. Воспитатель заранее кладет на рас­стоянии 25—30 см друг от друга ленточки в чередовании с кубиками — всего 8 предметов. Дети перешагивают их, а педагог следит за тем, чтобы они не наступали на предметы. Поощряет детей, помогает им. Для детей помладше воспитатель раскладывает 2 ленточки и 2 кубика.

Бег с остановкой на сигнал. Воспитатель следит за тем, чтобы дети бегали по всей площади зала (10—15 с). На сигнал «Стоп!» малыши останавливаются. Повторить 2—3 раза в зависимости от само­чувствия детей.

Основная часть.

1 . Общеразвивающие упражнения.

Комплекс с флажками.

а)и.п.: ноги слегка расставлены. Поднять флажки, посмотреть на них, опустить «Вот какие у нас красивые флажки». Повторить 4—5 раз;

б)и.п.: лежа на спине. Положить флажки за голову, опустить руки, взять флажки. Повторить 4 раза;

в)и.п.: лежа на спине. Поднять колени к груди, постучать флажками по коленям, сказать: «Тук-тук». Повторить 4 раза;

г)и.п.: стоя, ноги слегка расставлены. Присесть, постучать флажками об пол, сказать: «Тук-тук». Встать. Повторить 3—4 раза.

2.Прокатывание мяча друг другу и ловля его.

Дети постарше размещаются на расстоянии 1,5—2 м друг от друга, катают мяч и ловят.

Воспитатель обращает их внимание на то, что мяч надо катить пря­мо в руки партнера. Повторить 4 раза.

Детям помладше воспитатель сам катит мяч или сокращает расстоя­ние 1—1,5 м.

3.«Жучки выползли на прогулку».

Дети изображают жучков. Они выползают на прогулку и ползут на лужайку. На пути у них встречается бревно, через которое они пе­релезают. Бревно располагается на середине пути (расстояние 5 м). На лужайке жучки летают, распрямляют крылья (руки), машут ими, жужжат: «Ж-ж-ж». На сигнал воспитателя «Дождь!» жучки ползут домой.

4.Подвижная игра «Лиса и цыплята» (№ 55).

Повторить с младшей подгруппой 2 раза, со старшей — 3 раза.

Заключительная часть.

Спокойная ходьба по залу друг за другом («Цыплята возвращаются домой»). Ходьба может быть с легкими движениями руками («Цыплята машут крылышками»).

3 — 4- я недели

Задачи. Упражнять детей в ходьбе в разных условиях (прямая и изви­листая дорожки), в беге в медленном темпе за воспитателем. Учить прыгать с продвижением вперед, ползать по извилистой дорожке. Развивать координацию, равновесие. Воспитывать самостоятельность, активность. Дать представление — «прямая», «извилистая».

Пособия. Прямая и извилистая дорожки (длина 2,5 м, ширина пря­мой и извилистой дорожек 25 см), мячи по количеству детей, погре­мушки.

Вводная часть.

Ходьба по прямой и извилистой дорожкам. Воспитатель расклады­вает дорожки друг за другом так, чтобы дети могли их сравнить. Затем предлагает пройти по прямой и извилистой дорожкам. Следит за тем, чтобы малыши держали спину прямо, не опускали голову. Повторить 2—3 раза.

Основная часть.

1.Общеразвивающие упражнения.

Комплекс с погремушками (см. раздел «Сентябрь. 3—4-я недели»).

2.«Ползание по извилистой дорожке».

Дети ползут друг за другом по извилистой дорожке, воспитатель подбадривает их, следит за тем, чтобы они не опускали голову, не спол­зали с дорожки. Повторить 3 раза.

3.«Прыжки с продвижением вперед по извилистой дорожке».

Дети прыгают по дорожке друг за другом. Воспитатель следит за тем, чтобы малыши сильнее отталкивались, мягко приземлялись, голо­ву держали прямо.

4.Подвижная игра «Догони мяч» (№ 47).

Заключительная часть.

«Найди мяч». Воспитатель прячет мяч, дети ходят по группе, ищут его. Найдя мяч, ребенок подходит к воспитателю и говорит, где лежит мяч.

Декабрь

1 — 2- я недели

Задачи. Упражнять в ходьбе и беге на носочках. Учить бросать ме­шочек с песком через веревку способом от плеча, прыгать между пред­метами. Развивать ловкость, равновесие. Вызывать положительные эмоции от выполнения заданий, от общения с детьми и со взрослым.

Пособия. Мешочки с песком (вес 150 г) по количеству детей, стойки с веревкой, игрушка собака.

Вводная часть.

Ходьба обычная, ходьба на носочках («Какие мы большие»), ходьба обычная с переходом на обычный бег, бег на носочках, ходьба (10-15 с).

Основная часть.

1.Общеразвивающие упражнения.

Комплекс с флажками (см. раздел «Ноябрь. 1—2-я недели»). Заме­нить флажки платочками.

2.Бросание мешочков с песком вдаль через веревку, натянутую на стойки выше вытянутой руки ребенка на 15—20 см.

Воспитатель предлагает детям, стоящим за чертой на расстоянии 1,5 м от стойки, перебросить мешочек через веревку. Показывает спо­соб броска «от плеча». Ребята бросают мешочек сначала правой рукой, бегут за ним и бросают левой рукой (расстояние уменьшить на 0,5 м). Повторить 3—4 раза.

Малыши бросают мешочки с песком произвольно, бегут за ними, бросают через веревку с расстояния 1 м.

3.Прыжки через мешочки.

Воспитатель раскладывает 8 мешочков по кругу на расстоянии 25 см друг от друга и предлагает детям перепрыгнут, их — «зайчики прыгают через мешочки». Ребята младшей подгруппы, не умеющие прыгать, пе­решагивают их. Количество мешочков для этих детей — 4 шт.

4.Подвижная игра «Вот сидит наш пес Барбос» (№ 72). Повторить 3 раза.

Заключительная часть.

Воспитатель говорит малышам, что собачка устала и уснула. Пред­лагает пройти мимо нее тихо-тихо, чтобы не разбудить. Дети идут тихо на носочках.

3 — 4- я недели ^!

Задачи. Упражнять в ходьбе и беге в разных условиях (твердая и мягкая дорожки). Учить прыгать в длину, ходить по скамейке. Раз­вивать равновесие, координацию движений. Воспитывать активность и самостоятельность. Закреплять понятия «мягкая», «твердая».

Пособия. Твердая и мягкая дорожки, веревки длиной 2 м (2 шт.).

Вводная часть.

Обычная ходьба, ходьба по мягкой дорожке, ходьба по твердой до­рожке. Повторить 2 раза. Бег по твердой и мягкой дорожкам. Повто­рить 2 раза.

Основная часть.

1.Общеразвивающие упражнения.

Комплекс «Воробышки» (см. раздел «Октябрь. 1—2-я недели»).

2.Ходьба по скамейке.

Дети идут по скамейке один за другим. Воспитатель при необходи­мости страхует их, следит, чтобы держали спину и голову прямо. Обра­щает внимание детей, что со скамейки надо сходить, а не спрыгивать. Повторить 2 раза.

3.Прыжки в длину «Зайка прыгает через ручеек».

Воспитатель раскладывает 2 веревки на расстоянии 20—25 см друг от друга. Предлагает детям-зайчикам перепрыгнуть через ручеек так, чтобы не замочить лапки (2—3 раза).

4.Подвижная игра «Волшебная палочка» (№ 46). Повторить 2 раза.

Заключительная часть.

Подвижная игра «Карусели» (№ 48). Повторить 3 раза.

На третьей неделе при необходимости внести изменения: предло­жить прыгать в длину через ручеек — голубую дорожку из бумаги или линолеума (ширина 25 см).

Январь

1 — 2- я недели

Задачи. Учить ходить разными способами, подражая животным. Упражнять в ползании и подлезании на четвереньках, в бросании мяча об пол. Развивать ловкость, координацию, внимание. Воспитывать са­мостоятельность, активность.

Пособия. Дуги (2 шт.), мячи (по количеству детей), стойки, ленточ­ки (по количеству детей).

Вводная часть. Обычная ходьба, ходьба-имитация.

Дети идут друг за другом по залу обычным шагом, на слово воспи­тателя «Петушок!» — идут, высоко поднимая колени и произнося:

«Ку-ка-ре-ку», затем опять идут обычным шагом. На слово: «Медведь!» — переваливаются с боку на бок, рычат: «Р-р-р-р», затем — обычная ходь­ба. Воспитатель предварительно рассказывает, на какой сигнал нужно идти. Сама действует вместе с малышами, поощряет их. Основная часть.

1.Общеразвивающие упражнения.

Комплекс «Мишки» (см. раздел «Октябрь. 3—4-я недели»).

2.Подлезание под 2 дуги.

Воспитатель определяет границу, от которой дети должны ползти. На середине пути размещает ворота (2 шт). Если нет стационарных во­рот, можно сделать их из кубиков, модулей, кеглей. На противополож­ной стороне от границы размещается корзина с мячами. Малыши пол­зут до дуги, подлезают под нее, затем подлезают под вторую дугу и пол­зут до корзины. Воспитатель следит за тем, чтобы ребята не опускали голову при ползании, при подлезании прогибали спину.

3.Бросание мяча об пол.

Дети берут мяч из корзины и бросают его об пол перед собой. Вос­питатель показывает и рассказывает им, что бросить мяч надо перед со­бой сильно, чтобы он подскочил высоко. Ребята пытаются поймать мяч. Если это им не удается, бегут за ним и опять кидают. Повторить 4—5 раз.

4.Подвижная игра «Лиса и цыплята» (№ 55).

Заключительная часть.

Подвижная игра «Шалтай-болтай» (№ 57).

3 — 4- я недели

Задачи. Совершенствовать ходьбу, бег в разных направлениях. За­креплять умение ползать на четвереньках в разном темпе, прыгать с продвижением вперед в разных направлениях. Вызывать чувство удо­вольствия от совместных действий со взрослым и сверстниками, воспи­тывать доброжелательность.

Пособия. Палочка с привязанными к ней лентами, узкая дорожка, мячи средних размеров (по количеству детей).

Вводная часть.

Ходьба обычная, на носочках, ходьба по узкой дорожке, обычная ходьба. Бег «Догони меня».

Основная часть.

Подвижная игра «Чижик» (№ 72).

Подвижная игра «Волшебная палочка» (№ 46).

Подвижная игра «Медведь и добрые зайчата» (№ 49).

Заключительная часть.

«Пузырь» (№ 62).

Примечание. Подвижные игры повторяются от 2 до 4 раз в зависимости от состояния детей, их активности, а также от группы здоровья.

На третьей неделе воспитатель может заменить подвижные игры на аналогичные, незнакомые детям.

Февраль

1 — 2- я недели

Задачи. Упражнять в ходьбе и беге в разных условиях (мягкая, твер­дая поверхность). Учить прыгать в высоту с места, ползать по мягкой поверхности. Воспитывать уверенность, самостоятельность, активность. Закреплять представление о твердых, мягких предметах. Активизиро­вать словарь детей.

Пособия. Стойки с веревкой и колокольчиками или погремушками, дорожки твердая и мягкая (длина 2,5—3 м, ширина 25—30 см).

Вводная часть.

Ходьба обычная, бег по мягкой, твердой дорожкам.

Дорожки раскладываются друг за другом. Дети рассматривают их, трогают руками. Воспитатель называет: «Твердая дорожка, мягкая до­рожка». Затем предлагает сначала пройти по дорожкам, а затем пробе­жать. Можно спросить малышей, по какой дорожке им больше понра­вилось ходить, бегать.

Основная часть.

1.Общеразвивающие упражнения.

Комплекс «Деревья»:

а) и. п.: ноги слегка расставлены, руки опущены вдоль туло­вища. Поднять руки вверх — «большие деревья», посмотреть на руки, чуть подняв голову, и вернуться в исходное положение. Повторить 4—5 раз;

б)и. п.: то же. Присесть — «маленькие деревья» и встать. Повторить 4—5 раз;

в)и. п.: то же. Наклонить туловище сначала в одну сторону, за­тем в другую — «подул ветер, деревья закачались». Повторить по 3 раза в каждую сторону;

г)и. п.: то же. Наклониться вперед и произнести «ш-ш-ш» — «де­ревья шумят на ветру». Повторить 4 раза.

д)Повторить первое упражнение.

Ползание по твердой и мягкой дорожкам. Воспитатель уточняет с детьми качество дорожки. Ребята называют и показывают твердую до­рожку, мягкую дорожку. Затем педагог раскладывает дорожки в разных местах группы или зала. По словесной инструкции «Ползем по мягкой дорожке» дети выбирают мягкую дорожку и ползут по ней. Повторить 3—4 раза.

«Достань колокольчик».

Воспитатель ставит две стойки с натянутой на них веревкой на 15—20 см выше вытянутой руки ребенка. К веревке подвешиваются ко­локольчики по количеству детей. Взрослый предлагает подпрыгнуть и позвонить в колокольчик. Обращает внимание ребят на то, что при прыжке ноги надо слегка согнуть в коленях, сильно оттолкнуться двумя ногами и мягко приземлиться. Показывает движение.

Примечание. Когда дети научатся хорошо подпрыгивать, воспитатель увеличивает расстояние до колокольчика и предлагает выбрать предмет, кото­рый поможет достать колокольчик и позвонить в него (в зале заранее размеща­ются гимнастические палки, кубы, детские стулья и т. п.).

4. Подвижная игра «Найди свой домик» (№ 37).

Заключительная часть. Подвижная игра «Зернышко» (№ 58).

3 — 4- я недели

Задачи. Учить двигаться, сохраняя направление. Выполнять дейст­вия в разных условиях. Развивать внимание, умение действовать в кол­лективе. Закреплять представления о цвете, форме предмета. Вызывать чувство радости от общения со взрослым и сверстниками.

Пособия. Нагрудные эмблемы с изображением машин (по числу играющих), дорожки разного типа, круги, квадраты, треугольники из картона (гаражи).

Апрель

1 — 2- я недели

Задачи. Совершенствовать ходьбу и бег. Закреплять умение со­размерять высоту шага с высотой препятствия, ходить по скамейке, подлезать под скамейку. Развивать равновесие, ловкость, самостоятель­ность.

Пособия. Гимнастическая скамейка, предметы для перешагивания высотой 20—25 см, две корзины, кубики (по количеству детей).

Вводная часть.

Ходьба обычным шагом друг за другом, ходьба с перешагиванием через предметы, расположенные на расстоянии 25 см друг от друга (5—6 предметов). Воспитатель следит за тем, чтобы дети высоко подни­мали ноги, не задевали предметы, держали прямо спину.

Основная часть.

1.Общеразвивающие упражнения.

Комплекс с кубиками:

а)«покажи кубик». И. п.: ноги слегка расставлены, руки с кубиком за спиной. Вытянуть руки вперед, сказать: «Вот кубик», спрятать его за спину. Голову не опускать. Повторить 4 раза;

б)«покажем кубик друг другу». И. п.: ноги врозь, руки с кубиком у пояса. Повернуться в сторону, показать кубик соседу. Затем повер­нуться в другую сторону. Повторить по 3 раза в каждую сторону;

в)«нет кубика». И. п.: сидя, ноги в стороны. Руки с кубиком при­жать к животу, сказать: «Нет кубика». Повторить 4 раза;

г)«попрыгаем с кубиком». И. п.: стоя, ноги слегка расставлены.

Подпрыгнуть на месте 6—8 раз.

2. Ходьба по гимнастической скамейке.

Дети выполняют движение самостоятельно. Воспитатель страхует их, напоминает, что надо смотреть вперед, голову держать прямо, схо­дить со скамейки, а не спрыгивать. Нуждающимся детям взрослый по­могает. Повторить 2—3 раза.

3.Ползание и подлезание под гимнастическую скамейку.

Необходимо заранее определить, от какой границы дети будут ползти.

Объяснить, что надо взять из корзины кубик, доползти до ска­мейки, подползти под нее, выпрямиться и положить кубик в корзину, расположенную на уровне вытянутой вверх руки ребенка. Повторить 2—3 раза.

4.Подвижная игра «Гуси» (№ 30). Повторить 3—4 раза.

Заключительная часть.

Подвижная игра «Зернышко» (№ 58). Повторить 3 раза.

3 — 4- я недели

Задачи. Совершенствовать ходьбу и бег с остановкой на сигнал. За­креплять умение ходить на носочках, прыгать в длину с места, бросать мяч через сетку одной рукой способом «от плеча». Воспитывать внима­ние, ловкость.

Пособия. Стойки (2 шт.) с натянутой на них сеткой, мячи неболь­ших размеров и погремушки (по количеству детей), дорожка (ширина 25—30 см), круги, квадраты, треугольники из картона (по количеству детей).

Вводная часть.

Ходьба обычная друг за другом, ходьба на носочках. Бег с останов­кой на сигнал. Дети идут по залу друг за другом. Воспитатель следит за их осанкой. На слова взрослого: «Покажем, какие мы выросли боль­шие» — малыши поднимаются на носочки (руки держат произволь­но или на поясе). Идут 1,5—2 м и по сигналу переходят на обычную ходьбу. Затем бегают по залу и на сигнал воспитателя останавливаются (сигналом может служить слово «стоп», звон колокольчика, удар в бу­бен и т. п.).

Воспитатель заранее знакомит детей с сигналом. Длительность бега 15 с. Повторить 2—3 раза.

Основная часть.

1.Общеразвивающие упражнения.

Комплекс с флажками (см. раздел «Ноябрь. 1—2-я недели»). Заме­нить флажки на погремушки.

2.Прыжки в длину с места.

Воспитатель раскладывает дорожку и предлагает детям перепрыг­нуть через ручеек. Малыши встают с одной стороны дорожки и по сиг­налу воспитателя перепрыгивают через нее. Педагог напоминает им, что надо согнуть ноги в коленях, сильно оттолкнуться и мягко призем­литься на обе ноги. Затем дети прыгают в другую сторону. Повторить 4 раза.

Бросание мяча через сетку одной рукой способом «от плеча».

Дети встают за обозначенную черту (расстояние до сетки 1,5 м) и бросают мяч сначала одной рукой, затем другой. Воспитатель показывает способ броска. Повторить 3 раза каждой рукой.

Подвижная игра «Кошка и цыплята» (№ 50, вариант 2). Повто­рить 3—4 раза.

Заключительная часть.

Спокойная ходьба («Кошка уснула»): цыплята идут тихо-тихо, что­бы не разбудить кошку.

Усложнение. Начиная с третьей недели следует включить:

Прыжки в длину парами, держась за руки.

Бросание вдаль. Мячи заменить на мешочки с песком (вес 150 г). Для детей старшей подгруппы увеличить расстояние для броска на 0,5 см.

Май

1 — 2- я недели

Задачи. Закрепить умение ходить и бегать в разном темпе, бросать в горизонтальную цель, прыгать. Развивать ловкость, глазомер, внима­ние. Воспитывать интерес к выполняемым действиям.

Пособия. Обручи, мешочки с песком (на каждого ребенка два ме­шочка), крупные игрушки (по количеству детей).

Вводная часть .

Ходьба, бег в разном темпе.

Дети идут в колонне по одному. Воспитатель вначале идет впере­ди и задает темп. На слова: «Идем медленно-медленно» — воспитатель замедляет шаги, на слова: «Идем быстрее-быстрее, побежали» — уско­ряет темп ходьбы и переходит на бег. Малыши подражают взрослому. Затем дети действуют по слову воспитателя, который следит за тем, чтобы они слушали сигнал и своевременно переходили на бег. Повто­рить 3 раза.

Основная часть.

1. Общеразвивающие упражнения.

Комплекс с мешочками.

Слова воспитателя : Движения детей :

а)и. п.: стоя, мешочки в опущенных руках.

«Мы мешочки поднимаем: Поднимают руки с мешочками

Раз, два, три, раз, два, три». вверх и опускают (4—5 раз).

б)и. п.: стоя, ноги узкой дорожкой.

«Будем все мы приседать Приседают, кладут мешочки,

И мешочки рядом класть». встают (4 раза).

в)и. п.: лежа на спине, руки с мешочками вдоль туловища.

«По коленям постучали: Сгибают ноги в коленях

Тук, тук, тук, тук». и стучат по ним мешочками.

г) Поскоки на месте.

«Прыгать, прыгать высоко, Прыжки на месте

Прыгать на носках легко». (3 раза по 6 поскоков)

2.Бросание мешочков в горизонтальную цель.

Воспитатель раскладывает обручи на одной линии на расстоянии 25—30 см друг от друга. Детей ставит напротив на расстоянии 1,5 м от обручей. По сигналу взрослого ребята бросают мешочки способом сни­зу правой и левой рукой (3—4 раза). Воспитатель следит за тем, чтобы малыши прицеливались, не выходя за черту.

3.Прыжки в обруч и из обруча.

Дети встают рядом с обручем и по сигналу воспитателя прыгают в обруч и обратно.

4.Подвижная игра «Остановись возле игрушки» (№ 70). Повторить 3 раза.

Заключительная часть.

Подвижная игра «Шарик» (№ 60). Повторить 3 раза.

Усложнение. На четвертом занятии можно впрыгивать в 3—4 обруча; для броска взять тряпичные мячики или клубочки, предложить бросить их в круги и квадраты (см. раздел «Нетрадиционные пособия для разви­тия движений» в Приложении).

3 — 4- я недели

Задачи. Учить замедлять и ускорять движения по сигналу. Упраж­нять в подпрыгивании на месте. Развивать ориентировку в простран­стве, ловкость, глазомер. Закреплять знание цвета. Воспитывать инте­рес к занятию.

Пособия. Стойки, ленты 2—3 цветов (по 2—3 на каждого ребенка). Ленты можно вырезать из бумаги.

Вводная часть.

1.Подвижная игра «Пошли-пошли-поехали» (№ 66). Повторить 3 раза.

2.Подвижная игра «Ножки топ-топ» (№ 69). Повторить 3 раза.

Основная часть.

Подвижная игра «Сними ленточку» (№ 68). Повторить 3 раза.

Подвижная игра «Остановись возле игрушки» (№ 70). Повторить 2—3 раза.

Заключительная часть.

Подвижная игра «Угадай, где спрятано» (№ 67). Повторить 2 раза.

3.2. Утренняя гимнастика и здоровье детей

Утренняя гимнастика является одним из важнейших оздоровитель­ных мероприятий в дошкольном учреждении ft в семье. Начинать про­водить ее надо с двух лет. В дошкольном учреждении проведение утрен­ней гимнастики тесно связано с организованным началом дня, пере­ключением внимания детей на совместные формы деятельности во время режимных процессов, самообслуживания, занятий и т. д. При организации утренней гимнастики, особенно в первые дни посещения малышом детского сада, воспитателю следует дифференцированно подходить к каждому ребенку. Некоторые дети не сразу включаются в упражнения. Настаивать на их непременном участии не надо. Важно, чтобы ребенок постепенно сам захотел участвовать в утренней гимна­стике и включался по собственному желанию. Постепенно дети привы­кают и охотно занимаются с воспитателем.

Содержание гимнастики составляют 3—4 общеразвивающих упраж­нения. Каждое повторяется 4—5 раз. Кроме общеразвивающих упраж­нений включается ходьба, легкий бег и поскоки. Длительность ходьбы и бега составляет 15—30 с. Для проведения общеразвивающих упражне­ний в начале года используется свободное построение. Важно, чтобы малыши не мешали друг другу. Надо помочь им разместиться по всей площади. Постепенно воспитатель приучает детей строиться в круг, используя сначала нарисованный круг на полу или на земле.

Как подбирать общеразвивающие упражнения для утренней гимна­стики?

Вначале надо дать упражнения для плечевого пояса и рук. Они прово­дятся, как правило, из исходного положения стоя. Затем идут упражнения для ног и туловища. Упражнения следует проводить из разных исходных положений (сидя на полу, стульях, скамейках, лежа на спине и на животе).

Общеразвивающие упражнения для детей этого возраста чаще всего основаны на подражании. Малыши могут подражать известным персо­нажам, например махать крылышками, как бабочки, воробышки, изоб­ражать качающиеся деревья. Взрослый объясняет, показывает действие, одновременно выполняя его вместе с детьми. В объяснении, показе важно выделить главное звено и направление движения, подчеркивая некоторые его характеристики. Воспитатель не требует от детей четкого воспроиз­ведения общеразвивающих упражнений. Важно, чтобы малыши выпол­няли их радостно, получали удовольствие от самих движений и совмест­ных действий с воспитателем. Постепенно в результате многократного повторения дети овладевают исходным положением, выполняют задан­ное направление движения, могут выполнять его уже по слову взрослого.

После общеразвивающих упражнений проводится ходьба и бег или поскоки на месте (2 раза по 10—15 с с небольшой паузой для отдыха). Можно в конце утренней гимнастики провести вместо бега и ходьбы небольшую подвижную игру.

В летний период утренняя гимнастика проводится на участке. Ее можно провести в виде дозированной ходьбы (30 м) в сочетании с бегом и другими видами движений (см. Приложение, подвижная игра № 73).

Примерные комплексы утренней гимнастики

Комплекс 1. «Гуси»

Ходьба и бег врассыпную за взрослым.

И. п.: стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены. Поднять руки в стороны, помахивая ими вверх-вниз («Гуси летят»). Повторить 4—5 раз.

И. п.: стоя, ноги слегка расставлены, руки на поясе. Наклониться вперед прогнувшись, произнести: «Ш-ш-ш» («Гуси шипят»). Повторить 4—5 раз.

И. п.: стоя, ноги слегка расставлены, руки в стороны. Присесть, опустить руки, вернуться в исходное положение («Гуси спрятались»). Повторить 4—5 раз.

И. п.: стоя, руки произвольно или на поясе. Подскоки на двух ногах на месте (6 прыжков). Повторить 2 раза. Дети, не умеющие прыгать, делают «пружинку».

Комплекс 2. «Птички»

Ходьба стайкой за воспитателем со сменой направления.

Легкий бег врассыпную «Птички летят».

Построение с помощью воспитателя в круг.

И. п.: стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены вдоль туловища.

Поднять руки в стороны, опустить, сказать: «Чик-чирик», вернуться в исходное положение. Повторить 4—6 раз.

И. п.: стоя, ноги слегка расставлены, руки за спиной. Наклониться вперед - вниз и постучать пальцами по коленям, сказать: «Клю - клю», вернуться в исходное положение. Повторить 4—6 раз.

И. п.: стоя, руки опущены. Прыгать легко на двух ногах 5—6 раз.Повторить 2 раза.

Ходьба стайкой за воспитателем.

Комплекс 3. «Дети спрятались»

Ходьба и бег за воспитателем.

Построение в круг с помощью воспитателя.

И. п.: стоя, руки за спиной. «Показали руки» (вытянули вперед), «Спрятали руки» (вернулись в исходное положение).

И. п.: стоя, руки на поясе. Поднять правую (левую) ногу, согнуть в колене вперед-вверх, обхватить руками, прижать к себе (спрятали ногу). Повторить 3—4 раза для каждой ноги.

И. п.: стоя, руки на поясе. Присесть, руками обхватить колени, наклонить голову («дети спрятались»). Вернуться в исходное положение и сказать: «Вот я». Повторить 4—5 раз.

Прыжки на месте (6—8 раз). Повторить 2 раза.

Медленная ходьба за воспитателем.

Комплекс 4. «Часики»

Ходьба стайкой за воспитателем. На сигнал взрослого перейти

на бег, закончить ходьбой.

Построение в круг.

И. п.: стоя, ноги врозь, руки внизу. Мах руками вперед со словами: «Тик», мах руками назад: «Так». («Часики идут»). Повторить 4—5 раз.

И. п.: стоя, ноги слегка расставлены. Наклониться вперед со словом «бом», вернуться в исходное положение («Часы бьют»). Повторить 4—5 раз.

И. п.: то же. Присесть, руки положить на колени («Пружина лопнула»). Повторить 4—5 раз.

И. п.: стоя, руки на поясе. Бег на месте (или 5—8 прыжков). По­вторить 2 раза.

Спокойная ходьба.

Комплекс 5. «Мотоцикл»

Ходьба в колонне по одному за взрослым. Бег врассыпную.

Построение в круг.

И. п.: стоя, руки согнуты в локтях, перед грудью. Круговые движения рук перед грудью («Заводим мотор»). Дети произносят: «Р-р-р». Вернуться в исходное положение.

И. п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. Круговые движения ногами, согнутыми в коленях («Мотоцикл поехал»), вернуться в исход­ное положение. Повторить 3—4 раза.

И. п.: то же. Повернуться на живот («Мотоцикл делает пово­рот»), вернуться в исходное положение. Повторить 4—5 раз.

Ходьба за воспитателем.

Комплекс 6. «Шар»

Ходьба в чередовании с бегом в колонне по одному.

Построение в круг.

И. п.: стоя, ноги вместе, руки внизу. Поднять руки вверх, потя­нуться («Шар наполняется воздухом»), присесть, руками обхватить колени, спрятать голову («Шар лопнул»). Дети произносят: «Ш-ш-ш». Повторить 4—5 раз.

И. п.: стоя, руки на поясе, ноги слегка расставить, повернуться вле­во, затем вправо («Шар вращается»). Повторить 2—3 раза в каждую сторону.

И. п.: то же. Прыжки на месте на двух ногах («Шар прыгает»). Повторить 2—3 раза.

Бег врассыпную («Шары улетают») в течение 10—15 с.

Комплекс 7. «С кубиками»

Ходьба в сочетании с бегом за воспитателем, который меняет темп движения.

Построение в круг.

И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки в стороны, в руках куби­ки. Дети соединяют руки, не сгибая их в локтях, и ударяют кубиком о кубик. Разводят руки в стороны. Повторить 5—6 раз.

И. п.: лежа на животе, руки согнуты в локтях. Кубики подтянуть к плечам. Выпрямить руки вперед — показать кубики взрослому, вер­нуться в исходное положение. Повторить 4—5 раз.

И. п.: стоя, руки с кубиками опущены. Присесть, коснуться кубиками пола, выпрямиться, поднять руки вверх. Повторить 4—6 раз.

Поскоки на месте 15—20 с. Положить кубики на место.

Подвижные игры и особенности их проведения

с детьми раннего возраста

Подвижные игры занимают большое место в жизни маленького ре­бенка. В них детям приходится проделывать разнообразные движения: ходить в разных условиях, бегать, прыгать, бросать, лазать и т. п. Вы­полняя данные движения, малыши обогащают свой двигательный опыт, учатся ориентироваться в пространстве. У них развиваются такие физические качества, как ловкость, быстрота, выносливость. Благодаря разнообразию движений в играх весь организм ребенка вовлекается в работу: учащается сердцебиение, углубляется дыхание, усиливается обмен веществ, что в целом оздоравливает его.

В играх детям приходится согласовывать свои движения с движени­ями других детей, выполнять несложные правила, например, выполнять движения в соответствии с текстом игры, убегать только после опреде­ленных слов и т. п. Это дисциплинирует малышей, воспитывает выдер­жку, внимание.

Большое значение подвижная игра имеет и для умственного разви­тия. В играх обогащается кругозор детей, уточняются, закрепляются

имеющиеся у них знания, представления об окружающем, о свойствах предметов. Особенно ценно, что малыши не только уточняют, обогаща­ют свои представления об окружающем, но и одномоментно действуют, изображая зайчика, медведя, мышку, самолет и т. п. Все это развивает воображение, инициативу, сообразительность у детей.

Таким образом, подвижные игры имеют огромное значение для всестороннего развития ребенка раннего возраста.

Необходимо обеспечить правильное руководство играми со стороны взрослых. Прежде всего, важно правильно выбрать игру с учетом не толь­ко возраста ребенка, но и фактического уровня развития, здоровья, типа нервной системы. Взрослый должен четко знать, с какой целью он хочет провести игру. Например, повысить двигательную активность или, нао­борот, успокоить детей, а иногда просто позабавить их. В зависимости от цели подбирается игра. Взрослый должен хорошо изучить содержание игры, выучить текст, подобрать пособия, продумать их размещение, а также способ организации детей на игру. В большинстве случаев лучше начать игру с теми детьми, которые находятся рядом. Постепенно осталь­ные ребята заинтересуются и тоже включатся в игру. Можно заинтересо­вать детей небольшим рассказом, связанным с содержанием игры. Вос­питатель в начале игры говорит только самое главное, чтобы начать игру, привлечь внимание детей. В процессе игры дополняет рассказ и действует вместе с детьми, беря на себя главную роль. Иногда целесо­образно привлечь на главную роль детей старших групп.

Продолжительность подвижных игр ориентировочно может быть от 5—8 минут (второй год жизни) до 10—15 минут (третий год жизни). Ко­личество повторов — 3—5 раз с учетом возраста, уровня здоровья, ха­рактера двигательных заданий, настроения детей. Одна и та же подвиж­ная игра может повторяться до тех пор, пока малыши не освоят ее. За­тем взрослый вносит в игру усложнение: изменяет условия проведения, вводит новые или дополнительные пособия, включает дополнительные задания, увеличивает расстояние и время ходьбы, бега в соответствии с возможностями детей раннего возраста.

При проведении игр важно осуществлять индивидуально-диффе­ренцированный подход. В связи с этим возможны вариативные двига­тельные задания для детей одного возраста. Например, в игре с одним и тем же сюжетом одному ребенку предлагается просто пройти к кукле по дорожке, а другому — по дорожке с перешагиванием через предметы, одному ребенку прыгать через ручеек, расстояние которого 10—15 см, для другого же малыша это расстояние составит 15—25 см.

Наиболее целесообразно проводить подвижные игры на свежем воздухе. Игры, в которых участвуют все дети группы, лучше проводить в начале прогулки, а игры с небольшими подгруппами можно прово­дить в течение всей прогулки. В холодное время года и дождливую по­году можно организовать подвижную игру в групповой комнате или зале, предварительно проветрив помещение и сделав влажную уборку. Фрамуги во время игры должны быть открыты.

Важно, чтобы каждый ребенок в течение дня принял участие в по­движной игре, организованной воспитателем.

В дни, когда проводятся физкультурные, музыкальные занятия, на прогулке проводятся игры малой или средней подвижности. Во второй половине дня можно проводить игры разной подвижности в зависимо­сти от состояния детей.

Мы предлагаем серию подвижных игр, которые могут быть исполь­зованы на физкультурных занятиях и в повседневной жизни. (См. при­ложение 1.)

Раздел 4

ХОЖУ И БЕГАЮ САМ

( Самостоятельная двигательная деятельность ребенка )

Самостоятельная двигательная деятельность — это деятельность, которая возникает по инициативе ребенка.

Содержанием самостоятельной двигательной деятельности явля­ются разнообразные движения.

Преимущество ее заключается в том, что ребенок сам выбирает дви­жения, двигается в своем темпе, делает паузы, чередует их. По данным физиологов (И. А. Аршавского, С. М. Громбах), дети в этом виде дея­тельности в большей степени удовлетворяют свою потребность в дви­жении, чем в организованной деятельности.

В раннем возрасте самостоятельная двигательная деятельность име­ет свою специфику.

В чем она заключается?

Двигательная деятельность малышей тесно связана с игрой, а следо­вательно, с предметами, игрушками, пособиями.

Взрослые должны позаботиться о том, чтобы в распоряжении ребят были игрушки, пособия, стимулирующие двигательную активность, по­вышающие интерес к движениям. Задача взрослых — научить детей правильно и разнообразно их использовать.

Игрушки, пособия надо располагать так, чтобы малыши, доставая их, проделывали дополнительные движения. Полки с игрушками мож­но подвесить на разном уровне. К одной полке, чтобы достать игруш­ку, дети должны наклониться, а к другой, наоборот, потянуться, под­няться на носки и т. п. К гаражу с машинами может вести дорожка пря­мая, а в следующий раз извилистая, к домику — лесенки высотой 100 см и т. п.

Пособий и игрушек должно быть в группе в достаточном количест­ве, однако ,не слишком много. Это рассеивает внимание детей и утом­ляет их нервную систему. В то же время надо помнить, что для детей раннего возраста характерна большая подражаемость. Увидев в руках соседа мяч, ребенок хочет непременно завладеть им. Поэтому важно, чтобы однотипных игрушек было несколько.

Постепенно, по мере овладения детьми действием с пособием, игрушкой, воспитатель приучает малышей действовать совместно с одним предметом, например, покатать мяч друг другу или прокатить его по очереди по дорожке.

Пособия необходимо периодически менять, чтобы у детей не про­пал интерес к ним.

Как мы отмечали выше, двигательный опыт у малышей еще неве­лик, поэтому самостоятельная двигательная деятельность должна про­ходить под наблюдением взрослого при непосредственном его участии. Наблюдая за детьми, играя с ними, родители, воспитатели видят, как формируются интересы малышей, к чему они больше склонны. Личное участие взрослого в играх детей активизирует малышей, создает у них радостное настроение. Взрослый помогает ребенку своевременно сме­нить вид деятельности, чтобы не допустить утомления. Например, ма­лыш долго сидит на корточках и катает взад-вперед машину. Взрослый ненавязчиво предлагает ему провезти машину за веревочку по мостику (дорожке) и т. п. Однако не всегда надо спешить с подсказкой новых действий. Пусть кроха сам откроет для себя новое движение, поощрить его за это. Можно создать специальные условия, в которых ребенок должен сам выбрать способ действия, предмет, с которым он будет дей­ствовать. Например, взрослый вместе с детьми строит узкие ворота из кубиков, кеглей, а рядом располагает большие и маленькие мячи. Ребе­нок должен сам выбрать нужный мяч. Он может действовать путем проб и ошибок, но в итоге он поймет, что в узкие ворота можно прока­тить только маленький мяч.

Если в группе лежат две дорожки, мягкая и твердая, то малыш сам выбирает, по какой ему пройти, проползти или проскакать.

При создании условий для самостоятельной двигательной деятель­ности хорошо использовать полосы препятствий, которые чаще всего воспитателями используются в старших группах. Однако опыт показы­вает, что их можно успешно применять и в группах раннего возраста. Что представляет собой полоса препятствий? Она состоит из набора по­следовательно расположенных пособий. Пособия должны располагать­ся так, чтобы нагрузка падала на различные группы мышц и дети могли упражняться в разных движениях.

Например, размещается твердая дорожка, несколько предметов (4—5 шт.) высотой от 5 до 20 см, дуга, стойка с подвешенным в сетке большим мячом.

Дети идут по доске, затем перешагивают через предметы разной вы­соты, подползают под дугу, выпрямляются, подходят к сетке с мячом и отталкивают его двумя руками. Полосу препятствий можно выстроить по-разному: в ряд, полукругом, кругом, зигзагом или в виде букв «П», «Г», «Л». Если полоса препятствий используется на прогулке, то ее хоро­шо сочетать с естественной природной средой, например земляным или снежным валом, кустарником, под который надо подлезть или обойти кругом, горкой, бревном и т. п. Дети выполняют движения самостоя­тельно, однако воспитатель следит за ними, подбадривает словами.

Большие возможности для развития самостоятельной двигательной деятельности открываются на прогулке. Важно, чтобы на участке, по­мимо стационарных пособий, были и выносные пособия: мячи, обручи, кегли, ведерки,, метелки, лопатки, санки, ледянки, трехколесные вело­сипеды и т. п. Зимой самостоятельная двигательная деятельность будет более содержательной, если на участке есть снежные постройки: горки, снежные валы, тропинки из снега, ледяные дорожки, разноцветные льдинки, снеговик с обручем, в который дети могут бросить льдинки, снежки и т. п. В разное время года взрослые продумывают различные двигательные задания. Например, летом — добежать до березы, кустар­ника, проскакать по дорожке до определенного ориентира, подлезть под кустик, допрыгнуть до веревки, натянутой между деревьями, и по­звонить в колокольчик или снять ленту и т. п. Зимой можно пройти по снежному валу, перелезть через него, пройти по тропинке из снега, пройти след в след, перебросить снежок или льдинку через снежный вал, съехать с горки, подняться на горку и т. п.

Создавая условия для самостоятельной двигательной деятельности детей, взрослые способствуют, развитию их инициативы, самостоятель­ности, что в конечном итоге ведет к развитию детского творчества.

ПРИЛОЖЕНИЕ 1

Подвижные игры и игровые упражнения

для детей второго - третьего года жизни

«Зашагали ножки по дорожке» (с 1 года 2 месяцев). № 1

Задачи. Упражнять детей в самостоятельной ходьбе. Учить ходить в одном направлении. Вызывать удовольствие от общения со взрослым. Вселять уверенность в своих возможностях.

Содержание игры. Воспитатель встает на расстоянии 1,5—2 м от ре­бенка. Затем расстояние можно увеличить. Он ласково манит к себе ре­бенка со словами:

«Зашагали наши ножки Ну-ка, веселее топ-топ,

Прямо по дорожке, топ-топ. Это наши ножки, топ-топ,

Вот мы как умеем, топ-топ, Шагают по дорожке».

«Дождик» (с 1 года 2 месяцев). № 2

Задачи. Обогащать двигательный опыт детей. Вызывать желание играть со взрослым. Поощрять самостоятельность детей, проявление инициативы.

Содержание игры. Дети сидят на стульчиках (это домики детей), по­ложив ладошки под щечку. Воспитатель говорит:

«Дождик, дождик, Солнышко, солнышко,

Хватит тебе, дождик, лить, Посвети немножко,

Сидят дома деточки, Выйдут детки погулять,

Словно птички в клеточке. Станут бегать и играть».

Дети встают и бегают по группе, хлопают в ладошки, топают нож­ками, прыгают или делают «пружинку», подражая взрослому и прояв­ляя свою самостоятельность. Под слова воспитателя «Опять пошел дождь» ребята бегут в домики.

«Пролезь в обруч» (с 1 года 2 месяцев). № 3

Задачи. Развивать умение лазать, ловкость. Вызывать чувство радо­сти от общения со взрослым.

Содержание игры-упражнения. Взрослый держит обруч вертикально и предлагает ребенку пролезть в него («Мышка пролезла в норку»). Взрослый поощряет ребенка: «Вот какая мышка ловкая!», предлагает повторить действия.

«Великан» (с 1 года 2 месяцев). № 4

Задачи. Способствовать развитию мышц спины. Вызывать удоволь­ствие от общения со взрослым.

Содержание игры. Воспитатель берет какой-либо предмет, например мишку, мячик и т. п. Держа его на расстоянии чуть выше вытянутой руки ребенка, предлагает малышу достать мишку: «Покажи, Вовочка, какой ты большой!» Ребенок поднимается на носочки и дотягивается до предмета («Вот какой большой Вовочка!»).

«Птичка» (1 год 3 месяца — 1 год 6 месяцев). № 5

Задачи. Побуждать к подражанию птицам. Совершенствовать уско­ренную ходьбу. Вызывать радость от общения со взрослым.

Содержание игры. Дети изображают птичек, сидя на корточках. Взрослый, поет:

«Села птичка на окошко, Посиди, не улетай,

Посиди у нас немножко, Улетела птичка — ай!»

Как только прозвучат последние слова, дети-птички улетают, пома­хивая крылышками-руками.

«Передай мяч» (1 год 6 месяцев — 2 года). № 6

Задачи. Учить передавать мяч двумя руками и принимать его. Раз­вивать внимание. Поддерживать самостоятельность в действиях.

Содержание игры. Дети стоят в кругу и по сигналу взрослого переда­ют мяч соседнему ребенку, называя его имя. Когда дети овладеют дви­жением, можно регулировать темп словами: «Миша, быстро передай мяч Вове» и т. д.

«Медведь и дети» (1 год 6 месяцев — 2 года). № 7

Задачи. Учить бегать в одном направлении, действовать в соответ­ствии со словами взрослого. Вызывать удовольствие от совместных дей­ствий. Поощрять самостоятельность детей.

Содержание игры. Роль медведя исполняет помощник воспитателя или ребенок старшей группы. Дети размещаются на одном конце груп­повой комнаты или участка. Взрослый произносит текст:

«Мишка по лесу гулял, Долго, долго он искал,

Мишка деточек искал, Сел на травку, задремал».

Медведь ходит по группе и Делает вид, что ищет детей. Затем он са­дится на противоположном конце комнаты на стул и дремлет. Воспита­тель говорит:

«Стали деточки плясать, Мишка, Мишка, вставай,

Стали ножками стучать. Наших деток догоняй».

Под эти слова дети бегают по комнате, топают ножками, выполня­ют движения по своему желанию. Взрослый поощряет их.

«Поезд» (1 год 6 месяцев — 2 года). № 8

Задачи. Учить двигаться в определенном направлении, согласовы­вать действия с другими детьми. Вселять чувство уверенности в своих возможностях. Побуждать к самостоятельным действиям.

Содержание игры. Воспитатель предлагает нескольким детям встать друг за другом. Дети выполняют роль вагончиков, а взрослый — паро­воза. Паровоз дает гудок, и поезд начинает движение: вначале медлен­но, а затем все быстрее и быстрее. Малыши двигают руками в такт со словами «чу-чу-чу».

Варианты игры (2 года 6 месяцев — 3 года). № 9

Роль паровоза выполняет ребенок.

Детям предлагают выйти на остановке, где они играют, собирают цветы и т.п

3. Игра может проводиться под пение следующей песенки:

«Вот поезд наш едет, Ребят он повез

Колеса стучат, Далеко-далеко.

А в поезде этом Но bqt остановка,

Ребята сидят. Кто хочет слезать?

Чу-чу-чу, чу-чу-чу. Вставайте, ребята,

Бежит паровоз Пойдемте гулять!»

Далеко, далеко,

После этих слов малыши разбегаются по группе или участку. По сигналу взрослого они встают друг за другом, изображая вагончики.

«Колокольчик» (1 год 6 месяцев — 2 года ). № 10

Задачи. Учить ориентироваться в пространстве. Развивать умение бегать в разных направлениях. Вызывать чувство радости от совместных действий.

Содержание игры. Воспитатель привлекает внимание детей звучани­ем колокольчика, показывает его малышам, звенит им и быстро прячет за спину (повторяет это несколько раз). Ребята могут приговаривать: «Динь-динь». Затем взрослый бежит в противоположную сторону, зве­ня колокольчиком и напевая: «Я бегу, бегу, бегу, в колокольчик я зво­ню». Добежав до противоположной стороны комнаты, он быстро пово­рачивается, садится на корточки, прячет колокольчик позади себя, ши­роко разводит руки в стороны и говорит: «Все сюда ко мне бегите, колокольчик мой найдите».

Ребенок, прибежавший раньше других и нашедший колокольчик, звонит и отдает его воспитателю. Игра повторяется. Взрослый дает воз­можность всем позвонить в колокольчик.

«По ровненькой дорожке» (1 год 6 месяцев — 2 года ). № 11

Задачи. Упражнять в ходьбе по ограниченной поверхности. Разви­вать равновесие. Укреплять стопу. Учить действовать ритмично, согласуя действия с ритмом стихотворения. Поощрять самостоятельность. Поддерживать уверенность в своих действиях.

Материал. Дорожки разной длины (2,5—1 м) и ширины (15 см — 30 см — 60 см), мягкая, твердая, извилистая дорожки (длина 2 м, шири­на 30—40 см).

Содержание игры. Взрослый произносит текст, а дети выполняют движения в соответствии с текстом.

Слова взрослого : Действия детей :

1.«По ровненькой дорожке, Идут по дорожке.

По ровненькой дорожке

Шагают наши ножки.

Раз-два, раз-два.