Массаж рефлекторных зон

Заключение

Конечно, массировать ступни вы можете и самостоятельно, используя ту же технику, что и при работе с партнером. При этом важно учитывать следующее:

1. Вы должны сидеть удобно: сядьте, например, на стул и положите ногу на колено другой ноги, однако при этом в спине не должно быть судорожного напряжения.

2. Силу надавливания, длительность его воздействия и интенсивность массажа определяйте теперь сами, в особенности в местах, причиняющих вам боль, поскольку теперь вы несете ответственность только перед самим собой.

Поскольку при проведении массажа вы являетесь одновременно и активной и пассивной стороной, такого же эффекта снятия напряжения, как при проведении массажа партнером, вы, конечно, не получите. Однако все же он будет очень благоприятен для вашего самочувствия — в особенности в течение обычного рабочего дня — если вы вот так просто возьмете в свои руки ступню и помассируете ее.

Однако снятие напряжения в определенной степени, решение острых проблем и успокоение будут иметь место и в этом случае.

УМЕРЕННОЕ ДОЗИРОВАНИЕ

Индивидуальное дозирование имеет решающее значение. Так же как в медицине вообще, при проведении массажа действует правило: в зависимости от дозировки вещество может быть либо лекарством, либо ядом!

Ориентирование в вопросах дозирования дает закон Арндта-Шульца, из которого следует основная биологическая установка: «Способность слабым раздражителем, ограничивать сильные и полностью подавлять — очень сильные».

Вот перенес часто встречающихся вегетативных признаков передозировки при массаже:

1. Потоотделение (в особенности на ногах и руках)

2. Сухость во рту

3. Ускоренное дыхание

4. Внезапное ощущение холода массируемым

При появлении таких признаков массаж должен быть тотчас же прекращен, если даже массируемый настаивает на его продолжении.

В связи с этим полезно по окончании массажа провести несколько поглаживаний для общей гармонизации.

В результате проведения массажа могут возникать самые различные реакции организма партнера. Их можно подразделить на реакции партнера в процессе массажа. после массажа, а также реакции лица, проводящего массаж.

При проведении массажа

1. Болевая; при проведении массажа ступней вы можете натолкнуться на такие места, которые гораздо более чувствительны, чем другие, или даже вызывают боль у массируемого. Причины этого могут быть различными.

У массирующего слишком длинные ногти, или же он прилагает слишком большие усилия (в особенности, на надкостнице или на поверхностных кровеносных сосудах).

Не были вовремя замечены небольшие повреждения кожи или мозоли, нарывы, шрамы и т. п. (см. главу «Противопоказания при массаже», стр 68).

Боль вызывает зона органов с какими-то пороками или осложнениями. Боль в тканях при этом может быть режущей, колющей или тупой и распространяющейся.

При массировании этой области тканей часто ощущается их отклонение от нормы, а их тонус оказывается измененным. Иногда в таких местах можно обнаружить отложения. Это может (но не обязательно должно!) указывать на определенные пороки, осложнения или нарушения в работе соответствующих органов. Однако характер этих нарушений не может быть определен лишь по рефлекторным зонам рук и ступней. Другими, видимыми указаниями на зоны органов с пороками и осложнениями являются также изменения кожного покрова, бородавки или, например, грибковые заболевания на определенных частях ступни.

В рамках теории рефлекторных зон обращается особое внимание именно на эти, болезненные для массирования области. При этом важно учитывать различия между симптоматическими и причинными зонами:

— симптоматическая зона: это там, где болит, место возникновения боли,

— причинная зона: это то место, откуда вызывается это состояние, место, вызывающее чувство боли

Только при симптоматическом подходе мы стали бы при головных болях обрабатывать только головные зоны, а при причинном — мы стали бы исследовать в качестве источника боли, например, плечевую и затылочную зоны, или же зоны позвоночника и/или кишечника (в общем случае должны рассматриваться все, могущие причинять боль зоны).

Если боли или изменения кожного покрова сохраняются на протяжении длительного времени и на одних и тех же местах, то следует обратиться за консультацией к практику-целителю или врачу. (Лица, занимающиеся массажем ступней, должны обращать особое внимание на эти моменты при работе с клиентами.)

2. Потоотделение: на ступнях, на кистях рук, на всем теле или только на определенных местах это сигнал вегетативной нервной системы «Заканчивайте массаж, приемлемая доза превышена!»

3. Повышенное мочеотделение иногда и мутная моча. Организм в процессе массажа был ориентирован на усиление выделений и пытается по возможности сильнее, используя «телесные шлюзы», избавиться от ядовитых продуктов обмена и шлаков. Эта реакция должна быть обязательно поддержана частым и обильным питьем.

4. Массируемый зябнет: если партнер начинает внезапно зябнуть, это также может служить сигналом к окончанию массажа (лучше всего это состояние определять прямым опросом). Иногда эти ощущения холода являются следствием существования какой-то открытой, незащищенной области в психике массируемого и проистекающей из-за этого потребности в защите. Это ощущение может также означать, что организм массируемого уже утратил способность к температурному саморегулированию, в особенности в состоянии истощения или телесной и психической неустойчивости.

5. Беспокойство, чувство страха массируемый становится беспокойным и/или начинает беспорядочно двигаться. В первую очередь, при этом необходимо спросить у массируемого о возможных причинах его беспокойства и тревоги, а при определенных обстоятельствах эти проявления необходимо истолковывать как сигнал для прекращения массажа.

После массажа

1. Обычно благодаря эффекту снятия напряжения у пациента наступает состояние приятной усталости или же, наоборот, повышение тонуса и бодрости. При массировании стимулируется весь организм, и при этом, как это отмечалось выше, может иметь место повышенное мочеотделение (стул или выделения из носа и легкий кашель). Происходит также улучшение кровоснабжения органов, а ступни ног могут даже стать теплее.

2. Менструации при частом массировании может измениться менструальный цикл, и даже интенсивность кровотечений: поэтому будьте осторожны при массировании соответствующих рефлекторных зон!

Реакция организма массирующего

Руки массирующего являются неким подобием шлюзов, из которых что-то исходит и которые что-то вбирают в себя. По этой причине — с энергетической точки зрения — они как бы всасывают в себя настроения, состояния организма массируемого и т. п. Дело может доходить до того, что в них во время массирования могут возникать болевые ощущения, и именно в тех областях, в которых они могут иметь место у массируемого.

1. Встряхните несколько раз опущенными вниз кистями рук.

2. Ополосните кисти рук холодной водой. Омойте струей воды руки, начиная от предплечья и кончая кончиками пальцев.

Важно также, чтобы массирующий обращал внимание и на свою собственную «оболочку» и заканчивал массаж, почувствовав себя нехорошо или вообще потеряв всякое желание продолжать его. Хорошим знаком удавшегося массажа является чувство снятия напряжения и повышение тонуса у обоих партнеров.

В рамках массажа рефлекторных зон существуют определенные случаи, когда он противопоказан. Эти противопоказания нельзя ни в коем случае игнорировать. Однако это не означает, что лица с такими противопоказаниями должны быть полностью лишены возможности прибегать к его целительным возможностям (в той мере, в какой это допустимо для них). При этом важно, чтобы в перечисленных ниже случаях массаж проводился только высококвалифицированным персоналом и только после консультации с практиком-целителем или врачом.

Массаж нельзя проводить в следующие случаях

1. При инфекционных заболеваниях и при высокой температуре. При этих состояниях (например, простуде с явлениями саморегуляции, как, например, повышением температуры) организм и без того сильно обременен инфекцией. Поэтому от проведения сеанса массажа он может быть вообще полностью выведен из равновесия.

2. При острых воспалительных процессах. При острых воспалительных процессах или инфекционном заражении с соответствующими внешними проявлениями (покраснения, опухоли, боли) существует опасность дальнейшего распространения процесса.

3. Грибок ног. Грибковые заболевания ног часто поражают не только кожные покровы между пальцами, но и ногти, и даже другие области ступни. Эти заболевания могут вызываться различными причинами, например, чрезмерным употреблением сахара или сильным потением ног, вызываемым синтетическими материалами чулок и носков. Вследствие этого возникает сильная подверженность этому заболеванию (например, в бассейнах и в саунах). Более частая смена чулок/носков, отказ от использования синтетических материалов и использование всякой возможности походить босиком является хорошей предпосылкой для предотвращения грибковых заболеваний ног.

4. Варикозное расширение вен. Интенсивный массаж в области вен может привести вследствие механических воздействий к отрыву венозных пробок (тромбов), а это может повлечь за собой очень серьезные осложнения. Это также касается всякого рода воспалений в венах и лимфатической системы. Поэтому проявляйте исключительную осторожность!

5. Беременность с факторами риска. Настоятельно не рекомендуем проводить массаж рефлекторных зон, если у массируемой существует опасность преждевременных родов. Кстати, некоторые акушерки специально прибегают к приемам массажа для ускорения появления плода.

6. Ревматизм ступней ног. Если ступни охвачены острым ревматическим процессам, внешние механические воздействия в виде массажа могут усилить боли и усугубить уже имеющийся воспалительный процесс.

7. При заболеваниях, требующих оперативного вмешательства.

8. Нельзя ни в коем случае проводить массаж лицам с имплантированным водителем ритма сердца.

Наряду с основным инструментом массажа — руками — при массаже могут использоваться и так называемые вспомогательные средства:

МАССАЖНЫЕ ШПИЛЬКИ (например, из дерева), к сожалению, рекомендуемые, некоторыми авторами, являются совершенно неприемлемыми по следующим соображениям:

1. Они не обеспечивают никакого прямого контакта с подошвой ступней, так сказать, от кожи к коже.

2. При их использовании невозможно учитывать фактического состояния рефлекторных зон ступней и они не обеспечивают никакого дозирования массажного воздействия в связи с этим.

3. Существует опасность повреждения надкостницы.

Кроме того, использование шпилек порождает чисто механическое отношение к массажу. Механическое раздражение и подача гармонизирующих импульсов для восстановления нарушенных энергетических процессов — это два совершенно разных вида воздействия.

ВАЛИКИ ДЛЯ НОГ: в принципе можно не возражать против их кратковременного использования для повышения общего тонуса организма.

САНДАЛИИ С УЗЕЛКОВОЙ ВНУТРЕННЕЙ ПОДОШВОЙ: кратковременное ношение такой обуви макет оказывать стимулирующее воздействие. Однако длительное ношение чревато опасностью массированного перевозбуждения ступней и рефлекторных зон.

АЭРОЗОЛИ: рассчитанные на снижение потливости, неприятных запахов. Они, однако, способствуют закупорке пор и вследствие этого отнимают у организма возможность эффективно освобождаться от шлаков.

МАССАЖНЫЕ РАСТИТЕЛЬНЫЕ МАСЛА: вопрос о возможности их применения необходимо решать в зависимости от способа проведения массажа. В некоторых случаях применение масел неблагоприятно, поскольку пальцы массажиста соскальзывают с массируемых участков (в особенности на пальцах ног), однако после проведения массажа использование масел всегда очень полезно. Следует отдавать предпочтение растительным маслам без химических добавок или биологическим мазям.

В заключение еще два вопроса по этой теме

1. Чего вы ожидаете от применения вспомогательных средств?

2. Использование того или иного вспомогательного средства это что: помощь мне или какой-то отрасли индустрии?

ОБЗОРНАЯ ТАБЛИЦА: ПОДОШВЫ СТУПНИ

1) лоб + гайморова пазуха; 2) ротовая/носовая/глоточная полость; 3) шея; 4) верхние лимфатические пути; 5) трахея + пищевод; 6) щитовидная железа; 7) грудина; 8) плечевой пояс; 9) плечевой сустав; 10) сердце; 11) молочные железы; 12) желчный пузырь; 13) ребра; 14) брюшная стенка; 15) таз, подчревная область сбоку; 16) локоть; 17) паховый канал; 18) яйцевод; 19) слепая кишка; 20) лимфатические узлы пахового сгиба; 21) тазобедренное суставы; 22) левая; 23) правая.

ОБЗОРНАЯ ТАБЛИЦА: ТЫЛ СТУПНИ

1) ухо + боковой лимфатический сосуд; 2) лоб + гайморова пазуха; 3) глаз; 4) плечевой сустав; 5) плечевой пояс; 6) легкое; 7) солнечное сплетение; 8) печень; 9) почки; 10) плечо; 11) локоть; 12) слепая кишка; 13) живот и область таза; 14) крыша черепа; 15) виски; 16) большой головной мозг; 17) гипофиз, 18) мозжечок; 19) основание черепа; 20) затылок; 21) шейный отдел позвоночника, 22) верхние лимфатические пути, 23) щитовидная железа; 24) трахея + пищевод; 25) сердце; 26) грудной отдел позвоночника; 27) желудок; 28) поджелудочная железа; 29) поясничный отдел позвоночника; 30) тонкая кишка; 31) крестцовая кость; 32) копчик; 33) толстая кишка: а) восходящий, б) поперечный, в) нисходящий; 34) прямая кишка; 35) желчный пузырь; 36) слева; 37) справа

ОБЗОРНАЯ ТАБЛИЦА: ВНУТРЕННЯЯ СТОРОНА

1) правая внутрення сторона; 2) левая внутренняя сторона; 3) шейный отдел позвоночника; 4) грудной отдел позвоночника; 5) поясничный отдел позвоночника; 6) голень с мускулатурой; 7) паховый канал/яйцевод; 8) лимфатические узды пахового сгиба; 9) матка/яички/простата; 10) прямая кишка; 11) область таза; 12) брюшная стенка; 13) желчный пузырь; 14) крестцовая кость + копчик.

ОБЗОРНАЯ ТАБЛИЦА: НАРУЖНАЯ СТОРОНА

1) левая внутрення сторона; 2) правая внутренняя сторона; 3) плечевой сустав; 4) плечо; 5) локоть; 6) ребра; 7) колени; 8) мускулатура голени; 9) тазобедренные суставы; 10) яичник/яички; 11) паховый канал/яйцевод; 12) лимфатические узлы пахового канала; 13) седалищная и тазовая мускулатура; 14) брюшная стенка