Медитация. С чего начать?

О книге

Добавлена в библиотеку 23.03.2023 пользователем ЛитРес

Издание 2022 года

Автор: Евгений Игоревич Виштал

Жанр: Психология и психотерапия

Размер fb2 файла: 1.23 MB

Объём: 13 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Стремительно меняющийся мир ежедневно бросает нам вызовы. Мы суетимся, проглатываем тонны информации, зачастую не приносящей нам пользы, и испытываем при этом колоссальный стресс. Все это угнетает и разум, и эмоции, и тело. В своей книге "Медитация" Виштал Евгений Игоревич рассказывает, как при помощи медитативных практик можно прийти к гармоничному состоянию во всех сферах. Евгений разбирает саму суть медитации, а также дает подробную инструкцию по применению этого инструмента. Используя техники Евгения, можно не просто расслабиться на короткий промежуток времени, но и достигнуть полной ментальной "разгруженности".

Скачать или читать онлайн книгу Медитация. С чего начать?

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Медитация. С чего начать?» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Евгений Игоревич Виштал, относится к жанру Психология и психотерапия, добавлена в библиотеку 23.03.2023.

С произведением «Медитация. С чего начать?» , занимающим объем 13 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Медитация. С чего начать?» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!