Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности

О книге

Добавлена в библиотеку 04.12.2023 пользователем ЛитРес

Издание 2023 года

Автор: Глория Марк

Перевод: Екатерина Петрова

Жанры:

Входит в серии:

Размер fb2 файла: 1.49 MB

Объём: 230 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Книга предлагает новую, революционную модель внимания, основанную на 30-летних исследованиях взаимодействия человека с компьютером. Автор Глория Марк показывает, что длительная фокусировка приводит к тревоге, депрессии и выгоранию, а оптимальное состояние состоит в балансе между глубокой сосредоточенностью и отрезками кинетического («мимолетного») внимания.

Книга будет полезна всем, кто работает в цифровой среде и сталкивается с отвлекающими факторами, которые мешают продуктивности.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Скачать или читать онлайн книгу Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Глория Марк, является частью серий: МИФ. Бизнес, Практики эссенциалиста, относится к жанрам Экономика, Психология и психотерапия, добавлена в библиотеку 04.12.2023.

С произведением «Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности» , занимающим объем 230 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!