Постом радую надежду мою на Тебя, Грядущий Господи мой.
Пост ускоряет приготовление моё к пришествию Твоему, единственному ожиданию дней и ночей моих.
Пост утончает тело моё, дабы то, что осталось, легче было осветить духом.
В ожидании Тебя не желаю питаться кровью и отнимать у кого-либо жизнь. Дабы радость ожидания моего ощутили и животные.
Но, воистину, воздержание от еды не спасёт меня. Питайся я даже песком озёрным, — Ты не придёшь ко мне, если пост не проникнет глубоко в душу мою.
Чрез молитву мою узнал я, что телесный пост — скорее символ поста истинного, весьма полезный для начинающего в уповании на Тя, но и весьма тягостный для того, кто только на нем и остановится.
Посему внёс я пост и в душу мою, чтобы очистить её от многих дерзких женихов, и, словно невесту, приготовить её для Тебя.
И внёс я пост в ум мой, чтобы изгнать из него мечтания о мiрских вещах и разрушить все воздушные замки, выстроенные из этих мечтаний.
Чтобы ум мой был свободен от мiра и готов приять Мудрость Твою.
И внёс я пост в сердце моё, дабы умертвил он все страсти и пристрастия мiрские.
Чтобы небесный мир несказанно владел сердцем моим, когда найдёт кипучий Дух Твой.
И наложил я пост на язык свой, дабы отвык он от разговоров никчёмных и говорил с воздержанием только те слова, что прокладывают дорогу пришествию Твоему.
И поставил я пост на заботы свои, чтобы сдул он их все пред лицем своим, как ветер, разгоняющий туман. Чтобы не висели они густым туманом меж Тобою и мной, и не возвращали бы взгляды мои к мiру.
И пост внёс в душу мою смирение пред тварным и нетварным мiром и кротость пред людьми и тварями. И влил в меня храбрость, о которой не ведал я, пока вооружён был всем оружием мiрским.
Что́ было упование моё без поста, как не одна лишь притча, шедшая из уст в уста, пока не достигла и моих уст?
Ложный пост сопровождает ложную надежду, отсутствие же всякого поста сопровождает безнадёжность.
Но как колесо тянется за колесом, так истинный пост идет за истинным упованием.
Помози ми радостно поститься и радостно уповать, Наирадостнейший Праздниче мой, приближающийся ко мне с улыбкой солнечной.