Моложе с каждым годом. Как превратить старость в лучшие годы своей жизни

Chris Crowley and Henry S. Lodge

Younger Next Year the Exercise Program

© Chris Crowley and Henry S. Lodge, MD

First published in the united States under the title: Younger Next Year the Exercise Program: Use the Power of Exercise, 2015

© Illustrations by James Williamson

© Photo credits: fotolia: Mostafa Fawzy; Susan Montgomery; rashadashurov; Sam; tulpahn

© Перевод с английского, Шафранова Е.В., 2021

© ООО «Издательство «Эксмо», 2022