Мужчина и женщина. Путь любви

Глава 11 Завтрак с запахом баварских сосисочек

После трехчасовых утренних занятий я сильно проголодался. И уже когда подходил к небольшому, но чрезвычайно уютному зальчику ресторана, сам себе позавидовал, что ощущаю столь привлекательные ароматы булочек, к которым, кстати, обычно отношусь равнодушно. А вот всяческие разновидности соков-фреш, салатов, фруктов, зелени, натуральные мясные нарезочки и спрятанные под листьями салата пара-тройка баварских сосисочек – грешен пред вегетарианцами, мое.

В общем, шведский стол порадовал, и я, воспользовавшись отсутствием контроля со стороны Жени, решил себя побаловать. Через некоторое время подошел и Эшли. Его бодрый вид придал мне еще больше уверенности в своих силах, и я, наслаждаясь жизнью, принялся чревоугодничать. Эшли взял только кофе, но, посмотрев на мой аппетит, отчего-то забыл про свои аристократические реверансы, скоренько подхватился за тарелками и взялся вкушать, наслаждаясь не меньше моего.

Наконец насыщение наступило. И нас вновь, под чашечку ароматного кофе, потянуло к разговорам о стратегии достижения успеха в исцелении.

– Олег, может, за столом вопрос не к месту, но, если честно, я не совсем понял, зачем мне то первое упражнение по задержке? Ну, понятно чего…

– Чего – понятно, – улыбнулся я. – А вот зачем и для чего это делать, давай проясним! Я, кстати, ожидал подобного вопроса и вечером по электронке попросил переслать из Академии любопытную картиночку. Ее автор – известный австрийский профессор института прикладной биокибернетики и исследований в области обратной связи Герхард Эггетсбергер.

Я достал из папки распечатанный на принтере отеля рисунок и положил на стол.

– Вот, посмотри. Конечно, это весьма упрощенная схема, но в принципе она правильно показывает алгоритм передачи сигналов от лобкового нерва, связанного с тазовым нервом, который, в свою очередь, через ответвление соединяет мочевой пузырь и предстательную железу у мужчины. У женщины он соединяет мочевой пузырь и матку с нижним сегментом позвоночного столба.

Так вот: самое уязвимое место мужчины вот здесь, куда указывает стрелка. Это зона, где эрекционный нерв связывается со спинномозговым нервом, который передает и получает сигнал к действию от сексуального центра головного мозга. Если удар во время падения приходится в эту точку, происходит либо ушиб, либо обрыв связи. Зачастую мужчина первое время даже не придает этому значения. Других, более видимых, травм хватает. Проблемы возникают потом, и сложность их в том, что пока существует отек, точно поставить диагноз практически невозможно. А симптоматика и последствия одинаковы – отсутствие эрекции.

Ты спрашивал, в чем смысл первого упражнения. Он прост – задержка мочеиспускания – это одно из крайне важных упражнений, с помощью которых эрекция восстанавливается или становится более сильной и длительной. Все сексуальные техники древности, будь то древнеславянские или даосские, утверждают, что РС-мускул, или ЛКМ (лобково-копчиковая мышца), которую ты пытался сокращать, удерживая мочу, относится к группе мышц таза, отвечающих за сексуальное здоровье человека – будь то женщина или мужчина.

Практика генерации сексуальной энергии с помощью сокращения ЛКМ и перераспределения ее по телу у славян называлась «ловить Жар-птицу».

Комплекс упражнений, который мы пойдем изучать через некоторое время, способствует:

во-первых, профилактике сексуального долголетия. Сокращает время восстановления силы после семяизвержения. Восстанавливает и сохраняет здоровье простаты и всей мочеполовой системы;

во-вторых, эти упражнения помогают обрести важные качества в искусстве любви, в том числе навык получать интенсивные многократные оргазмы без семяизвержения во время одного полового акта. А это, поверь, в сто раз круче простого выброса семени. Данные упражнения также помогают контролировать эякуляцию – хочешь меньше, хочешь дольше драгоценное семя в себе удерживай. Кстати, у мужчин оргазм и эякуляция – зачастую разные вещи.

– Убедил. Пойдем прямо сейчас заниматься! – с горячностью предложил Эшли.

1. Потенциал мозга (возрастает при сексуальном возбуждении и при работе на тренажере)

2. Железа гипофиза

3. Головной мозг

4. Сексуальный центр (управляет сексуальными рефлексами при достаточном уровне энергии)

5. Гипоталамус (управляет среди прочего и сексуальным центром путем распределения гормонов)

6. Кора надпочечника (распределяет гормоны, вызывающие возбуждение)

7. Спинной мозг

8. Симпатический нерв (управляет кульминацией при половом акте)

9. Блуждающий нерв (управляет кровенаполнением половых органов)

10. Эрекционный нерв (связывает половые органы со спинным мозгом)

11. ЛКМ (контакт с головным мозгом через позвоноч-ник)

12. Срамной нерв

13. Половые органы

ЛКМ, которую мудрые люди называют «королевой мышц», простирается в форме бабочки по всей периферии тазового дна человека, от лобковой кости до копчика, поддерживает анус и граничащие с ним внутренние органы, не давая им ослабеть и опуститься. Находится она на расстоянии 2–3 сантиметров от кожного покрова и управляется лобковым нервом, который, в свою очередь, управляет деятельностью половых органов и ануса, посылает сигналы в головной мозг и принимает их.

Конечно, группа мышц тазового дна человека представляет довольно большую группу, но ЛКМ по важности функций для человека является основной мышцей тазового дна. Она контролирует напряжение и расслабление уретры, семенного канала предстательной железы, пениса, влагалища и заднего прохода у женщин. Сильная ЛКМ является колоссальным источником энергии, подлинным «генератором молодости». Мужчине легко обнаружить ЛКМ в промежности между яичками и анусом.

Вместе с другими мышцами ЛКМ контролирует мочеиспускание и отвечает за усиление оргазма у мужчин и женщин. У мужчин эта мышца непроизвольно сокращается во время эякуляции и мочеиспускания, а надо научиться сокращать ее осознанно, так как подобное действие стимулирует простату у мужчин и матку у женщин. При этом вырабатываются гормоны, вызывающие приподнятое настроение, ощущение счастья.

– Олег, я уже точно созрел, хочу заниматься дальше.

Мы вновь поднялись в номер Эшли и приступили к упражнениям, которые, надо сказать, давались ему с трудом.

– Эшли, когда приедем в Москву, начнем заниматься на космическом приборе, который в две секунды позволит тебе определить, где находится эта мышца, как ею управлять и какая энергия генерируется при этом. А пока прибора нет, ступай в туалет и все же найди свой РС-мускул, который не позволил тебе выполнить первое задание. Не беспокойся, просто в середине процесса на вдохе втяни мышцы промежности и анус в себя и прерви акт мочеиспускания.

Покрасневший от напряжения Эшли вышел через пару минут.

– Ну, что?

– Я тяну мышцы промежности вверх, изо всех сил, струя уменьшается, но совсем не прекращается.

– Главное, что хоть немного получается, значит, шансы есть, – приободрил я Эшли.

Итак, уникальность упражнений этого комплекса в том, что его можно выполнить в любое удобное время, находясь в машине, офисе, самолете, на совещании, в ресторане и т. д. Важно только делать его регулярно. Бери бумагу и записывай.

1. Начинаешь с проработки ЛКМ. Сжимай и разжимай, напрягай и расслабляй мыщцы тазового дна. Начини с 21 повторения за сеанс и доведи их количество в первую неделю до 250 упражнений ежедневно. Цель – достичь к концу месяца 1000 сжатий в день.

2. Практикуй длительные сжатия, удерживая мышцу в напряжении не менее 30 секунд или же так долго, как сможешь. Выполняй упражнения, сжимая и разжимая мышцу с увеличивающейся нагрузкой. Сжимай на несколько секунд, удерживай, скажем, пятнадцать секунд. Затем расслабляй на такое же время. Многократно повторяй упражнение.

3. Вибрации ЛКМ. Сжимай, втягивай в себя мышцу, насколько возможно медленно. После завершения сжатия – полное расслабление. Со временем твоя мышца начнет вибрировать, и ты почувствуешь, как энергия распространяется по позвоночнику.

4. Микрокосмическая орбита. Старайся медленным, глубоким вдохом вытягивать энергию по позвоночнику в голову. Обязательно прижми язык к верхнему нёбу и на выдохе сливай энергию через горло вниз по передней линии, в пупок. Это прекрасный способ восстановления жизненной энергии и силы.

– Записал?

– Да!

– Давай тогда немного подробнее изучим практику микрокосмической орбиты, которой я обучался у известного даосского гуру Мантек Чиа, когда гостил в его поместье Тау Гарден в джунглях, неподалеку от городка Чинг Май.

– А что она дает?

– Тот, кто освоит эту практику, никогда не будет иметь сексуальных проблем!

– Я тоже? – удивился Эшли.

1. Язык прикасается к нёбу для замыкания цепи управляющего и функционального каналов

2. Темя

3. Черепной насос

4. Красный управляющий канал

5. Центр надпочечников

6. Точка почек – место хранения пренатальной энергии

7. Копчик – крестцовый насос

8. Промежность – врата жизни и смерти

9. Горловой центр энергии

10. Тимус – центр омоложения

11. Синий функциональный канал

12. Дверец семени (Дворец яичников)

13. Место накопления дополнительной духовной энергии

14. Точка журчащего ручья

Сядь на край жесткого стула, так, чтобы мошонка с яичками свободно свисала вниз. Так легче будет втягивать внутрь энергию. Спина должна быть комфортно выпрямлена, позвоночник расслаблен, голова немного наклонена вперед, ноги согнуты в коленях, ступни плотно стоят на полу. Руки положи на колени – так, чтобы правая находилась вверху и сжимала левую, это позволит замкнуть круг и не терять энергию через ладони.

Язык является мостом между двумя главными энергетическими каналами. Один – функциональный, который берет начало из точки «Врата жизни и смерти», находящейся в промежности, и проходит мимо пениса, органов брюшной полости, сердца и горла. Другой – управляющий, он берет начало из этой же точки, но уходит через основание копчика по позвоночному столбу вверх в мозг и спускается затем к нёбу. Таким образом, когда ты прижимаешь язык к нёбу, примерно в четырех сантиметрах от зубов, то замыкаешь энергетический круг.

Подготовительная медитация. Ты находишься в красивой, уютной, тихой комнате – это твой внешний мир. Такое же умиротворение и комфорт создай внутри себя – в своих внутренних органах.

Улыбнись своей простате, мочевому пузырю, яичкам, представь себе эти органы, почувствуй единение с ними, с их силой, бодростью, страстью. Обрати внимание, как пышущая здоровьем энергия, идущая от них, поднимаясь вверх по позвоночнику, питает мозг.

Из твоего окна открывается вид на чудное голубое озеро. Прищурь глаза и посмотри, как его голубые испарения заполняют округу.

Помни: внутренняя улыбка и страдальческое лицо несовместимы! Расслабься, пошли любовь миру. Почувствуй, как он любит тебя. Поверь в эту любовь.

Улыбнись почкам, почувствуй, как они заполняются прекрасным голубым светом, как они омолаживаются, оздоравливаются. Этот голубой цвет почек распространяется на простату, яички, мочевой пузырь, заполняя их мягкостью, энергией, спокойствием, и поднимается к печени, заполняя ее этими же добродетелями, особенно мягкостью.

Улыбнись печени, которая расположена справа, в основании грудной клетки. Поблагодари ее за то, что она избавляет тебя от токсинов, позволяя телу прекрасно себя чувствовать. Представь, что весной ты стоишь на опушке леса и созерцаешь первую нежную зелень листвы. Позволь этому зеленому цвету весеннего пробуждения заполнить печень. Почувствуй, как печень заполняет нежно-зеленая доброта, и оттуда она распространяется по всем органам тела, достигая сердца.

Улыбнись своему сердцу, ощути его трепет. Представь, как оно, будто расцветающий бутон розы, распускается в улыбке, наполняясь алым цветом радости и любви. Позволь этому целительному цвету излучаться из сердца по всему телу, особенно заполни им селезенку, поджелудочную железу, желудок.

Улыбнись желудку, селезенке и поджелудочной железе. Поблагодари их за помощь в переваривании пищи, за производство антител, побеждающих заболевания, за выработку инсулина, регулирующего уровень сахара. Представь, как золотой цвет заходящего солнца заполняет эти органы гармонией, легкостью, безмятежностью, как стирает в них беспокойство и тревоги. Позволь этому солнечному свету заполнить все твое тело, особенно легкие.

Улыбнись легким. Поблагодари их за то, что они обеспечивают нас кислородом и избавляют от углекислого газа. Почувствуй, как белый свет чистых горных вершин заполняет их. Улыбнись этому свету и направь эту сияющую улыбку в тонкий кишечник, омой им все тело, заполни почки, сексуальную зону и ощути полную внешнюю и внутреннюю гармонию.

Теперь напряги ЛКМ и на вдохе (сделай его примерно на 60 процентов от максимального вдоха) представляй, как пробужденная улыбающаяся энергия небесно-белого цвета из области таза по позвоночнику перетекает в голову. Небольшая задержка, язык обязательно держи прижатым у переднего нёба. И на выдохе по передней линии тела сливай эту животворную, омолаживающую, оздоравливающую все клеточки энергию в точку чуть ниже пупка. Обязательно сливай вместе с выдохом излишки энергии из головы и сердца (где ее избыток очень вреден) в пупок. Полное расслабление. Задержи дыхание в конце выдоха на 5–7 секунд. И повтори цикл заново. Весь комплекс будешь делать двадцать один раз.

Дыши бесшумно через нос. Дыхание должно быть равномерным и нежным. Не борись. Не старайся все делать правильно, просто делай и наслаждайся. Освободи свои мысли, наблюдая, как они покидают тебя. Представь их облаками, которые уносит ветер, делая небо практики чистым. Все, облаков больше нет, и ничто не мешает солнцу ярко светить.

– Ну, как дела?

– Жизнь, кажется, налаживается, – улыбнулся Эшли.

– Достойный ответ, – поддержал я игривое настроение своего подопечного. – Подобное состояние связано с тем, что при каждом напряжении ЛКМ энергия из таза через спинной мозг перетекает в голову, усиливая электромагнитное поле клеток мозга. С первого раза это получается редко, но бывало, как в твоем случае, когда удавалось быстро прийти в состояние транса, своего рода энергетического экстаза. Все, прекращай выполнять упражнение. Замедли дыхание, дыши спокойно, равномерно, сохраняя настройки силы, бодрости, внутренней улыбки, здоровья и счастья. Когда окончательно оклемаешься, выходи на улицу. Прогулка – лучший способ привести энергетику в порядок. Я буду ждать тебя возле отеля.

…Мы шли по широкой, извилистой тропинке. Эшли явно устал и вновь впал в меланхолию.

– Олег, скажи честно, я выкарабкаюсь из этой западни? – в который уже раз он задал мучивший его вопрос.

– Знаешь, однажды я прочитал любопытную фразу, которую хорошо запомнил. И когда со мной происходит нечто не очень приятное, я вспоминаю ее, и она мне помогает. А фраза такая: «Весь смысл заключается в том, чему именно человек уделяет внимание. Мы либо делаем себя жалкими, либо делаем себя сильными – объем затрачиваемых усилий остается одним и тем же!»

Тебе, Эшли, всего лишь надо выбрать, чему больше уделить внимания. И если ты выберешь путь силы, оставь с этого момента все сожаления и ответственно отправляйся по этому пути. Человек силы – прежде всего автор своей жизни, идущий к внутренней свободе и счастью.

Интересен сам этот творческий процесс, который безмерен и не имеет ни начала, ни конца. Так что думай, кем ты хочешь стать: жертвой обстоятельств или автором своей жизни? Кстати, у скифских племен бытовало мнение, что, если воин после битвы возвращался домой хотя бы с одной уцелевшей конечностью из общих двадцати двух, он считался вполне полноценным мужчиной.

– Почему именно двадцати двух? – удивился Эшли.