Настоящая пандемия 21 века: сон

О книге

Добавлена в библиотеку 23.03.2023 пользователем ЛитРес

Издание 2022 года

Автор: Евгений Игоревич Виштал

Жанры:

Размер fb2 файла: 1.39 MB

Объём: 17 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

В своем стремлении больше зарабатывать и максимально реализовываться мы испытываем все большее напряжение, все сильнее устаем и теряем былую энергию. Очень многие сегодня страдают расстройством сна, и, как следствие, рано приобретают проблемы со здоровьем. В своей книге Виштал Евгений Игоревич рассказывает о том, как можно восстанавливать силы, научившись регулировать сон. Психолог объясняет пользу полноценного цена для для повышения своей продуктивности и улучшения самочувствия. Если вы хотите научиться высыпаться, а проснувшись чувствовать себя бодрым и полным сил, просто прочтите эту книгу и используйте полученные знания на практике.

Скачать или читать онлайн книгу Настоящая пандемия 21 века: сон

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Настоящая пандемия 21 века: сон» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Евгений Игоревич Виштал, относится к жанрам Психология и психотерапия, Биология, биофизика, биохимия, Здоровье, добавлена в библиотеку 23.03.2023.

С произведением «Настоящая пандемия 21 века: сон» , занимающим объем 17 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Настоящая пандемия 21 века: сон» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!