На третий день как надо. Грудь распирает, начинает болеть. Я уже понимаю, что волноваться не стоит, нельзя суетиться, мучить сцеживанием каменную грудь. Только переждать сутки, кормить свое чадо по требованию (если спит все время — будить, потирая носик и щечки) — и все само собой наладится. Пить очень умеренно, ополаскивать рот водой. Но литр в день, не меньше, а то организм решит, что мама в экстремальных условиях и начнет задерживать воду в тканях. Диета кормящих очень простая, по принципу царского пути.
Первая неделя — аскетическая. Не рекомендуется: аллергического (кофе, шоколад, красное, острое, куриное мясо и красная рыба) и газообразовательного (капуста, яблоки, черный хлеб, молоко). Короче, в столовую можно и не ходить. Хотя я после родов по совету подруги-стоматолога съела целую шоколадку для поднятия тонуса и радости жизни. Ничего, малышу даже не икнулось — он ведь не с луны свалился, а из моего родного живота. Куда в его период попадал и чеснок (ой, забыла сказать в главе про витамины — чеснок прекрасно справляется с анемией), и тот же шоколад, и все, к чему мама склонна. Весьма вероятно, что эти же блюда будет любить по пренатальной памяти и малыш.
Так что спустя недели две переходим на свой обычный рацион здорового питания (фаст-фуд, чипсы, газировка, суповые кубики — это не то). Потом в шесть месяцев начнем потихоньку подкармливать из своей тарелки карапуза (мы же едим только полезное!), давая потом через молочко информацию, как съеденное переварить. Что, совсем не так, как в книгах? А вот прабабушка из Полесья, видя, как я «педагогически прикармливаю» семимесячного Грицька кусочками из ее наваристого борща, всплеснула руками: «Верочко, невже вси вже таки розумни стали? А то мои доньки до году все протирали — не лизьтэ, мамо, так по науке. А що то за наука, колы и дитям не смачно, и самому морока?»
Откуда я такое узнала? От все той же консультанта по грудному вскармливанию, которую нашла после искусственного кормления первой дочки. А ведь сколько трагедий, связанных с пропавшим молоком, сколько боли и хирургических вмешательств до сих пор приходится переживать женщинам из-за некомпетентной помощи в этом деле!
Теперь я понимаю, что многие процессы в своей жизни не стоит пускать на самотек. Мол, как Бог даст, так и буду кормить. Для меня такой подход означает полную пассивность. С грудным кормлением, как и с родами и многим другим, надежда на естество не оправдывается. Падшему человеку приходится учиться даже природному. И находить хороших учителей.