Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона

О книге

Добавлена в библиотеку 05.06.2023 пользователем ЛитРес

Издание 2020 года

Автор: Сергей Михайлович Бубновский

Жанры:

Входит в серию: Доктор Бубновский. Здоровье позвоночника

Размер fb2 файла: 5.26 MB

Объём: 105 страниц

Книгу просматривали 359 раз, оценку поставили 2 читателей

Аннотация

Новая книга известного врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора С. М. Бубновского адресована работникам офисов: менеджерам, бухгалтерам, руководителям компаний и их помощникам, IT специалистам, дизайнерам, проектировщикам, операторам, административным работникам и другим специалистам, которые проводят свои рабочие дни в офисе за компьютером. В этой книге автор рассказывает о том, как сохранить здоровье при длительной сидячей работе за компьютером и как можно своими силами, без лекарств и других медицинских вмешательств избавиться от болей в спине, пояснице, локтях, кистях рук и ногах, от головных болей и головокружения, а также о том, как снять синдром хронической усталости, которым страдают многие работники офисов. • Офисная жизнь: как сохранить здоровье • Офис вместо тренажерного зала • Боли в кистях: что делать? • Сидячая работа – угроза для сосудов • Как избавиться от хронической усталости • Каблуки и варикоз: как избежать проблем • Профилактика плоскостопия • Откуда берется простатит • Питьевой режим в офисе

Скачать или читать онлайн книгу Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Сергей Михайлович Бубновский, является частью серии Доктор Бубновский. Здоровье позвоночника, относится к жанрам Здоровье, Альтернативная медицина, добавлена в библиотеку 05.06.2023.

С произведением «Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона» , занимающим объем 105 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!