Окно в Париж

Глава 8

А что касается романа «Геном», то Лариса Ивановна попросила оставить ей рукопись, потому что она хотела показать это произведение своему знакомому. Он работал заместителем директора другого книжного издательства, но в силу того, что этот товарищ был ещё молод, он и на жизнь смотрел несколько иначе, и считал, что научная фантастика очень нужна современной молодёжи. Я не стала уточнять название этого книжного издательства, но из мыслей Ларисы Ивановны поняла, что этот молодой заместитель директора никакого отношения к Ивану Петровичу не имеет. А ещё я подумала о том, как много, оказывается, в нашей столице издательств! Конечно же, я оставила ей эту рукопись, мне было даже интересно, что из всего этого получится. В конце концов, события и так развивались очень неплохо. Я пообещала Ларисе Ивановне, что буду ей регулярно звонить, она передала привет моей бабушке, и на этом мы расстались.

Потом мы с мужем съездили к Ивану Петровичу, тот заверил, что работа по моим романам идёт полным ходом, а Марку сказал, что он уже зачислен в штат издательства заместителем начальника отдела. После чего объявил зарплату нового сотрудника и лично отвёл Марка в бухгалтерию, где ему выдали солидную премию за хорошую идею. А перед тем, как мы уехали на редакторской машине в аэропорт, Иван Петрович вручил нам новый магнитофон и довольно большой ящик, заполненный катушками с магнитной лентой.

— Марк Захарович, мы ждём от Вас новых идей! — сказал напоследок директор издательства. — А от Вас, Валентина Григорьевна, новых рукописей!

А к ужину мы вернулись в Анапу. Я заранее позвонила родителям, сообщила номер рейса и время прибытия, и они радостно встречали нас в аэропорту, а мама даже прослезилась. Казалось бы, дочь была в отъезде всего несколько дней, но мне напомнили, что до этой поездки я не покидала отчий дом более, чем на сутки, да и то в это время гостила у бабушки с дедом. Родители наперебой расспрашивали о столице нашей Родины, о впечатлениях, о делах, а мы с Марком охотно рассказывали новости.

— Мама и папа, нам с Марком уже завтра необходимо ехать в Краснодар, — поведала я им после рассказа о нашей поездке в Москву. — Заканчивается отпуск, мужу пора на учёбу, а я, пожалуй, прогуляю ещё несколько дней. И вы знаете, что мы хотим купить там квартиру, чтобы связать порталом будущую недвижимость в Краснодаре и мою спальню в Анапе — в этом случае мы каждый день будем вместе.

— Валюша, езжайте на нашем «Москвиче», — сказал папа. — Мы с мамой редко куда ездим, а вам нужна мобильность, тем более, что вы будете там выбирать квартиру, а для этого придётся много перемещаться по большому городу.

— Спасибо! — я поцеловала папу. — Конечно, с машиной нам будет намного проще, и сделаем всё значительно быстрее.

Утром нас проводили родители, передав в качестве подарков сватам домашнее вино и сушёную барабульку. Как сказал папа, это «мировой закусон». Дорога прошла без приключений, и уже через 3 часа мы подъехали к дому, где жили родители Марка. Был воскресный день, поэтому они, заранее предупреждённые о нашем приезде, ждали нас дома и сразу же начали кормить изголодавшихся деток. Ну а мы, как я уже не раз повторяла, на отсутствие аппетита не жаловались, поэтому с удовольствием пообедали, заодно рассказали о нашей поездке в Москву и о наших ближайших планах по покупке квартиры. А ещё я предложила им подумать о переезде в солнечную Анапу, объяснив, что денег для этого у нашей семьи уже достаточно, и с каждым месяцем их будет больше и больше. Вот и жили бы все рядышком!

— Валя, так ведь мы работаем в Краснодаре! — ответил за себя и за супругу Захар Аристархович. — А до пенсии нам ещё далековато.

Я достала из кожаной папки несколько заранее сделанных рисунков наших будущих двухэтажных коттеджей, объединённых одним большим земельным участком и огороженным красивым высоким забором. Между домами можно было увидеть изящные дорожки, чудесные клумбы, стриженый кустарник, небольшой пруд и детскую игровую площадку. Возле каждого дома имелся гараж. Мы с Марком показали эту красоту, объяснили, что нашим будущим деткам было бы очень хорошо, если бы все бабушки и дедушки жили рядом.

— Захар Аристархович, так ли уж Вам необходимо держаться за должность в институте? — спросила я. — С таким опытом работы Вас возьмут преподавать в любую школу, вот и будете сеять разумное, доброе и вечное ученикам средней школы. Мария Семёновна вообще может оставить работу и посидеть до пенсии за мужниной спиной. А чтобы у вас не было сомнений в том, что наши планы реальны, мы с Марком решили, что регулярно сможем передавать родителям часть наших гонораров.

Я достала из дамской сумочки завёрнутую в бумагу пачку денег и положила перед родителями мужа.

— Мама и папа, здесь 2 тысячи рублей, — объяснил Марк. — И постарайтесь поверить своей невестке! Всё, что сказала сейчас Валя, не наши фантазии, а самая настоящая реальность. Кстати, ваш сын уже зачислен в штат книжного издательства на должность заместителя начальника отдела. Более того, я получил солидную премию за хорошую идею. А подобных мыслей в моей голове достаточно много!

— Сыночек, а как же ты будешь учиться? — заволновалась Мария Семёновна. — Работа в Москве, а учёба в Краснодаре. Или ты решил перевестись в столичный ВУЗ?

— Всё будет несколько иначе, — улыбнулся Марк. — Работать я буду из дома. Для издательства более важным являются не моё присутствие на рабочем месте, а регулярное получение от меня новых идей и рационализаторских предложений, а их я смогу передавать по телефону или по почте. Теперь по поводу учёбы. Я планирую окончить институт здесь, в Краснодаре, но не через два года, а значительно раньше. Все экзамены буду сдавать экстерном, и я уже к ним готов. А потом поступлю в аспирантуру на заочное отделение. Так что со временем вас сын станет доктором технических наук!

— И лауреатом Нобелевской премии! — добавила я. — Поверьте, так и будет! Просто Вы не знаете того потенциала, которым обладает ваш сын.

Говоря эти приятные любым родителям слова об их чаде, я нисколько не лукавила, поскольку знала, что каждую ночь в наших снах я встречаюсь с Валентиной, а мой муж общается с другим Марком, который обитает в том загадочном мире. И они уже наметили большую программу действий, по которой мой Марк будет в нашей реальности внедрять достижения в области техники связи из реальности моей сестры, в том числе и мобильную связь с её сетевыми вышками и смартфонами. Ну, смартфоны появятся попозже, а для начала будут довольно большие кнопочные телефоны. Но и это станет большим прорывом в области телекоммуникации. И, конечно же, первые персональные компьютеры с их операционной системой «Окна» в этой реальности появятся в нашей стране. А «отцом» этих компьютеров, так же, как и будущего интернета, станет мой Марк. Так что разговоры о Нобелевской премии — это не утопия!

Ещё около часа родители мужа рассматривали рисунки с проектами наших будущих коттеджей, задавали нам много вопросов, мы с Марком отвечали, объясняли, рассказывали. Их мысли говорили о том, что они почти созрели для принятия этого важного в жизни каждого человека решения — переезда в другой город. Вдруг Захар Аристархович вскочил со стула, хлопнул себя по лбу и громко произнёс:

— Дорогие мои! Мы все почему-то совсем забыли о нашей квартире! Ведь она тоже стоит денег, и немалых! У меня на примете есть несколько толковых маклеров, вот они и подберут неплохие варианты продажи этой квартиры через обмен.

Надо объяснить уважаемым читателям, что в те времена попросту нельзя было взять и продать квартиру, которую тебе когда-то дало государство. В Советском Союзе практически все квартиры, за исключением кооперативных, были государственными, а понятия «рынок жилья» вообще не существовало. Однако и в те времена семьи съезжались и разъезжались, поэтому менялись и квартиры, и комнаты. И колонка с объявлениями об обмене (включая междугородний обмен) в местных газетах была самой популярной. Как я уже рассказывала ранее, маклеры решали все эти запутанные проблемы. Так что ничего невозможного не было. А скорость решения подобной проблемы была прямо пропорциональна сумме, полученной таким дельцом.

— Скажите, ребята, а зачем вы хотите покупать квартиру в Краснодаре, если всё равно собираетесь перебираться в Анапу? — задал вполне логичный вопрос Захар Аристархович. — Кстати, какую квартиру вы планируете приобрести? Однокомнатную или двухкомнатную?

Мы с мужем переглянулись, поскольку уже прочитали мысли отца Марка и знали, почему он задал такой вопрос. Но решили подыграть ему.

— Папа, мы купим кооперативную двушку. А когда переедем жить к морю, то продадим её. Но нам сейчас нужна своя жилплощадь! Мы не хотим стеснять вас, да и одной моей комнаты нам будет маловато — Валя планирует писать книги, я буду заниматься наукой.

— Вот и прекрасно! — радостно закончил свою мысль мой свёкор. — Тогда вместо того, чтобы покупать здесь двушку, купите такую же квартиру нам с мамой в Анапе! И мы сразу туда переедем. За лето я найду работу учителем в ближайшей к этой квартире школе. А вам останется эта трёхкомнатная квартира! Когда и в ней отпадёт надобность, вот тогда и подключим моих знакомых маклеров. Как вам такое предложение?

— Мне тоже нравится такая мысль! — поддержала своего супруга Мария Семёновна. — После того, как всё это сладится, мы все будем жить рядом. А если сбудутся твои, Валя, планы с этими красивыми коттеджами, так вообще будет замечательно!

— Есть в наших планах один изъян, — тихо сказала я. — Дело в том, что квартирный фонд в Анапе очень скуден на сегодняшний день. У нас гораздо проще купить дом, нежели квартиру. Что вы скажете на то, если мы купим вам хороший домик со всеми удобствами? По площади он будет не меньше трёхкомнатной квартиры, зато вы получите ещё и приусадебный участок в придачу, и гараж можно будет построить во дворе.

За столом наступила тишина. Родители мужа с улыбками смотрели то друг на друга, то на нас с Марком. Наконец, Захар Аристархович взял слово:

— Дети, если получится такой вариант, то мы будем рады ещё больше! Свой садик, огород, рядом с домом гараж для машины. Чего ж нам ещё желать?

Мы с Марком общались между собой ментально, а это, как я уже говорила, по скорости намного превосходит вербальное общение. В итоге мы кардинальным образом поменяли наши планы, о чём и заявили родителям мужа, впрочем, эту роль взял на себя Марк, сказав им следующее:

— Дорогие мама и папа! Тогда действуем по предложенному вами плану. Мы с Валей завтра с утра едем в институт и там решаем все мои проблемы, а потом возвращаемся в Анапу и занимаемся покупкой дома для вас. Так что пишите заявления на увольнение с работы и собирайте вещи! Совсем скоро начинаем новую жизнь!

Захар Аристархович поднял бокал с привезённым из солнечной Анапы домашним вином и предложил тост «За сбытие мечт». Раздался хрустальный звон, все весело поддержали эти слова. Потом мы ещё поговорили за жизнь, в основном как раз мечтали о том, как будем часто видеться, проживая в небольшом городе, и выезжать на пикники к морю. Да, все мы улыбались и вели приятную беседу, но и я, и мой муж давно уже прочитали мысли его родителей и знали, что их тревожило. Дело в том, что буквально несколько дней назад врачи поставили неутешительный диагноз матери Захара Аристарховича и бабушки Марка — онкологическое заболевание.

После обеда мы с мужем унести всю посуду из зала, затем Марк увёл отца на балкон, а я помогла Марии Семёновне быстро всё помыть и прибрать на кухне. Оставшись наедине, я предложила ей присесть и поговорить. Она вопросительно посмотрела на меня, а я сразу сказала, что знаю всё о состоянии здоровья её свекрови.

— Валя, кто вам с Марком об этом рассказал? — тихо спросила моя свекровь. — Ведь мы с Захаром решили пока ничего не говорить ни сыну, ни тебе.

— Мария Семёновна, я сейчас поведаю Вам нечто фантастическое или, как минимум, сказочное, — начала я, — но сразу предупреждаю, прежде, чем я продолжу свой короткий рассказ, Вы должны пообещать мне, что никому никогда не расскажете о том, что сейчас услышите. То, что Вы узнаете обо мне и о Марке, должно остаться в нашей семье! Даже старикам ничего не надо рассказывать! Я уж не говорю о ваших друзьях и знакомых. Поверьте, это очень важно, в том числе и с точки зрения нашей и вашей с мужем безопасности, но особенно вашей! Мы с Марком, похоже, сможем выкрутиться из любой ситуации.

Женщина взволнованно посмотрела на меня и сразу задала вопрос, который заинтересовал бы любую мать:

— Что угрожает моему сыну? Что случилось за те несколько дней, пока вы летали в Москву?

— Не волнуйтесь, Мария Семёновна! — улыбнулась я и накрыла своей ладонью её ладонь. — Ничего плохого не случилось. И, как я надеюсь, не случится, если Вы никому, кроме Вашего мужа, не расскажете о том, что сейчас узнаете.

Получив от меня успокаивающий импульс, она вздохнула с облегчением и тоже улыбнулась, а потом приложила руку к сердцу и тихо произнесла:

— Я клянусь, что никогда никому не расскажу о тайне, которую узнаю от жены своего сына!

Конечно же, после этих слов своей свекрови я сделала необходимое внушение и теперь знала наверняка, что дальше родителей моего мужа информация о наших с Марком способностях не уйдёт. Мы с ним постоянно общались на ментальном уровне, и я знала, что сейчас Марк проводит беседу со своим отцом, и тот дал аналогичную клятву своему сыну. А потом я рассказала Марии Семёновне о том, что и я, и её сын обладаем абсолютной памятью и ещё некоторыми полезными в жизни суперспособностями. Но на данный момент более важным было то, что я владею нетрадиционными методами лечения, и благодаря этому могу исцелить бабушку Марка.

— Наверняка Вы не раз слышали от знакомых и друзей о знахарках, ворожеях, бабушках-травницах и прочих народных целителях, проживающих в каких-то отдалённых деревнях или станицах, — продолжала я. — А иногда народная молва разносит сведения о шаманах или ведьмах. Вот и представьте себе, что ваша невестка — самая настоящая целительница, а если хотите, то и ведьма. Добавлю — молодая ведьма! И она способна исцелять любые недуги! Впрочем, сейчас я это Вам докажу. Покажите, пожалуйста, свой шрам на левой руке.

Женщина завороженно протянула мне руку, и я увидела на внутренней стороне ладони довольно грубый рубец. Когда-то, будучи девочкой, она упала, и рука напоролась на осколок от бутылки. Врачи оказали помощь, наложили скобы, но этот безобразный шрам остался на всю жизнь. Благо, что он находился на внутренней стороне ладони, поэтому никому не был виден. Я подняла свою ладонь над её ладонью, и моё кошачье зрение показало ауру всего тела женщины, в том числе и руки. А ещё я увидела фиолетовое свечение, исходящее из моей ладони. И, конечно же, через моё тело опять начала проходить загадочная энергия космоса — она и давала мне силы для целительства.

— Ой, щекотно! — пискнула Мария Семёновна и добавила, — но совсем не больно.

А потом на её глазах довольно большой шрам начал уменьшаться в размерах, и через 10 минут на этом месте осталась лишь тоненькая почти незаметная полоска.

— Если хотите, то я могу убрать и этот маленький след, — с улыбкой предложила я.

Моя свекровь несколько минут молча рассматривала свою руку, а потом заплакала, перекрестилась сама, перекрестила меня и тихо произнесла:

— Спасибо, дочка! И дай Бог тебе здоровья! Валя, извини, что осенила тебя крестным знамением. Да, я знаю, что ты комсомолка, но мы с мужем уже немолодые люди, поэтому и к религии относимся несколько иначе, нежели руководители нашего государства. И ещё прости меня за то, что до сего дня относилась к тебе настороженно. Ну да, совсем сопливая девчонка увела моего сыночка! А ты, оказывается, вот какая!

Мы встали со стульев и обнялись. Она ещё что-то говорила, периодически всхлипывая и вытирая слёзы, а я её успокаивала и обещала, что теперь всё будет хорошо. А потом предложила Марии Семёновне прямо сейчас съездить к родителям её мужа и вылечить бабушку Марка.

— Заодно и наладите отношения со своей свекровью! — улыбнулась я.

Она сразу встрепенулась, прекратила лить слёзы и спросила:

— Ты думаешь, что это возможно? Нет, я уже не сомневаюсь в твоих целительских способностях! Я имею в виду наши с ней отношения. Впрочем, какие там отношения? Мы давно уже не общаемся. Так уж получилось. Она не приняла меня, когда мы с Захаром поженились, а я все эти годы была такая вся из себя гордая и непокорная, что не нашла в себе ни сил, чтобы немного склонить голову, ни желания дать своей свекрови хоть чуточку тепла. А жизнь, видишь, как всё повернула!

— Поехали на «Москвиче»! — заявила я. — А мужчины пусть останутся дома, нам всё равно придётся попросить дедушку выйти из комнаты, в которой состоится таинство исцеления.

Мы быстро собрались и уже через 10 минут были в пути. Пробок на дорогах в те времена не было, поэтому, проехав на другой конец Краснодара, уже через полчаса входили в квартиру стариков. Дверь открыл свёкор Марии Семёновны, он поприветствовал нас, вопросительно посмотрел на меня, но узнав, что перед ним стоит жена внука, улыбнулся и обнял сначала меня, а потом и свою невестку. А ещё спустя минуту мы были в спальне, где в кровати лежала больная бабушка моего мужа. Увы, болезнь никого не красит, а тем более смертельная болезнь. Перед нами лежала высохшая старушка и с печальной улыбкой смотрела на нас. Надо отдать должное мужчине — в комнате было прибрано, проветрено, и даже пахло цветами, а на журнальном столике мы увидели букет роз.

Я «переключила» своё зрение на «кошачье», увидела сквозь одеяло её ауру и поняла, что врачи уже ничем не смогут ей помочь. Рак желудка 4 стадии. Я уже говорила, что одежда и находящиеся в карманах какие-то предметы не мешали мне видеть ауру человека. Как это можно было объяснить, я точно не знала, но предположила, что аура не является каким-то физическим явлением, поскольку даже в реальности моей сестры учёные так и не смогли обнаружить её даже самыми чувствительными приборами. Скорее всего, аура, как и ментальная связь, не является чем-то материальным, а относится к такой же загадочной и даже сказочной области, как мистика или колдовство. В основном я видела в ауре бабушки жёлтые цвета, а синие и зелёные оттенки — цвета здорового организма почти не просматривались.

— Здравствуй, Маша! — тихо произнесла она. — Спасибо, что навестила меня! Хоть перед смертью увидеться с тобой и попросить прощения. Ты прости меня за всё! И не держи обиду. Конечно, нам нужно было встретиться раньше, но кто знал, что так всё случится. Скажи, а кто эта милая девочка?

— Здравствуйте Галина Львовна! — также тихо ответила Мария Семёновна. — И Вы меня простите, пожалуйста! А это Валя, жена Марка.

— И тебе спасибо, детка, за то, что навестила бабушку! Вот теперь и умирать не так обидно будет. Надеюсь, что и внука успею увидеть, скажи ему, милая, пусть навестит меня.

Старушка замолчала, было видно, что сказанные ею слова, отняли у неё много сил. Но она улыбалась и с благодарностью смотрела на нас, а потом обратилась к своему мужу, стоящему чуть в стороне:

— Вот видишь, любимый, и в этом ты оказался прав — приехала к нам Маша! И даже внучку привезла!

Пожилой человек молчал и тоже улыбался. Я читала их мысли и знала, что оба очень рады нашему визиту. Но пора было приступать к делу, поэтому я взяла инициативу в свои руки.

— Завтра ближе к обеду мы с Марком обязательно к вам приедем, — с улыбкой сказала я. — Ваш внук рассказывал мне, что вы готовите очень вкусный борщ. Вот и угостите нас своим фирменным блюдом! И не надо так смотреть на меня и думать о том, как вы будете диктовать рецепт Вашему мужу, а он попытается приготовить борщ. Сразу говорю, что у него ничего не получится, поэтому придётся именно Вам встать к плите. Трудно? Ничего, через четверть часа Вам будет намного легче.

Старики с недоумением смотрели то на меня, то на свою невестку, а я с серьёзным выражением лица обратилась к Марии Семёновне и к дедушке:

— А сейчас, оставьте меня, пожалуйста, наедине с бабушкой. Аристарх Викторович, не переживайте, всё будет хорошо! Минут через двадцать я Вас позову.

Они медленно вышли из спальни, старик постоянно оглядывался и смотрел на свою жену, но не стал мне перечить и в итоге закрыл за собой дверь с другой стороны. Я подошла к кровати больной, бабушка вопросительно смотрела на меня, я ей улыбнулась и присела на стул.

— Галина Львовна, несмотря на мою молодость, Господь дал мне силы для целительства, — тихо произнесла я, — и сейчас проведу лечебный сеанс. Это займёт не более четверти часа, и потом Вы забудете о своих болячках. А завтра я проведу контрольный сеанс. Так что про Ваш фирменный борщ я говорила вполне серьёзно — дело в том, что во время подобной процедуры я трачу много энергии, так что после лечебного сеанса с удовольствием отведаю Вашего борща. Итак, приступаем к делу!

Я решительно сдёрнула одеяло с больной. Увы, метастазы пошли и в другие органы, но меня это не смущало — я знала, что какие-то высшие силы позволяют мне пользоваться энергией космоса и это даёт чудодейственный эффект. Мои ладони зависли в десяти сантиметрах над областью желудка. Через мгновение появилось фиолетовое свечение, исходящее из ладоней и пальцев, сначала слабое, но я мысленным усилием как будто открыла вентиль газовой горелки, и это свечение многократно увеличилось, проникая в плоть пациента. И тут же я представила себе, как всем своим телом впитываю поток космической энергии. А он, этот поток, пройдя через меня, преобразуется в живую энергию и направляется через мои руки к больному органу, заливает и обволакивает этими живительным лучами повреждённые и больные клетки и принуждает их начать процесс регенерации и выздоровления.

— Какие-то мурашки бегают в животе, — тихо прокомментировала свои ощущения бабушка, — И чувствую то ли лёгкое жжение, то ли потепление в районе желудка.

— Так и должно быть, Галина Львовна, это реакция организма на моё воздействие, — успокоила я, — повреждённые клетки восстанавливаются и заменяются новыми, сердце работает более активно и приток свежей крови способствует этому процессу.

Через две-три минуты я заметила, что аура в этом месте начала меняться. Жёлтого цвета становилось меньше, зато всё больше и больше появлялось зелёных и синих оттенков, а эти тона, как я уже говорила, означали здоровье в ауре человека. Во всяком случае, именно в таких красках я видела ореол вокруг больных и здоровых органов при переходе на «кошачье зрение». Я знала, что под воздействием живительной энергии, исходящей из моих ладоней, происходит выздоровление и регенерация клеток, и этот процесс проходит очень быстро! И вот в области желудка и вокруг него исчез жёлтый оттенок, но этого цвета болезни было ещё довольно много в ауре старого человека, поэтому я начала перемещать ладони вдоль тела бабушки, и фиолетовое излучение несло животворящий поток всему организму. Спустя четверть часа я откинулась на спинку стула и почувствовала, что очень сильно устала.

Но я уже знала, как восстанавливать силы. Встав посередине комнаты, я снова представила, как сквозь меня проходит живительная сила космоса, и я опять впитываю эту энергию всем своим телом. Я подняла руки и увидела, что ладони и подушечки пальцев светятся фиолетовым цветом, и это свечение уходит куда-то в пространство. Мои ладони сомкнулись, и пальцы сцепились в «замок», тем самым я заблокировала выход этой энергии из своего тела, а сияние сразу же исчезло. Я продолжала впитывать в себя поток этой загадочной силы из окружающего пространства, физически ощущала, как жизненная энергия, эта живая мощь наполняет моё тело. Спустя несколько минут я почувствовала бодрость, а это означало, что силы моего организма восстановлены, после чего мысленно прервала связь с космосом.

Я посмотрела на Галину Львовну, она уже сидела на кровати и с недоумением рассматривала свои руки. И ей было, чему удивляться! Вместо мертвенно-бледной пергаментной ткани, обтягивающей худые руки, она видела порозовевшую кожу. В её глазах появился здоровый блеск, на губах застыла улыбка.

— Валя, девочка, как такое возможно? — спросила она, — у меня ничего не болит, я чувствую себя очень хорошо! И мне хочется кушать!

— Бабушка, теперь у Вас будет хороший аппетит, поскольку организму требуется энергия и материал для восстановления массы тела, — прокомментировала я. — Но имейте в виду, что первые дни нужно стараться кушать только мягкую пищу. Пусть это будут бульоны, супчики, котлеты, протёртые овощи и фрукты. И пейте больше жидкостей, так как из организма будет выводиться много продуктов жизнедеятельности. И, конечно же, чаще принимайте душ.