Перезагрузка любви: Как освежить отношения в семье? Мужской взгляд

Шаг 12: Правильная информационная диета

Фишка номер двенадцать: правильный распорядок дня и потребление информации. Здесь, прежде всего, вам нужно уяснить простую вещь: чем реже вы читаете новости и социальные сети, тем лучше вы живете. Даже почту нужно проверять не каждую секунду, а каждый день нужно проверять почту, раз в день. Я имею в виду электронную почту. Если вы находитесь в почте, вы находитесь в нереальном мире – почта вас постоянно дергает, отвлекает. Поэтому я рекомендую вам проверять почту, е-мейл один, два раза максимум, а от соцсетей вообще отказаться. Это наведет вас на правильный распорядок дня.

Ну и новости, по идее, тоже лучше не читать, не засорять себе голову. Как написано в книге Пелевина «Бэтман Аполло», новости – это инфокорм, инфофураж, черный шум. Зачем он вам нужен? Просто не слушайте его!