Часть седьмая
О том, как двигаться вперед с помощью людей, которые нас окружают. Весь мир — большая семья
Глава первая
О стремлении, усилии и недостатке
В этой главе, говоря «мы», мы имеем в виду тех, кто готов приложить усилия, направленные на то, чтобы все люди планеты Земля жили как большая и дружная семья. Или хотя бы не мешали этому. Благосклонно наблюдали за этим процессом.
Почему же мы будем говорить «мы», а не «они»? Потому что, если вы продолжаете читать эту книгу, даже не относя себя к «ним», то вы, видимо, «не против этого».
Это значит, что вы тоже действуете в направлении Любви.
Недостаток. Все мы так или иначе ощущаем недостаток такой жизни, при которой все люди на планете Земля относились бы друг к другу как к членам своей хорошей семьи — как к самым близким и родным людям на свете.
Стремление. К этой цели мы стремимся, хотим мы себе в этом признаться или — нет, в той или иной степени.
Понимая, что невозможно сразу же решить эту задачу в рамках всего человечества, мы пробуем наладить добрые отношения в рамках маленького коллектива. Соседи, друзья, коллеги по работе, знакомые — нам важно наше ближайшее окружение. Соседи друзей. Знакомые коллег. Друзья знакомых. Коллеги соседей. Помните про три степени вашего влияния? Оно охватывает друзей соседей ваших друзей. Или же — соседей коллег ваших соседей. Или: коллег друзей ваших соседей. Мир тесен и возможно все.
Хорошие идеи быстро распространяются в мире. Помните о законе «десяти процентов»? Десять человек своей созидательной энергией заражают сто. Сто — тысячу. Тысяча — десять тысяч. И — так далее, до семи миллиардов.
Усилие. Осознанно или нет мы вкладываем в окружающих нас людей усилия добра, внимания и заботы — насколько можем. Чем больше мы делаем это, тем более дорогими и близкими нам становятся окружающие нас люди, порой совершенно незнакомые. В результате этого, например, коллеги по работе друзей ваших соседей могут внезапно и — на всю жизнь проникнуться этой простой и возвышенной идеей — устроить мир по принципу одной большой и дружной семьи.
Кстати, а что является основой обычной семьи?
Конечно же, мужчина и женщина.
Мужчина и женщина — основа семьи
На эту тему написано множество книг. В рамках небольшой главы мы опишем одно полезное упражнение, которое, на наш взгляд, является самым действенным для создания крепкой, успешной и счастливой семьи.
Где, в каком месте мужчины и женщины ощущают жизнь в своих семейных отношениях? Разумеется, внутри этих отношений, внутри их соединения друг с другом, внутри того, что является для них взаимным, проясненным, общим.
Не где-то вовне, а в том, как Ее образ, живущий в Нем, и Его образ, живущий в Ней, соединяются между собой. Эти взаимные образы могут связаться настолько, что превратятся в одно целое — останется лишь периодически дорабатывать их и совершенствовать связь.
Это упражнение несложное. Более того, так или иначе, периодически, мы все его выполняем — в жизни. Например, говоря с начальником, каждый представляет себе его образ — внутри себя, и на его основе решает, как себя вести.
О чем мы в точности говорим? И как это сделать?
В пять этапов.
Первый назовем так: «Горькая коньячная начинка».
На этом этапе упражнения партнеры вместе беспристрастно разбирают свои негативные стороны. Они говорят друг другу о своих взаимных претензиях — друг к другу. Они договариваются заранее, что никто не уйдет, не уклонится от разговора, ничего не скроет, не утаит. Без стеснения и страха они рассказывают друг другу о своих мечтах, надеждах, чаяниях, подозрениях, порывах, страстях, привычках, — и о том, как и почему, по их мнению, эти качества не уживаются с партнером. Они могут вести разговор при свечах, открыв бутылку дорогого вина, но при всем этом каждый — предельно открыт, обнажен перед своей второй половиной. Они не хвалят, не обвиняют, — только констатируют факты, беспристрастно, каждый — отдаляясь сам от себя, глядя на себя и на партнера, — со стороны.
Глазами любви.
Второй назовем так: «Толстый слой вкуснейшего шоколада».
Мы покрываем негатив позитивом, словно горькую коньячную начинку — шоколадной глазурью. Для этого мы «хороним» все плохое, как будто его и нет, и начинаем раздавать друг другу комплименты, со всех сторон обволакивая горечь этим сладким покровом. Мы приподнимаемся над тем, что нам мешает, над «преступлениями», и покрываем их любовью. Мы расточаем друг другу щедрые похвалы и смотрим друг на друга как на нашего любимого малыша, ползающего по полу, — с теплом и нежностью.
Однако мы не просто поднимаемся над тем, что нас разделяет, — мы общаемся друг с другом о том, насколько совершенна Она и совершенен Он.
Вся горечь остается внутри, а снаружи — объедение: мы дарим друг другу самые великолепные и чудесные комплименты, на которые способны, рассказываем о замечательных качествах партнера, об уникальных достоинствах его личности. Мы говорим о самых сокровенных вещах, представляя их в идеальном виде.
Он смотрит на Нее иначе — как в то мгновение, когда решил связать с Ней свою судьбу. Это было, возможно, лучшее мгновение в Его жизни — когда Она была для Него совершенством. Сейчас Он останавливает его, это прекрасное время, и пребывает в нем — вместе с Ней.
То же самое делает и Она.
Вы еще сомневаетесь, что это работает?
Проверено на многих парах: это действует на партнеров в лучшую сторону. Это полностью меняет весь комплекс их отношений, включая сексуальные.
Итак, мы ведем работу на психологическом, рассудочном уровне — устраиваем «конкурс дифирамбов», но не шуточных, а глубоких и откровенных. Мы, как лучшие в мире музыканты и поэты, воспеваем, возвеличиваем друг в друге все то, что хотим раскрыть как противоположность критике, которая была в начале. Это уже не критический, а позитивный разбор. Тем самым мы укрепляемся в добрых намерениях по отношению друг к другу.
А затем наступает следующий этап — практический. Дела подкрепляют намерения и как бы удостоверяют их. Поэтому мы переходим к следующей стадии беседы.
Третий этап назовем так: «Чего Она хочет от Него, а Он — от Нее?»
Здесь каждый открывает свои чаяния: начиная с базовых, принципиальных вещей и заканчивая личными, интимными потребностями. Мы стараемся проникнуться желаниями партнера, его ожиданиями.
Мы не требуем друг от друга несбыточных, нереальных вещей, уменьшая их, насколько это возможно, до размера насущных, которые не порицаются и не восхваляются. Мы не выставляем партнеру неоплатный счет, а соглашаемся на то, что позволяет нам жить нормальной жизнью и двигаться вперед — с оптимизмом и радостью.
Разумеется, эти требования тоже носят двоякий характер: материальный и человеческий, чувственный. Но главное в них — именно взаимная поддержка.
В итоге мы требуем от партнера лишь то немногое, что обеспечит возможность любить его.
Это и есть насущная необходимость.
Неожиданно обнаруживается, что наши ожидания требуют минимальных физических усилий. После правильно пройденных двух первых этапов доброе отношение и взаимопонимание постепенно наполняет нас, и к этому не нужна большая добавка «материи».
Почему?
Потому что все наполняется чувством.
В итоге мы требуем друг от друга лишь того, что необходимо для любви, — остальное уже не представляется нам обязательным.
В конце каждый берет время для того, чтобы подумать и ответить: где и в чем он может пойти навстречу партнеру. Или — отвечает сразу же, если уверен в чем-то «на все сто».
Четвертый этап назовем так: «Мы пытаемся действовать, как договорились, уступая друг другу».
А что, если не получается? Ведь такое возможно? Конечно! Более того, скорее всего, по опыту самых разных семей, так и будет.
Мы, нисколько не смущаясь, работаем над этим упражнением при каждом удобном случае, и даже если нам не удается его реализовать, привычка все равно становится второй натурой, и правильное отношение и стремление к взаимопониманию и гармонии постепенно просачивается внутрь наших сердец.
В принципе, кроме этого, нам больше почти что ничего и не нужно! Попробуйте — и вы выясните это для себя, со всей очевидностью. Достаточно немного внимания — и мы, рано или поздно, понимаем друг друга.
А если, все-таки — нет?
Пятый этап назовем так: «Все преступления покроет любовь».
Каждый видит, что другой, насколько может, исходя из своих свойств, данных ему родителями, воспитанием и природой, пытается «подняться над собой», пойти на уступки и действовать «как договорились».
А если у партнера ничего не получается?
Возможны два варианта. Первый: разойтись. Второй — покрыть все своей любовью. Ведь ваш партнер действительно старается, прилагает усилия, настолько насколько может! Стали бы вы расставаться со своим ребенком по этой причине?
Скорее всего — нет!
Важно здесь вот что: нам удается выстроить образ своего партнера.
Он строится из того, что мы накапливаем в себе желания противоположной стороны, ее стремления, привычки, восприятие, взгляды, отношение к миру. В процессе этой игры мы словно артисты, играющие роль и обязанные войти в этот внутренний образ. От нас самих остается лишь физическое тело, а весь наш внутренний мир: мысли, желания, привычки облачаются в него — в человека, которого мы хотим принять как самого главного в своей жизни и полюбить всем сердцем и душой.
Это то, что нам нужно постараться сделать.
И когда мы построим в себе этот образ, нам станет понятен внутренний мир партнера. Мы будем как бы из него смотреть на мир — его глазами, воспринимая реальность, через него, через его привычки, его природные качества. И тогда нам станет понятно, чего он от нас ждет, на какой вид связи способен.
Мы изучим систему, стоящую с противоположной стороны, и не поверхностно, а изнутри, облачившись в нее. Мы построим некий буфер, адаптер между нами.
В итоге мы поймем со всей очевидностью, что нам не надо исправлять друг друга — мы привыкнем к тому, что начинать каждый шаг можно только с точки соединения. Чем бы мы ни занимались, — в конечном счете, все призвано укреплять эту точку. Она для нас — не только финальная цель, но и цель каждого частного действия.
Если мы все сделаем правильно, то дополним друг друга до такой степени, что наилучшие и наихудшие вещи, которые мы видим, не останутся нереализованными. Мы внезапно обнаружим, что все «выступы» и «выемки» в нас, все достоинства и недостатки настолько соответствуют нашему единому МЫ, что каждый из нас идеально входит в сердце другого и восполняет его.
Это значит, что все плохое и хорошее, что мы постоянно выявляем, служит лишь укреплению этой самой точки соединения. Благодаря этому она все время растет — начиная с простого согласия, все больше и больше. В этой точке рождается новое свойство, новое, совместное ощущение, какого не было раньше. Оно лежит там, где мы уже неразличимы в отдельности.
Это называется «каплей единства» — ведь в капле не разглядеть отдельных частей, тех двух капель, которые стали ею одной.
Вот это ощущение, эта капля жизненной энергии — и есть любовь.
Свойство, чувство, которое мы в ней раскрываем, приходит не из этого мира. В ней мы нащупываем свой корень — некую высшую судьбу, Высшую силу, которая свела нас, соединила и привела к слиянию.
Кстати, получается, что, чем больше наши «преступления», тем выше и больше будет наша любовь, поднимаясь над ними. Они-то как раз и помогают нам строить ее.
А если их нет, то и любовь будет не так сильна.
Поэтому преступления должны остаться. Но это не значит, что мы обязаны постоянно инициировать их — они сами раскроются, можно об этом не волноваться. Однако мы не затушевываем их, не сбрасываем напряжение, а принимаем все, как есть. Есть у нас полный вагон, нагруженный нашими грехами, но всю эту гору мы покрываем своей любовью, сближаясь все больше и теснее.
И тогда наша любовь становится огромной, вырастая поверх всего этого тяжкого груза.
О стремлении, усилии и недостатке
В этой главе, говоря «мы», мы имеем в виду тех, кто готов приложить усилия, направленные на то, чтобы все люди планеты Земля жили как большая и дружная семья. Или хотя бы не мешали этому. Благосклонно наблюдали за этим процессом.
Почему же мы будем говорить «мы», а не «они»? Потому что, если вы продолжаете читать эту книгу, даже не относя себя к «ним», то вы, видимо, «не против этого».
Это значит, что вы тоже действуете в направлении Любви.
Недостаток. Все мы так или иначе ощущаем недостаток такой жизни, при которой все люди на планете Земля относились бы друг к другу как к членам своей хорошей семьи — как к самым близким и родным людям на свете.
Стремление. К этой цели мы стремимся, хотим мы себе в этом признаться или — нет, в той или иной степени.
Понимая, что невозможно сразу же решить эту задачу в рамках всего человечества, мы пробуем наладить добрые отношения в рамках маленького коллектива. Соседи, друзья, коллеги по работе, знакомые — нам важно наше ближайшее окружение. Соседи друзей. Знакомые коллег. Друзья знакомых. Коллеги соседей. Помните про три степени вашего влияния? Оно охватывает друзей соседей ваших друзей. Или же — соседей коллег ваших соседей. Или: коллег друзей ваших соседей. Мир тесен и возможно все.
Хорошие идеи быстро распространяются в мире. Помните о законе «десяти процентов»? Десять человек своей созидательной энергией заражают сто. Сто — тысячу. Тысяча — десять тысяч. И — так далее, до семи миллиардов.
Усилие. Осознанно или нет мы вкладываем в окружающих нас людей усилия добра, внимания и заботы — насколько можем. Чем больше мы делаем это, тем более дорогими и близкими нам становятся окружающие нас люди, порой совершенно незнакомые. В результате этого, например, коллеги по работе друзей ваших соседей могут внезапно и — на всю жизнь проникнуться этой простой и возвышенной идеей — устроить мир по принципу одной большой и дружной семьи.
Кстати, а что является основой обычной семьи?
Конечно же, мужчина и женщина.
Мужчина и женщина — основа семьи
На эту тему написано множество книг. В рамках небольшой главы мы опишем одно полезное упражнение, которое, на наш взгляд, является самым действенным для создания крепкой, успешной и счастливой семьи.
Где, в каком месте мужчины и женщины ощущают жизнь в своих семейных отношениях? Разумеется, внутри этих отношений, внутри их соединения друг с другом, внутри того, что является для них взаимным, проясненным, общим.
Не где-то вовне, а в том, как Ее образ, живущий в Нем, и Его образ, живущий в Ней, соединяются между собой. Эти взаимные образы могут связаться настолько, что превратятся в одно целое — останется лишь периодически дорабатывать их и совершенствовать связь.
Это упражнение несложное. Более того, так или иначе, периодически, мы все его выполняем — в жизни. Например, говоря с начальником, каждый представляет себе его образ — внутри себя, и на его основе решает, как себя вести.
О чем мы в точности говорим? И как это сделать?
В пять этапов.
Первый назовем так: «Горькая коньячная начинка».
На этом этапе упражнения партнеры вместе беспристрастно разбирают свои негативные стороны. Они говорят друг другу о своих взаимных претензиях — друг к другу. Они договариваются заранее, что никто не уйдет, не уклонится от разговора, ничего не скроет, не утаит. Без стеснения и страха они рассказывают друг другу о своих мечтах, надеждах, чаяниях, подозрениях, порывах, страстях, привычках, — и о том, как и почему, по их мнению, эти качества не уживаются с партнером. Они могут вести разговор при свечах, открыв бутылку дорогого вина, но при всем этом каждый — предельно открыт, обнажен перед своей второй половиной. Они не хвалят, не обвиняют, — только констатируют факты, беспристрастно, каждый — отдаляясь сам от себя, глядя на себя и на партнера, — со стороны.
Глазами любви.
Второй назовем так: «Толстый слой вкуснейшего шоколада».
Мы покрываем негатив позитивом, словно горькую коньячную начинку — шоколадной глазурью. Для этого мы «хороним» все плохое, как будто его и нет, и начинаем раздавать друг другу комплименты, со всех сторон обволакивая горечь этим сладким покровом. Мы приподнимаемся над тем, что нам мешает, над «преступлениями», и покрываем их любовью. Мы расточаем друг другу щедрые похвалы и смотрим друг на друга как на нашего любимого малыша, ползающего по полу, — с теплом и нежностью.
Однако мы не просто поднимаемся над тем, что нас разделяет, — мы общаемся друг с другом о том, насколько совершенна Она и совершенен Он.
Вся горечь остается внутри, а снаружи — объедение: мы дарим друг другу самые великолепные и чудесные комплименты, на которые способны, рассказываем о замечательных качествах партнера, об уникальных достоинствах его личности. Мы говорим о самых сокровенных вещах, представляя их в идеальном виде.
Он смотрит на Нее иначе — как в то мгновение, когда решил связать с Ней свою судьбу. Это было, возможно, лучшее мгновение в Его жизни — когда Она была для Него совершенством. Сейчас Он останавливает его, это прекрасное время, и пребывает в нем — вместе с Ней.
То же самое делает и Она.
Вы еще сомневаетесь, что это работает?
Проверено на многих парах: это действует на партнеров в лучшую сторону. Это полностью меняет весь комплекс их отношений, включая сексуальные.
Итак, мы ведем работу на психологическом, рассудочном уровне — устраиваем «конкурс дифирамбов», но не шуточных, а глубоких и откровенных. Мы, как лучшие в мире музыканты и поэты, воспеваем, возвеличиваем друг в друге все то, что хотим раскрыть как противоположность критике, которая была в начале. Это уже не критический, а позитивный разбор. Тем самым мы укрепляемся в добрых намерениях по отношению друг к другу.
А затем наступает следующий этап — практический. Дела подкрепляют намерения и как бы удостоверяют их. Поэтому мы переходим к следующей стадии беседы.
Третий этап назовем так: «Чего Она хочет от Него, а Он — от Нее?»
Здесь каждый открывает свои чаяния: начиная с базовых, принципиальных вещей и заканчивая личными, интимными потребностями. Мы стараемся проникнуться желаниями партнера, его ожиданиями.
Мы не требуем друг от друга несбыточных, нереальных вещей, уменьшая их, насколько это возможно, до размера насущных, которые не порицаются и не восхваляются. Мы не выставляем партнеру неоплатный счет, а соглашаемся на то, что позволяет нам жить нормальной жизнью и двигаться вперед — с оптимизмом и радостью.
Разумеется, эти требования тоже носят двоякий характер: материальный и человеческий, чувственный. Но главное в них — именно взаимная поддержка.
В итоге мы требуем от партнера лишь то немногое, что обеспечит возможность любить его.
Это и есть насущная необходимость.
Неожиданно обнаруживается, что наши ожидания требуют минимальных физических усилий. После правильно пройденных двух первых этапов доброе отношение и взаимопонимание постепенно наполняет нас, и к этому не нужна большая добавка «материи».
Почему?
Потому что все наполняется чувством.
В итоге мы требуем друг от друга лишь того, что необходимо для любви, — остальное уже не представляется нам обязательным.
В конце каждый берет время для того, чтобы подумать и ответить: где и в чем он может пойти навстречу партнеру. Или — отвечает сразу же, если уверен в чем-то «на все сто».
Четвертый этап назовем так: «Мы пытаемся действовать, как договорились, уступая друг другу».
А что, если не получается? Ведь такое возможно? Конечно! Более того, скорее всего, по опыту самых разных семей, так и будет.
Мы, нисколько не смущаясь, работаем над этим упражнением при каждом удобном случае, и даже если нам не удается его реализовать, привычка все равно становится второй натурой, и правильное отношение и стремление к взаимопониманию и гармонии постепенно просачивается внутрь наших сердец.
В принципе, кроме этого, нам больше почти что ничего и не нужно! Попробуйте — и вы выясните это для себя, со всей очевидностью. Достаточно немного внимания — и мы, рано или поздно, понимаем друг друга.
А если, все-таки — нет?
Пятый этап назовем так: «Все преступления покроет любовь».
Каждый видит, что другой, насколько может, исходя из своих свойств, данных ему родителями, воспитанием и природой, пытается «подняться над собой», пойти на уступки и действовать «как договорились».
А если у партнера ничего не получается?
Возможны два варианта. Первый: разойтись. Второй — покрыть все своей любовью. Ведь ваш партнер действительно старается, прилагает усилия, настолько насколько может! Стали бы вы расставаться со своим ребенком по этой причине?
Скорее всего — нет!
Важно здесь вот что: нам удается выстроить образ своего партнера.
Он строится из того, что мы накапливаем в себе желания противоположной стороны, ее стремления, привычки, восприятие, взгляды, отношение к миру. В процессе этой игры мы словно артисты, играющие роль и обязанные войти в этот внутренний образ. От нас самих остается лишь физическое тело, а весь наш внутренний мир: мысли, желания, привычки облачаются в него — в человека, которого мы хотим принять как самого главного в своей жизни и полюбить всем сердцем и душой.
Это то, что нам нужно постараться сделать.
И когда мы построим в себе этот образ, нам станет понятен внутренний мир партнера. Мы будем как бы из него смотреть на мир — его глазами, воспринимая реальность, через него, через его привычки, его природные качества. И тогда нам станет понятно, чего он от нас ждет, на какой вид связи способен.
Мы изучим систему, стоящую с противоположной стороны, и не поверхностно, а изнутри, облачившись в нее. Мы построим некий буфер, адаптер между нами.
В итоге мы поймем со всей очевидностью, что нам не надо исправлять друг друга — мы привыкнем к тому, что начинать каждый шаг можно только с точки соединения. Чем бы мы ни занимались, — в конечном счете, все призвано укреплять эту точку. Она для нас — не только финальная цель, но и цель каждого частного действия.
Если мы все сделаем правильно, то дополним друг друга до такой степени, что наилучшие и наихудшие вещи, которые мы видим, не останутся нереализованными. Мы внезапно обнаружим, что все «выступы» и «выемки» в нас, все достоинства и недостатки настолько соответствуют нашему единому МЫ, что каждый из нас идеально входит в сердце другого и восполняет его.
Это значит, что все плохое и хорошее, что мы постоянно выявляем, служит лишь укреплению этой самой точки соединения. Благодаря этому она все время растет — начиная с простого согласия, все больше и больше. В этой точке рождается новое свойство, новое, совместное ощущение, какого не было раньше. Оно лежит там, где мы уже неразличимы в отдельности.
Это называется «каплей единства» — ведь в капле не разглядеть отдельных частей, тех двух капель, которые стали ею одной.
Вот это ощущение, эта капля жизненной энергии — и есть любовь.
Свойство, чувство, которое мы в ней раскрываем, приходит не из этого мира. В ней мы нащупываем свой корень — некую высшую судьбу, Высшую силу, которая свела нас, соединила и привела к слиянию.
Кстати, получается, что, чем больше наши «преступления», тем выше и больше будет наша любовь, поднимаясь над ними. Они-то как раз и помогают нам строить ее.
А если их нет, то и любовь будет не так сильна.
Поэтому преступления должны остаться. Но это не значит, что мы обязаны постоянно инициировать их — они сами раскроются, можно об этом не волноваться. Однако мы не затушевываем их, не сбрасываем напряжение, а принимаем все, как есть. Есть у нас полный вагон, нагруженный нашими грехами, но всю эту гору мы покрываем своей любовью, сближаясь все больше и теснее.
И тогда наша любовь становится огромной, вырастая поверх всего этого тяжкого груза.
Глава вторая
Интервью о любви
Антон и Аня
Антон: Может показаться снаружи, что у нас все хорошо. Обычно мы не смотрим в ту сторону — какую-то негативную, и не обращаем внимания на то, что не нравится. Мы не настолько близки друг к другу. Я не так глубоко тебя знаю и не так тобой интересуюсь, я просто согласился с тобой, какая ты есть, и как-то успокоился на этом. Это хорошо, но мы хотим большего.
Ну, в общем, идиллии нет. Идиллии нет, и идиллии не должно быть. У меня постоянно возникают какие-то желания. Между нами возникают проблемы: я хочу одно, ты другого, и это мешает нам, это портит отношения между нами.
Ведущий: Сколько времени вы уже вместе?
Антон: Мы познакомились весной, полтора года назад.
Ведущий: Насколько вы счастливы, как семейная пара?
Антон: Сложный вопрос… сложный.
Аня: Наверное, семейная пара — это не семья… (Смотрит на мужа.) Да?.. Все-таки чего-то еще не хватает.
Антон: Скорее, счастливы.
Аня: Ну….
Антон: Мы как бы сразу решили пожениться. Непонятный шаг вообще. Это аномалия — чтобы люди встретились и через неделю решили пожениться. Ты помнишь этот день?
Аня: Когда познакомились? Была зима.
Антон: Да-да-да.
Аня: Я была в смешной шапке, шапке-панде.
Ведущий: И насколько вы откровенны друг с другом?
Аня: Я, наверное, почти ничего тебе не рассказывала. У меня внутри были какие-то переживания, какие-то мысли. Я… я тебя не знала еще, особенно с тобой не делилась — в принципе. Вначале, наверное, было много того, чего мы друг другу не говорили. Если только не приоткрыть себя другому человеку, то — как взаимодействовать, непонятно.
Антон: Внутри все это закисает, умирает так, и, если ничего не выносишь наружу, понимаешь, что когда-нибудь может случиться просто взрыв какой-то. Вместе мы можем что-то с этим сделать.
Аня: Мы можем очень легко с этим работать. Мы просто должны об этом говорить, говорить открыто, как оно есть на самом деле: «Что я чувствую? Почему мы сейчас так сделали, почему мы так поступили? Почему мы сейчас не согласны друг с другом?»
Этап первый: горькая коньячная начинка.
Антон: Что мне не нравится, что портит мне жизнь… Твоя жесткость в решениях, что нужно только так и все — и никак иначе. Еще, может быть, неопрятность в хозяйстве… Нет, все… все в целом…
Аня: Я слушаю.
Антон: Да-да-да, твоя уверенность в правоте своего мнения. Ты говоришь, что это неправильно, а правильно вот так вот. В общем, мне это мешает. Это проблема — надо как-то сказать… немножко объективно, не субъективно. Чтобы это не было твоими эмоциями, чтобы это было сказано как бы со стороны — чтобы это не было обвинением каким-то.
Аня: Я могу тебе в противовес сказать, — что, наоборот, иногда ты очень навязчиво пытаешься интересоваться, что со мной происходит. И как бы очень так пытаешься залезть глубоко. Тут надо — чуть-чуть, нельзя так напрямик ломиться к человеку внутрь… Нельзя так… С одного раза не получится. Ты несобранный и не очень ответственный. Я не могу чувствовать себя достаточно уверенно рядом с тобой, потому что ты сам себя не можешь организовать. Что говорить обо мне, о семье и так далее?
Антон: Ну что, давай перейдем к следующему нашему этапу?
Аня: Да, давай, самое время.
Этап второй: толстый слой вкуснейшего шоколада.
Антон: Когда я тебя провожал на остановку, было какое-то… что ли, понимание — что просто так не разойтись, просто так нельзя сказать: «пока, привет»… И эти твои глазищи из-под этой смешной шапки. В общем, когда я тебя там обнял, — ну, это был такой чувственный момент…
Аня: Еще вчера мы друг друга не знали, а теперь я ощутила — как будто мы уже много лет вместе, и другой человек мне не нужен; и я поняла — с этим человеком я проживу до конца своей жизни.
Антон: Твой образ у меня связан, во-первых, с профессионализмом — вот так стоит делать, а на троечку не потянет. Ну, а во-вторых (не знаю, может быть, самое главное) — ну, в общем, ты очень красивая и стройная.
Аня: Ну, ты, во-первых, молодец. Мне нравится, что ты хорошую сторону во всем найдешь. Что ты… у тебя есть вкус, — ты знаешь, как должно быть, и я согласна с этим всегда. Я может быть… — часто я тебе противоречу, но потом всегда соглашаюсь.
Антон: Ну, давай тогда приступим к следующему этапу — а что бы мы хотели друг от друга.
Этап третий: что Он хочет от Нее, а Она — от Него?
Аня: Больше обсуждать все, больше общаться и больше идти навстречу друг другу. Больше уступать, — уступки очень важны. Больше слушать друг друга и пытаться понять.
Антон: Я вижу, что в будущем ты очень меня поддержишь, очень переживаешь, что у меня происходит на работе и где-то в жизни, что ты очень меня понимаешь, и я могу тебе сказать, что ты очень, очень мне близка. Наверное, это.
Итог.
Аня: Сейчас, в очередной раз, мы сделали это упражнение, и… никогда не знаешь заранее, как оно закончится. Самый сложный — первый этап, потому что неприятно говорить какие-то отрицательные черты так, прямо, человеку, с которым ты живешь.
Антон: Теперь ты уже на каком-то другом уровне отношений с человеком. К жене по-другому относишься — внутри ее ощущаешь по-другому. И это обновление какое-то… (ну, не знаю, как сказать) дает силу, очень воодушевляет.
Аня: Причем так: просто что-то сказал, сделал попытку выслушать другого, — и все, — у тебя уже другие чувства и мысли.
Антон: Больше работы над собой, — тогда будет еще лучшее состояние, еще лучшее отношение между нами.
Аня: Попробовать один раз, и еще и еще — каждый раз это ощущается по-новому. И каждый раз это работает, и никогда не знаешь, что будет на выходе. Зато всегда много впечатлений.
Крис и Орли
Крис: В Америке у нас есть поговорка: «Она на конце веревки», то есть на пределе. Это означает, что если у кого-то короткая веревка, нет терпения, то он взрывается из-за пустяков. А некоторые люди говорят, что могут терпеть долгое время и вынести много ударов прежде, чем начинают кричать.
Ты знаешь, это эмоциональный триггер — энергия между нами. И когда от тебя исходит отрицательная энергия, что-то такое, что другой не может игнорировать, он может просто воздвигнуть стену. Но невозможно выстроить стену и ждать, оставаться за ней, так как если ты возвел стену, это автоматически означает, что ты отгородился от всего остального и ничего не можешь, ты полностью вышел из ситуации. Это нездоровое состояние. Я чувствую, что либо я выстраиваю стену и говорю себе, «будь что будет», либо просто злюсь на тебя без всякой причины.
Орли: Я думаю, что смотрю на это объективно, я знаю, — это то, что я есть. Существует разница в наших культурах: как тебя воспитали, как меня воспитали.
Крис: У нас хорошие отношения, это на самом деле так. Есть вещи, которые ты делаешь, есть вещи, которые я делаю, они как-то сталкиваются, и это создает шероховатости. Вдруг ты передаешь мне желания, я передаю тебе желания. А затем возникает какая-то маленькая проблема, и через некоторое время становится понятно, что уже не остановить. Должно быть своего рода средство, какое-то дело, которое мы делали бы вместе, и могли бы посмотреть на эти вещи со стороны, понять их цель, каким-то образом получить удовольствие от них, увидеть в них золото, а не уголь.
Этап первый: горькая коньячная начинка.
Орли: Мы здесь и участвуем в этом необычном интервью, потому что заботимся о наших отношениях. Мы хотим использовать этот инструмент, чтобы идти вперед и попытаться преодолеть наши проблемы. Теперь у тебя есть время поговорить обо мне, сказать, есть ли что-то, что тебя беспокоит. Мне кажется, что если мы спорим, то большую часть времени в середине (я не знаю, как сказать) препирательств или что-то такое, ты хочешь оставаться в них, вне зависимости от того, о чем мы именно спорим. Ты просто хочешь продолжать спорить. Иногда я хочу, чтобы ты просто перестал. Оставь это, и мы по-прежнему…
Крис: Да, точно. Ты права, на это есть причины. Мой отец адвокат, и мы всегда следовали его установкам. Он говорил, что аргумент должен быть идеально запланирован, шаг за шагом, а затем следует сильная точка.
Орли: Проблема в том, что, если ты споришь со мной, я только расстраиваюсь, я не продолжаю аргументировать, как два юриста или что-то в этом духе.
Крис: Я чувствую, что ты всегда хочешь контролировать любую ситуацию. Ты делаешь это так, а я делаю это иначе… Когда ты просишь меня сделать что-то и я это делаю, ты приходишь и переделываешь по-своему. Хорошо, ты попросила меня что-то сделать, я делаю это для тебя. Что-то автоматически закрывается, я начинаю чувствовать, что мне уже тяжело что-то сделать для тебя.
Орли: Мы же говорили об этом много раз, я говорила тебе, почему это должно быть так. Это не потому, что я хочу, чтобы ты делал это таким образом, — на это есть своя причина, но ты все время споришь. Я объясняю тебе, — но нет, ты думаешь, что твой способ лучше. Так что же ты хочешь от меня услышать? Ты все время споришь. Ты говоришь, — нет, объясни мне, почему. Я объясняю, но мои объяснения тебя не устраивают.
Крис: Нет, я говорю об общем подходе. Я не пытаюсь оправдать себя, но я говорю, что мы должны смотреть на это объективно.
Орли: Хорошо.
Крис: Мне нужно смотреть на это таким образом: это то, как он смотрит на это; это то, как она смотрит на это; это то, как мы смотрим на это вместе.
Орли: Хорошо, но что ты хочешь, чтобы я сказала по этому поводу? Это как раз то, о чем я говорила в самом начале…
…После того как мы проговорили все эти вещи, давай немного успокоимся и вспомним, почему мы любим друг друга. Вспомним, как это было в самом начале, почему ты захотел на мне жениться. Вспомни тот день, когда ты полюбил меня. Все, что ты можешь сказать. Я могу сказать, что все эти вещи на самом деле не имеют значения для меня, когда я вспоминаю, почему хочу быть с тобой. Вспоминаю тот момент, когда я влюбилась в тебя, это произошло очень быстро.
Этап второй: толстый слой вкуснейшего шоколада.
Крис: Очень быстро, да. Когда ты говоришь об этом, это переносит меня в то время и у меня в памяти возникает первая улыбка, — та улыбка, которая заставляет понять, что жизнь того стоит. Вот такое чувство.
Орли: В действительности мы не влюбились друг в друга, находясь так сказать, лицом к лицу.
Крис: Да, это так.
Орли: Это произошло через компьютер, но это не имело значения. Настолько все было сильным и реалистичным.
Крис: Да, я помню это, первая встреча. Это было очень сильное ощущение. Когда ты думаешь об этом, это действительно дает тебе силы все преодолеть. И мусор в кухне, и все остальное. Если ты можешь воссоздать тот момент прямо сейчас, то действительно это обволакивает теплом и делает все эти различия несущественными.
Орли: Это делает все незначительным.
Крис: Да, это делает все незначительным. Это как пламя, огромное, как солнце, — это чувство любви, которое делает все другим, — несуществующим. То чувство, которое у нас было, побеждает все. Была некоторая напряженность, как ты знаешь, но она сделала ощущение этой любви более сильным. Если бы этой напряженности не существовало между нами, у нас, может быть, и не было бы этого особенного чувства. Только подумай, что у нас есть эта любовь прямо сейчас, и она ощущается, потому что мы поговорили обо всем этом мусоре, о проблемах. Так спасибо Господу за весь этот мусор. Вот так. Я не знаю, понимаешь ли ты меня, но я это чувствую.
Орли: Ты хочешь начать?
Крис: Да, конечно. Я не знаю, является ли то, что я чувствую, чем-то особенным, но для меня — является. Настолько, что я не могу описать это словами. В действительности ты знаешь почти все, что делает меня счастливым. Все эти мелочи, — то, как ты прикасаешься ко мне, как гладишь мои волосы. Как ты приносишь мне эту маленькую вазу с орехами, когда я работаю. Когда я нахожусь в стрессе, ты точно знаешь, что я нуждаюсь в тебе, что я хочу чувствовать твою любовь. Я уже не говорю, как ты готовишь еду, — ты действительно точно знаешь, что я люблю, меньше или больше. Ты знаешь, что мне нравится. Все это даешь мне, а я думаю: «Ой, хорошая еда!» — все это несет ощущение заботы.
Орли: Это почти то, что я чувствую к тебе, — все, что ты делаешь, ты не делаешь это просто потому, что ты должен, — ты прилагаешь усилия, чтобы подумать о том, почему ты это делаешь. Если ты устал и не хочешь работать, то ты работаешь потому, что заботишься о нас, заботишься о семье. Ты действительно все делаешь правильно. С самого начала я говорила тебе, что ты не мог сказать ничего неправильно, — ты точно знал, что сказать, даже в первом письме, которое ты мне послал, — и поэтому я знаю, я чувствую, что это именно так. И с самого начала у меня не было никаких сомнений. С тобой я чувствую себя в безопасности.
Крис: Ты придаешь мне большую уверенность в себе. Почему я работаю, почему я делаю эти вещи? Потому что ты даешь мне уверенность, и я получаю силы от этого. Это снова и снова дает мне ощущение, что я поступаю правильно. Я знаю, как сделать тебя счастливой. Я знаю — и это наполняет меня. Ты постоянно напоминаешь мне, что я делаю правильные вещи, и это заставляет меня делать их снова и снова, — и потому я могу видеть, что это стоит усилий. Но главное заключается в том, что ты знаешь, как наполнить меня, чтобы я мог наполнить тебя еще больше.
С самого начала я чувствую исходящую от тебя любовь. Это такое чувство, которое я больше нигде не могу получить. То, как мы сейчас разговариваем, направляет нас к чему-то. Я не имею в виду прошлое, которое делает это более приятным, я думаю, что это улучшает наше будущее. То, каким мы видим наше будущее. Я могу себе представить что-то лучшее, чем есть у нас сейчас — это ощущение, что мы вместе. Не то, что каждый чувствует по отдельности, а что-то, что мы чувствуем: ты и я. Мы чувствуем это как одно чувство. Мы чувствуем, что мы вместе. Мы как бы единое целое. Я выхожу из себя, из своего «я» и пытаюсь почувствовать другого. И со мной необыкновенный человек — моя жена, с которой я так близок.
Это как бы маленький шаг из себя, потому что ты уже так близка ко мне, что я начинаю чувствовать даже самые неуловимые желания, которые в тебе появляются. И я могу их выполнить для тебя. Так что я чувствую, что мое будущее состояние — наше совместное будущее состояние — это что-то такое, когда мы вместе выходим из себя и встречаемся в этом взаимном ощущении, направленном друг на друга. Чувство, когда ты знаешь, что я — для тебя, а ты — для меня. А когда мы как бы прыгаем по направлению друг к другу, мы в ощущении, которое соединяет нас. Мы это делаем вместе. Даже сейчас, говоря об этом, можно ощутить, как это выстраивается, что это и есть цель, что не существует ничего лучшего для представления будущего состояния, и я чувствую, что хочу быть в нем.
Этап третий: что хочет Он от Нее, и Она — от Него.
Орли: Ты гораздо лучше говоришь, чем я. Иногда, когда у нас есть проблемы, ты тот, кто начинает разговор. Поэтому, безусловно, продолжай это делать. Это наше общее, наше общение. Говори о проблемах. Я надеюсь, что мы продолжим этот тренинг и будем делать это как можно чаще. Ведь это сближает нас. Я действительно считаю тебя сильным человеком, который будет со мной всю мою жизнь. Я не сомневаюсь в этом. Я вижу, что это — то ощущение, которое у меня есть по отношению к тебе с самого начала. И мы должны быть ближе друг к другу, преодолевать эти маленькие проблемы, так как через несколько лет все это очарование друг другом исчезнет. Но что важно — это те отношения, которые мы выстраиваем сейчас друг с другом. Если мы научимся, как преодолевать все эти проблемы, как покрывать их той любовью, которая у нас есть, я думаю, что такая любовь может преодолеть все.
Крис: Это действительно так. Любовь становится своего рода живым существом.
Орли: Да, чем-то, что мы создаем.
Крис: Как маленький ребенок или что-то вроде этого. И мы оба заботимся о нем, потому что хотим продолжать нашу жизнь и любить друг друга, — мы действительно хотим быть счастливыми и наслаждаться жизнью, и, раз так, в ней должна быть любовь. Иначе, как ты сказала, все эти маленькие проблемы просто похоронят нас под собой. Необыкновенное ощущение радости и счастья: моя жена, любовь. Любовь — это то, что должно быть самым главным.
Орли: Я тоже так думаю. Тяжело слушать о себе. Но чем больше втягиваешься в процесс, тем больше понимаешь, что ты не причинишь мне боль. И я тоже, когда говорю неприятные вещи, не ставлю своей целью задеть тебя. Эта часть наиболее трудная. Но потом возникает по-настоящему необыкновенное чувство. Когда понимаешь, что мы говорим все это друг другу только для того, чтобы улучшить отношения. После тренингов я чувствую, что внутренне становлюсь намного ближе, все больше и больше привязываюсь к тебе, лучше понимаю тебя, а ты — меня. Мы чувствуем, что уже ничто не может нас разлучить.
Крис: Я не знаю, можно ли точно объяснить, что происходит, когда проходишь этот тренинг. Словно разгорается пламя, которое раньше имело размеры огонька маленькой свечи. Ты видишь, что огонек маленький, и боишься, что он потухнет, превратится в дым… Этот тренинг создал что-то новое между нами, отличное от того, что было, когда мы встретились и поженились. Это абсолютно новое ощущение любви. И оно заставляет тебя с нетерпением ждать все эти маленькие проблемы, споры, которые у нас есть и будут, — чтобы мы смогли почувствовать еще более сильное чувство любви, — после всего.
Мы же, дорогой читатель, перейдем к следующей главе.
Интервью о любви
Антон и Аня
Антон: Может показаться снаружи, что у нас все хорошо. Обычно мы не смотрим в ту сторону — какую-то негативную, и не обращаем внимания на то, что не нравится. Мы не настолько близки друг к другу. Я не так глубоко тебя знаю и не так тобой интересуюсь, я просто согласился с тобой, какая ты есть, и как-то успокоился на этом. Это хорошо, но мы хотим большего.
Ну, в общем, идиллии нет. Идиллии нет, и идиллии не должно быть. У меня постоянно возникают какие-то желания. Между нами возникают проблемы: я хочу одно, ты другого, и это мешает нам, это портит отношения между нами.
Ведущий: Сколько времени вы уже вместе?
Антон: Мы познакомились весной, полтора года назад.
Ведущий: Насколько вы счастливы, как семейная пара?
Антон: Сложный вопрос… сложный.
Аня: Наверное, семейная пара — это не семья… (Смотрит на мужа.) Да?.. Все-таки чего-то еще не хватает.
Антон: Скорее, счастливы.
Аня: Ну….
Антон: Мы как бы сразу решили пожениться. Непонятный шаг вообще. Это аномалия — чтобы люди встретились и через неделю решили пожениться. Ты помнишь этот день?
Аня: Когда познакомились? Была зима.
Антон: Да-да-да.
Аня: Я была в смешной шапке, шапке-панде.
Ведущий: И насколько вы откровенны друг с другом?
Аня: Я, наверное, почти ничего тебе не рассказывала. У меня внутри были какие-то переживания, какие-то мысли. Я… я тебя не знала еще, особенно с тобой не делилась — в принципе. Вначале, наверное, было много того, чего мы друг другу не говорили. Если только не приоткрыть себя другому человеку, то — как взаимодействовать, непонятно.
Антон: Внутри все это закисает, умирает так, и, если ничего не выносишь наружу, понимаешь, что когда-нибудь может случиться просто взрыв какой-то. Вместе мы можем что-то с этим сделать.
Аня: Мы можем очень легко с этим работать. Мы просто должны об этом говорить, говорить открыто, как оно есть на самом деле: «Что я чувствую? Почему мы сейчас так сделали, почему мы так поступили? Почему мы сейчас не согласны друг с другом?»
Этап первый: горькая коньячная начинка.
Антон: Что мне не нравится, что портит мне жизнь… Твоя жесткость в решениях, что нужно только так и все — и никак иначе. Еще, может быть, неопрятность в хозяйстве… Нет, все… все в целом…
Аня: Я слушаю.
Антон: Да-да-да, твоя уверенность в правоте своего мнения. Ты говоришь, что это неправильно, а правильно вот так вот. В общем, мне это мешает. Это проблема — надо как-то сказать… немножко объективно, не субъективно. Чтобы это не было твоими эмоциями, чтобы это было сказано как бы со стороны — чтобы это не было обвинением каким-то.
Аня: Я могу тебе в противовес сказать, — что, наоборот, иногда ты очень навязчиво пытаешься интересоваться, что со мной происходит. И как бы очень так пытаешься залезть глубоко. Тут надо — чуть-чуть, нельзя так напрямик ломиться к человеку внутрь… Нельзя так… С одного раза не получится. Ты несобранный и не очень ответственный. Я не могу чувствовать себя достаточно уверенно рядом с тобой, потому что ты сам себя не можешь организовать. Что говорить обо мне, о семье и так далее?
Антон: Ну что, давай перейдем к следующему нашему этапу?
Аня: Да, давай, самое время.
Этап второй: толстый слой вкуснейшего шоколада.
Антон: Когда я тебя провожал на остановку, было какое-то… что ли, понимание — что просто так не разойтись, просто так нельзя сказать: «пока, привет»… И эти твои глазищи из-под этой смешной шапки. В общем, когда я тебя там обнял, — ну, это был такой чувственный момент…
Аня: Еще вчера мы друг друга не знали, а теперь я ощутила — как будто мы уже много лет вместе, и другой человек мне не нужен; и я поняла — с этим человеком я проживу до конца своей жизни.
Антон: Твой образ у меня связан, во-первых, с профессионализмом — вот так стоит делать, а на троечку не потянет. Ну, а во-вторых (не знаю, может быть, самое главное) — ну, в общем, ты очень красивая и стройная.
Аня: Ну, ты, во-первых, молодец. Мне нравится, что ты хорошую сторону во всем найдешь. Что ты… у тебя есть вкус, — ты знаешь, как должно быть, и я согласна с этим всегда. Я может быть… — часто я тебе противоречу, но потом всегда соглашаюсь.
Антон: Ну, давай тогда приступим к следующему этапу — а что бы мы хотели друг от друга.
Этап третий: что Он хочет от Нее, а Она — от Него?
Аня: Больше обсуждать все, больше общаться и больше идти навстречу друг другу. Больше уступать, — уступки очень важны. Больше слушать друг друга и пытаться понять.
Антон: Я вижу, что в будущем ты очень меня поддержишь, очень переживаешь, что у меня происходит на работе и где-то в жизни, что ты очень меня понимаешь, и я могу тебе сказать, что ты очень, очень мне близка. Наверное, это.
Итог.
Аня: Сейчас, в очередной раз, мы сделали это упражнение, и… никогда не знаешь заранее, как оно закончится. Самый сложный — первый этап, потому что неприятно говорить какие-то отрицательные черты так, прямо, человеку, с которым ты живешь.
Антон: Теперь ты уже на каком-то другом уровне отношений с человеком. К жене по-другому относишься — внутри ее ощущаешь по-другому. И это обновление какое-то… (ну, не знаю, как сказать) дает силу, очень воодушевляет.
Аня: Причем так: просто что-то сказал, сделал попытку выслушать другого, — и все, — у тебя уже другие чувства и мысли.
Антон: Больше работы над собой, — тогда будет еще лучшее состояние, еще лучшее отношение между нами.
Аня: Попробовать один раз, и еще и еще — каждый раз это ощущается по-новому. И каждый раз это работает, и никогда не знаешь, что будет на выходе. Зато всегда много впечатлений.
Крис и Орли
Крис: В Америке у нас есть поговорка: «Она на конце веревки», то есть на пределе. Это означает, что если у кого-то короткая веревка, нет терпения, то он взрывается из-за пустяков. А некоторые люди говорят, что могут терпеть долгое время и вынести много ударов прежде, чем начинают кричать.
Ты знаешь, это эмоциональный триггер — энергия между нами. И когда от тебя исходит отрицательная энергия, что-то такое, что другой не может игнорировать, он может просто воздвигнуть стену. Но невозможно выстроить стену и ждать, оставаться за ней, так как если ты возвел стену, это автоматически означает, что ты отгородился от всего остального и ничего не можешь, ты полностью вышел из ситуации. Это нездоровое состояние. Я чувствую, что либо я выстраиваю стену и говорю себе, «будь что будет», либо просто злюсь на тебя без всякой причины.
Орли: Я думаю, что смотрю на это объективно, я знаю, — это то, что я есть. Существует разница в наших культурах: как тебя воспитали, как меня воспитали.
Крис: У нас хорошие отношения, это на самом деле так. Есть вещи, которые ты делаешь, есть вещи, которые я делаю, они как-то сталкиваются, и это создает шероховатости. Вдруг ты передаешь мне желания, я передаю тебе желания. А затем возникает какая-то маленькая проблема, и через некоторое время становится понятно, что уже не остановить. Должно быть своего рода средство, какое-то дело, которое мы делали бы вместе, и могли бы посмотреть на эти вещи со стороны, понять их цель, каким-то образом получить удовольствие от них, увидеть в них золото, а не уголь.
Этап первый: горькая коньячная начинка.
Орли: Мы здесь и участвуем в этом необычном интервью, потому что заботимся о наших отношениях. Мы хотим использовать этот инструмент, чтобы идти вперед и попытаться преодолеть наши проблемы. Теперь у тебя есть время поговорить обо мне, сказать, есть ли что-то, что тебя беспокоит. Мне кажется, что если мы спорим, то большую часть времени в середине (я не знаю, как сказать) препирательств или что-то такое, ты хочешь оставаться в них, вне зависимости от того, о чем мы именно спорим. Ты просто хочешь продолжать спорить. Иногда я хочу, чтобы ты просто перестал. Оставь это, и мы по-прежнему…
Крис: Да, точно. Ты права, на это есть причины. Мой отец адвокат, и мы всегда следовали его установкам. Он говорил, что аргумент должен быть идеально запланирован, шаг за шагом, а затем следует сильная точка.
Орли: Проблема в том, что, если ты споришь со мной, я только расстраиваюсь, я не продолжаю аргументировать, как два юриста или что-то в этом духе.
Крис: Я чувствую, что ты всегда хочешь контролировать любую ситуацию. Ты делаешь это так, а я делаю это иначе… Когда ты просишь меня сделать что-то и я это делаю, ты приходишь и переделываешь по-своему. Хорошо, ты попросила меня что-то сделать, я делаю это для тебя. Что-то автоматически закрывается, я начинаю чувствовать, что мне уже тяжело что-то сделать для тебя.
Орли: Мы же говорили об этом много раз, я говорила тебе, почему это должно быть так. Это не потому, что я хочу, чтобы ты делал это таким образом, — на это есть своя причина, но ты все время споришь. Я объясняю тебе, — но нет, ты думаешь, что твой способ лучше. Так что же ты хочешь от меня услышать? Ты все время споришь. Ты говоришь, — нет, объясни мне, почему. Я объясняю, но мои объяснения тебя не устраивают.
Крис: Нет, я говорю об общем подходе. Я не пытаюсь оправдать себя, но я говорю, что мы должны смотреть на это объективно.
Орли: Хорошо.
Крис: Мне нужно смотреть на это таким образом: это то, как он смотрит на это; это то, как она смотрит на это; это то, как мы смотрим на это вместе.
Орли: Хорошо, но что ты хочешь, чтобы я сказала по этому поводу? Это как раз то, о чем я говорила в самом начале…
…После того как мы проговорили все эти вещи, давай немного успокоимся и вспомним, почему мы любим друг друга. Вспомним, как это было в самом начале, почему ты захотел на мне жениться. Вспомни тот день, когда ты полюбил меня. Все, что ты можешь сказать. Я могу сказать, что все эти вещи на самом деле не имеют значения для меня, когда я вспоминаю, почему хочу быть с тобой. Вспоминаю тот момент, когда я влюбилась в тебя, это произошло очень быстро.
Этап второй: толстый слой вкуснейшего шоколада.
Крис: Очень быстро, да. Когда ты говоришь об этом, это переносит меня в то время и у меня в памяти возникает первая улыбка, — та улыбка, которая заставляет понять, что жизнь того стоит. Вот такое чувство.
Орли: В действительности мы не влюбились друг в друга, находясь так сказать, лицом к лицу.
Крис: Да, это так.
Орли: Это произошло через компьютер, но это не имело значения. Настолько все было сильным и реалистичным.
Крис: Да, я помню это, первая встреча. Это было очень сильное ощущение. Когда ты думаешь об этом, это действительно дает тебе силы все преодолеть. И мусор в кухне, и все остальное. Если ты можешь воссоздать тот момент прямо сейчас, то действительно это обволакивает теплом и делает все эти различия несущественными.
Орли: Это делает все незначительным.
Крис: Да, это делает все незначительным. Это как пламя, огромное, как солнце, — это чувство любви, которое делает все другим, — несуществующим. То чувство, которое у нас было, побеждает все. Была некоторая напряженность, как ты знаешь, но она сделала ощущение этой любви более сильным. Если бы этой напряженности не существовало между нами, у нас, может быть, и не было бы этого особенного чувства. Только подумай, что у нас есть эта любовь прямо сейчас, и она ощущается, потому что мы поговорили обо всем этом мусоре, о проблемах. Так спасибо Господу за весь этот мусор. Вот так. Я не знаю, понимаешь ли ты меня, но я это чувствую.
Орли: Ты хочешь начать?
Крис: Да, конечно. Я не знаю, является ли то, что я чувствую, чем-то особенным, но для меня — является. Настолько, что я не могу описать это словами. В действительности ты знаешь почти все, что делает меня счастливым. Все эти мелочи, — то, как ты прикасаешься ко мне, как гладишь мои волосы. Как ты приносишь мне эту маленькую вазу с орехами, когда я работаю. Когда я нахожусь в стрессе, ты точно знаешь, что я нуждаюсь в тебе, что я хочу чувствовать твою любовь. Я уже не говорю, как ты готовишь еду, — ты действительно точно знаешь, что я люблю, меньше или больше. Ты знаешь, что мне нравится. Все это даешь мне, а я думаю: «Ой, хорошая еда!» — все это несет ощущение заботы.
Орли: Это почти то, что я чувствую к тебе, — все, что ты делаешь, ты не делаешь это просто потому, что ты должен, — ты прилагаешь усилия, чтобы подумать о том, почему ты это делаешь. Если ты устал и не хочешь работать, то ты работаешь потому, что заботишься о нас, заботишься о семье. Ты действительно все делаешь правильно. С самого начала я говорила тебе, что ты не мог сказать ничего неправильно, — ты точно знал, что сказать, даже в первом письме, которое ты мне послал, — и поэтому я знаю, я чувствую, что это именно так. И с самого начала у меня не было никаких сомнений. С тобой я чувствую себя в безопасности.
Крис: Ты придаешь мне большую уверенность в себе. Почему я работаю, почему я делаю эти вещи? Потому что ты даешь мне уверенность, и я получаю силы от этого. Это снова и снова дает мне ощущение, что я поступаю правильно. Я знаю, как сделать тебя счастливой. Я знаю — и это наполняет меня. Ты постоянно напоминаешь мне, что я делаю правильные вещи, и это заставляет меня делать их снова и снова, — и потому я могу видеть, что это стоит усилий. Но главное заключается в том, что ты знаешь, как наполнить меня, чтобы я мог наполнить тебя еще больше.
С самого начала я чувствую исходящую от тебя любовь. Это такое чувство, которое я больше нигде не могу получить. То, как мы сейчас разговариваем, направляет нас к чему-то. Я не имею в виду прошлое, которое делает это более приятным, я думаю, что это улучшает наше будущее. То, каким мы видим наше будущее. Я могу себе представить что-то лучшее, чем есть у нас сейчас — это ощущение, что мы вместе. Не то, что каждый чувствует по отдельности, а что-то, что мы чувствуем: ты и я. Мы чувствуем это как одно чувство. Мы чувствуем, что мы вместе. Мы как бы единое целое. Я выхожу из себя, из своего «я» и пытаюсь почувствовать другого. И со мной необыкновенный человек — моя жена, с которой я так близок.
Это как бы маленький шаг из себя, потому что ты уже так близка ко мне, что я начинаю чувствовать даже самые неуловимые желания, которые в тебе появляются. И я могу их выполнить для тебя. Так что я чувствую, что мое будущее состояние — наше совместное будущее состояние — это что-то такое, когда мы вместе выходим из себя и встречаемся в этом взаимном ощущении, направленном друг на друга. Чувство, когда ты знаешь, что я — для тебя, а ты — для меня. А когда мы как бы прыгаем по направлению друг к другу, мы в ощущении, которое соединяет нас. Мы это делаем вместе. Даже сейчас, говоря об этом, можно ощутить, как это выстраивается, что это и есть цель, что не существует ничего лучшего для представления будущего состояния, и я чувствую, что хочу быть в нем.
Этап третий: что хочет Он от Нее, и Она — от Него.
Орли: Ты гораздо лучше говоришь, чем я. Иногда, когда у нас есть проблемы, ты тот, кто начинает разговор. Поэтому, безусловно, продолжай это делать. Это наше общее, наше общение. Говори о проблемах. Я надеюсь, что мы продолжим этот тренинг и будем делать это как можно чаще. Ведь это сближает нас. Я действительно считаю тебя сильным человеком, который будет со мной всю мою жизнь. Я не сомневаюсь в этом. Я вижу, что это — то ощущение, которое у меня есть по отношению к тебе с самого начала. И мы должны быть ближе друг к другу, преодолевать эти маленькие проблемы, так как через несколько лет все это очарование друг другом исчезнет. Но что важно — это те отношения, которые мы выстраиваем сейчас друг с другом. Если мы научимся, как преодолевать все эти проблемы, как покрывать их той любовью, которая у нас есть, я думаю, что такая любовь может преодолеть все.
Крис: Это действительно так. Любовь становится своего рода живым существом.
Орли: Да, чем-то, что мы создаем.
Крис: Как маленький ребенок или что-то вроде этого. И мы оба заботимся о нем, потому что хотим продолжать нашу жизнь и любить друг друга, — мы действительно хотим быть счастливыми и наслаждаться жизнью, и, раз так, в ней должна быть любовь. Иначе, как ты сказала, все эти маленькие проблемы просто похоронят нас под собой. Необыкновенное ощущение радости и счастья: моя жена, любовь. Любовь — это то, что должно быть самым главным.
Орли: Я тоже так думаю. Тяжело слушать о себе. Но чем больше втягиваешься в процесс, тем больше понимаешь, что ты не причинишь мне боль. И я тоже, когда говорю неприятные вещи, не ставлю своей целью задеть тебя. Эта часть наиболее трудная. Но потом возникает по-настоящему необыкновенное чувство. Когда понимаешь, что мы говорим все это друг другу только для того, чтобы улучшить отношения. После тренингов я чувствую, что внутренне становлюсь намного ближе, все больше и больше привязываюсь к тебе, лучше понимаю тебя, а ты — меня. Мы чувствуем, что уже ничто не может нас разлучить.
Крис: Я не знаю, можно ли точно объяснить, что происходит, когда проходишь этот тренинг. Словно разгорается пламя, которое раньше имело размеры огонька маленькой свечи. Ты видишь, что огонек маленький, и боишься, что он потухнет, превратится в дым… Этот тренинг создал что-то новое между нами, отличное от того, что было, когда мы встретились и поженились. Это абсолютно новое ощущение любви. И оно заставляет тебя с нетерпением ждать все эти маленькие проблемы, споры, которые у нас есть и будут, — чтобы мы смогли почувствовать еще более сильное чувство любви, — после всего.
Мы же, дорогой читатель, перейдем к следующей главе.
Глава третья
Окружение — зеркало и усилитель желаний
София и Николай. Последний увидел в партнере собственный недостаток
Когда София попросила Николая проделать вместе с ней упражнение, о котором мы только что вам рассказали, его возмущению не было предела. Только слезы жены заставили его прислушаться и сесть за стол. Они зажгли свечи, налили вино. Поскольку они делали это впервые, София открыла мужу самую большую свою проблему и боль: он избегает общаться с ней «по душам», постоянно отмахивается от нее, как от назойливой мухи, ссылаясь на занятость, усталость, нежелание. На третьем году их совместной жизни он перестал уделять ей должное внимание, редко общается, они ничего не обсуждают и не решают совместно, как раньше. По этой причине у нее «все валится из рук» и «совершенно нет никаких сил — ни на что». Горечь Николая была такова: София упряма, своенравна, делает все по-своему, и ни при каких обстоятельствах не готова услышать кого бы то ни было, кроме самой себя, из-за чего все люди, в том числе и он, оставили всякие попытки что-либо ей сказать, объяснить, рассказать. Общаться с ней тяжело. На втором этапе они вспомнили самое хорошее. Николай признался, что, когда увидел ее впервые, был очарован неиссякаемой жизненной энергией Софии, ее огромными глазами и лучезарной улыбкой. София рассказала, что оценила в нем в первую очередь внимательность, доброту и надежность. Свечи горели, вино сняло напряжение, и партнеры вспомнили множество замечательных вещей, которые с удовольствием рассказали друг другу. На третьем этапе Николай пообещал быть внимательнее к жене, а София сказала, что будет изо всех сил стараться взять под контроль свое упрямство. Следующая неделя началась для обоих прекрасно: были очевидны попытки исправить недостатки, предпринимаемые обеими сторонами. Однако через десять дней все вернулось «на круги своя», и пара снова села за стол переговоров. Так повторялось на протяжении двух месяцев. Они устали от взаимных претензий и выяснений, но расходиться не хотели. И тогда, когда их взаимное стремление к точке единства достигло некоего предела, случилось чудо. Николай вдруг почувствовал желание, несмотря на недостатки жены, «покрыть все любовью». Ведь, действительно, София этого заслуживала, несмотря ни на что. Более того, он увидел в постоянно возобновляющемся, стойком упрямстве жены… свой собственный недостаток. Он увидел, что ее отчужденность и закрытость — не что иное, как следствие его пренебрежения своей второй половиной, печальный результат его нежелания уделить ей минимальное внимание, по праву причитающееся каждой женщине от мужа. «Если невнимателен ты — невнимательны к тебе. Если не любишь ты — не любят и тебя». Зеркало.
Зеркало поможет
Помните? Тем, кто говорил: «Другие люди не в порядке», мы напоминали универсальный закон: «Каждый видит неисправности в меру своей испорченности» или, если проще: «Любой видит в другом человеке свои собственные недостатки». Тем, кто говорил: «Я не в порядке», мы советовали получить поддержку и заботу хорошего окружения, — и тогда все его страхи и сомнения относительно себя и собственной неполноценности улетучиваются, как дым. Любому, кто помнит об этом, становится легче жить.
Коротко можно сказать так: «Если вас не любят — это значит, что не любите вы».
Это правило становится очень важным, потому что теперь мы охотимся за поистине волшебным наслаждением — построить в вашем маленьком окружении, а в недалеком будущем — и на всей планете Земля добрый и хороший мир.
В своих взаимоотношениях с другими мы можем в один прекрасный день понять: позитивная сила находится вне нас, а негативная — внутри, в сердце каждого.
Каждый из нас постепенно приближается к истине, начинает ощущать, что ближний и он — это одно и то же. Так мать «срастается» со своим ребенком. Это ощущение сближает нас, мы чувствуем себя одним целым и окунаемся в новую, нераздельную систему взаимоотношений, не проводя больше различий между тем, что происходит во «мне» или в «партнере».
«Все преступления покроет любовь» — этот принцип реализуется эгоистически. Никто не требует от человека отключиться от своего эго — надо лишь над ним выстроить новое отношение к тому, что вовне: к партнеру, к другим людям, к миру.
Все дело в том, чтобы вернее, умнее использовать свой эгоизм — но вовсе не избавляться от него.
Супруги хотят преуспеть в жизни — и продолжают держаться этой линии. Меняется только подход: в свете того, что происходит в мире и в семье, есть одна хорошая и действенная методика — подняться над эгоизмом и использовать его в обратном направлении, рассматривая партнера как зеркало собственных свойств и, соответственно, вынуждая свое эго действовать наоборот. Тогда вместо злого начала у нас появляется доброе и хорошее отношение друг к другу.
Любой нормальный человек может задать вопрос: «Допустим, такого отношения я достигну в конце, а как же мне пережить переходный этап, если я не могу сделать ни одного критического замечания своему партнеру, потому что он — мое зеркало? Весь этот негатив я должен переводить на самого себя. За весь день ни одного слова, да я просто взорвусь! Известно, что гораздо полезнее для здоровья и семейных отношений тут же выговариваться, а не копить раздражение в себе. Но я должен молчать? Разве в предыдущей главе вы не призывали к этому? Теперь, похоже, вы говорите что-то совершенно противоположное».
Ответ прост. Партнеры, практикующие это упражнение, «зеркало», некоторое время должны вести непрерывное общение. Если они будут при каждом удобном случае обсуждать и выяснять, каким один видит другого и почему, то это войдет в привычку, которая станет второй природой каждого из них. Их общение — это не нечто эпизодическое. Это словно диета, которую, если начали, нельзя бросить. А если бросили, то все труды пошли насмарку.
Если они все сделают правильно, то не перекроют свои собственные желания и не станут людьми, которых можно беззастенчиво использовать. Они действительно выйдут на более высокий уровень связи — не на уровень эгоизма двух несчастных созданий, а на уровень пары, которая беспредельно тонко и чутко ощущает один другого. Каждый поднимется над собой и включится в партнера, получая от него все его свойства и желания. В такой форме они начнут привыкать к тому, что им не нужно разговаривать!
Они поймут друг друга и без слов, — ведь внутри каждого есть образ другого.
Они начнут чувствовать друг друга так, что станут — как один.
Двое — как один. И даже — больше!
Помните историю Валеры и его жены Ольги? У нее есть продолжение.
Рассказывает Александр Марис:
«Как-то раз я помогал Валере, отставному военному, заносить в квартиру новый холодильник, и увидел там немолодую женщину, прикованную к кровати. Валера нехотя ответил на мой немой вопрос: „Жена, понта. Давно уже, понта, не встает. Понимаешь, понта, для нее я и стараюсь. Было время — она хотела умереть. Чтобы жить, понта, ей нужны желания. Я приношу их, понта, прямо из Интернета — для нее. А она живет — через меня, понта. Она смотрит на мир моими глазами, слушает — моими ушами. Так получилось, понта, что мы будто бы перемешались с ней, она — во мне, а я — в ней. Понимаешь, понта?“ Он смотрел на меня как-то виновато, оправдываясь. При этом выглядел Валера совершенно, абсолютно, нереально счастливым. А я завидовал ему — человеку с непростой судьбой, установившему такие прекрасные, поистине волшебные отношения с кем-то на этой планете — например, со своей женой. Хотя бы с одним человеком, в которого он вкладывает заботу и любовь. Его жена, Ольга, улыбнулась мне, и я понял, что это у них — взаимно. Она сказала мне, ничуть не смущаясь: „Мы думаем иногда с мужем: вот бы кто-нибудь к нам присоединился! Мы бы чувствовали мир — через них, а они — через нас. От этого есть явная польза. К сожалению, люди сейчас очень заняты и им некогда остановиться и задуматься…“ „Что можно жить по-другому, понта, иначе, гораздо счастливее, и что барьер между тем и этим, понта, — чисто психологический!“ — продолжил Валера. В тот день я не очень-то понял, о чем они вообще говорят, и спросил: „А какая от этого польза-то?“ Валера обрадовался моему вопросу: „У нескольких человек, живущих с одним сердцем, радостей — в несколько раз больше, чем у одного, понта. Ведь каждый радуется за другого, понта, как за себя самого!“ Ольга мечтательно добавила: „А вы только представьте себе, какая радость будет, если жить таким образом договорятся, например, десять человек!“ Непроизвольно я пятился к входной двери. Валера просиял: „А если их будет сто, тысяча? Вдруг и такое, понта, возможно?“ Схватившись за дверную ручку, я слабо возразил: „Но ведь и неприятностей тоже больше — на всех! Ровно на столько, на сколько больше будет человек!“ Они засмеялись. Оба. „Неприятности, понта, только сближают, когда все — вместе! — сказал Валера. — Когда люди близки друг другу, каждая проблема становится общей, она как бы растворяется между всеми и переносится легче!“ „Я подумаю“, — ответил я, выходя из квартиры. И действительно — надолго задумался над странным феноменом этой необычной семьи. Тогда я сильно удивился. Я думал, что подобное — большая редкость, странная аномалия. Сейчас я знаю множество подобных семей, и это уже не удивляет».
Мы говорим о мужчине и женщине как об основе семьи. Но при чем здесь все человечество?
Семья, отношения мужчины и женщины — это только начало, необходимый и важный опыт общения с другими людьми.
Тренажер.
«Выходя из себя» в другого человека, а потом — еще в одного, в третьего, и — так далее, каждый учится обретать огромные желания всего мира, потребности всех остальных. Постепенно он перенимает внутренние свойства, стремления, мысли других людей, которые они сами могут даже не осознавать. Просто хорошо относясь к ним, он может впитать в себя все, что заключено у них внутри, — он получает невероятные по силе и самые разнообразные желания, он раскрывает огромный потенциал, таящийся в каждом человеке.
Поднявшись над своим эгоизмом, он обнаруживает себя внутри бесконечной и удивительной Вселенной! Он распространяется между всеми и готов покрыть их своей заботой.
Он становится огромным, неограниченным.
Он замечает, что любит всех этих людей, — разных, странных, порой совершенно непредсказуемых, очень часто «совершенно неправильных», порой ужасных, мерзких и несносных, — все больше и больше, своим сердцем покрывая все их изъяны и недостатки.
Происходит некий психологический переворот в восприятии действительности. До этого он все время воспринимал и просеивал происходящее с точки зрения собственной выгоды.
Но теперь, «выйдя из себя», он начинает фильтровать и выбирать то, что лучше — для всех.
Он не без удовольствия для себя начинает жить в остальных.
Таким образом, он учится создавать для себя дополнение, которое делает его таким же огромным, как все человечество.
И именно в этом — выполнение условия о любви к ближнему как к самому себе — и именно с его помощью каждый может завоевать весь мир.
Мир любви и добра.
А что делать тем, у кого нет пары?
Важен сам принцип. Его можно реализовывать в отношениях с друзьями, знакомыми, родителями, детьми, коллегами по работе.
С недоброжелателями, противниками, врагами.
Даже — с соседями.
Легко сказать. Но как начать делать нечто подобное?
Окружение — усилитель желаний
Что делать тем, кто чувствует себя одиноким и слабым? Тем, кто не знает, каким образом реализовать эту возвышенную цель?
Всегда легче жить и двигаться к цели в обществе единомышленников, поддерживающих друг друга, развивающих, усиливающих главное желание, ради которого они собрались.
Вспомним принципы, обозначенные нами в третьей части книги.
Равенство.
Вам должно быть комфортно в этом обществе, ваши силы должны приумножаться. Общество должно само следить за соблюдением принципа равенства. Находясь среди людей, поставивших себе возвышенную цель, мы в первую очередь уважаем и ценим именно это стремление. Не имеет значения, кто рядом с вами — автомеханик, учитель, банкир, президент, бродяга или домохозяйка. Совершенно не важно, какие у них черты характера, привычки, склонности. «Все преступления покроет Любовь».
Если мы не будем воспринимать всех их как выдающихся людей в поколении, — исходя из цели, которую они перед собой поставили, — мы не сможем принять от них силу их желания, напитаться им, поддержать и увеличить его. Сила окружения не будет работать, мы потратим свое время зря.
Развивая свое окружение, мы развиваем себя.
Когда у вас есть желание, горение — вкладывайте его в этих людей. Дарите им свои силы, опыт, знания, стремления, размышления. Дайте им свою уверенность в достижении цели, в то, что иного пути, похоже, не существует. Они — ваш банковский вклад, пенсионный фонд. Придет время, и вы придете к ним, падшие духом и обессиленные. И тогда они поддержат вас на пути, укрепят, восстановят ваши силы — ровно в той мере и в той пропорции, в которой вы когда-то вложились в каждого из них. Это закон.
Помните? Частичка вас есть в каждом. Частичка каждого есть в вас.
Представим себе троих друзей, которых объединила идея построения между собой доброго и хорошего общества, основанного на принципах поддержки и взаимопомощи. Их зовут Ник, Алиса и Роберт. Они — студенты физического факультета университета. Они собираются вместе по вечерам и обсуждают эту тему, делятся мнениями, обмениваются книгами и фильмами. Они поддерживают, подогревают друг в друге это желание настолько успешно, что для каждого оно становится очень важным. В реальной жизни они пытаются, насколько возможно, следовать закону Любви.
Неожиданно у Роберта появляются сомнения: «Наивная идея. Пустая трата времени, которая ни к чему не приведет!»
Но он так много вложил сил, эмоций и усилий в Ника и Алису, что не может немедленно покинуть их. Он продолжает ходить к ним некоторое время по инерции. В результате новых встреч, полных горячих споров и обсуждений, энергия Ника и Алисы снова проникает в него, их частички в его сердце активизируются с новой силой, и стремление к возвышенной цели вновь захватывает его, целиком и полностью.
Неожиданно у Ника появляются вопросы. Посиделки в кругу друзей кажутся ему мелкими и не приводящими ни к чему конкретному. Алиса видится ему самовлюбленной дурочкой, а Роберт — неотесанным грубияном, думающим только о себе. Он чувствует, что зря тратит свое драгоценное время в их обществе. Он думает: «Лучше бы я открыл собственный бизнес и заработал кучу денег».
Но он так много сил, эмоций и усилий вложил в Алису и Роберта, что не может немедленно покинуть их. Он продолжает ходить к ним некоторое время, по инерции. В результате новых встреч, полных горячих споров и обсуждений, энергия друзей снова проникает в него, их частички в его сердце активизируются с новой силой, и стремление к возвышенной цели вновь захватывает его, целиком и полностью.
Итак.
Планомерно внося в окружение определенное желание, вы обязательно попадете в недалеком будущем под его же влияние, усиленное во столько раз, сколько в нем участников.
Возникает вопрос: а что в точности делают эти люди, собираясь друг с другом, раз за разом, такое, что это не наскучит им и не надоест уже через пару недель?
После того как они, так или иначе, с помощью тех или иных упражнений, выяснили все друг о друге — и хорошее, и плохое и немножечко объединились?
Они играют!
Во что?
Окружение — зеркало и усилитель желаний
София и Николай. Последний увидел в партнере собственный недостаток
Когда София попросила Николая проделать вместе с ней упражнение, о котором мы только что вам рассказали, его возмущению не было предела. Только слезы жены заставили его прислушаться и сесть за стол. Они зажгли свечи, налили вино. Поскольку они делали это впервые, София открыла мужу самую большую свою проблему и боль: он избегает общаться с ней «по душам», постоянно отмахивается от нее, как от назойливой мухи, ссылаясь на занятость, усталость, нежелание. На третьем году их совместной жизни он перестал уделять ей должное внимание, редко общается, они ничего не обсуждают и не решают совместно, как раньше. По этой причине у нее «все валится из рук» и «совершенно нет никаких сил — ни на что». Горечь Николая была такова: София упряма, своенравна, делает все по-своему, и ни при каких обстоятельствах не готова услышать кого бы то ни было, кроме самой себя, из-за чего все люди, в том числе и он, оставили всякие попытки что-либо ей сказать, объяснить, рассказать. Общаться с ней тяжело. На втором этапе они вспомнили самое хорошее. Николай признался, что, когда увидел ее впервые, был очарован неиссякаемой жизненной энергией Софии, ее огромными глазами и лучезарной улыбкой. София рассказала, что оценила в нем в первую очередь внимательность, доброту и надежность. Свечи горели, вино сняло напряжение, и партнеры вспомнили множество замечательных вещей, которые с удовольствием рассказали друг другу. На третьем этапе Николай пообещал быть внимательнее к жене, а София сказала, что будет изо всех сил стараться взять под контроль свое упрямство. Следующая неделя началась для обоих прекрасно: были очевидны попытки исправить недостатки, предпринимаемые обеими сторонами. Однако через десять дней все вернулось «на круги своя», и пара снова села за стол переговоров. Так повторялось на протяжении двух месяцев. Они устали от взаимных претензий и выяснений, но расходиться не хотели. И тогда, когда их взаимное стремление к точке единства достигло некоего предела, случилось чудо. Николай вдруг почувствовал желание, несмотря на недостатки жены, «покрыть все любовью». Ведь, действительно, София этого заслуживала, несмотря ни на что. Более того, он увидел в постоянно возобновляющемся, стойком упрямстве жены… свой собственный недостаток. Он увидел, что ее отчужденность и закрытость — не что иное, как следствие его пренебрежения своей второй половиной, печальный результат его нежелания уделить ей минимальное внимание, по праву причитающееся каждой женщине от мужа. «Если невнимателен ты — невнимательны к тебе. Если не любишь ты — не любят и тебя». Зеркало.
Зеркало поможет
Помните? Тем, кто говорил: «Другие люди не в порядке», мы напоминали универсальный закон: «Каждый видит неисправности в меру своей испорченности» или, если проще: «Любой видит в другом человеке свои собственные недостатки». Тем, кто говорил: «Я не в порядке», мы советовали получить поддержку и заботу хорошего окружения, — и тогда все его страхи и сомнения относительно себя и собственной неполноценности улетучиваются, как дым. Любому, кто помнит об этом, становится легче жить.
Коротко можно сказать так: «Если вас не любят — это значит, что не любите вы».
Это правило становится очень важным, потому что теперь мы охотимся за поистине волшебным наслаждением — построить в вашем маленьком окружении, а в недалеком будущем — и на всей планете Земля добрый и хороший мир.
В своих взаимоотношениях с другими мы можем в один прекрасный день понять: позитивная сила находится вне нас, а негативная — внутри, в сердце каждого.
Каждый из нас постепенно приближается к истине, начинает ощущать, что ближний и он — это одно и то же. Так мать «срастается» со своим ребенком. Это ощущение сближает нас, мы чувствуем себя одним целым и окунаемся в новую, нераздельную систему взаимоотношений, не проводя больше различий между тем, что происходит во «мне» или в «партнере».
«Все преступления покроет любовь» — этот принцип реализуется эгоистически. Никто не требует от человека отключиться от своего эго — надо лишь над ним выстроить новое отношение к тому, что вовне: к партнеру, к другим людям, к миру.
Все дело в том, чтобы вернее, умнее использовать свой эгоизм — но вовсе не избавляться от него.
Супруги хотят преуспеть в жизни — и продолжают держаться этой линии. Меняется только подход: в свете того, что происходит в мире и в семье, есть одна хорошая и действенная методика — подняться над эгоизмом и использовать его в обратном направлении, рассматривая партнера как зеркало собственных свойств и, соответственно, вынуждая свое эго действовать наоборот. Тогда вместо злого начала у нас появляется доброе и хорошее отношение друг к другу.
Любой нормальный человек может задать вопрос: «Допустим, такого отношения я достигну в конце, а как же мне пережить переходный этап, если я не могу сделать ни одного критического замечания своему партнеру, потому что он — мое зеркало? Весь этот негатив я должен переводить на самого себя. За весь день ни одного слова, да я просто взорвусь! Известно, что гораздо полезнее для здоровья и семейных отношений тут же выговариваться, а не копить раздражение в себе. Но я должен молчать? Разве в предыдущей главе вы не призывали к этому? Теперь, похоже, вы говорите что-то совершенно противоположное».
Ответ прост. Партнеры, практикующие это упражнение, «зеркало», некоторое время должны вести непрерывное общение. Если они будут при каждом удобном случае обсуждать и выяснять, каким один видит другого и почему, то это войдет в привычку, которая станет второй природой каждого из них. Их общение — это не нечто эпизодическое. Это словно диета, которую, если начали, нельзя бросить. А если бросили, то все труды пошли насмарку.
Если они все сделают правильно, то не перекроют свои собственные желания и не станут людьми, которых можно беззастенчиво использовать. Они действительно выйдут на более высокий уровень связи — не на уровень эгоизма двух несчастных созданий, а на уровень пары, которая беспредельно тонко и чутко ощущает один другого. Каждый поднимется над собой и включится в партнера, получая от него все его свойства и желания. В такой форме они начнут привыкать к тому, что им не нужно разговаривать!
Они поймут друг друга и без слов, — ведь внутри каждого есть образ другого.
Они начнут чувствовать друг друга так, что станут — как один.
Двое — как один. И даже — больше!
Помните историю Валеры и его жены Ольги? У нее есть продолжение.
Рассказывает Александр Марис:
«Как-то раз я помогал Валере, отставному военному, заносить в квартиру новый холодильник, и увидел там немолодую женщину, прикованную к кровати. Валера нехотя ответил на мой немой вопрос: „Жена, понта. Давно уже, понта, не встает. Понимаешь, понта, для нее я и стараюсь. Было время — она хотела умереть. Чтобы жить, понта, ей нужны желания. Я приношу их, понта, прямо из Интернета — для нее. А она живет — через меня, понта. Она смотрит на мир моими глазами, слушает — моими ушами. Так получилось, понта, что мы будто бы перемешались с ней, она — во мне, а я — в ней. Понимаешь, понта?“ Он смотрел на меня как-то виновато, оправдываясь. При этом выглядел Валера совершенно, абсолютно, нереально счастливым. А я завидовал ему — человеку с непростой судьбой, установившему такие прекрасные, поистине волшебные отношения с кем-то на этой планете — например, со своей женой. Хотя бы с одним человеком, в которого он вкладывает заботу и любовь. Его жена, Ольга, улыбнулась мне, и я понял, что это у них — взаимно. Она сказала мне, ничуть не смущаясь: „Мы думаем иногда с мужем: вот бы кто-нибудь к нам присоединился! Мы бы чувствовали мир — через них, а они — через нас. От этого есть явная польза. К сожалению, люди сейчас очень заняты и им некогда остановиться и задуматься…“ „Что можно жить по-другому, понта, иначе, гораздо счастливее, и что барьер между тем и этим, понта, — чисто психологический!“ — продолжил Валера. В тот день я не очень-то понял, о чем они вообще говорят, и спросил: „А какая от этого польза-то?“ Валера обрадовался моему вопросу: „У нескольких человек, живущих с одним сердцем, радостей — в несколько раз больше, чем у одного, понта. Ведь каждый радуется за другого, понта, как за себя самого!“ Ольга мечтательно добавила: „А вы только представьте себе, какая радость будет, если жить таким образом договорятся, например, десять человек!“ Непроизвольно я пятился к входной двери. Валера просиял: „А если их будет сто, тысяча? Вдруг и такое, понта, возможно?“ Схватившись за дверную ручку, я слабо возразил: „Но ведь и неприятностей тоже больше — на всех! Ровно на столько, на сколько больше будет человек!“ Они засмеялись. Оба. „Неприятности, понта, только сближают, когда все — вместе! — сказал Валера. — Когда люди близки друг другу, каждая проблема становится общей, она как бы растворяется между всеми и переносится легче!“ „Я подумаю“, — ответил я, выходя из квартиры. И действительно — надолго задумался над странным феноменом этой необычной семьи. Тогда я сильно удивился. Я думал, что подобное — большая редкость, странная аномалия. Сейчас я знаю множество подобных семей, и это уже не удивляет».
Мы говорим о мужчине и женщине как об основе семьи. Но при чем здесь все человечество?
Семья, отношения мужчины и женщины — это только начало, необходимый и важный опыт общения с другими людьми.
Тренажер.
«Выходя из себя» в другого человека, а потом — еще в одного, в третьего, и — так далее, каждый учится обретать огромные желания всего мира, потребности всех остальных. Постепенно он перенимает внутренние свойства, стремления, мысли других людей, которые они сами могут даже не осознавать. Просто хорошо относясь к ним, он может впитать в себя все, что заключено у них внутри, — он получает невероятные по силе и самые разнообразные желания, он раскрывает огромный потенциал, таящийся в каждом человеке.
Поднявшись над своим эгоизмом, он обнаруживает себя внутри бесконечной и удивительной Вселенной! Он распространяется между всеми и готов покрыть их своей заботой.
Он становится огромным, неограниченным.
Он замечает, что любит всех этих людей, — разных, странных, порой совершенно непредсказуемых, очень часто «совершенно неправильных», порой ужасных, мерзких и несносных, — все больше и больше, своим сердцем покрывая все их изъяны и недостатки.
Происходит некий психологический переворот в восприятии действительности. До этого он все время воспринимал и просеивал происходящее с точки зрения собственной выгоды.
Но теперь, «выйдя из себя», он начинает фильтровать и выбирать то, что лучше — для всех.
Он не без удовольствия для себя начинает жить в остальных.
Таким образом, он учится создавать для себя дополнение, которое делает его таким же огромным, как все человечество.
И именно в этом — выполнение условия о любви к ближнему как к самому себе — и именно с его помощью каждый может завоевать весь мир.
Мир любви и добра.
А что делать тем, у кого нет пары?
Важен сам принцип. Его можно реализовывать в отношениях с друзьями, знакомыми, родителями, детьми, коллегами по работе.
С недоброжелателями, противниками, врагами.
Даже — с соседями.
Легко сказать. Но как начать делать нечто подобное?
Окружение — усилитель желаний
Что делать тем, кто чувствует себя одиноким и слабым? Тем, кто не знает, каким образом реализовать эту возвышенную цель?
Всегда легче жить и двигаться к цели в обществе единомышленников, поддерживающих друг друга, развивающих, усиливающих главное желание, ради которого они собрались.
Вспомним принципы, обозначенные нами в третьей части книги.
Равенство.
Вам должно быть комфортно в этом обществе, ваши силы должны приумножаться. Общество должно само следить за соблюдением принципа равенства. Находясь среди людей, поставивших себе возвышенную цель, мы в первую очередь уважаем и ценим именно это стремление. Не имеет значения, кто рядом с вами — автомеханик, учитель, банкир, президент, бродяга или домохозяйка. Совершенно не важно, какие у них черты характера, привычки, склонности. «Все преступления покроет Любовь».
Если мы не будем воспринимать всех их как выдающихся людей в поколении, — исходя из цели, которую они перед собой поставили, — мы не сможем принять от них силу их желания, напитаться им, поддержать и увеличить его. Сила окружения не будет работать, мы потратим свое время зря.
Развивая свое окружение, мы развиваем себя.
Когда у вас есть желание, горение — вкладывайте его в этих людей. Дарите им свои силы, опыт, знания, стремления, размышления. Дайте им свою уверенность в достижении цели, в то, что иного пути, похоже, не существует. Они — ваш банковский вклад, пенсионный фонд. Придет время, и вы придете к ним, падшие духом и обессиленные. И тогда они поддержат вас на пути, укрепят, восстановят ваши силы — ровно в той мере и в той пропорции, в которой вы когда-то вложились в каждого из них. Это закон.
Помните? Частичка вас есть в каждом. Частичка каждого есть в вас.
Представим себе троих друзей, которых объединила идея построения между собой доброго и хорошего общества, основанного на принципах поддержки и взаимопомощи. Их зовут Ник, Алиса и Роберт. Они — студенты физического факультета университета. Они собираются вместе по вечерам и обсуждают эту тему, делятся мнениями, обмениваются книгами и фильмами. Они поддерживают, подогревают друг в друге это желание настолько успешно, что для каждого оно становится очень важным. В реальной жизни они пытаются, насколько возможно, следовать закону Любви.
Неожиданно у Роберта появляются сомнения: «Наивная идея. Пустая трата времени, которая ни к чему не приведет!»
Но он так много вложил сил, эмоций и усилий в Ника и Алису, что не может немедленно покинуть их. Он продолжает ходить к ним некоторое время по инерции. В результате новых встреч, полных горячих споров и обсуждений, энергия Ника и Алисы снова проникает в него, их частички в его сердце активизируются с новой силой, и стремление к возвышенной цели вновь захватывает его, целиком и полностью.
Неожиданно у Ника появляются вопросы. Посиделки в кругу друзей кажутся ему мелкими и не приводящими ни к чему конкретному. Алиса видится ему самовлюбленной дурочкой, а Роберт — неотесанным грубияном, думающим только о себе. Он чувствует, что зря тратит свое драгоценное время в их обществе. Он думает: «Лучше бы я открыл собственный бизнес и заработал кучу денег».
Но он так много сил, эмоций и усилий вложил в Алису и Роберта, что не может немедленно покинуть их. Он продолжает ходить к ним некоторое время, по инерции. В результате новых встреч, полных горячих споров и обсуждений, энергия друзей снова проникает в него, их частички в его сердце активизируются с новой силой, и стремление к возвышенной цели вновь захватывает его, целиком и полностью.
Итак.
Планомерно внося в окружение определенное желание, вы обязательно попадете в недалеком будущем под его же влияние, усиленное во столько раз, сколько в нем участников.
Возникает вопрос: а что в точности делают эти люди, собираясь друг с другом, раз за разом, такое, что это не наскучит им и не надоест уже через пару недель?
После того как они, так или иначе, с помощью тех или иных упражнений, выяснили все друг о друге — и хорошее, и плохое и немножечко объединились?
Они играют!
Во что?
Глава четвертая
Игры, в которые мы играем
Дети растут и развиваются, потому что играют. Посмотрите на малыша. Он постоянно двигается, ползает, пробует игрушки на вкус, ломает их, разбирает и вновь собирает.
На самом деле, игра — движущая сила развития. Так устроено Природой. Понаблюдайте за жизнью животных и птиц.
Взрослые, хотят они этого или нет, осознанно и не очень, всю свою жизнь проводят в играх. Своих, «взрослых». Это убедительно доказывают ученые, исследующие психологию человеческих отношений. Вспомним Эрика Берна.
Эту историю рассказал известный кинорежиссер, Семен Винокур, — удивительный человек.
Бывало ли у вас такое, что вот посмотрел хороший фильм, выходишь из кинотеатра и ловишь себя на мысли, что идешь, как герой этого фильма, мыслишь вдруг так же, как он. И хочешь быть таким же во всем?.. И в то же время думаешь: но ведь это был фильм?! Играли передо мной?!. И артиста этого я знаю — это Роберт Де Ниро. Так чего же я принимаю все это за чистую монету?.. А ведь принимаю…
Как дети растут?.. Играя.
Что мы делаем, растя их?.. Играем.
Что там Шекспир сказал и мы любим это повторять: «Весь мир театр, а люди в нем актеры»…
Игра… Сыграть бы этот великий спектакль, в котором мы все играем в добрых, открытых людей, пытающихся дружить, любить, быть вместе… Играть с мыслью действительно стать такими…
Мой комбат, майор Кузнецов, часто говорил: «Из Израиля надо сделать полигон для ядерного оружия».
Через десять лет после армии я оказался на «полигоне».
Еще через полгода это подтвердилось. На нас начали падать ракеты. Назвали это «войной в Персидском заливе».
Мы сидели, как попугаи-неразлучники, в заклеенной комнате, в противогазах. Я, жена Нина и сын Илюшка. Ему было пять с половиной лет, и я видел, как за стеклами противогаза его глаза ищут мои глаза. Чтобы я сказал ему: успокойся, сынок, это игра. Это не было игрой, но я играл, а что было делать?! Говорил: давай при каждом взрыве будем кричать «Ура!»… И кто громче крикнет, тот получит шоколадный батончик… Я не был спокоен, совсем. Во-первых, привез их сюда под ракеты, во-вторых, был упорный слух, что ракеты с химическими боеголовками, нет, не был я спокоен, но был вынужден играть спокойствие. И как-то, играя, сам в это поверил.
Помню, это было на второй или третий день войны, мы пошли на море. Ну уже не могли сидеть дома и «играть». Взяли противогазы и пошли. Уже за полкилометра до моря слышим музыку. Подходим. На пустой автостоянке танцуют люди. Аж сердце защемило от умиления и тоски. Ходят парами, такие грациозные, красивые, празднично одетые, спокойные. И танцуют. Разные танцы — русские, венгерские, марокканские, израильские, польку, вальс… Ну, в общем, красота… Меня это так растрогало. Оказывается, есть такая штука, называется «танцы у моря». Люди танцуют танцы стран, из которых они приехали.
…И мне показали на человека лет тридцати, который все это организовал. Звали его Жак. Кучерявый такой, выходец из Марокко, жил во Франции, такая у него осанка танцора, и девушка с ним вызывающе красивая. Вот так плыли они передо мной и улыбались…
Конечно же, играли спокойствие, потому что в любой момент могла прозвучать сирена. Конечно, играли. Но как!.. И становилось так покойно…
И вот, как в «хорошем» сценарии, прозвучала сирена. Ряды дрогнули, как говорится, кто-то бросился в сторону, кто-то к машине, мы тоже побежали к дороге.
Но слышу, музыка-то продолжается. Она выключилась на мгновение, а потом включилась еще громче. Оглядываюсь, смотрю, Жак и его красавица продолжают танцевать и с ними еще две пары. Мы замедляем ход. Конечно, понимаю, что это все неправильно. Указание жесткое: «при сигнале тревоги срочно искать убежище». Но они танцуют. И, как бы даже выглядят еще более спокойными. Играют!.. И под нашими взглядами просто хорошо играют. Сирена воет. Они танцуют. Мы переходим на шаг и успокаиваемся. И все, смотрю, тоже.
Все закончилось, слава богу, быстро. Танцы возобновились. Жак был героем вечера.
Но на этом история не заканчивается.
Сразу после войны, там же, у моря, я увидел девочку лет десяти.
Ну такая, как с картинки, — огромные глаза, косичка заплетена туго, смотрит на море и не улыбается. Я остановился в стороне. Наблюдаю. Не улыбается. Смотрит, вся в себе… Проходит десять минут, пятнадцать, мне интересно… Не улыбается.
Была в ней какая-то тоска красивая. Тайна. Я ждал. И тут увидел маму. Она присела рядом с девочкой.
Подхожу, представляюсь, говорю: «Я сценарист, режиссер», знаю, это придает веса. Она говорит — Вера. Из Днепропетровска. Спрашиваю: что с девочкой? Она мне рассказывает, что воспитывает ее одна, что сама переболела сильно, думала, что не выживет вообще, боролась сама, без денег, без помощи, еле дотянула до Израиля… Все это происходило на глазах у девочки. В результате Вера выздоровела, а вот девочка — Таня просто в одно утро перестала улыбаться. (Это было 20 лет назад и я, прошу прощения, не помню точных данных, но смысл правильный.)
Ну знаете, как это у киношников, с одной стороны, конечно, сопереживаешь, с другой закручиваешь про себя фильм. В котором соединяются вместе все впечатления последнего времени. И соединяются они в такой маленький сюжет, который грех не снять. А у меня к тому времени уже есть заказ от израильского телевидения.
И я тут же говорю маме: «А хотите, я вас сниму?» Она говорит: «Я не против. Надо Таню спросить». Садимся напротив Тани.
«Ты танцы на море видела?» — спрашиваю. «Видела», — говорит. «Любишь?» — «Я очень», — говорит Вера. А Таня пожимает плечами, ей как бы все равно. Я продолжаю объяснять: «Таня, я хочу тебя, как актрису, снять. Сюжет будет почти документальный. Такой — живет девочка Таня, которая однажды перестала улыбаться… Просто они с мамой прожили непростую жизнь. И Тане, то есть тебе, пришлось многое пережить. Но мы все-таки кино делаем. Поэтому дальше происходит следующее. Однажды, рассказываю, ты приходишь на море и видишь: люди танцуют… счастливые такие, улыбающиеся… И ты начинаешь приходить каждый день. Это для тебя становится как отдушина… И вот тебя видит руководитель этих танцев — Жак… И видит, что ты часто приходишь. И ты грустная все время. И тогда он приглашает тебя на танец… И ты с ним танцуешь. И так… вдруг… улыбаешься в конце фильма…»
Вот такую «индийскую» историю я рассказал Тане. И говорю ей: «Давай поиграем в это. Сможешь улыбнуться?..» Таня не отвечает. Я говорю ей: «Я тебя спрашиваю не как Таню, а как актрису Таню. Сыграй улыбку. Улыбнись для кино…»
И она соглашается.
Начали снимать. Снимали три дня, об этом особый рассказ… Но Таня так втянулась, как будто это все о ней было… И вся эта история не придумана наполовину… Она играла взаправду… Ей этого хотелось…
И вот приближается ответственный момент на съемках, когда я прошу ее войти в круг танцующих. Жака прошу вдруг ее увидеть… Вот она выходит ему навстречу… вот он ее видит… Вот подходит к ней… Протягивает руку… Я кричу ей: улыбайся!.. И она улыбается… Ах, какая у нее улыбка!.. Поверьте мне, улыбались люди вслед за ней, вся съемочная группа улыбалась… Но я прошу ее еще раз улыбнуться. Делаем второй дубль. Она снова улыбается. Я прошу «еще раз». Улыбается! И так раз пять, наверное, мы снимали ее выход и эту улыбку.
Никогда не забуду этот вечер и растроганную маму Веру.
Так Таня и начала улыбаться.
Мне Вера позвонила на следующий день и с придыханием сообщила: она улыбается.
А потом, когда сюжет этот показали по телевидению, телефон у меня дома не смолкал до двух ночи. Прошло 20 лет. Не знаю, что стало с Таней. Может быть, она прочтет этот рассказ и отзовется.
Мы все время играем в этой жизни.
И снова, и снова я думаю: как бы нам научиться все время играть пьесу о хороших людях. О тех, кто ищет возможность соединиться, дружить, кто постоянно живет этим… Неважно, пусть мы будем знать, что играем, ничего страшного.
И видеть, как это заводит других, которые сначала фыркали и говорили, что все это игра. А мы, слыша их, продолжали играть. И так, играя, стремились жить не для себя. Стремились отдавать, любить, поддерживали друг друга и повторяли друг другу, что мы должны открыть этот Закон мироздания — Закон Любви. Он же окружает нас, это точно.
Что бы тогда было с людьми, которые попадали бы в наш круг?..
Начали бы вместе с нами играть. Захотелось бы им самим это почувствовать.
И вдруг, как Таня, они ощутили бы, что так можно жить. Улыбаясь.
И это счастье, так жить. И более того — мы все для этого и рождены.
Глава пятая
О том, по каким правилам можно играть
Давайте отвлечемся ненадолго и посмотрим телевизор. Во что играют там? Юноши и девушки, изолированные в пределах дома, коттеджа или его окрестностей, под прицелами скрытых телекамер играют «в любовные отношения». На другом канале люди, высаженные на «необитаемом острове», играют «в самого удачливого и смелого». На третьем угадывают слова — по буквам, уже много лет. На четвертом — задают вопрос и предполагают, как ответили бы на него люди на улицах, поделившись на две команды, стремятся отгадать самый популярный ответ. На пятом юноша или девушка «вслепую» по косвенным признакам, с помощью обаятельного телеведущего, «выбирают» себе идеальную пару из десяти претендентов, стоящих сзади. На шестом сидят в кругу и соревнуются в конкурсе знатоков, отвечая, кто быстрее, на каверзные вопросы.
Это только малая часть.
А почему бы не сесть в круг и не поиграть в то, как нам, всем людям на планете, стать одной большой и дружной семьей? Как нам научиться уважать, ценить, друг друга?
Как нам воспитывать наших детей?
Как выстроить правильное, гармоничное общество?
Какой должна быть экономика добра, заботы и разумного потребления?
Какова должна быть идеальная семья?
Вдруг это окажется очень весело, интересно, заразительно? Вдруг это обогатит нас новым, интересным, незабываемым опытом?
Если мы преуспеем в этом занятии, то будем жить в мире и согласии. Реализуя свой личный потенциал, на благо себя и всех, мы будем успешны и счастливы.
Вы верите, что такое возможно? И — вовсе не скучно?
Представим себе, как может проходить такая игра — по каким правилам.
Есть такое понятие: «круглый стол». Заглянем в Википедию.
«В современном значении выражение круглый стол употребляется с ХХ века как название одного из способов организации обсуждения. Этот способ характеризуется следующими признаками:
✓ цель обсуждения — обобщить идеи и мнения относительно обсуждаемой проблемы;
✓ все участники круглого стола выступают в роли пропонентов (должны выражать мнение по поводу обсуждаемого вопроса, а не по поводу мнений других участников);
✓ все участники обсуждения равноправны; никто не имеет права диктовать свою волю и решения.
Под «круглым столом» подразумевается механизм принятия решений по вопросам, затрагивающим интересы всех социальных групп общества, а также место встречи этих социальных групп между собой».
Немного расширим правила «круглых столов».
Один вопрос. Участники вместе обсуждают какой-то один, заранее выбранный и подготовленный общий вопрос.
Важно слушать других. Участники внимательно слушают других, пытаясь прочувствовать их, понять, слиться с их желаниями.
Равноправие. Практикуется независимость участников, при которой мнение каждого в начале обсуждения индивидуально и основано исключительно на собственных знаниях и опыте.
Отсутствие споров. Никогда не спорят, признавая любое мнение другого человека, каким бы невероятным и странным на первый взгляд оно не было, оправдывая и уважая собеседников.
Ставят перед собой возвышенную и благородную цель: сформировать общее поле любви, участия, заботы, тепла. Каждый, произнося слова, слушая, сопереживая, в первую очередь стремится именно к этому.
Коллективное решение. Стараются принимать решение только единогласно, из общей точки взаимопомощи и единства. Оно рождается к концу беседы, когда личные мнения каждого соединяются в коллективное мнение.
Если между ними возникает ненависть, отторжение, непонимание, то стремятся преодолеть ее общими усилиями, приподнимаясь над тем, что их разделяет, — над эго, — к тому, что их соединяет, выстраивая, таким образом, более внутренний и глубокий уровень связи. Учатся уступать друг другу. Радуются таким моментам, как возможностям для совместного продвижения и роста.
Вот так вот, мило и просто.
Если удается соблюсти эти правила, то участники к концу беседы почувствуют единство, теплую сердечную связь, удовлетворение, воодушевление, радость. Каждый ощутит себя больше, богаче, разностороннее — ровно настолько, насколько смог включить в себя остальных, проникнуться их желаниями. Расходятся с желанием встретиться еще, как можно скорее, и продолжить этот удивительный, незабываемый, захватывающий процесс. Даже находясь в отдалении друг от друга, ощущают добрую, наполненную любовью и заботой связь друг с другом. Мечтают о том, чтобы во всем мире между людьми поскорее проявились отношения, полные взаимного участия и доброты.
Почему это происходит?
Глава шестая
Две причины потрясающих результатов, которых добиваются люди, «играющие» в «круглые столы»
О «мудрости толпы»
Почему мы думаем, что стоит придавать полученному результату такое большое значение?
По двум причинам.
Первая причина — это количество: люди, решающие проблемы совместно, добиваются удивительных результатов. Одиночкам и правительственным чиновникам это не под силу.
Есть история про фестиваль фермеров, которые на глаз оценивали вес быка. Тот, кто делал это наиболее точно, получал приз. Когда организаторы эксперимента проанализировали усредненное мнение 800 фермеров о весе животного, то оно оказалось почти идеальным — практически не отличалось от реальной цифры.
В книге «Мудрость толпы» финансовый аналитик New York Times и Wall Street Journal, журналист Джеймс Шуровьески приводит множество подобных примеров. [60]
В мае 1968 года подводная лодка ВМС США исчезла в Северной Атлантике. Зона поиска составляла двадцать миль в радиусе и тысячу миль в глубину. Это значит, что найти ее было практически невозможно. В таких случаях обычно обращаются к экспертам. Морской офицер Джон Крейвен поступил немного иначе. Он создал группу людей из математиков, специалистов по субмаринам, спасателей и попросил каждого из них создать наиболее вероятный, по его мнению, сценарий того, что произошло. Сложив все эти прогнозы, он получил, в целом, картину случившегося, которая позволила предположить место нахождения подлодки. Ее и нашли там — в 220 ярдах от указанной точки. Стоит отметить, что ни один из экспертов в отдельности не был прав в своем личном прогнозе.
Широко известен эксперимент с 850 мармеладными драже в банке, проведенный профессором экономики Джеком Трейнором. Средняя оценка пятидесяти студентов — 871 горошина. Только один из них при этом был более точен. Рядом стоят эксперименты социолога Кейт Х. Гордон — группа, оценивавшая «на глаз» вес предметов, была верна на 94 %.
Физик-теоретик Н. Л. Джонсон проводил исследования в этом же направлении. Он создал компьютерную модель лабиринта и попросил множество испытуемых пройти его. Чтобы сделать это, людям потребовалось в среднем совершить 34,3 попытки. Они путались и возвращались к началу. Когда он разрешил оставлять знаки на пути, число попыток сократилось в среднем до 12,8. Физик провел анализ того, какими путями все двигались. На каждой развилке — направо или налево — он оставил только решение, которое принимало большинство. Исходя из самых популярных решений, он выстроил «коллективный» путь. Каково же было его удивление, когда он убедился в том, что, следуя «мудрости толпы», мы прошли бы этот лабиринт всего за девять попыток!
Один из выводов автора книги такой: «Попросите сто человек ответить на заковыристый вопрос или решить задачку и «средний ответ» в большинстве случаев окажется столь же качественным, что и ответ самого эрудированного участника группы. Принято думать, что среднее — это заурядное. Но в случае принятия решений дело обстоит как раз наоборот. Мы словно запрограммированы на коллективную мудрость».[61]
В своем любопытном исследовании он также выводит четыре условия, характеризующие «мудрую толпу». Это «…многообразие мнений (каждый человек должен обладать собственным мнением, пусть даже это самая невероятная интерпретация известных фактов), независимость участников (мнение отдельных членов группы не зависит от суждений окружающих), децентрализация (люди имеют возможность основываться на локальных сведениях) и агрегирование (механизм объединения личных мнений в коллективное решение)».[62]
На законах «мудрости толпы» основана поисковая система GOOGLE — один из самых успешных проектов нашего времени. Рынки акций, если присмотреться к ним внимательнее, подчиняются этим же правилам. Кстати, именно по этой причине так трудно выиграть в спортивном тотализаторе.
Любовь стремится в то место, в котором люди стремятся к Ней
Вторая причина — качество взаимодействия.
Когда люди садятся вместе, организованные по принципу взаимной заботы, участия, взаимопонимания, и пытаются приподняться над тем, что их разделяет, и соединиться друг с другом для достижения возвышенной цели — сама Природа, сила Любви, помогает им в этом, резко увеличивая качество связи между ними.
Почему это происходит?
По закону «подобия свойств». Чем больше мы выходим из своего ограниченного «я» — навстречу другим, вопреки сопротивлению эго, тем больше становимся подобными Ей, — в этом внутреннем движении сердца.
На что это похоже?
На человека, который никогда не будет плевать против сильного ветра.
На людей, которые всегда предпочтут двигаться по течению реки, чтобы ее сила помогала им в достижении цели.
Что случается тогда?
Она нам помогает. Она входит в наши отношения, поселяется между нами, оберегая, подталкивая вперед. Чтобы мы могли сделать правильный выбор. Договориться. Найти единственное решение, устраивающее всех.
И оно находится.
Как правило, единственное решение, устраивающее всех, не исходит от какого-то конкретного человека. Того или — иного. Умного или еще умнее. Везучего или догадливого. Нестандартно мыслящего или — с хорошей памятью.
Оно идет из того места, которое называется «связь между нами». Из того места, в котором графит превращается в алмаз, а миллиарды разрозненных клеток — в высокоорганизованный организм, наделенный общим, интегральным, на несколько порядков более развитым осознанием, кстати, доступным и каждой клетке, участвующей в его образовании.
Оно приходит из коллективного человеческого разума, доступного каждому человеку, стремящемуся соединиться с другими на основе Любви и заботы.
Много раз упомянутые нами Кристакис и Фаулер давно и весьма продуктивно занимаются исследованием этого феномена, вовлекая в него все больше и больше изумленных ученых.
Кстати: а какое из решений самое правильное?
То, которое продвигает нас к еще большему соединению, слиянию с силой Любви. То, которое дает нам уроки Любви. То, которое позволяет нам почувствовать себя еще больше связанными и зависимыми друг от друга, и именно от этого — невероятно счастливыми.
И тогда становится возможным многое. Судите сами.
Две причины потрясающих результатов, которых добиваются люди, «играющие» в «круглые столы»
О «мудрости толпы»
Почему мы думаем, что стоит придавать полученному результату такое большое значение?
По двум причинам.
Первая причина — это количество: люди, решающие проблемы совместно, добиваются удивительных результатов. Одиночкам и правительственным чиновникам это не под силу.
Есть история про фестиваль фермеров, которые на глаз оценивали вес быка. Тот, кто делал это наиболее точно, получал приз. Когда организаторы эксперимента проанализировали усредненное мнение 800 фермеров о весе животного, то оно оказалось почти идеальным — практически не отличалось от реальной цифры.
В книге «Мудрость толпы» финансовый аналитик New York Times и Wall Street Journal, журналист Джеймс Шуровьески приводит множество подобных примеров. [60]
В мае 1968 года подводная лодка ВМС США исчезла в Северной Атлантике. Зона поиска составляла двадцать миль в радиусе и тысячу миль в глубину. Это значит, что найти ее было практически невозможно. В таких случаях обычно обращаются к экспертам. Морской офицер Джон Крейвен поступил немного иначе. Он создал группу людей из математиков, специалистов по субмаринам, спасателей и попросил каждого из них создать наиболее вероятный, по его мнению, сценарий того, что произошло. Сложив все эти прогнозы, он получил, в целом, картину случившегося, которая позволила предположить место нахождения подлодки. Ее и нашли там — в 220 ярдах от указанной точки. Стоит отметить, что ни один из экспертов в отдельности не был прав в своем личном прогнозе.
Широко известен эксперимент с 850 мармеладными драже в банке, проведенный профессором экономики Джеком Трейнором. Средняя оценка пятидесяти студентов — 871 горошина. Только один из них при этом был более точен. Рядом стоят эксперименты социолога Кейт Х. Гордон — группа, оценивавшая «на глаз» вес предметов, была верна на 94 %.
Физик-теоретик Н. Л. Джонсон проводил исследования в этом же направлении. Он создал компьютерную модель лабиринта и попросил множество испытуемых пройти его. Чтобы сделать это, людям потребовалось в среднем совершить 34,3 попытки. Они путались и возвращались к началу. Когда он разрешил оставлять знаки на пути, число попыток сократилось в среднем до 12,8. Физик провел анализ того, какими путями все двигались. На каждой развилке — направо или налево — он оставил только решение, которое принимало большинство. Исходя из самых популярных решений, он выстроил «коллективный» путь. Каково же было его удивление, когда он убедился в том, что, следуя «мудрости толпы», мы прошли бы этот лабиринт всего за девять попыток!
Один из выводов автора книги такой: «Попросите сто человек ответить на заковыристый вопрос или решить задачку и «средний ответ» в большинстве случаев окажется столь же качественным, что и ответ самого эрудированного участника группы. Принято думать, что среднее — это заурядное. Но в случае принятия решений дело обстоит как раз наоборот. Мы словно запрограммированы на коллективную мудрость».[61]
В своем любопытном исследовании он также выводит четыре условия, характеризующие «мудрую толпу». Это «…многообразие мнений (каждый человек должен обладать собственным мнением, пусть даже это самая невероятная интерпретация известных фактов), независимость участников (мнение отдельных членов группы не зависит от суждений окружающих), децентрализация (люди имеют возможность основываться на локальных сведениях) и агрегирование (механизм объединения личных мнений в коллективное решение)».[62]
На законах «мудрости толпы» основана поисковая система GOOGLE — один из самых успешных проектов нашего времени. Рынки акций, если присмотреться к ним внимательнее, подчиняются этим же правилам. Кстати, именно по этой причине так трудно выиграть в спортивном тотализаторе.
Любовь стремится в то место, в котором люди стремятся к Ней
Вторая причина — качество взаимодействия.
Когда люди садятся вместе, организованные по принципу взаимной заботы, участия, взаимопонимания, и пытаются приподняться над тем, что их разделяет, и соединиться друг с другом для достижения возвышенной цели — сама Природа, сила Любви, помогает им в этом, резко увеличивая качество связи между ними.
Почему это происходит?
По закону «подобия свойств». Чем больше мы выходим из своего ограниченного «я» — навстречу другим, вопреки сопротивлению эго, тем больше становимся подобными Ей, — в этом внутреннем движении сердца.
На что это похоже?
На человека, который никогда не будет плевать против сильного ветра.
На людей, которые всегда предпочтут двигаться по течению реки, чтобы ее сила помогала им в достижении цели.
Что случается тогда?
Она нам помогает. Она входит в наши отношения, поселяется между нами, оберегая, подталкивая вперед. Чтобы мы могли сделать правильный выбор. Договориться. Найти единственное решение, устраивающее всех.
И оно находится.
Как правило, единственное решение, устраивающее всех, не исходит от какого-то конкретного человека. Того или — иного. Умного или еще умнее. Везучего или догадливого. Нестандартно мыслящего или — с хорошей памятью.
Оно идет из того места, которое называется «связь между нами». Из того места, в котором графит превращается в алмаз, а миллиарды разрозненных клеток — в высокоорганизованный организм, наделенный общим, интегральным, на несколько порядков более развитым осознанием, кстати, доступным и каждой клетке, участвующей в его образовании.
Оно приходит из коллективного человеческого разума, доступного каждому человеку, стремящемуся соединиться с другими на основе Любви и заботы.
Много раз упомянутые нами Кристакис и Фаулер давно и весьма продуктивно занимаются исследованием этого феномена, вовлекая в него все больше и больше изумленных ученых.
Кстати: а какое из решений самое правильное?
То, которое продвигает нас к еще большему соединению, слиянию с силой Любви. То, которое дает нам уроки Любви. То, которое позволяет нам почувствовать себя еще больше связанными и зависимыми друг от друга, и именно от этого — невероятно счастливыми.
И тогда становится возможным многое. Судите сами.
Глава седьмая
Играем в то, как наилучшим образом воспитывать наших детей
То, что вы сейчас прочтете, — результат множества «круглых столов» на тему воспитания детей, проведенных с обычными людьми — такими же, как и вы.
Как это происходит?
Садимся все вместе, в один круг, и проводим обсуждение, по принципу «круглых столов». Ведущий записывает мнения участников на доске или листке бумаги в две колонки. Слева мы фиксируем то, что имеем в настоящее время, справа — то, к чему хотим прийти.
Те принципы, с которыми вы только что познакомились, были разработаны несколько лет назад. Сегодня они с невероятным успехом применяются в школах — как правило, частных, и — во множестве семей.
Глава восьмая
Что делать, если игра наскучила? И сколько можно играть? Польза от объединения по принципу большой семьи
А что делать, если игра наскучила?
Придумайте новую. В том же самом кругу. Или — возьмите на вооружение те игры, в которые играют другие люди, по тому же принципу круглых столов.
Ведь играть можно во что угодно.
В идеальную семью. В самого лучшего папу. В самую заботливую маму. В самых добрых — дедушку и бабушку. В самого хорошего ребенка.
В то, как воспитать вундеркинда: мальчика или девочку.
В то, какими должны быть отношения мужчины и женщины. В то, каким должно быть самое первое, самое волнительное и трепетное знакомство. В то, каким должен быть самый восхитительный и безумный секс. В то, как преодолевать разногласия и трудности — наилучшим образом. В то, как, даже в старости, сохранять огонь любви и новизну отношений.
В совершенный бизнес: аптеку, автосервис, строительство — какой угодно.
Играйте в то, каким должно быть подлинное произведение искусства. Картина. Книга. Стихотворение. Кинофильм. Песня. Музыка.
Играйте в то, каким должен быть самый справедливый президент, премьер-министр, парламент любой страны.
Играйте в то, каким должно быть самое лучшее, рискованное, незабываемое путешествие.
Играйте в то, какой должна быть идеальная жизнь подлинного ценителя приключений, любящего опасность и запредельный уровень адреналина в крови.
Выстраивайте правильные принципы восприятия реальности. Существует ли этот мир на самом деле? Или он — всего лишь субъективная картинка, рисуемая каждым человеком в своем мозгу? И как быть с этим?
Придумайте сами, во что еще.
Правило одно: играйте только в самое лучшее, подлинное, истинное. Ищите только самое совершенное, самое возвышенное состояние, — во всем, даже в мелочах, — и тянитесь к нему изо всех сил.
Ведь смысл не только в том, чтобы сидеть, обсуждать и находить решения. Главное — чтобы на основании понятого, осознанного и принятого всеми устроить жизнь лучше, радостнее и счастливее.
Внедряйте свой опыт в жизнь! Воспитывайте детей. Влияйте на общественное устройство. Любите свою вторую половину. Путешествуйте. Творите. Познавайте истинную реальность. Откройте идеальный бизнес.
Делайте все — по-новому. Не так, как раньше.
Рассказывайте о своем опыте другим.
Учитесь любить их.
И тогда, если эта простая идея распространится достаточно широко во всем мире, — вот увидите, — вы ощутите вторую пользу от объединения — внутреннюю.
И сколько можно играть?
Это выглядит нереально: всем людям организоваться в маленькие коллективы и сидеть друг напротив друга в «круглых столах», играя.
Даже смешно.
Но в итоге — этого и не требуется!
Все эти круглые столы и все эти игры нужны только для одного: чтобы мы захотели двигаться в направлении Любви. Или хотя бы немного задумались об этом.
Ведь правила просты.
Внимательно слушать друг друга, пытаясь прочувствовать, понять, слиться с желаниями других людей. Уважать мнение каждого, каким бы невероятным и странным на первый взгляд оно не было. Стараться принимать решения только единогласно, из общей точки взаимопомощи и единства; и таким образом создать общее поле любви, участия, заботы, тепла. При возникновении отторжения, непонимания преодолевать это общими усилиями, приподнимаясь над тем, что нас разделяет, — над эго, — к тому, что нас соединяет, — к любви, — выстраивая, таким образом, более внутренний и глубокий уровень связи между собой. Учиться уступать друг другу.
Если мы что-то забыли — дополните сами.
Вовсе не обязательно садиться за круглый стол, друг напротив друга, чтобы реализовать их в жизни.
Если эта возвышенная идея увлечет нас — мы можем с удовольствием, неосознанно, играть в нее везде и со всеми, с кем сведет вас жизнь. С продавцом магазина, во время покупки. С попутчиками в купе поезда — во время путешествия. С соседями по даче — во время совместного сбора урожая яблок. Со своей второй половиной. С друзьями, родственниками, коллегами по работе. Даже — с вашими недругами и недоброжелателями.
И не надо слов — желание, которое в нашем сердце, — все скажет за нас.
Когда люди сближаются, мир становится спокойным, добрым и надежным. Человек, соединенный с другими людьми, начинает чувствовать жизнь через них. Когда мы любим кого-то, переживаем за него, заботимся о нем, — мы как бы присутствуем с ним везде, где он находится, счастливы от всего, что приносит ему радость, чувствуем в точности то же, что и он.
Как только мы начинаем подобным образом связываться с миром, мы получаем необыкновенное, потрясающее чувственное впечатление от любого другого человека, в идеале — у нас появляется все более ясное и четкое понимание и ощущение множества людей в мире! Каждый настолько расширяет свою жизнь, что уже может жить не в себе, а в них! Мы обнаруживаем внутри себя некую вечную точку, через которую можем чувствовать жизнь вне своего тела, — по мере включения во всех.
Это внутренняя коммуникация — от сердца к сердцу, от разума к разуму, — мы развиваем по отношению к другим людям такую чувствительность, что начинаем ощущать и понимать друг друга даже без слов. Не требуется знать всех людей в лицо, но если мы ощущаем себя как единое целое, то совершенно естественно заботиться о других людях, как о самом себе.
Если вы застенчивы
А что делать, если вы необщительный, скромный человек? Что делать, если вы не любите разговаривать с другими людьми, предпочитая глубокомысленное одиночество?
Это не важно.
Главное — то, к чему стремится ваше сердце.
Польза от объединения
Скажем коротко: Любовь будет все больше и больше проявляться между вами. Ведь Она стремится к тем, кто движется навстречу другим. Вы почувствуете это так же, как младенец чувствует тепло и заботу матери.
Отступят кризисы. Утихнут войны. Исчезнут природные катаклизмы. Решится проблема насилия и голода. Будет меньше болезней. Человечество будет двигаться в направлении совершенства хорошим и добрым путем, а не дорогой страданий и бед.
Случится чудо.
Природа повернется к нам лицом.
И мы, люди, увидим, как она нам улыбается.
Что делать, если игра наскучила? И сколько можно играть? Польза от объединения по принципу большой семьи
А что делать, если игра наскучила?
Придумайте новую. В том же самом кругу. Или — возьмите на вооружение те игры, в которые играют другие люди, по тому же принципу круглых столов.
Ведь играть можно во что угодно.
В идеальную семью. В самого лучшего папу. В самую заботливую маму. В самых добрых — дедушку и бабушку. В самого хорошего ребенка.
В то, как воспитать вундеркинда: мальчика или девочку.
В то, какими должны быть отношения мужчины и женщины. В то, каким должно быть самое первое, самое волнительное и трепетное знакомство. В то, каким должен быть самый восхитительный и безумный секс. В то, как преодолевать разногласия и трудности — наилучшим образом. В то, как, даже в старости, сохранять огонь любви и новизну отношений.
В совершенный бизнес: аптеку, автосервис, строительство — какой угодно.
Играйте в то, каким должно быть подлинное произведение искусства. Картина. Книга. Стихотворение. Кинофильм. Песня. Музыка.
Играйте в то, каким должен быть самый справедливый президент, премьер-министр, парламент любой страны.
Играйте в то, каким должно быть самое лучшее, рискованное, незабываемое путешествие.
Играйте в то, какой должна быть идеальная жизнь подлинного ценителя приключений, любящего опасность и запредельный уровень адреналина в крови.
Выстраивайте правильные принципы восприятия реальности. Существует ли этот мир на самом деле? Или он — всего лишь субъективная картинка, рисуемая каждым человеком в своем мозгу? И как быть с этим?
Придумайте сами, во что еще.
Правило одно: играйте только в самое лучшее, подлинное, истинное. Ищите только самое совершенное, самое возвышенное состояние, — во всем, даже в мелочах, — и тянитесь к нему изо всех сил.
Ведь смысл не только в том, чтобы сидеть, обсуждать и находить решения. Главное — чтобы на основании понятого, осознанного и принятого всеми устроить жизнь лучше, радостнее и счастливее.
Внедряйте свой опыт в жизнь! Воспитывайте детей. Влияйте на общественное устройство. Любите свою вторую половину. Путешествуйте. Творите. Познавайте истинную реальность. Откройте идеальный бизнес.
Делайте все — по-новому. Не так, как раньше.
Рассказывайте о своем опыте другим.
Учитесь любить их.
И тогда, если эта простая идея распространится достаточно широко во всем мире, — вот увидите, — вы ощутите вторую пользу от объединения — внутреннюю.
И сколько можно играть?
Это выглядит нереально: всем людям организоваться в маленькие коллективы и сидеть друг напротив друга в «круглых столах», играя.
Даже смешно.
Но в итоге — этого и не требуется!
Все эти круглые столы и все эти игры нужны только для одного: чтобы мы захотели двигаться в направлении Любви. Или хотя бы немного задумались об этом.
Ведь правила просты.
Внимательно слушать друг друга, пытаясь прочувствовать, понять, слиться с желаниями других людей. Уважать мнение каждого, каким бы невероятным и странным на первый взгляд оно не было. Стараться принимать решения только единогласно, из общей точки взаимопомощи и единства; и таким образом создать общее поле любви, участия, заботы, тепла. При возникновении отторжения, непонимания преодолевать это общими усилиями, приподнимаясь над тем, что нас разделяет, — над эго, — к тому, что нас соединяет, — к любви, — выстраивая, таким образом, более внутренний и глубокий уровень связи между собой. Учиться уступать друг другу.
Если мы что-то забыли — дополните сами.
Вовсе не обязательно садиться за круглый стол, друг напротив друга, чтобы реализовать их в жизни.
Если эта возвышенная идея увлечет нас — мы можем с удовольствием, неосознанно, играть в нее везде и со всеми, с кем сведет вас жизнь. С продавцом магазина, во время покупки. С попутчиками в купе поезда — во время путешествия. С соседями по даче — во время совместного сбора урожая яблок. Со своей второй половиной. С друзьями, родственниками, коллегами по работе. Даже — с вашими недругами и недоброжелателями.
И не надо слов — желание, которое в нашем сердце, — все скажет за нас.
Когда люди сближаются, мир становится спокойным, добрым и надежным. Человек, соединенный с другими людьми, начинает чувствовать жизнь через них. Когда мы любим кого-то, переживаем за него, заботимся о нем, — мы как бы присутствуем с ним везде, где он находится, счастливы от всего, что приносит ему радость, чувствуем в точности то же, что и он.
Как только мы начинаем подобным образом связываться с миром, мы получаем необыкновенное, потрясающее чувственное впечатление от любого другого человека, в идеале — у нас появляется все более ясное и четкое понимание и ощущение множества людей в мире! Каждый настолько расширяет свою жизнь, что уже может жить не в себе, а в них! Мы обнаруживаем внутри себя некую вечную точку, через которую можем чувствовать жизнь вне своего тела, — по мере включения во всех.
Это внутренняя коммуникация — от сердца к сердцу, от разума к разуму, — мы развиваем по отношению к другим людям такую чувствительность, что начинаем ощущать и понимать друг друга даже без слов. Не требуется знать всех людей в лицо, но если мы ощущаем себя как единое целое, то совершенно естественно заботиться о других людях, как о самом себе.
Если вы застенчивы
А что делать, если вы необщительный, скромный человек? Что делать, если вы не любите разговаривать с другими людьми, предпочитая глубокомысленное одиночество?
Это не важно.
Главное — то, к чему стремится ваше сердце.
Польза от объединения
Скажем коротко: Любовь будет все больше и больше проявляться между вами. Ведь Она стремится к тем, кто движется навстречу другим. Вы почувствуете это так же, как младенец чувствует тепло и заботу матери.
Отступят кризисы. Утихнут войны. Исчезнут природные катаклизмы. Решится проблема насилия и голода. Будет меньше болезней. Человечество будет двигаться в направлении совершенства хорошим и добрым путем, а не дорогой страданий и бед.
Случится чудо.
Природа повернется к нам лицом.
И мы, люди, увидим, как она нам улыбается.
Глава девятая
Конечно же, о наших героях, о которых мы не слышали давно, и — не только
Приведем вам несколько впечатлений от людей, имевших опыт подобных игр. Речь идет о первом опыте. О первых нескольких днях, проведенных вместе.
Даем их в оригинальной редакции, без исправлений.
Среди тех, кто поделился с нами, хорошо знакомая нам Елена и ее новые друзья — Олеся, Евгения и Артем.
Олеся
Да, конечно, я и раньше принимала участие в тренингах. Повысить свое самосознание, приобрести навыки, которыми еще не владею, от трансперсональной психологии и совместных медитаций до ролевых игр и повышения лидерских качеств, — что в этом плохого?
Как только стрелка часов показывала «окончание семинара», ничего, кроме минимальных знаний и легкого приятного ощущения, не оставалось. Здесь же все иначе: мы оказались в бесконечном тоннеле непрерывно развивающихся, новых и беспредельно ярких ощущений!
«Как и почему это происходило?» — спрашиваю я себя, ведь мы только сидели вместе в кругу, обсуждали вопрос и хотели принять каждый другого таким, какой он есть, — без критики и суждения, улыбались, веселились, а тем временем… Чудо произошло уже в конце первого дня, ведь мы — люди разных профессий, мнений и статуса, — вдруг почувствовали нечто, что всегда было между нами, что нас объединяет на уровне гораздо выше эмоций и чувств. Через какое-то время я смотрела на этих людей не как на оппонентов дискуссии, не как на случайную приятную компанию, а как на отражение самой себя, на систему взаимопроникающих друг в друга внутренних таинственных миров, в которой между нами ощущалось нечто общее, доброе, легкое и постоянное — нет слов, чтобы описать, — это шаг в бесконечность.
Каждый в той или иной степени ощутил это, то, что всегда существовало между нами всеми.
Какие мои ощущения после тренинга? Нет рекламы, нет пиара, но я бы хотела, чтобы каждый живущий на Земле смог ощутить такое чудо. Я бы желала, чтобы моя жизнь наполнилась этой связью, этим ощущением важности каждого человека, этим счастьем осознанной жизни.
По складу ума я — ученый. Всегда использую аналитический анализ и ценю наглядное подтверждение любого эксперимента, но здесь — невозможно, это существует между нами, и все тут; мы сами — генераторы этого поля, если мы — вместе. Когда мы хотим быть в нем — оно с нами!
Подобное занятие — подарок для всего мира, сравнимый только с великими научными открытиями, и даже более того, — с началом нового этапа эволюции человеческого сознания.
Артем
Очень трудно передать словами ощущения, возникшие во время тренинга. Причем не «возникавшие», а именно «возникшие», ведь это что-то вне времени и пространства, — есть уверенность, что это уже навсегда со мной, точнее — с нами. За эту неделю мы открыли какой-то общий «портал» объединения, из которого теперь пульсирует энергия взаимосвязи. Теперь уже не важно, где мы все находимся и чем занимаемся, — ощущение теплоты, заботы и доверия обновляется каждый раз, когда думаешь о тех, с кем проходил тренинг. Это какая-то совершенно новая категория переживаний. Я раньше занимался разными методиками, направленными на улучшение собственного состояния, то есть пришел — наполнился — вернулся к обычной жизни. Там цель — убрать страхи, отпустить комплексы, стать более уверенным в себе. Нет! Тут совсем по-другому. Здесь процесс намного более объемный. Самое главное — попытаться почувствовать других, и именно в этом устремлении раскроется ощущение и радость единства, намного превосходящая личные, ограниченные и мелкие предпочтения. И именно эту силу дает такая группа, силу хоть на секунду оторваться от своей обезьяны, которая только и думает, как наполнить свое брюхо. Здесь общие проблемы (во время обсуждения обустройства жизни в интегральном сообществе) стали моими личными проблемами, даже если только на один миг, но это выше и важнее всех желаний, которые только можно придумать. Спасибо всем!
Евгения
В первые дни было много молчания, я совершенно не понимала, что происходит. Я озвучила в кругу мысль, чувство, претензию ко всем о том, что они меня полностью вывели из равновесия своим нестандартным поведением, и я не знаю, как себя вести, и вообще не понимаю, где мои рамки и в чем задача… Кстати, для меня это было полным открытием и очевидным фактом: нам нужны РАМКИ! Мы так привыкли к навязанным правилам, что просто не мыслим себя без них… Я очень ярко и зримо ощутила на фоне других свои собственные, приобретенные «жизненные наслоения» и свою дурацкую, никому не нужную форму общения, которая стала «нормальной» в моей обычной жизни.
Самое главное в том, что, отбрасывая всю ненужную шелуху, я вдруг четко задалась вопросом: а что же в конце эксперимента останется? Мне стало так интересно: а что останется от меня? Это же будет что-то настоящее!
Я начала воспринимать происходящее как интересную игру, финал которой обещал быть очень неожиданным. Иногда хотелось уйти, иногда, наоборот, появлялось непреодолимое желание быстрее, со всех ног, бежать к этим людям. Первые два дня я ходила в группу как на работу. После третьей встречи группа начала мне сниться, я думала о ней все время! А иногда было четкое ощущение, что это они все тоже помнят меня, думают обо мне… У нас были разные «упражнения», у нас была игра, в которой мы строили город будущего, и каждый следующий вводимый элемент поднимал нас на совершенно новый уровень восприятия и ощущений.
Каждый из участников открывал для меня какую-то новую грань, новое видение происходящего. Они меня вдохновляли и впечатляли. Я жила и дышала через этих людей, эту группу!
В нашем кругу мы судорожно пытались бороться с эго, которое стало общим и норовило проявиться в ком-нибудь из нас с завидным упорством, но каждый старался не раскачивать общий «плот», мы учились помогать друг другу, понимая, что по-другому не добиться цели. И это работало!
Думаешь по-другому, ощущаешь по-другому и жить начинаешь по-другому.
Финал наступил быстро, хотя мы вместе прожили целую «жизнь» длиною в шесть дней, перевернувшую каждого из нас.
Желаю всем нам удачи в этом прекрасном и захватывающем ПУТЕШЕСТВИИ в ЖИЗНЬ!
Елена
Это удивительно! Мне скоро тридцать лет, и только сейчас, благодаря этим самым «круглым столам», я поняла, какое это счастье: просто-напросто внимательно слушать других людей. Узнавать, что они думают, что чувствуют, чем живут. Ведь каждый человек — это особенный мир, уникальный и неповторимый. Только здесь я ощутила, какая это радость — когда ты говоришь, от всего сердца, — и тебя слушают другие, пытаясь почувствовать и понять. Просто слушают, кивая головами — и все!
И мир становится большим и добрым.
Елена оставила свой банк и теперь консультирует различные виды бизнеса, вместе с новой подругой — Юлией. Их услугами часто пользуются большие предприятия, которым надо наладить отношения внутри трудового коллектива и таким образом повысить производительность труда. Руководители хотят, чтобы их работники чувствовали себя как в одной большой семье и с удовольствием приходили на свое рабочее место. Особенным успехом пользуется новый метод, который они внедряют: «круглые столы». Они рассаживают людей в круги, просят их быть внимательными друг другу и слушать, что говорит человек рядом. Так просто. Вместе люди решают самые разные вопросы. Вы не поверите — объединившись по простому принципу, люди способны услышать друг друга и обо всем договориться! Вот впечатления Юлии, ее партнерши, записанные на диктофон.
Юлия
Сегодня пришла на новый курс в университет. Сидят такие типа руководители, лет по двадцать пять, поколение Y, гиперактивные и довольно конфликтные. На три четверти — жители столицы. На каждую мою фразу выдают десять своих, аргументы (даже в цифрах) не воспринимают, людей не любят. Подчиненные для них — роботы. Короче, мучаюсь пару, сохраняю позитив. Объясняю, благодарю за вопросы, но динамика — жуть. После перерыва сажаю их в три круга, пишу на доске правила обсуждений и даю обычный бизнес-кейс — от стратегии компании отстроить стратегию управления людьми по разным бизнес-процессам. Сама семинар веду: пять минут обсуждаем стратегию подбора, закончили обсуждать, пять минут обсуждаем стратегию оплаты, закончили, и так далее — обучение, коммуникации, оценка… Назначаю в каждом круге ведущего и секретаря — все мысли записывать. Сама хожу вокруг, приглядываю за диалогами, оценками, аккуратно грожу пальчиком — «низзя». Вы не поверите, пять минут мне понадобилось, чтобы даже самые отъявленные спорщики «вросли» в круг, чтобы они стали соблюдать правила и считать каждую мысль другого человека важной. Писали всё — вообще не фильтровали! На третьем вопросе — смотрю, вообще контролировать не нужно! Итого эффект (я не делала практически ничего, кроме как сильно хотела, чтобы они достигли объединения):
✓ никто ни разу не посмотрел на часы, несмотря на начавшийся перерыв, на который они в прошлый раз бежали как оглашенные, не дослушав меня;
✓ атмосфера — просто до слез, через полчаса — практически нежности (хотя обсуждали абсолютно бизнес-вещи);
✓ выработанные решения — идеальные и многогранные;
✓ все офигели, никак не могли осознать, что это за штука такая, беспокоились и не верили, что так вот можно решить любой вопрос, особенно разработать стратегию — запросто, в кругу, непрофессионально, без приглашения дорогих консультантов;
✓ согласились, что 10 собравшихся в кругу дураков эффективнее, чем один умный;
✓ прочувствовали кайф объединения и близости — в начале даже близко сесть боялись друг к другу (а за партой вообще в одиночку сидят!), а потом в общем круге уже тесно так разместились, даже аудитория и не требовала, чтобы так тесно;
✓ ушли все споры и конфликты, даже самые отчаянные спорщики через тридцать минут кивали на любую мысль, озвученную в общем кругу, и даже сами приводили примеры, когда (при каких условиях) это может быть верно!
✓ люди стали людьми!!! Вся шелуха эта ужасная ушла (слушайте, глядишь, я так и людей научусь любить, они там внутри клевые!!);
✓ три часа прошли как десять минут;
✓ в общем кругу удалось еще, дополнительно к теме, рассказать о сложностях жизни современного человека, о тенденциях, и заронить зерно поиска смысла. Кивали отчаянно, спрашивали: «Почему так, как быть?»
Одним словом, резюме такое. Это работает даже лучше, чем я предполагала. Они не просто находят в кругах решения заданных вопросов, они меняются сами! И меняют всю обстановку и друг друга! За полчаса!! Честно скажу, если бы не круги, я бы занятие завалила, отменно агрессивная группа подобралась…
Теперь Елена и Юлия мечтают посадить за круглый стол лидеров всех стран и не выпускать их оттуда, пока не договорятся, как сделать наш мир лучше, чтобы все люди жили в нем как в одной большой и дружной семье.
Вы можете улыбнуться, прочитав эти отзывы, порой по-детски наивные и трогательные.
Мы же посоветуем вам проделать несложное упражнение: понять и прочувствовать этих людей, как самих себя.
Вдруг у вас получится?
Может быть, вы ощутите нечто новое, простое и прекрасное, — как улыбка ребенка?
Кстати, а что стало с другими нашими героями?
Марта
Марта бросила учебу, вышла замуж за бывшего однокурсника, того самого, и через год родила близняшек: мальчика и девочку. На первых порах обеспеченные родители помогают им деньгами. Сейчас дети занимают все ее внимание и время. Они так очаровательны! Если вы спросите ее, получила ли она от жизни то, что хотела, Марта рассмеется. Материнство приносит столько радости, что все глупые вопросы и претензии к судьбе теперь обходят ее стороной. Все, что ей надо: чтобы младенцы были сыты, довольны и улыбались. Она думает и заботится только о них. Если они удовлетворены и веселятся, то и она счастлива, без всякой меры. Ведь она любит их больше себя самой, больше всего на свете. Они есть: это точно. Их желания — это ее желания. Она все отдаст за улыбки своих детей! Все ее усилия, стремления и ожидания — в них. Они — и находка, и усилитель ее желаний, и зеркало ее души. Вся игра ее жизни. Большая и вечная игра. А вот самой Марты как будто бы и нет, и ее собственных потребностей — тоже. И это, как выясняется, очень хорошо. Такой прием очень помогает в жизни. Будет ли так всегда? Что будет, когда дети вырастут?
Александр
Александр купил огромный участок земли, далеко от городов, людей и дорог, в лесу, на берегу озера, и построил там большой деревянный дом и баню. Прямо, как один известный эксцентричный миллионер, Герман. Потом он соорудил причал для яхты, лодок и катеров, конюшню для семи породистых скакунов, гараж для коллекционных автомобилей, спортивных мотоциклов, водных скутеров и снегоходов. Рядом он поселил прислугу, в отдельном здании: кто-то же должен вести хозяйство. Он стал вести дневник наблюдений за природой, путешествовать по окрестностям. Он отрастил окладистую бороду и полюбил читать книги и бренчать на гитаре. В любую погоду он привык неспешно прогуливаться вдоль берега озера, покуривая трубку с ароматным табаком. Телевизор он смотрел редко, в основном — новости. Это продолжалось полтора года. Пока не наступил один, ничем не примечательный день середины осени. Он проснулся немного раньше обычного. Умылся. Заправил трубку. Нарезал лимон. Налил сто грамм дорогого виски. Выйдя на огромный балкон, неспешно выкурил трубку, пристально глядя вдаль, на озеро. Залпом выпил виски, аккуратно закусил лимоном. Вернулся в дом. Задумался. «Чем заняться сегодня?» Заварил чашку крепкого черного кофе. Набил еще одну трубку ароматным табаком. Вышел на балкон курить, пить кофе, смотреть на лес и озеро. Стоял долго-долго, пока не продрог. «Надо послать завхоза в поселок, в магазин, за табаком и кофе. Закупить бензин и солярку на всю неделю и — месячный корм для лошадей». Все. Он понял, что больше планировать нечего. Пустота! Что-то пошло не так… Ему не хочется больше ничего. Пребывая в смятенных чувствах, он застыл в молчаливом изумлении, глядя на холодную рябь озера и слушая, как скрипят высоченные стволы реликтовых сосен.
Петр
Часто думает о Юлии, — той самой прекрасной незнакомке из «окна напротив», которой он помог выздороветь. Они по-прежнему пользуются подъездным почтовым ящиком, для передачи стихов — друг другу. Утром, по дороге на работу Петр запечатывает в почтовый конверт стихи Басё: «Ива склонилась и спит. И кажется мне, что соловей на ветке — это ее душа». Он знает, — что бы ни случилось в их жизни, вечером он получит ответ, в стихах Иссы, — от нее. Весь день он думает: какой?
Что с ними будет дальше?
Решать им самим.
Кстати, и нам с вами — тоже, ведь мы на них влияем! Своими желаниями. Своими мыслями. Своими поступками.
Сердце подсказывает, что все наши герои — на правильном пути.
Кстати: а кто из нас, людей, живущих на планете Земля, не на правильном, не на самом лучшем, для себя и всех, кто его окружает, пути? Если учесть, что всех нас, добрых и злодеев, явно или скрыто, через радости или страдания, хотим мы того или нет, ведет вперед одна-единственная сила, существующая в мире — сила Любви?
Интересный вопрос.
САМОЕ МАЛОЕ ИЗ ТОГО, ЧТО ВАМ НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ ИЗ СЕДЬМОЙ ЧАСТИ:
Найдите, создайте небольшое и хорошее окружение;
Играйте вместе с ними;
С помощью окружения и игр формируйте в себе новую привычку — двигаться в направлении Любви.
Играйте только в самое лучшее, подлинное, истинное. Ищите только самое совершенное, самое возвышенное состояние — во всем, даже в мелочах, и тянитесь к нему изо всех сил.
Главное — чтобы на основании понятого, осознанного и принятого всеми участниками игры устроить жизнь лучше и счастливее, — как в одной большой и доброй семье, в которой каждый чувствует и понимает другого — как самого себя. В такой семье, живущей одним сердцем, радость каждого, даруемая всем, умножается на количество ее членов, а горе каждого, воспринимаемое всеми как общее, — по этой причине теряет свою силу.
Внедряйте свой опыт в жизнь! Воспитывайте детей. Любите свою вторую половину. Путешествуйте. Творите. Откройте идеальный бизнес. Познавайте истинную реальность. Рассказывайте о своем опыте другим.
Учитесь любить их.
Люди, решающие проблемы совместно, основываясь на принципах взаимного уважения и сотрудничества, добиваются удивительных результатов.
Если эта простая идея распространится достаточно широко во всем мире, — вот увидите, — Любовь будет все больше и больше проявляться между нами. Ведь Она стремится к тем, кто идет навстречу другим.
Случится чудо. Природа повернется к нам лицом. И мы, люди, увидим, как она нам улыбается.
Конечно же, о наших героях, о которых мы не слышали давно, и — не только
Приведем вам несколько впечатлений от людей, имевших опыт подобных игр. Речь идет о первом опыте. О первых нескольких днях, проведенных вместе.
Даем их в оригинальной редакции, без исправлений.
Среди тех, кто поделился с нами, хорошо знакомая нам Елена и ее новые друзья — Олеся, Евгения и Артем.
Олеся
Да, конечно, я и раньше принимала участие в тренингах. Повысить свое самосознание, приобрести навыки, которыми еще не владею, от трансперсональной психологии и совместных медитаций до ролевых игр и повышения лидерских качеств, — что в этом плохого?
Как только стрелка часов показывала «окончание семинара», ничего, кроме минимальных знаний и легкого приятного ощущения, не оставалось. Здесь же все иначе: мы оказались в бесконечном тоннеле непрерывно развивающихся, новых и беспредельно ярких ощущений!
«Как и почему это происходило?» — спрашиваю я себя, ведь мы только сидели вместе в кругу, обсуждали вопрос и хотели принять каждый другого таким, какой он есть, — без критики и суждения, улыбались, веселились, а тем временем… Чудо произошло уже в конце первого дня, ведь мы — люди разных профессий, мнений и статуса, — вдруг почувствовали нечто, что всегда было между нами, что нас объединяет на уровне гораздо выше эмоций и чувств. Через какое-то время я смотрела на этих людей не как на оппонентов дискуссии, не как на случайную приятную компанию, а как на отражение самой себя, на систему взаимопроникающих друг в друга внутренних таинственных миров, в которой между нами ощущалось нечто общее, доброе, легкое и постоянное — нет слов, чтобы описать, — это шаг в бесконечность.
Каждый в той или иной степени ощутил это, то, что всегда существовало между нами всеми.
Какие мои ощущения после тренинга? Нет рекламы, нет пиара, но я бы хотела, чтобы каждый живущий на Земле смог ощутить такое чудо. Я бы желала, чтобы моя жизнь наполнилась этой связью, этим ощущением важности каждого человека, этим счастьем осознанной жизни.
По складу ума я — ученый. Всегда использую аналитический анализ и ценю наглядное подтверждение любого эксперимента, но здесь — невозможно, это существует между нами, и все тут; мы сами — генераторы этого поля, если мы — вместе. Когда мы хотим быть в нем — оно с нами!
Подобное занятие — подарок для всего мира, сравнимый только с великими научными открытиями, и даже более того, — с началом нового этапа эволюции человеческого сознания.
Артем
Очень трудно передать словами ощущения, возникшие во время тренинга. Причем не «возникавшие», а именно «возникшие», ведь это что-то вне времени и пространства, — есть уверенность, что это уже навсегда со мной, точнее — с нами. За эту неделю мы открыли какой-то общий «портал» объединения, из которого теперь пульсирует энергия взаимосвязи. Теперь уже не важно, где мы все находимся и чем занимаемся, — ощущение теплоты, заботы и доверия обновляется каждый раз, когда думаешь о тех, с кем проходил тренинг. Это какая-то совершенно новая категория переживаний. Я раньше занимался разными методиками, направленными на улучшение собственного состояния, то есть пришел — наполнился — вернулся к обычной жизни. Там цель — убрать страхи, отпустить комплексы, стать более уверенным в себе. Нет! Тут совсем по-другому. Здесь процесс намного более объемный. Самое главное — попытаться почувствовать других, и именно в этом устремлении раскроется ощущение и радость единства, намного превосходящая личные, ограниченные и мелкие предпочтения. И именно эту силу дает такая группа, силу хоть на секунду оторваться от своей обезьяны, которая только и думает, как наполнить свое брюхо. Здесь общие проблемы (во время обсуждения обустройства жизни в интегральном сообществе) стали моими личными проблемами, даже если только на один миг, но это выше и важнее всех желаний, которые только можно придумать. Спасибо всем!
Евгения
В первые дни было много молчания, я совершенно не понимала, что происходит. Я озвучила в кругу мысль, чувство, претензию ко всем о том, что они меня полностью вывели из равновесия своим нестандартным поведением, и я не знаю, как себя вести, и вообще не понимаю, где мои рамки и в чем задача… Кстати, для меня это было полным открытием и очевидным фактом: нам нужны РАМКИ! Мы так привыкли к навязанным правилам, что просто не мыслим себя без них… Я очень ярко и зримо ощутила на фоне других свои собственные, приобретенные «жизненные наслоения» и свою дурацкую, никому не нужную форму общения, которая стала «нормальной» в моей обычной жизни.
Самое главное в том, что, отбрасывая всю ненужную шелуху, я вдруг четко задалась вопросом: а что же в конце эксперимента останется? Мне стало так интересно: а что останется от меня? Это же будет что-то настоящее!
Я начала воспринимать происходящее как интересную игру, финал которой обещал быть очень неожиданным. Иногда хотелось уйти, иногда, наоборот, появлялось непреодолимое желание быстрее, со всех ног, бежать к этим людям. Первые два дня я ходила в группу как на работу. После третьей встречи группа начала мне сниться, я думала о ней все время! А иногда было четкое ощущение, что это они все тоже помнят меня, думают обо мне… У нас были разные «упражнения», у нас была игра, в которой мы строили город будущего, и каждый следующий вводимый элемент поднимал нас на совершенно новый уровень восприятия и ощущений.
Каждый из участников открывал для меня какую-то новую грань, новое видение происходящего. Они меня вдохновляли и впечатляли. Я жила и дышала через этих людей, эту группу!
В нашем кругу мы судорожно пытались бороться с эго, которое стало общим и норовило проявиться в ком-нибудь из нас с завидным упорством, но каждый старался не раскачивать общий «плот», мы учились помогать друг другу, понимая, что по-другому не добиться цели. И это работало!
Думаешь по-другому, ощущаешь по-другому и жить начинаешь по-другому.
Финал наступил быстро, хотя мы вместе прожили целую «жизнь» длиною в шесть дней, перевернувшую каждого из нас.
Желаю всем нам удачи в этом прекрасном и захватывающем ПУТЕШЕСТВИИ в ЖИЗНЬ!
Елена
Это удивительно! Мне скоро тридцать лет, и только сейчас, благодаря этим самым «круглым столам», я поняла, какое это счастье: просто-напросто внимательно слушать других людей. Узнавать, что они думают, что чувствуют, чем живут. Ведь каждый человек — это особенный мир, уникальный и неповторимый. Только здесь я ощутила, какая это радость — когда ты говоришь, от всего сердца, — и тебя слушают другие, пытаясь почувствовать и понять. Просто слушают, кивая головами — и все!
И мир становится большим и добрым.
Елена оставила свой банк и теперь консультирует различные виды бизнеса, вместе с новой подругой — Юлией. Их услугами часто пользуются большие предприятия, которым надо наладить отношения внутри трудового коллектива и таким образом повысить производительность труда. Руководители хотят, чтобы их работники чувствовали себя как в одной большой семье и с удовольствием приходили на свое рабочее место. Особенным успехом пользуется новый метод, который они внедряют: «круглые столы». Они рассаживают людей в круги, просят их быть внимательными друг другу и слушать, что говорит человек рядом. Так просто. Вместе люди решают самые разные вопросы. Вы не поверите — объединившись по простому принципу, люди способны услышать друг друга и обо всем договориться! Вот впечатления Юлии, ее партнерши, записанные на диктофон.
Юлия
Сегодня пришла на новый курс в университет. Сидят такие типа руководители, лет по двадцать пять, поколение Y, гиперактивные и довольно конфликтные. На три четверти — жители столицы. На каждую мою фразу выдают десять своих, аргументы (даже в цифрах) не воспринимают, людей не любят. Подчиненные для них — роботы. Короче, мучаюсь пару, сохраняю позитив. Объясняю, благодарю за вопросы, но динамика — жуть. После перерыва сажаю их в три круга, пишу на доске правила обсуждений и даю обычный бизнес-кейс — от стратегии компании отстроить стратегию управления людьми по разным бизнес-процессам. Сама семинар веду: пять минут обсуждаем стратегию подбора, закончили обсуждать, пять минут обсуждаем стратегию оплаты, закончили, и так далее — обучение, коммуникации, оценка… Назначаю в каждом круге ведущего и секретаря — все мысли записывать. Сама хожу вокруг, приглядываю за диалогами, оценками, аккуратно грожу пальчиком — «низзя». Вы не поверите, пять минут мне понадобилось, чтобы даже самые отъявленные спорщики «вросли» в круг, чтобы они стали соблюдать правила и считать каждую мысль другого человека важной. Писали всё — вообще не фильтровали! На третьем вопросе — смотрю, вообще контролировать не нужно! Итого эффект (я не делала практически ничего, кроме как сильно хотела, чтобы они достигли объединения):
✓ никто ни разу не посмотрел на часы, несмотря на начавшийся перерыв, на который они в прошлый раз бежали как оглашенные, не дослушав меня;
✓ атмосфера — просто до слез, через полчаса — практически нежности (хотя обсуждали абсолютно бизнес-вещи);
✓ выработанные решения — идеальные и многогранные;
✓ все офигели, никак не могли осознать, что это за штука такая, беспокоились и не верили, что так вот можно решить любой вопрос, особенно разработать стратегию — запросто, в кругу, непрофессионально, без приглашения дорогих консультантов;
✓ согласились, что 10 собравшихся в кругу дураков эффективнее, чем один умный;
✓ прочувствовали кайф объединения и близости — в начале даже близко сесть боялись друг к другу (а за партой вообще в одиночку сидят!), а потом в общем круге уже тесно так разместились, даже аудитория и не требовала, чтобы так тесно;
✓ ушли все споры и конфликты, даже самые отчаянные спорщики через тридцать минут кивали на любую мысль, озвученную в общем кругу, и даже сами приводили примеры, когда (при каких условиях) это может быть верно!
✓ люди стали людьми!!! Вся шелуха эта ужасная ушла (слушайте, глядишь, я так и людей научусь любить, они там внутри клевые!!);
✓ три часа прошли как десять минут;
✓ в общем кругу удалось еще, дополнительно к теме, рассказать о сложностях жизни современного человека, о тенденциях, и заронить зерно поиска смысла. Кивали отчаянно, спрашивали: «Почему так, как быть?»
Одним словом, резюме такое. Это работает даже лучше, чем я предполагала. Они не просто находят в кругах решения заданных вопросов, они меняются сами! И меняют всю обстановку и друг друга! За полчаса!! Честно скажу, если бы не круги, я бы занятие завалила, отменно агрессивная группа подобралась…
Теперь Елена и Юлия мечтают посадить за круглый стол лидеров всех стран и не выпускать их оттуда, пока не договорятся, как сделать наш мир лучше, чтобы все люди жили в нем как в одной большой и дружной семье.
Вы можете улыбнуться, прочитав эти отзывы, порой по-детски наивные и трогательные.
Мы же посоветуем вам проделать несложное упражнение: понять и прочувствовать этих людей, как самих себя.
Вдруг у вас получится?
Может быть, вы ощутите нечто новое, простое и прекрасное, — как улыбка ребенка?
Кстати, а что стало с другими нашими героями?
Марта
Марта бросила учебу, вышла замуж за бывшего однокурсника, того самого, и через год родила близняшек: мальчика и девочку. На первых порах обеспеченные родители помогают им деньгами. Сейчас дети занимают все ее внимание и время. Они так очаровательны! Если вы спросите ее, получила ли она от жизни то, что хотела, Марта рассмеется. Материнство приносит столько радости, что все глупые вопросы и претензии к судьбе теперь обходят ее стороной. Все, что ей надо: чтобы младенцы были сыты, довольны и улыбались. Она думает и заботится только о них. Если они удовлетворены и веселятся, то и она счастлива, без всякой меры. Ведь она любит их больше себя самой, больше всего на свете. Они есть: это точно. Их желания — это ее желания. Она все отдаст за улыбки своих детей! Все ее усилия, стремления и ожидания — в них. Они — и находка, и усилитель ее желаний, и зеркало ее души. Вся игра ее жизни. Большая и вечная игра. А вот самой Марты как будто бы и нет, и ее собственных потребностей — тоже. И это, как выясняется, очень хорошо. Такой прием очень помогает в жизни. Будет ли так всегда? Что будет, когда дети вырастут?
Александр
Александр купил огромный участок земли, далеко от городов, людей и дорог, в лесу, на берегу озера, и построил там большой деревянный дом и баню. Прямо, как один известный эксцентричный миллионер, Герман. Потом он соорудил причал для яхты, лодок и катеров, конюшню для семи породистых скакунов, гараж для коллекционных автомобилей, спортивных мотоциклов, водных скутеров и снегоходов. Рядом он поселил прислугу, в отдельном здании: кто-то же должен вести хозяйство. Он стал вести дневник наблюдений за природой, путешествовать по окрестностям. Он отрастил окладистую бороду и полюбил читать книги и бренчать на гитаре. В любую погоду он привык неспешно прогуливаться вдоль берега озера, покуривая трубку с ароматным табаком. Телевизор он смотрел редко, в основном — новости. Это продолжалось полтора года. Пока не наступил один, ничем не примечательный день середины осени. Он проснулся немного раньше обычного. Умылся. Заправил трубку. Нарезал лимон. Налил сто грамм дорогого виски. Выйдя на огромный балкон, неспешно выкурил трубку, пристально глядя вдаль, на озеро. Залпом выпил виски, аккуратно закусил лимоном. Вернулся в дом. Задумался. «Чем заняться сегодня?» Заварил чашку крепкого черного кофе. Набил еще одну трубку ароматным табаком. Вышел на балкон курить, пить кофе, смотреть на лес и озеро. Стоял долго-долго, пока не продрог. «Надо послать завхоза в поселок, в магазин, за табаком и кофе. Закупить бензин и солярку на всю неделю и — месячный корм для лошадей». Все. Он понял, что больше планировать нечего. Пустота! Что-то пошло не так… Ему не хочется больше ничего. Пребывая в смятенных чувствах, он застыл в молчаливом изумлении, глядя на холодную рябь озера и слушая, как скрипят высоченные стволы реликтовых сосен.
Петр
Часто думает о Юлии, — той самой прекрасной незнакомке из «окна напротив», которой он помог выздороветь. Они по-прежнему пользуются подъездным почтовым ящиком, для передачи стихов — друг другу. Утром, по дороге на работу Петр запечатывает в почтовый конверт стихи Басё: «Ива склонилась и спит. И кажется мне, что соловей на ветке — это ее душа». Он знает, — что бы ни случилось в их жизни, вечером он получит ответ, в стихах Иссы, — от нее. Весь день он думает: какой?
Что с ними будет дальше?
Решать им самим.
Кстати, и нам с вами — тоже, ведь мы на них влияем! Своими желаниями. Своими мыслями. Своими поступками.
Сердце подсказывает, что все наши герои — на правильном пути.
Кстати: а кто из нас, людей, живущих на планете Земля, не на правильном, не на самом лучшем, для себя и всех, кто его окружает, пути? Если учесть, что всех нас, добрых и злодеев, явно или скрыто, через радости или страдания, хотим мы того или нет, ведет вперед одна-единственная сила, существующая в мире — сила Любви?
Интересный вопрос.
САМОЕ МАЛОЕ ИЗ ТОГО, ЧТО ВАМ НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ ИЗ СЕДЬМОЙ ЧАСТИ:
Найдите, создайте небольшое и хорошее окружение;
Играйте вместе с ними;
С помощью окружения и игр формируйте в себе новую привычку — двигаться в направлении Любви.
Играйте только в самое лучшее, подлинное, истинное. Ищите только самое совершенное, самое возвышенное состояние — во всем, даже в мелочах, и тянитесь к нему изо всех сил.
Главное — чтобы на основании понятого, осознанного и принятого всеми участниками игры устроить жизнь лучше и счастливее, — как в одной большой и доброй семье, в которой каждый чувствует и понимает другого — как самого себя. В такой семье, живущей одним сердцем, радость каждого, даруемая всем, умножается на количество ее членов, а горе каждого, воспринимаемое всеми как общее, — по этой причине теряет свою силу.
Внедряйте свой опыт в жизнь! Воспитывайте детей. Любите свою вторую половину. Путешествуйте. Творите. Откройте идеальный бизнес. Познавайте истинную реальность. Рассказывайте о своем опыте другим.
Учитесь любить их.
Люди, решающие проблемы совместно, основываясь на принципах взаимного уважения и сотрудничества, добиваются удивительных результатов.
Если эта простая идея распространится достаточно широко во всем мире, — вот увидите, — Любовь будет все больше и больше проявляться между нами. Ведь Она стремится к тем, кто идет навстречу другим.
Случится чудо. Природа повернется к нам лицом. И мы, люди, увидим, как она нам улыбается.
ТЕЛЕГРАМКанал с обзорами, анонсами новинок и книжными подборками
Книжный Вестник
Бот для удобного поиска книг (если не нашлось на сайте)
Поиск книг
Свежие любовные романы в удобных форматах
Любовные романы
О психологии, саморазвитии и личностном росте
Саморазвитие
Детективы и триллеры, все новинки
Детективы
Фантастика и фэнтези, все новинки
Фантастика
Отборные классические книги
Классика
ВКОНТАКТЕБиблиотека с любовными романами, которая наверняка придётся по вкусу женской части аудитории
Любовные романы
Библиотека с фантастикой и фэнтези, а также смежных жанров
Фантастика
Самые популярные книги в формате фб2
Топ фб2
книги